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...游助力。苏翊鸣、宋佳、张翰、阚清子、孟鹤堂、董璇、孙悦、徐冬冬等明星，都用自己的方式为东北旅游打call。他们的支持和宣传，让更多人了解到了东北的美丽和魅力。他们不仅有着出色的演技和才华，更是帅气中自带一...……更多
2024-01-09 14:00:00刘宇,丹东,鞍山,宣传,哈尔,哈尔滨
...统的“日出而作、日落而息”作息越来越远。当年轻人的睡眠被“偷走”了，许多社会性问题也接连发生，无论是时有见报的年轻人加班猝死还是近日风靡社交媒体的“脆皮大学生”，背后都有熬夜的影子。有研究表明，睡眠障...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...节人体脏腑以及阴阳，改善脑部症状，如头晕、头痛以及睡眠障碍等；疏通毛囊，去除皮脂堵塞，刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，具有美发护发的作用；缓解脑部疲劳，促进脑部血液循环，释放压力，防止头发变白；有健...……更多
2023-12-31 16:03:00诊疗,中医,特色,部分,技术,刮痧
...本文转自：羊城晚报网红助眠神药有用吗？中医专家开讲睡眠秘密“生活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山义诊现场徐碧云科普如何睡个好觉义诊现场
义诊现场文/羊城晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 ...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
本文转自：劳动午报梦境是睡眠过程中产生的感觉认知和情绪体验，是正常的生理现象。良好的睡眠感觉不到做梦，如果频繁夜醒次数增加、晨起能清晰回忆起梦境，甚至出现睡眠质量下降，醒后和日间感觉疲惫、困倦等情况...……更多
2024-03-21 00:54:00多梦,睡眠,障碍,睡眠,感觉,晨起
睡眠时间不够，可能让你变胖、变笨、生病，严重时甚至可能威胁生命。那么，普通人一晚必须要睡8小时才算够吗？同样的睡眠时长，为啥有人神采奕奕，有人却哈欠连天？今天世界睡眠日，送你一份高质量睡眠指南，祝你每...……更多
2024-03-21 09:19:00高质量,睡眠,指南,睡眠,神采,哈欠
本文转自：人民网-湖北频道3月21日是世界睡眠日，世界睡眠日每年在中国都有自己的主题，今年的主题为“健康睡眠 人人共享”。如何才能拥有一个好睡眠？一起来了解！ ……更多
2024-03-21 12:00:00睡眠,世界,睡眠,人民网,世界,湖北
...文明实践站联合达州职业技术学院附属医院开展以“健康睡眠 人人共享”为主题的宣传服务活动，增强辖区居民对健康睡眠的认识，为居民健康“保驾护航”。活动现场，医生在为居民测量血压、血糖，接受群众咨询，解答群...……更多
2024-03-25 02:37:00睡眠,意识,健康,达州,睡眠,健康
...。近日，一项瑞典研究发现，让自己年轻，就要拥有好的睡眠。这项研究的第一部分先共纳入429位18至70岁参与者，并询问自己认为的主观年龄以及过去一个月内睡眠情况、困倦程度等。结果发现，在过去一个月里每个睡眠不足...……更多
2024-04-27 00:19:00睡眠,感觉,参与者,年龄,研究,主观
...不断提高，但随之而来的快节奏和大量的工作压力，使得睡眠问题逐渐成为了一个普遍的困扰。失眠不仅会导致身体免疫力下降，还会增加多种慢性病的发病率，对大脑的正常运转也会产生一定的负面影响。因此，我们需要寻找...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...道更好地完成吸收和代谢食物的功能。
晚餐不吃有利于睡眠质量的提升。消化过程需要消耗大量的能量，睡前进食过多会导致身体无法及时进入消化休息状态，影响睡眠的质量。消化细胞在白天工作忙碌，晚上处于休息状态，...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...讯员 林睿 吴畅金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤春天与睡眠的结合，不禁让人想起流传千年朗朗上口的那句“春眠不觉晓”。“‘眠不觉晓’寥寥四字，就形象地勾画出失眠的一个临床分型。这首诗也描述了失眠和睡眠节律障...……更多
