• 我的订阅
  • 头条热搜
治疗高血压从日常饮食开始,“淡定”饮食,打造健康生活!
...、姜、大蒜、柠檬汁等。在购买加工食品时,要仔细阅读营养标签,选择低钠产品。自制调味料,控制食物中的盐分。饮食多样化不仅能让味蕾享受,更能为身体带来全方位的营养。各种颜色的食材所含的营养素各有侧重,比如...……更多
...還是用于入菜,榨豆浆,都能够挺大水平上充分发挥它的营养成分作用,一些喜爱饮酒的人乃至还会继续用黑豆来泡药酒,那麼黑豆泡药酒如何泡呢?黑豆泡药酒如何泡黑豆性甘,平,能补肾壮阳意阴,健脾利湿,含有的营养元...……更多
含硒第一名的水果是什么?哪些水果硒含量较高?
...葚是桑树的果实,成熟时呈紫红色或紫黑色,口感酸甜,营养丰富。根据相关研究,每100克桑葚中含有4.2毫克的硒,远高于其他水果。因此,桑葚被称为“含硒冠军”。 除了桑葚,还有一些水果也含有较高的硒元素。其中包括...……更多
爱卫生 保健康(一)
...康的第一责任人。合理膳食,食物多样合理膳食指全面、营养均衡的膳食。食物多样,才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议每人每天摄入12种以上食物,...……更多
嘴巴周围干燥起皮怎么回事?要怎么办?
...者摄入过多酒精可能导致身体脱水,进而引起皮肤干燥。营养不良:缺乏维生素A、维生素B2、维生素B6、锌等营养物质也可能导致皮肤干燥。唇炎:唇炎是嘴唇及周围皮肤的一种炎症,可能导致干燥、起皮、红肿等症状。为了缓...……更多
央视多次聚焦!这样的十堰“年味儿”,你爱了吗?
...焦年轻厨师董俊,利用丹江口地理标志产品翘嘴鲌,烹制美味佳肴,传承乡情年味。厨师董俊介绍,把鱼切成薄片,用浓汤涮熟,摆盘呈现一条龙的造型,寓意就是龙年红红火火、风调雨顺、年年有余。 ……更多
夏季吃陈皮与这5种食材搭配,会有什么好处?
...值,深受人们喜爱。当陈皮与以下六种食材搭配时,不仅美味可口,更能够带来诸多好处。首先,陈皮搭配蜂蜜,能够润肺止咳、清热解毒。夏季炎热,人们容易上火,陈皮蜂蜜茶不仅能够解暑降温,还能缓解喉咙不适,保护肺...……更多
医生提醒:不想尿毒症病情恶化,少吃这5物
...老年人特别喜欢喝各种各样的肉汤,他们认为这些肉汤的营养价值相对较高,事实上,肉汤的营养价值相对较低,并且含有大量嘌呤,过多食用容易诱发高尿酸血症。如果体内尿酸含量持续超标,很容易导致尿酸盐晶体沉积在肾...……更多
手这么软,指甲不断长出来的?月牙、白点、竖纹又代表什么?
...个人的健康状况。例如,苍白或异常脆弱的指甲可能暗示营养不良或其他健康问题。这些发现强调了日常生活中观察和护理指甲的重要性。通过简单的日常观察,可以及早发现健康问题的迹象,从而采取适当的预防措施。因此,...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...运发生障碍,蓄积的脂肪不能顺利转出,反而引发肝脏的营养不良。碳水化合物摄入过多,超过人体日常所需,肝细胞会将其转化成脂肪贮存在肝脏内,久而久之也会对肝脏造成危害。 5:长期醉酒。酒精对肝脏有损害。饮酒会...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...低脂、低热量饮食,多吃蔬果,控制主食摄入量。2.均衡营养,注意钙剂摄入:建议日常饮食均衡、营养。通常情况下,对于健康的成年人来说,从牛奶、绿叶菜、鱼类、豆制品等食物中可以获取足够的钙。注意:更年期女性、...……更多
播洒爱心  绽放童真  快乐成长
...格执行各项卫生保健制度,科学合理安排幼儿膳食、制定营养均衡的带量食谱,符合营养均衡和色、香、味、美的原则,发挥家长营养膳食的监督职能,让幼儿玩得开心、学得快乐、吃得营养、睡得舒心。“四十多年风雨洗礼,...……更多
安徽肥东:科技兴农 大学生担当“新农人”
...者 苗子健摄大学生“新农人”常新娅在控制室调整水肥营养液配比。人民网记者 苗子健摄大学生“新农人”王坤儒在监测记录蔬菜生长情况。人民网记者 苗子健摄大学生“新农人”常新娅在检查作物根系生长情况。人民网记者...……更多
...控发布3月防病提示,预防霉变甘蔗中毒。南京明基医院营养科主管技师周彤表示,春季气温升高,此时甘蔗易霉变,有产生毒素的风险,如果发现甘蔗是“红心”和“黑心”,请立即扔掉。3月13日,记者走访南京部分小商超看...……更多
