- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
近日，国内登山界的领军人物李宗利，佩戴华为WATCH Ultimate 非凡大师，连攀四姑娘山的大峰、二峰、三峰，用时13小时23分，成功创造了速攀四姑娘山三座雪山登山纪录。这次登山并非一帆风顺，途中遭遇了大雪、浓雾等极端恶...……更多
2024-01-09 14:25:00登山家,华为,登山,极限,大师,传奇
...人能力、职业素养，场上执行力、奔跑能力，特别是对高强度比赛的适应能力，都比中国队强太多了，不是一个档次，而是好几个档次。”贾蕾仕说。如何增加中国在欧洲踢球的人数？贾蕾仕认为，应发挥举国体制的优势，联合...……更多
2024-01-25 11:00:00新华社,新华,中国足球,中国,思想,足球
...可以练习，体能极限的突破却难得多。陈妤颉的速耐训练强度比别人更大、要求更高。快速高抬腿，一般要求做40秒，她要坚持1分钟；200米全速跑，一般人跑4组，她要跑6组。一组200米速耐训练的感觉就好像正常人憋气一分钟的...……更多
2023-10-29 04:04:00凌云,凌云志,女孩,运动,宁波,训练
...要的事情。下面为你介绍三种减腰误区。减腰误区一：高强度的锻炼一定能收到加倍的效果把每一个瘦腰动作重复做40遍，就一定比做20变的效果好么?许多人都会连续坐上几十个同样的瘦身动作，直到大汗淋淋、气喘嘘嘘才不得...……更多
2023-01-07 17:14:00误区,健康,误区,动作,肌肉,腰部
...充分挥洒青春热血。
寒风凛冽，冰封雪裹。经过一天高强度训练，全体参训官兵态度端正、士气高涨，充分发扬不怕苦、不怕累的精神，切实提高了军事训练水平，为保卫驻地人民群众生命财产安全打下了坚实基础。（文：郑...……更多
2023-01-14 16:06:00课目,武警,训练,官兵,训练,参训
...孩子的身体耐力不够，家长坚持和孩子一起长跑、游泳、登山，有意识地增加运动的时长和强度；对于身体协调性差的孩子，可以做亲子平衡练习、压腿练习、单脚站立，以及瑜伽的基础动作等，能有效提高孩子的耐力水平和身...……更多
2023-10-30 16:24:00家庭生活,孩子,运动,家庭,生活,孩子
... 本组图片 新华社发30日，第十四届全国冬季运动会滑雪登山项目公开组短距离比赛在内蒙古扎兰屯市金龙山滑雪场举行，西藏代表队的玉珍拉姆夺得女子组冠军，这是首枚全冬会滑雪登山项目金牌。来自西藏林芝的玉珍拉姆在20...……更多
2024-01-31 01:46:00会首,滑雪,登山,金牌,登山,玉珍
...就稳稳当当地走起来。她脚下的高跷腿子,也随着她训练强度的增加而慢慢增高了:从刚开始的20厘米,到现在的85厘米。“这两天我要挑战一米二的腿子!”艺馨笑着说。训练中摔倒是常有的事。有一次艺馨在训练中不慎摔倒,整个身...……更多
2023-01-14 05:04:00高跷,高跷,训练,小艺,队员,高跷队
...其中多见森林、山丘等复杂地形，以保证运动员全面完成登山、转弯、滑行、滑降等技术。选手们在一系列动作的变化与配合中完成赛道上复杂多变的挑战，享受着比赛带来的乐趣。经过激烈角逐，黑龙江省雪上训练中心陈玲双...……更多
2023-12-27 04:44:00公开组,资格赛,短距离,越野,滑雪,成绩
...少年的骨骼、关节、韧带等运动系统都尚未发育完全，大强度的力量训练容易引起关节、骨骼肌、肌肉起止附着部位的疲劳、疼痛、拉伤等情况。在身高突增阶段，肌肉的增长落后于骨骼肌的增长速度，肌肉绝对力量薄弱，如较...……更多
2024-02-06 02:40:00误区,力量,骨骼,青少年,骨骼肌,儿童
...保驾护航。值得一提的是，开营第一课是由国家体育总局登山运动管理中心高山探险教练、中国国家登山队队员蔡卿带来的。他介绍了中国登山运动的辉煌历程以及中国登山运动员“不畏艰险、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰”...……更多
2023-12-18 16:06:00桥牌,舞台,桥牌,青年,中国,中国桥牌协会
...小将卯升梅联手湖南籍运动员金煜博——“十四冬”滑雪登山混合接力比赛获铜牌本报讯 （记者 刘建忠）2月1日，第十四届全国冬季运动会（以下简称“十四冬”）传来好消息，在最后一个比赛日，昭通籍运动员卯升梅联手湖...……更多
2024-02-03 00:20:00铜牌,接力,滑雪,登山,混合,比赛
...年人也可以尝试一些高强度的运动项目，如健身、游泳、登山等，以增强身体素质和锻炼意志力。
