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...些食材，但其实还有一种食物，经常食用对身体也是大有益处的。冬天来临，我强烈推荐大家多吃一些南瓜！南瓜的叶酸含量可是苹果的42倍呢！不仅如此，南瓜还有化痰排脓、降血糖的神奇功效，实在是一款特别养人的食材。...……更多
2024-05-16 13:13:00降血糖,叶酸,苹果,南瓜,丸子,红枣
...们补充气血，还能提供丰富的营养素，对身体有多方面的益处。记得，均衡饮食和适量运动是保持健康的关键。让我们从今天开始，尝试这些美味又健康的菜品，享受健康生活的乐趣吧！ ……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...是一种富含维生素A和锌的食物，对眼睛健康有着显著的益处。维生素A有助于维持视网膜功能，锌则能够帮助延缓眼部老化，增强视力。适量食用动物肝脏，能够有效预防眼睛问题的发生。青椒炒猪肝材料：猪肝：250克；青椒：2...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
南瓜是一种美味的秋季食材，它不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，如维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。但是，你可能不知道，有些食物与南瓜同食时，可能会产生不良反应，甚至影响健康。在这篇文章中，我们将...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...根据口味加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀，调整至喜好的味道。6.加香菜提味：最后加入香菜段，搅拌均匀，提升汤的香气。7.煮沸：确保所有食材充分熟透，汤汁煮沸后即可关火。温馨提示：(1)选购虾滑：选择无异味，色泽鲜...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...体质，保持健康。而南瓜红枣汤作为冬季养生美食，不仅味道甜美，而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单，食材也容易购买，非常适合我们日常食用。下面我们来看看它的具体做法。南瓜红枣汤的制作步骤南...……更多
2024-01-12 09:26:00神助,红枣,南瓜,功效,甜美,味道
...仅可以滋补身体，增强免疫力，还可以通过丰富的口感和味道，为饮食增添一份乐趣。我尝试了在家做红豆糕，感受到了它的绵软和甜腻，非常美味。此外，豇豆的清脆和黄豆的香浓都给我带来了愉悦的味觉体验。在秋季的日常...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...汤、川北雪梨无花果汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不仅味道清爽，还能滋润喉咙、保护呼吸道，预防干燥引起的不适。一、炒南瓜准备食材：南瓜300克、红椒1个、姜2片、蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、葱花（可...……更多
2024-08-16 13:55:00干燥,滋补,嗓子,鼻子,天气,无花
...的果蔬都让人眼前一亮，也使得每一口馒头都有了不同的味道体验。你知道吗？在各种亲子烘焙课上，果蔬小馒头总是备受欢迎。家长们喜欢它们简单的制作过程，小朋友则喜欢它们可爱的外观和甜甜的口感。而我自己，第一次...……更多
2024-08-01 20:27:00一口,幸福感,果蔬,五彩,馒头,营养
...一道美味可口的素蒸菜给家人吧，一起享受这人间烟火的味道。 ……更多
2024-06-11 13:49:00营养健康,素菜,清蒸,原汁,原味,做法
...盐调味。别忘了加点清水，小火慢慢炖，让山药和肉片的味道充分融合。炖到山药熟了，肉片也入味了，这菜就差不多好了。最后，撒上一把香菜，不仅好看，还能提味。看这颜色，闻这香味，就知道这菜肯定好吃！山药的绵软...……更多
2024-05-16 12:53:00小米,南瓜,有用,冠军,山药,莲子
...大火快速翻炒。倒入一勺生抽，给肉末上个色，也增加点味道。炒到肉末变色，就可以进行下一步了。3、把小南瓜去皮、切块，和豌豆一起加到锅里。倒点清水进去，水量自己看着办，想喝汤就多加点。盖上锅盖，中小火煮个10...……更多
2024-08-10 15:51:00光泽,面膜,脸色,女人,南瓜,益生
...口感与糯米的香甜相结合，让人回味无穷。这些美食不仅味道美好，而且也适合各个年龄段的人食用。无论是南瓜糯米球还是糯米南瓜盅，都是秋天里一道美丽的风景。希望大家在品尝美食的同时，也能领略到秋天的诗意与神秘...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...的南瓜为主要原料，搭配糯米和馅料，制作出口感软糯、味道香甜的南瓜饼。这道早餐不仅营养丰富，还富含纤维素和维生素，有助于消化和推动肠道蠕动。首先，准备工作要做到位。选择一颗新鲜的南瓜，将外皮削去，切成薄...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...。紫薯花卷是一道美味可口、营养丰富的传统食品，不仅味道香甜，而且色泽诱人，适合作为早餐或下午茶的点心。您可以根据自己的口味调整甜度和馅料，制作出更符合自己喜好的紫薯花卷。菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