2024-03-29 00:41:00春眠,睡眠,障碍,睡眠,女性,孟浩然
...自己倒了一杯热腾腾的牛奶。她坚信，这杯牛奶是她甜美睡眠的秘诀。但是，真的是这样吗？在众多家庭中，睡前喝牛奶几乎成了一个不容置疑的习惯，被认为是睡眠的催化剂。然而，这背后真的只有健康和甜美梦境吗？或许我...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...落实《国家金融监督管理总局办公厅关于开展人身保险“睡眠保单”清理专项工作的通知》要求，为积极履行消费者权益保护主体责任，切实维护保险消费者合法权益，强化主动服务意识，持续提升公司服务水平和社会形象，德...……更多
2023-12-08 10:23:00德州,富德,保单,金融服务,人寿,专项
...后，首先要恢复良好的生活习惯，作息要规律，保证充足睡眠，吃好一日三餐；其次，多饮水、多锻炼，适当进行放松训练，最好减免节后“余兴”节目；合理安排工作，积极而不急躁，身心状态不佳，就不要急于求成。对于旧...……更多
2024-02-23 11:19:00淄博市,淄博,精神卫生,综合征,精神,卫生
...，几点起床才算早？昼夜变化为自然界的根本节律，因此睡眠起居是人体最重要的生理活动。良好的睡眠是人体身心健康重要保障，很多长寿老人的养生秘诀有一条，就是“日出而作、日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...得像有一台拖拉机不停地在她身上碾轧。产后，她严重的睡眠不足和漏尿，也有一段时间，没有理由地不开心，内心很黑暗，产后抑郁。在育儿的路上，更是常常崩溃，她会被大女儿气哭，会在无计可施时对孩子大发雷霆。
过...……更多
2024-02-27 23:56:00共鸣,还是,孩子,母亲,老公,女儿
...日报长期缺觉易诱发疾病？工作日熬夜 周末补觉不可取睡眠作为保障健康的重要环节，一直受到大家关注。12月4日，#长期缺觉容易诱发这5种疾病#的话题冲上热搜，“缺觉引发全身炎症风暴”的研究成果让睡眠话题再次成为焦...……更多
2023-12-05 03:26:00工作日,工作,睡眠,炎症,全身,风暴
...不饮用对黏膜有刺激性的饮品。另外，要让孩子保证充足睡眠，加强锻炼，增强自身免疫力，从整体上改善孩子身体的内外环境，预防呼吸系统疾病或消化系统感染，对口腔溃疡的预防也很重要。刘样满提醒，家长要带孩子定期...……更多
2024-04-24 02:33:00口腔溃疡,溃疡,口腔,治疗,儿童,口腔
睡觉是人体一种绝对不可以缺少的生理行为，可以说，睡眠质量的好与坏，与人体健康有着非常密切的关联。因为睡眠质量一旦下降，会使人精神不振，还会影响到各个器官的正常功能，免疫力也会受到影响，患上各种疾病的...……更多
2024-02-08 10:30:00部位,回事,问题,睡眠,醒来,肝脏
...入：镁是一种能够放松神经和肌肉的矿物质，有助于改善睡眠。建议增加食物中富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、豆类和全谷物。2.含有色氨酸的食物：色氨酸是一种能够帮助合成褪黑激素的氨基酸，褪黑激素在调节睡眠方面...……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
...奏的现代生活中，许多人因为工作、学习等原因，忽略了睡眠的重要性。然而，良好的睡眠对人体健康至关重要。子午觉是我国传统的养生方法，即在子时大睡，午时小憩。本文将从子午觉的含义、作用以及如何正确进行子午觉...……更多
2023-11-07 14:30:00身体,影响,健康,子午,睡眠,子时
在生活中，我们常常忽视睡眠对健康的影响。然而，不良的睡眠习惯可能悄无声息地引发一系列健康问题，其中之一就是高血压。高血压是一种多见的慢性疾病，长期存在会增加心脏病、脑卒中等严重并发症的风险。以下将介...……更多
2024-04-27 11:35:00易得,高血压,高血压,睡眠,焦虑,压力
...内承受更多的过滤压力，从而增加夜间排尿的次数，影响睡眠质量。揭露两大误区：睡前饮水与水肿之谜误区一：睡前饮水必导致水肿水肿的成因远比简单的\"睡前饮水\"复杂得多。它可能与体内的钠离子保留、心脏功能障碍或...……更多
2024-03-04 11:28:00水肿,肾脏,误区,饮水,肾脏,水分