甘蔗“甜蜜”上市
...,超市、水果店随处可见它的身影。甘蔗味甜多汁,因其营养价值丰富、价格实惠,备受市民欢迎。甘蔗虽好吃,但也有不适宜食用的人群。医生提醒,糖尿病患者、高血糖孕妇、牙口不好的老年人尽量不要食用甘蔗。12月12日...……更多
...表、生产厂家等。对于一些需要控制热量、脂肪、糖分等营养成分的人群,在购买预包装食品时,还应仔细查看食品的营养成分表,选择符合自己需求的食品。散装食品选购有诀窍购买散装食品需查看销售环境是否干净整洁,以...……更多
华润医药2023年营收同比增长12.2%
...多家子公司开展业务,产品包括化学药、生物药、中药和营养保健品。报告期内,华润医药中药业务板块实现营收215.93亿元;化学药业务实现营收170.32亿元;生物药实现营收21.36亿元;营养保健品及其他业务实现营收27.04亿元,...……更多
喝了两周这个姜枣茶,整个人都舒坦了
...器——姜枣茶!这款饮品不仅口感独特,更蕴含着丰富的营养与健康价值,绝对让你一试难忘。想象一下,一碗热气腾腾的姜枣茶端到你面前,那诱人的香气扑鼻而来,仿佛能驱散你一身的疲惫。轻轻捧起茶杯,一口喝下,先是...……更多
...3个月随访1次;纠正24月龄后每半年随访1次。二、早产儿营养支持早产儿比足月儿需要更高的营养支持。母乳为早产儿的首选喂养方式,至少应持续至6月龄以上,无法母乳喂养时使用“早产儿过渡配方奶粉”,可有效解决营养缺...……更多
我干工地每天120元,儿子打电话让我照顾孙子,我吓得发抖
...觉的时候,跑了好远的路,买了两只火腿回来,为她烹饪美味。整个月子期间,我每天变着花样为儿媳准备丰富的三餐。我尽心尽力地照顾儿媳和小宝,付出了很多。然而,儿媳却不记得我的好,反而曲解了我的一番好意,真的...……更多
米家跨界烟灶套装s1开启预售
...辣子鸡都可以充分迅速激发出美食的馨香,让口感十足的美味佳肴在短时间内完美上桌。不仅如此,米家跨界烟灶套装S1还可以完成文火炖菜的烹制。 ……更多
济宁高新控股集团开展志愿服务系列活动
...饺子形态各异,现场欢声笑语不断。随后,老人们品尝着美味的饺子和水果,度过温暖的节日。城投公司志愿者团队走进仁美社区幸福食堂,现场调馅儿,亲手包水饺,让老人们能够在午饭时吃上热腾腾的饺子,在重阳节之际,...……更多
盐城“八大碗”,姑苏“十大碗”你知道吗?
...麦芽糖、滨海五醍浆、益林酱油、阜宁大糕、手工水饺等美味佳肴。 扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青 陈燃 ……更多
齐河晏城街道永嘉社区开展喜迎元宵幸福市集活动
...日的美好祝愿。喜庆的红灯笼、欢乐的猜谜游戏、热腾的美味汤圆,无不展现出邻里之间浓厚的“烟火气”和“人情味”。不仅丰富了孩子们的活动,也让小小居民感受到优秀传统文化的魅力。下一步,晏城街道永嘉社区将继续...……更多
...之间,收购农民们育肥的肉牛,然后将其送往屠宰场,最终将美味的牛肉送上百姓餐桌。随着市场需求不断增长,牛肉产业也迎来了前所未有的发展机遇。阳信县将牛肉产业从零散的小作坊发展成了规模化、现代化的产业链。他们建...……更多
巴基斯坦驻华大使:让更多巴中合作成果在重庆落地
...:“充满魅力和活力”当榨菜遇上西餐驻华使节:“非常美味!”驻华使节爱上重庆小面:巴适!多国驻华使节:大足石刻之美令人震撼川剧变脸“绝活”,让驻华使节都看呆了阿根廷驻华大使:期待阿中扩大贸易投资合作 ……更多
【爱新疆 游家乡】跨越城市的双向奔赴——超级草莓音乐节体验感拉满
...暑,尽量选择舒适柔软的鞋子。价格亲民感受“舌尖上的美味”一杯可乐5元、一杯白水2元、一串100克的烧烤15元、一杯手工冰淇淋18元……在超级草莓音乐节上,乐迷在欣赏音乐的同时,还能品尝到亲民价格的美食。“新疆羊肉...……更多
...较多。比如100克酸枣就含900毫克的维生素C,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。除此之外,在日常烹调中加点醋或喝柠檬水也能起到敛汗止泻作用。需要注意的是,胃溃疡和胃酸分泌过多的人应该少吃酸。其次,除了吃...……更多
@宝妈 华西妇幼托育中心正式开业