芹菜是一种常见的蔬菜，不仅味道清香可口，而且富含多种营养，被誉为“减肥蔬菜”的代表之一。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素K、维生素C、维生素A、叶酸、钾和纤维等营养成分，常吃芹菜有益于身体健康...……更多
2023-10-24 21:10:00芹菜,南瓜,不适,最好,芹菜,食用
...孩子的健康成长，夏末少吃烤肉，可以选择清蒸的菜肴，味道鲜美，不刺激，营养丰富，容易吸收。孩子有了营养，长得更快更好，身体素质也会提高，不容易生病，家长可以放心。下面就来看看八大清蒸菜肴吧。一、冬瓜蒸肉...……更多
2024-08-18 11:22:00八道,素质,营养,身体,孩子,切成
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第5种：藜麦藜麦是一种全营养碱性食物，它以许多健康益处而闻名，蛋白质含量与牛肉相当，钙、镁、铁等含量都大大高于禾谷类作物，其中藜麦含有118毫克的镁，而且GI值很低，特别适合健身减肥人士代餐。推荐食谱 —— ...……更多
2024-09-29 14:05:00解乏,食物,营养,状态,精神,鸡蛋
...择馅料呢？下面为大家推荐三种美味的饺子馅，它们不仅味道鲜美，而且具有排毒养胃、润肺滋阴的功效，让你在寒冷的冬天里保持身体的健康。
推荐食谱一：【萝卜丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主，搭配鸡蛋和粉丝，口...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...色熟透，最后加入适量盐调味即可。这道汤品汤色清澈，味道鲜美，牛肉的嫩滑与菌菇的鲜香相互融合，既满足了营养需求，又增加了食物的多样性。
四、香菇腐竹烧肉：秋季的滋补佳肴香菇和腐竹都是秋季常见的食材，香菇...……更多
2024-09-29 14:03:00菠菜,体质,家人,营养,建议,生抽
...细。切刀的尺寸要统一，这样才能保证每一口都有同样的味道。(3)调味料的配制：调味料的用量及配比可视个人口味而定，酸味可多加些醋，咸味可多加些酱油。(4)蔬菜的处理：检查蔬菜是否干爽，无过多水份，防止在卷制过程...……更多
2024-08-17 13:42:00胃口,家人,健康,南瓜,黄瓜,糯米
...入适量的蜂蜜调味。二、红枣苹果红糖小米粥这道粥不仅味道鲜美，还具有补血养颜的功效，对于女性和贫血患者特别有益。食材：50克小米，30克红枣，1个苹果，红糖做法如下：1.将小米淘洗干净、红枣洗净去核，苹果洗净去...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...于补血养颜。大蒜的抗菌作用能增强身体免疫力。这道菜味道鲜美，营养丰富。
主要食材：菠菜、大蒜、食用油、盐具体做法：菠菜洗净切段，大蒜切成蒜蓉。锅中放油，先下蒜蓉炒香。加入菠菜快速翻炒，加盐调味，炒至菠...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...添加其他香料，如少许肉豆蔻或姜末，以增添更多层次的味道。这道南瓜玉米汁不仅味道浓郁，而且富含营养，适合作为一顿温暖的晚餐或营养午餐的一部分。紫薯杏仁露紫薯杏仁露是一道口感绵密、营养丰富的甜品，以紫薯和...……更多
2024-08-08 20:15:00五谷杂粮,杂粮,五谷,豆浆,营养,豆浆
...量就行。咱不搞复杂的，就这几样，简简单单就能整出好味道！1.先给南瓜洗个澡，把皮和籽都去掉，然后切成小块放一边备用。排骨也得洗洗，切成合适的大小，放水里泡会儿，把血水和异味都去掉。2.把切好的排骨块用料酒...……更多
2024-05-17 06:20:00孩子,碱性,蔬菜,建议,生抽,南瓜
...神”加山药打浆喝，对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。
05沙窝萝卜黄豆大米浆食材清单：沙窝萝卜120克，黄豆30克，大米1/3杯，黄冰糖适量。做法与步骤：沙窝萝卜洗净，去皮，切小块；黄豆和大米淘洗干净；所有食材...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...来美食的享受。个人总结南瓜作为秋季的代表食材，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种健康功效。文章介绍了南瓜的两道美味吃法，南瓜饼和清炒南瓜。南瓜饼制作简单，口感香酥，可搭配多种配料和蘸料，增加口感和营...……更多
2023-11-25 06:46:00南瓜,多功能,季节,营养,南瓜,口感
...50克，最后别忘了适量的食用油。咱们就这么简单一搭，味道绝对让你赞不绝口！咱先把南瓜皮削了，切成一块儿一块儿的，然后放进蒸锅里蒸到熟透。嘿，这南瓜蒸起来，香味儿四溢，真是让人垂涎欲滴啊！蒸好的南瓜得稍微...……更多
