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这种“怪味蔬菜”,很多人可能不喜欢,但经常吃,可能有这些好处
...处。经常吃芹菜有助于预防便秘的发生。芹菜属于高纤维食物,其中含有大量的膳食纤维,遇水后不溶解,能促进肠胃的蠕动,加快肠胃中食物的消化,还能滋润肠道,促进肠道中粪便的排出。便秘的发生多由于肠胃蠕动能力减...……更多
俯卧撑能增肌,但不注意这3个方法,做再多都是白搭
...得到增肌的效果,在增肌过程当中要多吃一些高蛋白质的食物,比如说鸡蛋牛肉等,这些食物不会增加身体的脂肪,反而能够达到增肌的效果。增肌已经成为了很多男性的一个比较看重的问题,但是这条道路却是任重而道远的,...……更多
每天8杯水维护健康?聊聊喝水这事儿
...据。成年人每天的水分需求大约在2500毫升,其中包括了食物摄入的水分。所以,不用强迫自己非得喝足8杯,关键是根据自己的活动量和身体需求灵活调整。在炎热的夏天,或者是经常户外活动的时候,适量增加饮水量更为重要...……更多
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
...致的呢?其实原因有很多种,比如肝气郁滞、脾胃虚弱、食物堆积、痰湿重等。咱们先讲一下肝气郁滞吧,我们中医认为,肝主疏泄,可以调畅身体里的气机运行,所以,脾胃的气机升降也需要肝气的参与,而一旦肝气郁滞了,...……更多
痔疮与性生活次数有关?引发痔疮因素包括这5个
...关联,但并非绝对。 痔疮出现有哪些诱因?1、爱吃辛辣食物爱吃辛辣食物,不辣不欢,这种行为会导致痔疮患病率增高。因为辛辣东西吃多了可能会上火,容易产生炎性物质,在排便过程中辛辣物质对肛门部位又造成刺激,因...……更多
腰围过大=内脏脂肪过多!5 招瘦肚子,降低体脂率
...选择升糖系数慢的杂粮饭、燕麦、全麦面包、薯类、豆类食物,这些粗粮膳食纤维丰富,可以控制血糖,同时促进肠道蠕动,抑制脂肪的合成。2、保证蔬果摄入量减肥的人少吃各种高油盐的红烧肉、糖醋菜肴,提升各种高纤维...……更多
被骂“擦边”的椰树,卖了50亿
...键。 椰树官方宣传中称,在上世纪80年代末,为攻克“天然椰子汁的研制”这一生死难关,王光兴带着一群中专技术工人,组成了4个攻坚小组,经历8个月的艰苦研发和383次试验,最终攻克难题,掌握了生产天然椰汁时的油水分...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...炖鸽子汤时,可以根据个人喜好加入一些其他调味料,如红枣、淮山等,增添风味。(2)炖煮过程中要控制火候,火不要太大,以免煮烂肉质。(3)鸽子汤汤色清澈,味道鲜美,适合春季食用,有助于滋补养颜、增强免疫力。四、莲...……更多
...力布局社区零售,单店体量小,拥有供应链布局本土化的天然细分优势。“作为零售业的‘毛细’,社区商超对本地消费需求变化有着更敏锐的感知,在调整商品结构差异性、后端升级、数字化能力、本地化服务等方面具有灵活...……更多
海南石油:加快打造“油气氢电服”综合能源服务商
...化。经过70年的发展,海南石油业务范围已涉及成品油、天然气、液化气、便利店、酒店等多个种类,销售网络覆盖全省海、陆两域。党的十八大以来,海南石油经营管理和改革发展取得长足进步,成品油经营总量超1800万吨;天...……更多
...,一起了解一下。葱油饼是一种由小麦面粉和大葱为关键食物的我国煎饼果子。葱段与小麦面粉的恰当结合铸就了香甜可口的葱油饼。葱油饼的做法揉面需要提前准备的食物与专用工具:洗脸盆、中筋粉、发孝粉、发酵粉、白砂...……更多
乌鸡炖山药不仅味道鲜美,而且还具有很好的养生功效
...息的阶段。在这个时候,选择一些营养丰富、滋补养生的食物,对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说,贫血等问题在秋季尤为常见,因此,选择一些具有补血功效的食物,如乌鸡炖山药,就变得尤...……更多
感冒时如何饮食有助于快速康复
...淡饮食,七分饱,食五谷杂粮,时令蔬菜,尽量不吃肉类食物。如《黄帝内经》所说:“五谷为养、五果为助……五菜为充”“多食则遗、食肉则复”。对于平时生活条件较差或以体力劳动为主的人群,适当加强营养是有必要的...……更多
冬天吃羊肉暖身,但为什么它会有“膻味”?看完这些,总算明白了
...。但是在这种时候,其实大家更想的,是吃一些热腾腾的食物吧,毕竟食物能让人从身体内部暖和起来。而大冬天其实是吃牛羊肉的好时候,相信绝大多数人都是喜欢吃它们的吧,毕竟他们味道好,还能帮我们暖身,在非常寒冷...……更多
天气炎热,如何给自己的心降温?