...体检、发育评估、思维训练、智力拓展等育治项目,还有营养膳食、心理评估、医疗保健等特色健康保健项目。华西第二医院院长刘瀚旻介绍,近年来,国家政策大力支持托育事业由原来的单纯教育事业向卫生健康事业融合发展...……更多
水田枇杷金灿灿 村民日子甜蜜蜜
...树,就种下了“绿色银行”。枇杷果富含人体所需的各种营养元素,具有促进消化、润肺止咳等功效,是营养丰富的保健水果,受到广大消费者喜爱,枇杷果给村民们带来了可观的经济收入。同时,枇杷树属常绿果树,是山区绿...……更多
更多关于健康的资讯:
边吃饭边看剧是不是很快乐?但是这样会加重脾胃负担哦
在现代快节奏的生活中,很多人喜欢在用餐时边吃饭边看剧,以此来放松身心,享受片刻的宁静。确实,一顿美味的饭菜与一部引人入胜的剧集相结合
2024-07-07 19:19:00
原来,坐太久屁股会“死”
随着现代生活节奏的加快,许多人每天都需要长时间坐在办公桌前、汽车里或是沙发上,享受“久坐”带来的安逸。然而,这种看似舒适的姿势却可能对我们的健康造成潜在威胁
2024-07-07 19:21:00
一不小心吃积食了,该怎么办
当我们不小心吃积食了,可能会感到胃部不适、腹胀、恶心甚至呕吐等症状。那么,面对这种情况,我们应该如何处理呢?下面,我将从多个方面为大家介绍应对积食的有效方法
2024-07-07 19:22:00
每天这样甩手一百次,我练了十五天,真的有用哦
在繁忙的现代生活中,我们总是忙于工作、学习和各种社交活动,很少有时间关注自己的身体健康。然而,身体是革命的本钱,只有健康的身体才能支撑我们去追求更多的梦想和目标
2024-07-07 19:22:00
晚饭豪华,忽视早饭,这样做对吗
晚饭豪华,忽视早饭,这样的饮食习惯在现代社会中并不罕见。然而,从营养和健康的角度来看,这种做法是存在问题的。首先,早饭作为一天中最重要的一餐
2024-07-07 19:23:00
咳咳咳,烦人的咳嗽怎么办,我来教你
咳嗽,是许多人在日常生活中都会遇到的问题。它可能是感冒、过敏、支气管炎或其他呼吸道疾病的症状。长期的咳嗽不仅会影响我们的生活质量
2024-07-07 19:24:00
养颜课堂又来啦~抗老养生粥,一起来看看吧
养颜课堂再次与大家相聚,今天我们要聊的是一款抗老养生粥。在繁忙的生活中,我们时常忽略了自己的身体健康和肌肤保养。然而,养生并不只是简单的涂抹护肤品
2024-07-07 19:27:00
反复长痘,是内分泌失调了吗,还能吃甜品吗
反复长痘,是内分泌失调了吗?还能吃甜品吗?这是许多人在面对皮肤问题时常常困惑的两个问题。长痘,又称为痤疮,是一种常见的皮肤问题
2024-07-07 19:27:00
吃了饭就拉肚,是因为肠胃太弱了吗
吃了饭就拉肚,是许多人常常会遇到的问题。对于这种情况,很多人会认为是自己的肠胃太弱了,因此开始寻找各种方法来强化肠胃。但是
2024-07-07 19:28:00
身体乏力,总是不想动?看看是什么原因造成的吧
身体乏力,总是不想动?这是一个让很多人困扰的问题。在日常生活中,我们经常会感到身体疲惫,缺乏精力和动力。这种感觉可能会影响到我们的工作
2024-07-07 19:29:00
春天到来,要小心这些常见疾病的发生
春天到来,万物复苏,但同时也带来了各种常见疾病的发生。在这个季节里,我们应该格外关注以下几种疾病,做好预防和应对措施,保持健康
2024-07-07 19:31:00
甘油三酯不再是难题,中医教你如何化解
近年来,甘油三酯已成为影响我国民众健康的一大难题。高甘油三酯血症会导致动脉硬化、高血压、冠心病等疾病,给人们的生活带来极大困扰
2024-07-07 19:34:00
亚健康饮食:关键在于平衡,如何科学搭配?
随着生活节奏的加快和社会压力的增大,越来越多的人处于亚健康状态。亚健康饮食的关键在于平衡,如何科学搭配成为许多人关心的问题
2024-07-07 19:35:00
探秘急性肾炎:小小肾脏引发的大麻烦
你是否曾经想过,我们身体中那个只有拳头大小的器官——肾脏,竟然能给我们带来如此重要的功能和健康问题?今天,让我们一起来探索一下一个常见但鲜为人知的肾脏问题——急性肾炎
2024-07-07 19:37:00
内科奇闻轶事:医学界的神秘世界解密!
医学是一门充满神秘和奇妙的科学。在内科领域,有许多令人惊叹的奇闻轶事。本文将为您揭开这些医学界的神秘面纱,带您进入一个充满谜题和发现的世界
2024-07-07 19:38:00