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...不足也会影响免疫力。2. 在熬夜中慢慢丢失增强免疫力是睡眠的重要功能之一，睡眠机体免疫因子多在睡觉时形成。长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。▲图源：shutterstock
睡眠不足...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...体内部气血失衡、脏腑功能失调的外在表现。北京崇文门中医医院耳鼻咽喉科的副主任医师陈艳萍，从事中医耳鼻咽喉领域近30年，潜心钻研，精益求精，在治疗耳鸣、鼻炎、咽炎等疾病方面积累了丰富的临床经验，主张以调和...……更多
2024-12-06 14:15:00崇文门,中医医院,崇文,耳鼻咽喉,耳鸣,气血
...有益处。同时，注意避免过度劳累损耗肾气，确保充足的睡眠，不宜选择辛辣燥热的食物，以免加重肾脏负担。本文来自2024-07-12健康时报《咳嗽不只调养肺》来源：健康时报 ……更多
2024-07-13 10:11:00问题,脏腑,中医,只是,心火,健康时报
...要时时积累养育阳气的意思。清明时节的养生首先要保证睡眠，经常熬夜、睡眠不规律的生活习惯，对肝脏的损害极为严重。熬夜的人第二天容易出现双目红赤，这就是肝火上升的表现，长此以往，必然伤肝，需要及时调整作息...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...质的调养策略1、生活习惯的调整①规律作息保证充足的睡眠是调养“虚人”的首要任务。建议每晚至少保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和劳累过度。②适度保暖“虚人”往往怕冷，应注意保暖，尤其是腹部、腰部和双脚。...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...能调达脾胃，就很容易出现功能性胃肠病。杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华在做客“人民好医生”直播间时介绍，大量的脾胃病患者与情绪和焦虑有关，可以通过调畅气机、舒肝理气、调节情绪来进行治疗。“临床上，大...……更多
2024-08-14 08:19:00推手,脾胃,情绪,疾病,脾胃,情志
...意保持良好的生活习惯，比如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。这些都可以帮助我们调节脏腑的功能，预防疾病的发生。 ……更多
2024-06-03 11:12:00脏腑,好不,脏腑,功能,中医,人体
...一，抑郁症通常表现为情绪低落，兴趣降低，精力不足，睡眠紊乱等。抑郁病人常表现出悲伤情绪，对生活失去了兴趣和喜悦，这可能会降低患者的日常生活和社会互动。抑郁的人经常会觉得很累、很虚弱，或者缺乏能量。甚至...……更多
2024-07-06 04:46:00中西医,抑郁症,治疗,治疗,患者,抑郁症
...压灸、肩颈刮痧头部刮痧+百会压灸有着缓解头痛、改善睡眠、防止脱发等功效。教师这个职业，少不了长期伏案工作，肩颈问题比较明显，肩颈刮痧达到舒筋通络、缓解肩颈疼痛等功效，是很好的减压疗法。耳穴压豆组合可以...……更多
2024-09-10 16:29:00免费中,石阡,特色诊疗,师恩,中医院,诊疗
在中医的视野里，贫血并非一个独立的疾病名称，而是与多种证候相关联，其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉，气血充盈则身体健康，而贫血则表明气血出现了失衡与不足。中医认为，血的生...……更多
2024-12-30 17:54:00秀珍,中医医院,贫血,北京,血液,中医
...年，虽然没有可确诊的慢性病，但长期易疲劳、易感冒、睡眠不实、工作压力过大；老年人脏腑功能低下，想通过进补，恢复脏腑气血阴阳平衡，达到抗衰延年的目的。有些人可能会担心，夏天服膏方会出现腹胀、胸闷、上火等...……更多
2023-01-09 21:10:00中医,中医师,脏腑,方中,气血,功能
本文转自：铜川日报“助眠消费”兴起，你会为睡眠买单吗？本报记者 李由“人工智能+睡眠”成为人们追求高质量睡眠的最新模式患者通过耳穴贴压改善睡眠质量
中医经络检测仪可以全方位了解身体状况今年3月21日是第24个...……更多
2024-04-01 07:44:00睡眠,消费,睡眠,中医,中医科,小张
...主要表现为心境低略、兴趣减退、多愁善感、神疲乏力、睡眠障碍、腹胀纳呆、胸闷脘痞，甚至有自杀倾向等。其有“三高”“三低”的特点：“三高”即患病率高、复发率高和死亡率高，三低即识别率低、治疗率低和治愈率低...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...息，及时复诊。服药两周后，马女士感觉乏力有所减轻，睡眠状态也好了不少；一个月后，困扰她4年多的脱发、腰酸等症状均有明显好转。马女士感慨，从未感觉身体如此轻松。为什么“虚”对人体的影响那么大？范桢亮介绍...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...自身硬”，要想服务好，首先要技术好。近年来，玉林市中医医院推拿科二区取得了长足的进步，各项技术都得到良好发展，建立了国家华南区域诊疗中心，为更广大的人民群众提供高质量的医疗服务。一、银质针技术是国家中...……更多
2023-12-31 16:03:00诊疗,中医,特色,部分,技术,刮痧
...存在睡眠问题，这时就需要及时就医，寻求帮助。泰安市中医医院神志病科采用脑功能检查和心率变异性分析来分析中枢神经及自主神经功能，同时给予匹兹堡睡眠指数及失眠严重程度检查，从而提供科学客观及主观的睡眠指标...……更多
2024-03-20 11:36:00中医医院,泰安市,泰安,神志,中医,治疗
