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...蒙有神奇功效。豆类是最健康的食物之一，女性多吃很有益处。研究发现，大多数的豆类，特别是扁豆可以对抗乳腺癌。豆类含有可溶和不可溶的纤维，有助降低胆固醇。而豆类所含异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性绝经...……更多
2024-02-26 19:39:00曙光,烟台,中医,皮肤,番茄红素,女性
...是理想的选择来滋养身体。但怎样才能最大限度地发挥其益处呢？红枣泡水是最简单也最流行的食用方法。一杯早晨的红枣水，不仅能激活一天的新陈代谢，还能提供稳定的能量。要做这个养生饮品，只需将几颗干净的红枣放入...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...对于促进消化、增强免疫系统、维持心脏健康等方面都有益处。总之，南瓜是一种健康的食物，可以每天食用。然而，个人的健康状况和身体需要也需要考虑在内。如果有任何疑虑或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。 ……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...以提高血液中的氧气含量，对皮肤和身体健康都有很大的益处。将南瓜与红枣搭配在一起，可以让食用者获得更多的营养元素，同时也可以让口感更加甜美。南瓜+黄豆黄豆含有丰富的植物性蛋白质和大豆异黄酮，能够降低血液...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...如膳食纤维、健康脂肪和抗氧化剂。它们是提供额外健康益处的优秀锌来源，适合作为健康零食。豆类：植物性锌的优选豆类如黑豆、鹰嘴豆和扁豆是植物性蛋白质和锌的良好来源。它们还含有纤维和铁，是素食者和寻求增加饮...……更多
2024-04-07 06:56:00气色,档次,食物,推荐,健康,免疫
...量，但其营养素的组合却颇为丰富，对身体健康有着诸多益处。西红柿是维生素C的优质来源。维生素C，作为一种强大的抗氧化剂，不仅能增强免疫系统，还有助于皮肤和骨骼的健康。一份中等大小的西红柿大约能提供日推荐摄...……更多
2023-12-12 11:15:00结节,西红,发物,甲状,甲状腺,西红柿
...它不仅口感独特，而且营养价值丰富，对人体健康有多种益处。以下是山药的几点重要营养价值：首先，山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些有助于健脾益胃、助消化。对于常常感到胃部不适、消化不良的人群，山药可以...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...食纤维和微量元素等营养成分，对身体健康有着多方面的益处。三、结语血管健康是人体健康的重要组成部分。通过触摸足背动脉来监测血管健康状况是一种简单而有效的方法，但需要注意的是，这种自检方法只能起到提示作用...……更多
2024-06-02 11:06:00搏动,动脉,血管,饮食,秘密,健康
...低胆固醇、增强免疫力等，对心血管健康和身体健康都有益处。推荐做法：酸辣海带结食材：海带结：200克；胡萝卜：1根；青椒：1个；红椒：1个；大蒜：适量；生姜：适量；醋：适量；生抽：适量；白糖：适量；盐：适量；食...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...抗癌、防癌的作用，所以平时经常吃紫薯对身体健康大有益处。上面介绍了白薯、红薯、紫薯的营养价值和区别，从营养学角度来讲虽然紫薯的营养价值更高，但白薯都和红薯的营养含量也十分丰富，如果平时经常食用这三种食...……更多
2024-09-26 12:53:00白薯,红薯,营养,红薯,白薯,营养
...不找医生。随着秋冬的到来，我们可以开始享用许多具有益处的食材，其中之一就是萝卜。萝卜不仅味道美味，而且富含营养，有助于止咳润肺。本文将为您介绍萝卜的营养价值，并推荐三种美味的萝卜食谱。萝卜的营养价值1...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...带来的温暖和美味时，也不妨深入了解一下它的这些健康益处，这样，每当冬天来临，不再只是因为它的美味，更因为它给我们带来的健康和力量。羊肉在冬天不仅仅是一种美味的选择，它的健康价值也是不容忽视的，通过合理...……更多
2024-12-09 14:28:00羊肉,血压,医生,羊肉,高血压,健康
...康、增强腿脚力量都有着积极的作用。。除了补钙健骨的益处外，黑豆还对精神状态有着积极的影响。当人体缺乏钾时，容易出现疲劳无力。而黑豆中的钾含量丰富，可以补充人体所需的钾元素，让我们精神焕发、充满活力。三...……更多