...里,我们需要注意补充水分和营养。多吃清淡、易消化的食物,如水果、蔬菜等。避免过度饮酒和摄入过多咖啡因等刺激性物质,以免加重身体负担和情绪波动。当然,还有一些有趣的“降温”方法也可以尝试~1.想象降温:闭上...……更多
...快报》(Optics Letters)上。本研究利用大口径衍射透镜的天然背景光作为基准,与聚焦光束共同进入剪切干涉系统。该工作基于探测器记录的干涉图,通过傅立叶分析获取聚焦光束相对于背景光的波前梯度,再利用模式法复原出...……更多
突破!郑州工业应用技术学院首获“挑战杯”国奖
...大学举办。郑州工业应用技术学院参赛作品《化腐为奇--天然山茶籽皂角厨房果蔬洗涤剂首创》斩获“挑战杯”国赛三等奖。学校首获“挑战杯”国奖,实现了“挑战杯”赛事成绩的新突破。此外,在同期举行的第十八届“挑战...……更多
海晏羊冬日里吃上了“营养餐”
...高,是名符其实的“营养餐”。“牧草无土栽培既减轻了天然草场的放牧强度,又为养殖户降低了成本压力,通过种草养畜、以草定畜,还保护了草场,维护了生态平衡。最重要的是,还能够有效解决牧区冬春季牛羊缺草、缺料...……更多
城发·首座开盘亮相再树宜昌新地标
...180°天幕墅级观景大平层注定稀缺,这也注定了城发首座天然的价值。打造约4000平方米的臻艺生活空间,空中梦幻花园、归家现代艺术馆、空中星幕泳池,项目配套黑钻健身中心包含律动健身室、阳光瑜伽室、动感单车房及运动...……更多
...枇杷,别称“黄金果”,富含维生素C和维生素B1及矿物质,是天然的“清肠专家”,被誉为果中佳品。近日,安康万亩枇杷硕果盈枝,迎来丰收季,特别是安康瀛湖枇杷,作为国家地理标志产品,以其优良品质享有盛名。为推广安康优质农产...……更多
武汉“医保新政”实施首日,首批患者实现特色门诊即时报销
...开设包括一站式糖尿病并发症筛查中心、血栓防治门诊、睡眠监测、电生理治疗、运动功能恢复治疗在内的多个疾病诊疗平台及特色门诊和治疗项目,在门诊就能方便、快捷地完成检查和治疗,帮助患者一站式解决健康困扰。(...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...蛋白质,合理安排饮食时间。此外,规律的运动和充足的睡眠也有助于调节脾胃功能。 ……更多
情绪管理的6个办法,从现在开始试一试
...。规律作息,积蓄能量夜幕降临后,早点放下手机,保证睡眠质量,养成早睡早起的好习惯。身体好像一台机器,经过一整天的运转后,需要及时补充能量。好好睡觉,就是在为身体充电蓄能。做情绪的主人,是人生前行的关键...……更多
官方期刊,影响因子10.1,中科院1区,TOP期刊
...医学多学科专业的前沿原创研究,包括肺科、重症监护、睡眠医学、心肺相互作用、胸部手术、移植、呼吸道疾病等,每年发行12期,主编是来自美国克利夫兰的PeterJ.Mazzone教授。目前期刊已被包括SCIE在内的众多数据库收录,ISSN...……更多
孙俪42岁现身活动,披发半扎,颜值回春,娘娘终于留起长发
...在的养成和健康。她坚持健康饮食,定期锻炼,保持规律睡眠。她认为,真正的美丽是从内而外散发的,只有身心健康,才能拥有持久的美丽。咦,还有哦,孙俪还特别讲究皮肤护理。她会选用适合自己肤质的时尚品,每天按部...……更多
如何通过运动改善视力?运动达人分享经验!
