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白天睡了一觉,晚上失眠!医生:白天要注意这3点,晚上不会失眠
...生活有度科学依据:晚餐过于油腻或辛辣,以及晚上摄入咖啡因和酒精等刺激性物质,都会影响夜间睡眠质量。实践建议:晚餐选择清淡食物,减少咖啡因和酒精的摄入。此外,避免在睡前两小时内进行激烈的脑力或体力活动。...……更多
如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...性饮酒的危害大,每两次饮酒间隔时间最好在3天以上。咖啡因被认为具有潜在的抗衰老作用,但女性过量饮用咖啡会增加体内的雌激素分泌,加重子宫内膜异位症、乳房胀痛等。处于经期的女性喝过量咖啡还会使体内雌激素水...……更多
让每一个孩子健康快乐成长
...和体育课上的一道靓丽风景。一根小小的跳绳成了“百变神器”,成了学生们快乐的源泉。该校通过从各年级精选技能全面的种子选手进入校队,建立“花样跳绳队”,在训练和外出比赛中,孩子们与队友和对手之间建立起了良...……更多
红牛全面下架?
...欢体育运动的市民的喜爱。玉林各个超市像红牛一样含有咖啡因、牛磺酸等成分的功能饮料目前有近10个品牌。然而也有医学专家提醒,这种功能饮料不能多饮,长期摄入会对身体产生一系列的危害,特别是心脏功能不好的人群...……更多
35元一杯的县城咖啡,我快高攀不起了
...到需要咖啡来提神,也没养成依赖心理,很少有人是冲着咖啡因来喝咖啡的。县城咖啡店店主雷子告诉DT财经:“在县城,人们喝不出来不同豆子的区别,但他们很喜欢果味,以及看重颜值,就是咖啡奶茶化。”95后张英俊提到...……更多
...生活中改变不良生活方式和饮食习惯也非常重要。减少含咖啡因饮料(如:咖啡、奶茶等)、酒精、碳酸饮料、酸奶、巧克力等食物的摄入,其中入口香甜的奶茶咖啡因含量甚至是普通茶水的八倍,高糖和奶融合会加速胃酸反流...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
...觉、起床,让身体被训练出条件反射的效果;谨慎食用含咖啡因的食物,建议16时或17时后避免摄入咖啡因;注意饮食习惯,避免太晚吃饭等。针对遇到失眠症状的情况,郭万军从思想层面介绍,“我们要纠正或降低睡眠期望,...……更多
校园外卖添“神器” 智能配送真便捷
本文转自:绵阳日报双面智能取餐柜本报讯(绵报融媒记者 唐舒琪 文/图)“同学,你的外卖已存放在外卖智能取餐柜里,请及时取餐。”近日,记者在绵阳城市学院游仙校区看到,该校新添了双面智能取餐柜和无人驾驶配送...……更多
年轻人的新秋裤,好看不抗冻
...图/《少年派》)今年秋冬,以往流行的打底裤、“光腿神器”都不好穿了,不想穿秋裤的年轻人盯上了鲨鱼裤。这种裤子与瑜伽裤相似,但比瑜伽裤更具塑形功能,面料以氨纶、锦纶为主,追求仿鲨鱼皮的质感。就拿“双11”的...……更多
冬季“光腿神器”走俏或暗藏健康隐患!有人被勒出甲沟炎 医生提醒
最近,冷空气来袭,市面上各种“取暖神器”陆续登场。不过,“神器”虽能带来温暖,但使用不当也会受伤,频频登上热搜的“光腿神器”有哪些健康隐患?“光腿神器”指的是肉色紧身打底裤,因为颜色和皮肤相近,给人...……更多
承载侨乡记忆 牵手文化交流
...厂,也是兴隆咖啡·正大产业园的前身。70多年间,兴隆咖啡因侨而建、因侨而兴,逐步成为中国国家地理标志保护产品。王孟军称,在咖啡豆炒制过程中适时加入白糖、食盐和黄油,是兴隆咖啡醇厚风味的来源。“如今我们依...……更多
月销过亿的“护腰神器”,直播间狂割打工人
...重来,转变战略瞄向打工人,成为他们新的矫正坐姿护腰神器。过去,保健品花式“收割”老年人。如今,疫情后,养生血脉觉醒的年轻人,正不断捧起新的暴利生意。 “护腰神器”,直播间狂割打工人作为办公室久坐族的一...……更多
每天喝一杯咖啡,对健康有益还是有害?望你早点搞清楚
...。其次,咖啡还有助于提高认知能力和记忆力。咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统,增强神经递质的传递,从而提高注意力、反应速度和记忆力。这对于需要长时间集中注意力的人群来说,如学生和职场人士,是非常有益的...……更多
防止AI成为学生“作业偷懒神器” | 新京报快评
...但在实际操作中,它却可能演变成学生逃避学习的“偷懒神器”,“解药”也可能成为一种“毒药”,让学生逐渐丧失自主学习和深入探究的动力。因此,中学生用AI做作业,相对于用“拍照搜题”软件,其负面影响更不容忽视...……更多
持续冷感、8℃降温、1秒瞬冷 “清凉神器”真那么神?
