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...年期后保持年轻的外貌和身体状态。一、合理饮食，保持营养均衡合理的饮食对于身体健康至关重要。女性在更年期后，由于代谢率下降，更应该注意饮食的质量和数量。建议女性遵循营养均衡的饮食原则，多摄入富含蛋白质、...……更多
2024-01-05 11:22:00医生,女性,女性,身体,健康,和心
在营养过剩的今天，我们已走进一个疯狂制造肥胖的时代。今天，肥胖不再是个体现象，而成为了一种“现代病”。我国的成年人中已经有超过一半的人超重或肥胖，超重率超过三分之一、肥胖率为 16.4%。按照绝对的人口数来...……更多
2024-01-19 10:08:00肥胖,肥胖,睡眠,研究,食欲,研究人员
...生的好选择，也有天然“养生王”的美誉，经济实惠而且营养价值丰富，药用价值也非常丰富，含有了大量的维生素C和维生素E及蛋白质等，还有着止咳润肺、滋阴养肾助消化等作用，对人体的好处非常，是冬季养生的好选择。...……更多
2024-01-25 16:59:00助消化,山药,养生,天然,最好,山药
...的健康。提起养生大家首先想到的就是枸杞，的确枸杞的营养价值非常的丰富，如果经常用枸杞来泡水喝，可以起到很好的养生功效，对于男性肾脏的保护取得非常好的效果，而如果是将枸杞和以下这几种食物一起来搭配它的作...……更多
2024-02-21 09:24:00好朋友,枸杞,肝脏,肾脏,肝脏,枸杞
...餐，合理加餐，促进餐后血糖稳定。8、自我管理，定期营养咨询，提高血糖控制能力。
控糖，吃动是重要一环控血糖，要在饮食和运动上下功夫。1、每周运动5天打球、游泳等强度大的运动，每天半小时足矣。慢跑、骑车等运...……更多
2024-03-10 15:05:00血糖,信号,血糖,糖尿,蔬菜,皮肤
...丰厚的维生素A、B1、B2、C、E以及钙、铁等矿物质，这些营养成分对维护视力、预防夜盲症等眼疾有良好作用。特别是其中的维生素A，它是构成视网膜感光物质的重要成分，关于维持正常视觉功用至关重要。
二、滋阴补肾，改...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...食品，缺乏新鲜的水果蔬菜谷物等健康的食品，从而导致营养不良和身体亚健康。很多年轻人上班的时间需要时刻盯着电脑，下班的时间也基本上在手机中度过，缺乏足够的锻炼；经常熬夜、吸烟、饮酒等也会给身体造成一定的...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
...知道硬柿子干是如何做的，接下来我就把硬柿子干的详细做法分享给大家。
【原材料准备】：硬柿子20-30斤。【硬柿子干的做法】：第一步：买回家或再回家的柿子，先将它们全部放入到清水中浸泡5分钟，然后每个柿搓洗一遍...……更多
2023-11-14 21:47:00甜食,中老年,过多,身体,柿子,柿饼
鱼肉不同于其他的肉质，是一种高营养价值，低脂肪含量的食物，鱼肉中含有的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，易于被人体消化和吸收。其中所含的维生素E还能滋补肌肤，延缓衰老，抗皱纹，防癌抗癌。常吃鱼肉能够提高中枢神...……更多
2023-10-28 06:33:00部位,老板,朋友,鱼肉,寄生虫,重金属
...质、优质奶源、符合国标更优添加量，造物全新口服美容营养单品提到玻尿酸，爱美的女生一定都不陌生，它是肌肤充盈有弹性的秘密武器，作为人体的固有成分之一，主要分布在皮肤、关节、眼玻璃体等部位。每个玻尿酸分子...……更多
2023-12-18 22:37:00酸钠,乳制品,造物,壁垒,牛奶,大奖
...挂在体外的病人，他们拄着竿缓慢行走，高悬着乳白色的营养液，身上披挂着不同颜色的透明塑料袋。我以为他们病入膏肓，他们却泰然自若。他们神色平静地移动着，我能看到他们的身体，却看不到他们内心的波澜。好在父亲...……更多
2024-01-25 01:51:00病房,小儿子,病人,护工,小儿,消化科
...该是正常的，能在血管中顺畅流通，为各器官供给足够的营养。一旦血液粘稠度上升，血液循环就会停滞不前，身体各机能都会受影响。如今，血液粘稠不只是老年人的问题，每个年轻人都要重视，你知道血液粘稠有哪些表现吗...……更多
2024-04-08 10:25:00血栓,血脂,血液,食物,血液,血管
...分设 “美食佳肴乐味购、智能幸福家惠民购、美酒饮品美味购、文旅助游乡愁购、年俗年味欢乐购、乡村共富助农购”共六大区块，年夜饭、预制菜、进口食品、各种美酒等传统年货和新能源汽车、智能家电等新消费内容，一...……更多
2023-01-07 20:38:00里来,消费,年货,主题,年货,消费
...鱼肉样样都有，而家里这道‘老传统’野菜，已成了珍馐美味。”年夜饭，董家缺不了的“老传统”，凉拌野菜。贴对联、摆桌椅、蒸花馍，剁韭菜、切肉、包饺子……董立双和弟弟、妹妹全家人忙活着、嬉闹着，回忆着小时候...……更多
2024-02-10 14:01:00野菜,年夜饭,野菜,年夜饭,董家,河北
...的思念，今天的香椿酱、香椿芽豆皮卷、香椿丸子，家常美味把乡亲、勤劳、质朴、坚韧等情感和信念融合在一起，才下舌尖，又上心间，让我们在香椿的味道中感受绿水青山珍贵的馈赠，在人间烟火中体会浓厚的乡情，在弘扬...……更多
2024-04-06 22:25:00章丘,舌尖,章丘,香椿,乡村,文化
...更佳。而纯净的胸口油则能确保烹饪出的菜肴更加健康、美味。因此，在购买胸口油时，我们需要选择新鲜、纯净的食材，为后续的烹饪打下良好的基础。总的来说，烹饪胸口油并非难事，关键在于掌握其特性和烹饪技巧。通过...……更多