2024-07-09 10:04:00西红,补钙,西红柿,精神,黑豆,糯米
...学界广泛关注的营养素——“叶酸”，因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说，叶酸不仅是维持身体健康的重要元素，更是延缓衰老、强筋骨、促长寿的秘密武器。一、叶酸：身体的“守护神”...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分，对身体健康也有益处。虽然钾元素对高血压的控制有重要作用，但补充钾也需适量。过量摄入钾可能导致高钾血症等健康问题。因此，在补充钾的同时，也要注意保持饮食的均衡和多样化...……更多
2024-03-07 12:06:00高血压,食物,元素,高血压,身体,饮食
...，而且营养价值极高。自古以来，小米就因其独特的健康益处而备受推崇。今天，我们就来探讨一下吃小米的好处，以及与之搭配的四种食物，如何让养生效果更上一层楼。一、小米的营养价值小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合...……更多
2024-06-13 17:50:00小米,养生,好处,食物,小米,食用
...和。适量食用桃子不仅不会导致身体不适，还能带来许多益处。桃子中含有的丰富微量元素和营养物质，如维生素、矿物质等，有助于补充人体日常所需的营养元素。这些营养物质有助于维持身体健康，增强免疫力。然而，虽然...……更多
2024-04-16 11:18:00桃子,禁忌,食用,属性,还是,桃子
...至少30分钟。每周增加2次额外的抗阻力练习会得到更多的益处，如举哑铃、仰卧起坐及平板支撑等。围绝经期是女性一生中既特殊又重要的一个时期，不管是将要步入围绝经期的女性，还是已经处在围绝经期的女性，都要通过科...……更多
2024-08-07 09:30:00保养,女人,女性,运动,胆固醇,食物
...天享受这些健康又美味的食材，让它们为我们带来更多的益处。总结部分：在秋天，我们的身体需要更多的营养补充，尤其是钾元素。这三道推荐食谱中的食材都是富含钾元素的佳品，不仅能够满足我们身体的需求，还具有丰富...……更多
2023-11-01 12:08:00香蕉,含量,口蘑,鲜菇,元素,营养
...阻。尤其对于三高人群在平时可以多喝豆浆，对血管大有益处。2.美容养颜经常服用豆浆不仅能够促进身体健康，同时还具有美容养颜的效果。这是因为豆浆中含有大量的维生素以及硒元素，这些物质都具有很好的抗氧化效果，...……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
...知的秘密？白木耳真的如李阿姨所说的那样具有多种健康益处吗？这其中又有哪些是科学证实的，哪些可能只是人们的误解？白木耳：超越传统观念的营养宝库白木耳，长久以来被视为传统的养生食材，其温和的口感和丰富的营...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...素C等，对于增强免疫力和保持身体健康非常重要。健康益处补肺和养肺：荸荠的水分和纤维素有助于润肺、化痰，对于秋冬季节常见的干燥咳嗽有一定的缓解作用。清热解毒：荸荠具有清热解毒的效果，可以帮助减轻身体的热...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...佳源南瓜富含维生素B6和铁元素，是春季饮食中一种极具益处的蔬菜。维生素B6有助于促进体内蛋白质代谢、提升兴奋神经系统功能，而铁元素则是制造血红蛋白的必需物质。适量食用南瓜，能够维持身体血液循环畅通，调节新...……更多
2024-03-17 15:37:00精神,身体,菠菜,维生素,南瓜,大豆
...维生素。但这些营养物质也是人体内不可或缺的，缺乏钙元素、镁元素等矿物质和维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等营养物质，不仅会影响人体的衰老速度，还会诱发骨质疏松。很多朋友在饮食上都没有做好规划，每天吃...……更多
2024-09-17 15:28:00营养素,大类,针对性,老人,营养,身体
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猪血又被称为“血豆腐”，恰当吃一吃，对人体有6个益处1.维护视力猪血当中含有的脂溶性维生素A，可以为视网膜感光物质的构成提供原料，因而关于经常看电视、看手机、看电脑等用眼比拟多的人，恰当地食用猪血，在缓...……更多
2024-02-17 19:20:00猪血,真相,身体,医生,还是,问题
...分鱼鳔，即鱼的游泳膀胱，长久以来被认为具有多种健康益处。它富含胶原蛋白、蛋白质和多种微量元素，这些成分对人体有着积极的营养作用。鱼鳔对人体的一般影响鱼鳔作为一种营养丰富的海产品，对于维持皮肤弹性、促进...……更多