...,良好的生活习惯也是改善视力的重要保障。保持充足的睡眠,合理的饮食,避免长时间使用电子设备等,都对视力健康有着积极的影响。通过适当的运动是可以在一定程度上改善视力的。我们可以根据自己的兴趣和身体状况选...……更多
...饮酒,还可以实时连续监测心率监控、红外光测量血氧、睡眠自动监测等多个健康数据。”三亚市卫生健康委员会党委书记、主任胡玉蕾表示,该项目整合医药、医疗服务、医疗器械、大健康等四大产业链,为老年人提供全面解...……更多
首富钟睒睒向对手“致敬”,资本市场为何不买农夫山泉的账?
...战,而是直接釜底抽薪,宣布停止生产纯净水,并提出了天然水概念。随后,他又分别以纯净水和天然水对植物、动物和细胞三项进行了“科学对比实验”,结论是“纯净水对健康无益”,对市场所有瓶装纯净水“开喷”。2000...……更多
...过,如果性生活过于频繁和持久,以至于影响了运动员的睡眠,那对运动员是否有明显影响就不好说了。确实还是有比较“谨慎”的运动员(或团队)会在比赛前控制一下性生活。2014年的世界杯上,巴西、波黑等队伍就先后官...……更多
频繁使用GPS丧失方向感?清华大学陈霓虹:影响或可逆,可通过学习训练提升
...大鼠在学习迷宫后,即便从不同位置出发,也能快速前往食物地点。由此,科学家开始认为,生物并非仅仅习得了”向左转”、“向右转“这类行为主义的简单刺激-反应联结,而是在脑中生成了“认知地图”来引导行动。然而...……更多
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00
鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00
广西武鸣:以“沃”为媒 甜蜜会江城
本文转自:人民网-广西频道武鸣沃柑展示。主办方供图为进一步拓展武汉及华中大市场,12月25日,南宁市武鸣区组成“桂字号”农产品推介团
2024-12-26 15:56:00
湖南邵东:乡村集体经济点亮共富路
本文转自:人民网-湖南频道在乡村振兴的火热实践中,湖南邵东市脚踏实地,干出了一番亮眼成绩。全市560个投身乡村振兴的村(社区)集体经济收益入这场大考完美收官
2024-12-26 15:57:00
个性化选择血液透析的钙离子浓度
钙是人体必需的元素,透析液钙浓度对钙平衡有着深远的影响。在透析患者中,考虑到肾功能的缺失、内分泌紊乱和药物,如磷结合剂
2024-12-26 16:01:00
赤水市长期镇开展禁毒宣传进校园活动
近日,赤水市长期镇平安法治办联合派出所在长期小学召开的家长会上开展以“珍爱生命,远离毒品”为主题的禁毒宣传教育活动。在本次宣传中
2024-12-26 16:01:00
强肝胶囊对非酒精性单纯性脂肪肝FibroScan值的影响
肝脏瞬时弹性成像技术的应用肝脏,是人体内脏中最大的器官,也是人体重要的代谢器官之一,随着社会经济发展水平和人们生活水平的日益提高
2024-12-26 16:01:00
《肝硬化中医诊疗指南》2024版解读
肝硬化流行病学肝硬化是各种慢性肝病进展至以肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成、肝内外血管增殖为特征的病理阶段,根据疾病发展的不同阶段分为代偿期和失代偿期肝硬化
2024-12-26 16:11:00
肿节风的药理作用及其在血小板减少性疾病中的应用
·肿节风的化学成分肿节风是金粟兰科植物草珊瑚,具有活血化瘀、消肿散结,凉血止血的功效,主要用于血热妄行,皮肤紫斑的原发性
2024-12-26 16:16:00
西黄胶囊联合他莫昔芬治疗乳腺增生症的临床研究
乳腺增生发病原因与西黄胶囊治疗优势乳腺增生症在临床中又被称之为乳腺结构不良,属于乳房位置的一种非恶性病变。发病原因主要是乳房上皮细胞组织及纤维结缔组织发生异常性增生
2024-12-26 16:16:00