2024-04-17 11:22:00口感,全攻略,胸口,秘诀,技巧,胸口
...或太清淡。晚餐的摄入不仅需要能量平衡，还需要重要的营养物质，其中至少应该包括三类食物:1、五谷杂粮、豆类和土豆:注意老年人粗粮不超过主食的三分之一;2、果蔬:尽量选择深色，水果选择低糖水果，不喝果汁和饮料;3、...……更多
2023-01-04 20:17:00七分,程度,晚餐,食物,七分,能量
...对于男女生殖系统、女性备孕及妊娠而言也是不可或缺的营养成分。它与男性生殖能力、女性生殖健康甚至孕妇及胎儿的生长，有着千丝万缕的关系。维生素D对生育到底有多重要？维生素D对生育的影响不容小觑。它可调节卵泡...……更多
2024-01-08 14:24:00维生素,生育,维生素,妊娠,生殖,女性
...带苦涩，但细品之下，会有一种淡淡的回甘。因其独特的营养价值而备受关注。那么，三七粉怎样吃才是正确的方法呢？每天吃多少为宜呢？接下来，我来详细介绍一下。首先，关于三七粉的吃法，建议采用温开水冲服的方式。...……更多
2024-03-27 08:52:00方法,选择,文山,食用,成分,云南
...应常吃1.银耳俗话说银耳是穷人的燕窝，足以看出燕窝的营养价值。银耳中含有胶质，经常食用可以促进皮肤细胞活性，让女性的皮肤保持弹性。过了45岁后女性的皮肤就会变得干燥、粗糙，抹在手里不再光滑，这时就可以多喝...……更多
2023-10-11 11:52:00雌激素,越来,越来越,女人,雌激素,女性
...果实，这一类东西在秋天比较多，经过一个夏天的孕育，营养极其丰富，比如说红薯、芋头和花生。《本草纲目》对红薯是这样记载的：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴之功效；而芋头含有13%的碳水化合物，主要是淀粉、蛋白...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...食。饮食是生命的基础，为我们的身体提供所需的能量和营养素。不良的饮食习惯可能会导致肥胖，心血管疾病，糖尿病等多种健康问题。因此，为了保持健康，我们需要注重饮食的质量和种类。此外，我们还应保持饮食的均衡...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...入总额达110万元。“集体经济壮大了，如何让老人们吃上营养可口的饭菜成为萦绕在村干部心头的头等要紧事。”村支书罗洪兴说。于是，该村在广泛征求群众意见和建议的基础上，投资200余万元建起了老年幸福院，其中包括200...……更多
2023-12-04 19:15:00黔西南州,兴义市,南州,兴义,黔西,贵州
...菜味道可口，适合老年人，不仅价格公道、食材新鲜，还营养搭配，让我们吃不腻。”于丰成告诉笔者，自从老伴去世，孩子在外地工作，她便开始了独居生活，为老服务餐厅正好满足她的生活需求，最重要的是，她已经和餐厅...……更多
2024-04-09 03:18:00新城区,餐厅,服务,丰成,老年人,养老
...办道口酥制作培训活动。学校供图品尝着新鲜出炉、酥香美味的道口酥，现场学员纷纷表示：“能够免费学习到正规的面点课程，能够在活动中交到新朋友，这样的活动多多益善。”下一步，海口旅游职业学校将继续与街道社区...……更多
2023-10-14 22:47:00美兰,万福,海口旅游,海口,道口,职业学校
...准备的节日礼物送给每一位老人们，老人们不仅品尝到了美味的蛋糕，还感受到甘泉工作人员对老人们深情的关爱和温暖，并用自己的行动践行着甘泉“一切为了老人”服务的初心！此次活动以文艺汇演为主，演出在女声独唱《...……更多
2023-10-24 12:17:00甘泉,老人,甘泉,人们,活动,养老
...家模式”；亦或是厨具实现成套智慧互联互通，一键烹饪美味晚餐，小白秒变“大厨”……近年来，数智时代物联网持续赋能传统家居产品，推动使用效率和用户体验大幅提升，带给人们舒适便捷的生活方式与安全温馨的生活环...……更多
2023-11-28 16:38:00濮阳,三翼,卡萨,天鹅,旗舰店,旗舰
...友则捏出了各种卡通形象，还有的小朋友捏制出来的是“美味”点心。就这样，在亲子共创实践中，孩子们用想象与手工让土具象化了起来。据了解，截至目前，《了不起的中华文明》亲子故事会已接连举办了金、木、水、火、...……更多
2024-01-17 01:06:00故事会,中华,亲子,图书馆,文明,故事
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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春节的喜庆气氛还未散去，悦康药业集团股份有限公司已全面进入高效生产状态。正月初八，全体员工准时回归岗位，满怀热情地投身于新年度的工作
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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春节元宵刚刚过去，不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”，便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增！针对以上情况，重庆市药监局发布提醒
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