2024-01-28 11:42:00鱼鳔,甲状,结节,甲状腺,食物,医生
...生发展中起到一定的作用。由此看来，硒对于健康有诸多益处，恰当的补硒可以帮助我们预防一些疾病的发生。二、多吃这3种食物可以补充硒既然硒对人体有这么多好处，又只能通过外界摄入，那我们需要平时吃含有硒的保健...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
...抵抗氧化压力，延缓衰老。2.助力消化系统：香瓜的消化益处对于中老年朋友来说，消化系统常常不如年轻时灵活。香瓜中的纤维素，就像是一位贴心的助手，促进肠胃蠕动，帮助食物更好地消化吸收。它的高水分含量，有助于...……更多
2024-02-23 17:19:00香瓜,胃液,微量元素,维生素,元素,香瓜
...的代名词不仅营养价值丰富而且对咱们的身体健康有不少益处可五谷杂粮虽然健康但口感粗糙很多人选择“粗粮细作”觉得这样既健康又美味但大家有可能吃错了没获得健康益处不说还可能损害健康左小霞中国人民解放军总医院...……更多
2024-07-17 10:43:00粗粮,身体,正在,粗粮,血糖,配料表
导读：随着寒冬的到来，能喝上一碗温暖的饮品成了人们热切的向往。一杯暖暖的饮品不仅能温暖身体，还能舒缓心情，让人感到幸福感满满。在众多的饮品中，把苹果当主料，再搭配上其它一些食材煮出的饮品格外适合冬天...……更多
2024-11-19 14:21:00益处,功效,苹果,效果,苹果,燕麦
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肥牛切薄片，搭成拱门样子；排列整齐的帝王蟹，一块一块；东星斑鱼头作为装饰，鱼肉切成厚度统一的规格，搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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“医生，只要一怀孕就流产，是不是内分泌失调引起的?”确实，内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件，一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
肺就像一个空气过滤器，将杂质和有害物质过滤掉，时间久了， “过滤器” 难免会积累污垢，当肺部积攒了过多的 “污垢”，影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意，进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力，1月18日，威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时，呼吸道病原菌活跃，加上回家过年，走亲访友，人员流动大，容易发生呼吸系统传染病
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我国是“糖尿病大国”，但令人担忧的是，近2/3的患者不知道自己患病，超过一半的患者血糖控制不达标。那么，血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
刘大爷今年76岁，在一周前因胸闷气短而入院就诊，随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史，医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
1月24日晚，贵州百灵（ST百灵.002424）披露2024年度业绩预告。数据显示，公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》（2025年01月25日第 05 版）进入腊月，山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
本文转自：人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名（视线）本报记者 杨 迅《人民日报》（2025年01月25日第 07 版）在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日，但对于老年人来说，也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间，老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月，年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨，当整条巷子还沉浸在梦乡中时，在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00