...日,降温冰圈、挂脖风扇、冷感湿巾、冷感喷雾等“清凉神器”相继登场。近日,记者走访市场发现,降温产品琳琅满目,有些店铺还专设“冷感专区”。专家提醒,“清凉神器”并不适合所有人群,也不宜长时间使用。在嘉禾...……更多
健康问太和 | 家有失眠患者,如何科学实施家庭护理?
...适应一种规律的作息模式。同时,患者入睡前应避免摄入咖啡因和兴奋物质,减少饮酒和吸烟。咖啡因和兴奋物质会刺激神经系统,导致难以入睡;而酒精虽然能让人快速入睡,但会影响睡眠的深度和质量。适量的体育锻炼,如...……更多
“早C午T”火热背后,这类茶品快速增长
...,一杯香浓的咖啡成为许多年轻人开启新一天的仪式感,咖啡因的刺激作用让他们迅速进入工作状态,对抗早晨的困倦。而到了午后,随着体力的消耗和精神注意力的下降,一杯更显温和的茶成为了续命的良方。茶中的茶多酚不...……更多
暖手宝竟成定时炸弹?警惕!这些“夺命”取暖神器,几乎家家都有!
...是一个热门话题。在电商平台上,各式各样的取暖御寒小神器层出不穷。记者看到,这些神器都喜欢标榜自己“颜值、性能兼备”“时髦又保暖”。这些取暖神器的性能真的安全可靠吗?暖手宝安全事故频出,宛如一颗定时炸弹...……更多
吃降压药滴酒不能沾?提醒:长期服用降压药,这4种食物尽量不吃
...心跳变快、血压上升,特别是服用β受体阻滞剂的患者,咖啡因会干扰药物的作用,让血压控制更加困难。控制摄入量,喝咖啡和浓茶要适量,可以试试喝低因或无因的茶饮,比如花茶、牛奶之类的。高血压患者的饮食,可不是...……更多
vivo连续三年与欧洲杯合作,蓝心小v成全新赛事助手
...的vivoX100s系列,它的长焦表现极为出色,被称之为演唱会神器。同理用在足球赛场上也是一样的。贾净东表示vivoX100Ultra拥有行业独家蔡司APO长焦,可以保证每一个画面都色彩准确纯净。一英寸的主摄与2亿像素的长焦相配合,可...……更多
《中国居民营养素养年度报告(2023)》发布!“2023 年度十大营养热词”出炉
...量2到3杯是安全的。在饮用咖啡的时候,压特别注意里面咖啡因的含量,比如说特别浓缩的咖啡,它的咖啡饮含量和普通咖啡相比有成倍的增加,我们在选择咖啡的时候,每天有一个安全的剂量就是咖啡因的含量不要超过400毫克...……更多
“降温神器”一点就燃!夏季谨慎使用,小心“引火上身”
...携的降温喷雾等产品也受到了消费者青睐成为网红降温“神器”但降温喷雾在避暑降温的同时也存在着不小的消防安全隐患《第一现场》记者联合深圳消防对降温喷雾做了一场实验结果暴露出降温喷雾的危险性消防员现场实验:...……更多
重庆男大学生织10条围巾送山区小学,活动负责人称今年已送出三千多条
...之前并不会织围巾,“说来有点惭愧,我是用了‘织围巾神器’,因为用针棒来织的话,很难学,很难上手,我们男生大多都是用的‘织围巾神器’。”一开始,贺达雨织围巾的速度并不快,“最开始的时候,就算用了‘织围巾...……更多
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌4月26日电(记者时雨)4月24日19时,江西省一体育馆篮球馆内,一名男子打球中途突然倒地,失去意识,心脏骤停。在一旁打球的两名医护工作者连忙过去查看,判断其无意识、心跳呼吸...……更多
共享经济的迭代升级 电动车界流行“共享充电宝”
...餐,前后不超过1分钟。电动车不仅是外卖小哥的“送餐神器”,也是国民级的代步工具。据中国自行车协会数据显示,截至2022年底,我国两轮电动车市场保有量已经超过3.5亿,年销量超4000万台。与此同时,两轮电动车的换电服...……更多
如何避免跌倒和其他意外?