对于老年人来说，身体机能逐渐衰退，适合选择一些轻缓、柔和的运动方式来保持身体健康，如太极拳、散步、瑜伽等。此外，...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...要）练得再扎实一点。包括在进攻端，我们怎么在这种高强度对抗下，不受任何因素影响，把该打进的球打进去。”丁伟补充道。 ……更多
2023-12-28 07:36:00丁伟,针对性,队员,训练,丁伟,男篮
...和负重运动；3.进行适当冷却与拉伸赛后进行适当的冷却活动，如慢跑和静态拉伸，并进行适当拉伸，重点关注大腿、小腿和臀部肌肉等；4.合理安排饮食建议摄入富含蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物，并保持蔬菜水果+碳...……更多
2024-03-26 01:00:00医生,攻略,健康,训练,运动,重庆
...肌肉、肌腱和韧带的弹性和伸展性也会降低，导致关节的活动范围减小，运动前若不充分做准备活动，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤等损伤。此时进行体育锻炼，一定要做好热身运动，通过快走、慢跑、伸展运动等唤醒身体及...……更多
2023-11-09 00:53:00秋冬,方式,运动,户外运动,身体,秋冬
...单的检测，如骨密度扫描，可以帮助评估骨密度的状况。活动范围的减少也是衰老骨骼的一个迹象。随着关节灵活性的下降，完成日常动作如弯腰、扭转身体变得更加困难。这种减少的活动范围可能导致肌肉萎缩，进一步加剧关...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...市第十五届登苏仙岭活动举行。来自全市各地的2000多名登山爱好者齐聚苏仙岭，以登高健身的方式迎接新年的到来。活动现场，气氛热烈，随着发令枪声响起，男子甲组、女子甲组、男子乙组、女子乙组、青少年男子组、青少...……更多
2024-01-02 02:03:00健身,郴州,苏仙,郴州市,健身,全民健身
...是要对标徐嘉余，努力汲取他在技术上的优点，再通过高强度、高效率的训练来提升成绩。”作为武汉游泳队男队核心人员，王宇天、余宗达在这次冬训中的主要目标是备战4月份的全国游泳冠军赛，这也将是巴黎奥运会选拔赛...……更多
2024-02-07 04:22:00健儿,练兵,武汉,赛季,体育,训练
...肉群，包括腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌等。在平时的活动中，对人体脊柱起着稳定的作用。当人体进行跑、跳、走以及力量训练时，它的作用更加明显，效果更加突出。正常情况下，人体的脊柱存在一定的生理曲度，在其周...……更多
2024-03-25 11:49:00脂肪,女子,问题,腹部,脊柱,心肌
...的一本叫《预防》的杂志给出了答案：持续有氧锻炼、高强度的间歇锻炼、力量训练和瑜伽等运动都可以使人年轻。而这本杂志给出的建议是，每周进行5次左右的规律运动，可以有效降低低密度脂蛋白含量，让身体更有效的向...……更多
2024-02-06 06:16:00女神,保养,动作,秘密,运动,健身
...平，持续推进训练改革创新，准确把握项目制胜规律，将强度训练贯穿始终，在赛前减量、赛后调整上打破传统模式，日常训练从传统的“一天两练”变为“一天三练”，并采取“先训练、后进食”的营养补充方式。冬训期间，...……更多
2023-12-15 03:44:00铁人三项,铁人,强弱,国家,训练,铁人三项
...以下几个方面着手：1. 提高安全意识：在运动前做好热身活动，充分拉伸肌肉和关节，降低运动损伤的风险。2. 规范运动动作：学习正确的运动技巧，避免因动作不规范而导致的损伤。3. 适度运动：根据个人体质和运动水平，合...……更多
2024-03-26 10:46:00上肢,运动,运动,上肢,治疗,康复
...失不仅可以通过饮食调整来减缓，还可以通过适当的体力活动来有效对抗。适量的运动有助于刺激肌肉生长，增加肌肉质量和强度。对于老年人来说，选择适合自己体能水平的运动至关重要。散步、游泳、太极和轻量级力量训练...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...跑步速度。合理安排跑步的训练计划，包括距离、速度和强度等方面十分重要。可能很多朋友对于提升跑步速度的理解就仅仅是跑步时的步子迈的更大，也就是提高步幅，但是你知道吗？其实对于新手来讲，提高步频可比步幅重...……更多
2023-10-12 15:06:00提速,感觉,步频,步幅,速度,落地