2024-05-16 06:29:00零食,浑身,建议,糖霜,花生米,牛肉
...矿物质和多种维生素，对孩子的身体健康和智力发展都有益处。推荐食谱：小炒香菇1.准备适量的香菇，用剪刀剪去根部，再用清水洗掉杂质和灰尘，洗净后放在案板上，切成薄片，一块肥肉和瘦肉切成薄片、胡萝卜去皮切成菱...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
...1-2小时。(3)可以根据个人口味加入少量食盐，提升馒头的味道。二、蒸红薯：红薯富含膳食纤维和维生素，能够提供稳定的能量。相比于普通主食，蒸红薯的升糖指数较低，对血糖更为友好。材料：红薯，2-3个做法：1.准备红薯...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
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在繁忙的都市中，成都平安医院如同一座温暖的灯塔，为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中，中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
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现在的生活条件可是越来愈好了，每天都是各种美味高热量食材，而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃，各种油炸，烧烤，辛辣等食材更是抵不住诱惑
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在日常生活中，大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇，但面对日益复杂的饮食选择，很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇，哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰，尤其是在气温骤降时，容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适，也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
冬季，寒风凛冽、万物蛰伏，是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭，免疫力下降，稍不注意就可能感冒发烧。因此，冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”，这其实就是气血充盈的表现！气血不足人也憔悴。每当姨妈过后，你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
有朋友问华子，他睡眠不好，医生给他开的药是曲唑酮，他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物，也能用于失眠吗，服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况：情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊，因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
“吃”出大脑健康，预防认知障碍风险。近日，徐汇区枫林街道携手专业健康管理师，在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆，与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
本文转自：人民网人民网记者 张子剑2022年9月，经国务院同意，泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来，泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
新加坡路乐健康管理（私人医生）服务（RHMS）是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
11月15日，由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
11月15日， 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会（简称：中国民企春晚）在北京举行了签约仪式
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儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时，许多家长会有很多疑虑，比如：麻醉会不会影响孩子智力？麻醉风险大不大？麻醉前我们需要注意什么
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