...制品、豆类、坚果等都是良好的钙和维生素D来源。2.控制咖啡因和酒精摄入:多量摄入咖啡因和酒精可能会增加骨质疏松风险。适度控制咖啡因和酒精的摄入。总之,骨质疏松患者需要特别关注跌倒和其他意外事件的预防。通过...……更多
可乐的禁忌人群,建议早知晓
...好的饮食习惯;3、导致神经调节功能失衡:可乐中含有咖啡因,对人体大脑神经有一定兴奋作用,长期大量喝可能影响睡眠,导致生活规律改变。所以尽量不要长时间大量喝可乐,以免造成不良影响;4、增加糖尿病、高血压风...……更多
年底“御寒神器”消费大爆发 银泰百货雪地靴销售额暴涨6倍
...售额同比增长达257%。与黄金热度持平的,还有各路保暖神器。银泰百货数据显示,被称为“保暖三件套”的羽绒服、雪地靴、保暖内衣,销售额同比增长均超100%,特别是雪地靴销售额同比增长643%。武汉银泰创意城画面当代年轻...……更多
网红增高运动,到底适不适合孩子,一文了解清楚
...面地认为摸高是增高的有效途径。电商平台上各种“摸高神器”款式新颖,功能齐全,不仅可以计数、还会发出鼓励语音,销量都非常火爆。杭州一位家长对儿子身高不满意,也在家里装了一个“摸高神器”,规定孩子每天完成...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
一杯温热的咖啡散发着浓郁的咖啡因香气,真的让所有人都难以拒绝这样的美味饮品。在最近几年来,咖啡逐渐成为了上班族和学生党的必备饮品,通过喝咖啡能够提神醒脑,缓解疲劳,可以帮助提高自己的工作学习效率。有...……更多
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乌当区委书记王鸣明走访慰问离退休干部
1月10日,贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部,为他们送去党委、政府的关怀与温暖,向他们致以节日问候和新春祝福
2025-01-16 22:11:00
贵阳市公安局乌当分局举行“话初心、谈警路、讲传承”警察节座谈会
为进一步鼓舞激励士气,增强离退休干部荣誉感、自豪感和归属感,1月10日,贵阳市公安局乌当分局举行“话初心、谈警路、讲传承”警察节座谈会
2025-01-16 22:12:00
“快速见效”“七日白”?别被忽悠了! 2025-01-16
中国消费者报济南讯(记者尹训银)春节临近,化妆品消费将迎来高峰期。1月16日,山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰流感阳性率上升趋势减缓,专家提醒早防早治
十堰广电讯 冬季寒意正浓,是流感等呼吸道疾病的高发季。近日,记者走访十堰城区各家医院了解到,呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
从“平山村”到“桃里平山”
本文转自:人民网从“平山村”到“桃里平山”——深圳南山探索城中村现代化治理王星平山村牌坊。南山区委宣传部供图“桃里平山”焕新亮相
2025-01-16 18:53:00
创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
2025-01-16 19:27:00
了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
2025-01-16 20:05:00
术后血压居高不下 医生抽丝剥茧“拆弹”
一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
王波代表:完善医疗问题反馈机制 切实保障患者利益
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 (记者赵明妍、实习生苑铭菲)“在激烈的竞争之下,各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
遵医附院:在深化公立医院改革浪潮中奋勇向前
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次,获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”;医院运营稳健
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贵州省疾控中心:全面提升疾控能力 全力扛牢责任担当
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
2025-01-16 21:10:00
兰州寒假去验光配镜丨选择正规的医院,是挺有必要的
随着寒假的即将开始,许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而,在选择配镜地点时,不少家长犯了难,到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
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芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村:产业共富喜“分红”
本文转自:人民网-安徽频道珩琅山下粮油香,村民分红过大年。1月14日上午,芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
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