- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...抽烟的这位属实厉害，木偶纹都出来了，也不是越瘦越好看吧！ ……更多
2024-05-06 10:45:00脸部,轮廓,红灯,身体,减肥,身体
...晚五，工作压力山大；工作之余，我最大的困扰就是我的体重问题；我尝试过各种减肥方法，从节食到运动，从减肥药到针灸，但总是越减越肥，让我非常苦恼；我的工作需要长时间坐在电脑前，缺乏运动，加上经常加班，晚餐...……更多
2024-06-07 06:02:00营养师,观念,营养,减肥,方法,减肥
...你不知道发生了什么，做了一切科学上你能做的事情，但体重依然不动，那种情绪上的低落没办法缓和。”然而，她坚持不懈的努力终于带来了改变，她兴奋地表示：“我看到我的筋了，我可以和协和的护士说我有筋了！”这番...……更多
2024-04-19 05:44:00教练,减肥,平台,减肥,之路,低落
...阐述自己的目的，从目标上来看，我们所愿意看到的就是体重有所下降，但是，此时我们应该知道的是，体重的下降并不一定意味着减肥成功，因为体重下降并不一定意味着脂肪正在减少，相反，当体重不变之时，也不一定意味...……更多
2023-01-21 23:07:00建议,学习,体重,饮食,脂肪,摄入量
...抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的减肥功效，晚饭后吃什么水果减肥1、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，具有瘦身作用。大家可以在晚饭以后泡弄一杯柠檬水，这样可以冲淡睡觉前想吃零食的欲望，避免吃太多零食...……更多
2024-02-10 21:01:00减肥,减肥,山楂,葡萄柚,食物,脂肪
...助，但对于老年人来说，这个方法并不可取！”一、不吃晚饭真能清除斑块、软化血管吗？
目前动脉粥样硬化的具体成因仍然有待进一步验证，比如脂代谢异常、吸烟饮酒、遗传因素、肥胖症、不良饮食习惯、缺乏运动等危险...……更多
2023-12-13 11:19:00晚餐,健康,晚餐,血脂,大爷,营养
...和生活习惯。练习瑜伽的好处1、增强控制力：很多人的体重问题源于意志不够坚定，不能抵抗食物的诱惑。坚持瑜伽可以提高控制力，有效抵抗食物的诱惑，从而有助于减肥。2、消耗体内脂肪：瑜伽在进行拉伸、伸展、弯曲等...……更多
2024-05-11 17:01:00瑜伽,减肥,瑜伽,减肥,身体,效果
...我晚上不吃饭，那时候我的体重是115斤上下。我发现不吃晚饭瘦的效果并不好，加上我真的喜欢吃，后来实在受不了，没坚持下来。我还拿水果当过晚餐，就是做份水果捞，是真的好吃，可想而知，还是没有起到什么作用。如果...……更多
2024-08-06 06:21:00食物,成功,食物,水果,健康,减肥
...试哦！告诉你个简单又好吃的芹菜炒香干的做法，来试试看吧！首先呢，得把芹菜和香干都洗干净切好备用。接着，锅里热油，先把香干放进去翻炒几下，让它变得香香的。然后，把芹菜加进去一起炒，加点盐、酱油调调味，翻...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...，最后再吃主食，可以稳定血糖水平，这样也更容易控制体重。4、睡前4小时不进食在临近睡眠的时间段进食，身体的消化系统不得不加班工作，这会干扰正常的睡眠节奏，让你难以进入深度睡眠状态。睡前吃东西，也容易导致...……更多
2024-09-23 14:30:00经验,成功,热量,睡眠,身体,减肥
...饮料解渴：高糖分饮料会增加额外热量摄入，不利于控制体重。6. 不注重食物平衡：单纯追求减重而忽略了饮食的均衡性，长期会导致营养失衡。7. 过度依赖减肥产品：滥用减肥药物或辅助产品，忽视了健康饮食和运动的基本原...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...时不再进食。同时每天晚上配上健身操运动。“总体感觉体重下降不大，但围度小了很多，而且第1个月变化比较明显，后2个月差一些。”肖扬坦言，后来因为运动方案调整，进食时间难以控制在8小时以内，便放弃了这种饮食方...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...院内分泌代谢病科减重专家陈静主任指出，贾玲在减重前体重基数较大，减肥周期长。按照健康减重速度，每周体重下降1-2斤，那么大体重的人是可以减去100斤左右的。但更重要的是，她在减重过程中得到了专业人士的指导。无...……更多