中新网北京12月5日电 (记者 李纯)怎样才算是良好的睡眠？在国家卫生健康委员会5日举行的新闻发布会上，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉对良好睡眠的特征、如何提高睡眠质量等问题进行了详细解读。刘清泉说，良...……更多
2024-12-05 18:06:00睡眠,中医,质量,专家,刘清泉,睡眠
谢家品 贵港市中医医院随着现代生活节奏的加快，抑郁症和焦虑症患者也随之增加。在进行治疗时，中药温和、全面调理的优点让中药治疗逐渐受到人们的青睐。中药蕴含着深厚的科学与智慧，接下来，让我们一起走进中药的...……更多
2024-05-10 08:53:00焦虑症,中药治疗,抑郁症,焦虑,中药,治疗
...病学》期刊上的研究引起了广泛关注。该研究显示，长期睡眠不足与中年时的大脑衰老密切相关，睡眠质量最差的人，大脑甚至可能比同龄人衰老近3岁。针对这一热点，记者采访了贵州中医药大学第一附属医院（以下简称“中...……更多
2024-12-20 03:23:00天眼,睡眠,规律,中医,自然,睡眠
...致咳。现代研究发现，反复的咳嗽干扰了部分患者正常的睡眠，因而精力欠佳，精神疲惫。剧烈的咳嗽由于增加肌肉氧耗甚至损伤肌纤维而导致胸腹等疼痛不适，声带受累者则声音嘶哑影响发声。此外诸如心血管系统、泌尿生殖...……更多
2024-11-06 14:51:00东城,六腑,中医,肺病,五脏,中医院
本文转自：石家庄日报首批国家级睡眠技师专项能力培训基地市中医院睡眠医学中心通过评审本报讯（记者 李莉雅）记者从市卫生健康委获悉，市中医院睡眠医学中心成功通过了全国首批国家级睡眠技师专项能力培训基地评审...……更多
2024-01-16 07:06:00中医院,评审,睡眠,中医,医学,睡眠
...，引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重。患儿容易睡眠打鼾、睡眠不安，患儿经常翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停。还伴随有听力下降、中耳炎、头痛、白天嗜睡等症状。一旦发现此类症状，尽早到问止中医...……更多
2023-12-20 11:09:00中医,家长,儿童,儿童,中医,治疗
...“气”的时节，人应该早睡晚起，切忌熬夜，保证充足的睡眠，起床时间最好在太阳出来以后，这时人体阳气迅速上升，则头脑清醒。睡前可以用艾叶或肉桂泡脚，促进血液循环。同时，冬季不宜过度运动、过度劳神。如何进补...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...特征可能反映个人的生活习惯和环境因素，如饮食习惯、睡眠质量，以及长期日晒或环境污染的影响。4.疾病预防和健康促进：通过观察面部的微小变化，中医师可以提前发现健康问题的征兆，并提供及时的生活方式和饮食建议...……更多
2024-03-14 09:41:00面相,中医,角色,面部,面相,中医
本文转自：民族日报本报讯 （记者 刘刚林）3月21日，州中医医院精神卫生中心开展了第24个“世界睡眠日”义诊活动，宣传和普及健康睡眠知识，帮助睡眠障碍患者做好自我健康管理，摆脱睡眠障碍引起的困扰和并发症。睡眠...……更多
2024-03-24 08:43:00中医医院,睡眠,中医,医院,活动,世界
...累死了”是许多肿瘤患者的口头禅，这种“累”无法通过睡眠或休息缓解，在医学上被称为癌因性疲乏，是癌症治疗中最常见的不良反应之一。通过服用中枢兴奋药和营养补充剂或可有一定改善，但总是不能尽除病根。中医药治...……更多
2024-05-15 10:00:00肿瘤,家教,患者,患者,音乐,睡眠
...在10点前，最晚不要超过11点，每天尽量能保持6-8小时的睡眠，拥有一个良好的睡眠习惯不仅有助于我们恢复活力，更能保持身体健康。此外，由于冬季早晚温差大，对于老人孩子等体质较弱的人群来说，建议选择早上8点至9点，...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...可以选坐位和卧位肢体运动、游泳等运动。3.保持充足的睡眠睡眠时间不足，会造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙量减少，因难以抑制交感神经活动致使血糖值升高，这些都会成为导致肥胖的诱因，最好每天保证7～8小时的睡眠时...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...转自：株洲日报节后返岗失眠、睡眠质量差怎么办？省直中医医院针灸疼痛科有妙招株洲日报讯（通讯员/方娟） 春节假期后已复工一周了，可还有许多朋友依然沉浸在假日的氛围中，白天没精打采，晚上睡不着觉。湖南省直中...……更多
2023-02-03 08:59:00睡眠,怎么办,质量,中医医院,睡眠,针灸
...。三、生活小贴士，助力养卵计划规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，避免辛辣、生冷食物。情绪管理：保持积极乐观的心态，减少压力对身...……更多
2024-10-17 09:27:00卵泡,从无到有,疗法,种子,卵泡,气血
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“医生，我嗓子疼，给我开点消炎药吧。”“医生，我牙疼，肯定是发炎了，吃点阿莫西林消消炎行不行？”“我感冒了，吃点抗生素预防感染
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2025年11月27日上午9时30分，药王传中医院大门前宾朋齐聚、鼓乐喧天，以“传承膏方文化，助力冬季调补”为主题的“药王传中医医院冬季膏方节”在初冬暖阳中正式拉开帷幕
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遇到咳嗽，很多人第一反应是赶紧“止咳”。然而，咳嗽本身并非问题的根源，可能忽略了它背后的深层原因——咳嗽本质上是呼吸道在遇到刺激或堵塞时
2025-11-28 15:34:00