...，晁玉青在工作中任劳任怨，关心集体、关心同事、关心患者，是医生的好帮手、护士姐妹的好榜样，更是病人和家属的好朋友。她用饱满的热情、暖心的语言、娴熟过硬的业务技术、纯洁善良的心为患者排忧解难，用一颗炽热...……更多
2024-03-22 01:23:00儿媳,家庭,护士,护理部,公婆,护理
...脑卒中、冠状动脉疾病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等。在儿童、青少年群体中，肥胖还可能导致其自尊心受挫、自信心不足，影响成长和将来的就业。从社会的角度看，肥胖的流行以其高...……更多
2024-01-04 02:45:00成都,肥胖,肥胖,成华区,成华,管理
...品正式推出。人的一生中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。但《中国睡眠研究报告2022》显示，我国大约30%的人存在睡眠障碍，仅35%的人睡够8小时，大约15%的人患有睡眠疾病需要医学治疗。SWES始于2018，由“SWEET SLEEP...……更多
2024-01-17 17:33:00床垫,睡眠,律动,床垫,北京,腿部
...等直接接触。近年来，裸睡逐渐成为一种备受推崇的健康睡眠方式，因为它有着诸多益处。不穿衣服睡觉可以减少束缚感，让身体更加自由地舒展，有助于缓解疲劳和紧张情绪。同时，裸睡还可以降低身体的温度，有助于改善睡...……更多
2024-01-21 09:11:00睡眠,内裤,身体,质量,健康,内衣
...者乔业琼）近日，北京疾控微信公众号发布信息称，充足睡眠在一定程度上可帮助维持脉络膜供血充足、眼轴偏短的状态，从而有助于预防近视。春季护眼，充足睡眠不可少，这四个要点要记牢：一是保证睡眠时间充足。小学生...……更多
2024-04-10 16:27:00睡眠,近视,睡眠,孩子,高度近视,人民网
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看了这段对话，真的不能忍。这不是明摆着欺负小玉儿智商不行嘛。看这一段后，还是有点同情小玉儿。大玉儿太会算计了，让多尔衮接纳了小玉儿
2024-11-01 23:07:00
德塔文电视剧景气日报2024-11-01电视剧当日景气TOP10TOP10排名
小巷人家（黄玲35% 宋莹28%） 大梦归离（赵远舟40% 文潇29%） 好团圆（向前29%
2024-11-01 23:08:00
只得到人和只得到心，哪个更痛苦？皇太极和多尔衮，一个得到了大玉儿的人，一个只得到心，他们俩谁更痛苦呢？而聪明的大玉儿，早已经突破时代局限
2024-11-01 23:10:00
本文转自：人民日报海外版电视剧《上甘岭》：全景式再现铁血战役赵 鹏《 人民日报海外版 》（ 2024年11月02日 第 07 版）电视剧《上甘岭》剧照
2024-11-02 04:36:00
《大梦归离》里的施法手势还挺多样的，而且还比较符合技能特点！冉遗发动技能就是在眼睛上比个无穷∞符号，让人困在无穷尽的梦里但对大妖赵远舟来说任何多余的动作都是对实力的不尊重
2024-11-01 20:51:00
卓翼宸—刺客🥷缉妖司领事、精通探案和剑术裴思婧—射手🏹️崇武营猎妖人的高冷弓箭手白玖—辅助💊精通医术善良且怂的神童大夫右边两位我想了半天大妖太全能了
2024-11-01 20:52:00
认认真真看完《毒液3》，看彩蛋足足等了13分钟，终于遂了我的心愿。虽然毒液最后看似是没了，但其实，大概率还能再续前缘。这就不得不说彩蛋里的内容了
2024-11-01 20:57:00
毒液很喜欢吃巧克力，之前陈太太里的巧克力断货，他因饥饿而暴走。埃迪看着嘴硬，但其实心里最记挂毒液，记得毒液的喜好。当小男孩送给埃迪一块巧克力
2024-11-01 20:58:00
电影在讲述马哈为了找回垃圾桶到处奔波的剧情时，也会穿插女儿乔蒂在训练营的画面。其中有个画面让人印象深刻，乔蒂有一双漂亮的红色跑鞋
2024-11-01 21:00:00
这些都是很现实的状况，不少人正经历着痛苦着。电影里还算比较乐观的情况，妻子理解并且分担，一家人还算和睦相爱，但最后还是卖掉了房子
2024-11-01 21:01:00
一口气重刷完哈利波特系列电影，有了一些和小时候没留意到的细节：发现当马尔福开始为伏地魔做事，他才明白这些年哈利波特到底在经历什么
2024-11-01 21:01:00
甚至在第三部里，藏都不藏，直接告白了！！！第一部的“我是毒液，你是我的”第二部的“你说你爱我！”第三部的“我会陪你到最后一刻”
2024-11-01 21:02:00