2024-02-28 13:16:00普通人,话说,专家,陈静,代谢,运动
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...使女儿反应这么强烈，妻子依然不死心地想让女儿按时吃晚饭。女儿见拒绝没有用直接把饭摔到地上，趴在写字桌上大哭起来。刚回家的小张衣服都没换，直接来到女儿房间，询问发生了什么事。女儿一边哭，一边委屈地和爸爸...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...酸摄入不足，可能会导致体内的代谢速度减慢，进而增加体重。适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼肉、虾皮等，可以为身体补充必要的营养，促进新陈代谢，有助于减肥。辅助增强饱腹感：不饱和脂肪酸属于热量较低的物...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...会导致大脑细胞缺氧，进而损伤我们的大脑功能。因此，晚饭作为一顿重要的饭食，是不能被忽视的。七、总结：长期不吃晚餐的人可能会面临睡眠质量下降、胃部健康受损、肝脏疾病风险增加、增加心脏病发病风险以及低血糖...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
...压力。举个例子，深蹲的时候，髌骨关节的压力可以达到体重的四到五倍，爬楼运动时，髌骨关节承受的压力也有可能达到体重的两倍以上。对于原来就有髌骨关节疾病的人而言，就容易引发膝关节的疼痛。此外，爬楼姿势不正...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
...节食减肥方式并不可取。通常不吃晚餐的人群，短时间内体重确实稍有下降，但其实是肌肉大量流失造成的，这使得身体的基础代谢消耗降低，反而阻碍减肥。长期不吃晚餐会怎样？容易“越减越胖”。在饥饿状态下，通过饮食...……更多
2024-04-07 02:15:00晚餐,减肥,晚餐,身体,减肥,消耗
...瘦了30斤、瘦了10斤????但也有人提出质疑，自己每天不吃晚饭，但也没瘦哇????还有人担心会不会，饿出胃病、心脏不舒服????
那这个说法是真的假的？带着饥饿感入睡会不会对身体造成伤害？怎么才能科学有效减脂呢？一姐今天...……更多
2025-01-02 07:05:00越来,面相,杀伤力,范冰冰,越来越,还是
晚饭是一天中重要的一餐，影响到晚上的休息和第二天的精力状态。然而，许多人由于工作、学习或生活习惯，经常吃得太晚。晚饭吃得太晚不仅会影响消化，还可能对健康产生多种不利影响。本文将详细探讨晚饭吃得太晚的...……更多
2024-08-02 11:01:00晚饭,晚会,健康,晚饭,食物,晚餐
...子带点吃的，通常周耀华回家的时候，徐周磊都已经吃过晚饭准备睡觉了，父亲的睡前“投喂”让他养成了每天吃夜宵的习惯。如果哪天周耀华晚回家或者忘记买吃的，徐周磊会一直坐在床边不睡觉，必须要吃上一顿才能安然入...……更多
2023-03-18 16:11:00江西,男孩,减肥,我要,耀华,减肥
...、熬夜晚上20:00-23:00是一天中，最后一次发胖的时间段，晚饭时间超过8：00或熬夜到23:00的情况都会导致肥胖的情况出现。夜间新陈代谢比白天低，肠胃蠕动较慢，若晚餐时间吃的过晚，很容易导致食物得不到很好的排泄和消化...……更多
2024-01-30 06:06:00体重,减肥,时间,任贤齐,晨起,减肥
...题，然而在减肥过程中，有些人虽然付出了很多努力，但体重却总是下不来。这可能是因为他们的方法不当，或是对减肥存在一些误解。本文将从科学的角度出发，为你解析减肥的误区，并提供一些有效的减肥方法。一、减肥的...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
人过五十，身体已经开始衰老，各种疾病的发病风险明显增高，尤其是血管病，比如中风、冠心病。研究表明，80%的中风与不良生活习惯有关，所以不想中风需要改掉一些不好的习惯。那么中老年人预防中风要改掉哪些坏习惯...……更多
2023-02-11 23:18:00中老年人,中风,看吧,中风,风险,血管
...控制心理压力
长时间的压力会导致食欲增加，进而导致体重增加。因此，我每天都会找一些放松的方式，如听音乐、看书、约朋友聚会等，释放压力，保持良好的心态。6：合理的减肥节奏不要急于求成，不要为了短期的效果而...……更多
2024-05-16 12:47:00脂肪,运动,减肥,天都,长时,健康
...减肥的方法进行减肥瘦身，因为他们发现节食减肥的初期体重下降的速度比较快，但节食减肥并不是正常的减肥方法，反而盲目进行节食减肥，可能会导致营养摄入不足，从而出现营养不良营养失衡的情况。误区二：减肥不能吃...……更多
2024-06-30 09:17:00减肥,食物,效果,减肥,热量,燕麦
据悉，目前中国成年人已经有超过1/3的人体重是超重或者是肥胖，成年居民的超重率高达36.56%，肥胖率高达17.45%。在当今这个时代，人们的思想开始转变。对于美的程度有着不同的定义，在古代唐朝人们是以胖为美，不过现在...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
更多关于娱乐的资讯：
吴尊分享独特婚姻观，认为结婚是同甘共苦的亲人陪伴。他与妻子26年平淡中收获真幸福，坚定认为“有她才有家”，并希望分享经验
2025-02-14 20:39:00
徐艺洋，娱乐圈闪耀之星，助力农村女孩刘小玲追梦创业。两人因公益活动结缘，友谊深厚，互相学习成长。徐艺洋期待刘小玲成长，坚信友谊如美酒
2025-02-14 20:40:00
家人们，娱乐圈这“瓜田”可是一刻不闲着，一点风吹草动就能让粉丝们炸开锅。这次《浪姐6》的机场路透一放出来，那妥妥又是一场视觉大狂欢呀
2025-02-14 20:41:00
赵本山与宋晓峰被误会亲吻上热搜，宋晓峰直播幽默回应是拍摄角度问题，展现师徒深厚情谊。其豁达态度获赞，事件启示明星需巧妙保持与粉丝互动距离
2025-02-14 20:41:00
薛之谦和刘惜君演唱会上互动，薛之谦故意扯掉刘惜君手套引全场爆笑。两人风格迥异却默契十足，被称“抗体组合”，为华语乐坛添彩
2025-02-14 20:43:00
陈乔恩因“整容疑云”上热搜，她否认并解释是因电波治疗致脸肿，展现自信豁达态度。网友考古其颜值稳定性，认为其美貌纯天然。陈乔恩的回应体现对自身形象的自信和社会责任感
2025-02-14 20:43:00
虞书欣张凌赫或三搭出演正午阳光古装剧《逍遥游》，粉丝期待。二人曾合作《苍兰诀》《云之羽》表现佳，导演张开宙加持，剧情演技备受瞩目
2025-02-14 20:44:00
李施嬅2月9日官宣与圈外男友车崇健八年半恋情结束，发言感恩过去，态度平和。网友猜测事业忙碌致感情变淡。李施嬅处理方式获赞
2025-02-14 20:45:00
宝子们👫，咱就是说，现在这综艺圈那叫一个热闹非凡啊😆！在这众多节目里，《你好星期六》就像一颗超亮眼的星✨，散发着独特魅力
2025-02-14 20:46:00
王俊凯在《我们的乐队》中向谢霆锋请教，两人互动热烈，展现新老艺人默契与交流。王俊凯追梦音乐，谢霆锋分享经验，良性互动见证精神传承
2025-02-14 20:46:00
51岁何炅在综艺中秀出八块腹肌，惊呆全场。其自律生活态度获赞，成为众人榜样。何炅称运动带来健康和愉悦，坚持锻炼和合理饮食是“冻龄秘诀”
2025-02-14 20:47:00
摘要•帮你速读文章内容2025年陈思诚凭《唐探1900》成中国影史票房最高导演，构建“唐探宇宙”，作品商业艺术双丰收，推动电影工业发展
2025-02-14 20:48:00
娱乐圈，这个光鲜亮丽的名利场，既能让人一夜成名，也能让人瞬间跌落谷底。对于女性演员而言，这个舞台更是残酷无情。时间如同一把锋利的刀
2025-02-14 20:48:00
在2025年2月2日，央视新闻频道迎来了一位新主持人哈乐，这是他以新闻主播的身份正式亮相央视屏幕。成为新闻联播主持人是所有播音人的毕生梦想
2025-02-14 20:49:00
提起最美亚洲小姐，你最先想到谁？是有着“五十年难得一见美人”之称的利智，是美得不可方物的杨恭如，还是被誉为“香港影坛最靓艳星”的翁虹
2025-02-14 20:53:00