...者开始有一定程度的疼痛，此时患者可以进行适当的被动活动。术后1~3天，患者可以在家属的帮助下进行适当的主动活动。每天6小时，每次30分钟。注意不要让患者在床上保持同一个姿势过久，以免造成肌肉萎缩。二、活动关节...……更多
2024-01-15 10:09:00置换术,髋关节,置换,康复,人工,患者
...的训练。它通过各种伸、展、拔、拉、转等各种动作，来活动自己的脊柱，精准控制脊柱，能够让脊柱灵活，让身体协调。△图片来源@教练雷小翼：生命常动，之前在某音，「开龙脊」就小火了一下，视频点赞破百万。姐妹仔...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...场的使用价格也低于市场价。
2023年12月17日，光福国家登山健身步道正式启用，来自全国约1000名户外爱好者相聚这里，享受越野激情、体验纵情山野之乐。作为江苏省首条国家登山健身步道，光福国家登山健身步道建设按照“...……更多
2024-01-24 09:41:00全民健身,江苏,全民,活力,健身,体育
...、跳高、跳远等运动项目。主要因运动前未做好充分热身活动，不能适应剧烈运动的需要。受伤后局部产生肿胀、疼痛，不能着地走路。应对措施：应适当抬高患肢，24小时内冷敷，防止炎症反应。24小时后可适当热敷，促进炎...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...体育小镇累计开发完成22面岩壁555条攀岩线路，完成12条登山栈道、9座攀岩平台、2条大众飞拉达索道、1条亲子飞拉达线路、1座800平方米的攀岩馆、1条10公里的登山健身步道，以及营地主舞台、旅游厕所、汽车营地、民宿、餐厅...……更多
2023-10-10 06:13:00一座,运动,马山,马山县,小镇,拉达
更多关于科技的资讯：
快科技7月20日消息，据报道，一男子在上海打网约车乘坐了8公里，结果订单却显示去了趟苏州，且车费花了两百多元。据当事人张先生介绍
2024-07-20 11:52:00
【CNMO科技消息】7月18日，CNMO注意到，即将于7月19日晚间发布的RedmiK70至尊版其实有第二个版本——RedmiK70至尊冠军版
2024-07-20 11:59:00
【CNMO科技】7月19日晚，小米召开了新品发布会，小米集团创始人雷军再度出山，带来了包括小米MIXFlip、小米MIXFold4等在内的一系列新品
2024-07-20 12:00:00
【CNMO科技】相较于小米MIXFold系列的大折叠产品来说，小米的MIXFlip系列到来似乎显得有些“姗姗来迟”。但实际上小米早在五年前就开始规划小折叠系列产品
2024-07-20 12:00:00
【CNMO科技消息】7月18日消息，索尼宣布了一项重要决定，将从8月1日起在日本市场调整一系列消费电子产品价格，平均涨幅预计将达到10%
2024-07-20 12:00:00
【CNMO科技消息】随着暑假的到来，尤其是高考结束之后，很多学生准备购买一套全新的数码装备，以期在学术探索与知识汲取上获得更强大的支持与便利
2024-07-20 12:00:00
【CNMO科技】在当下追求大屏的时代，其实已经很少有厂商愿意去做小屏手环了，前几年手环风靡一时的时候，小屏手环随处可见
2024-07-20 12:01:00
米家净化器Ultra，作为一款全效空气净化器，其核心优势在于配备的5组专业滤芯，以及多达10层的复合净化技术。这一设计不仅涵盖了基础的空气净化需求
2024-07-20 12:01:00
【CNMO科技消息】7月19日晚，在2024雷军演讲和小米新品发布会上，小米buds5耳机正式上市，售价699元，声音由哈曼卡顿团队调校
2024-07-20 12:01:00
【CNMO科技消息】7月19日晚，小米举行2024雷军年度演讲和新品发布会，RedmiK70至尊版正式与消费者见面，售价2599元起
2024-07-20 12:01:00
【CNMO科技消息】7月19日晚，雷军带来了个人的第五次年度演讲，而在此次演讲上，雷军不光介绍了自己当初选择造车背后的心路历程
2024-07-20 12:01:00
【CNMO科技消息】三星的智能戒指GalaxyRing已经在Unpacked2024上登场。对于三星和粉丝们来说，这是一片未被探索的领域
2024-07-20 12:01:00
【CNMO科技】在苹果庞大的产品矩阵中，iPadmini以其独特的定位——小巧的机身与强大的性能完美结合，赢得了众多用户的青睐
2024-07-20 12:02:00
今年以来，洗衣机市场延续了此前良好的走势。根据奥维云网（AVC）的推总数据显示，2024年Q1洗衣机市场全渠道零售额规模约204亿元
2024-07-20 12:02:00
【CNMO科技】一年一度的“科技春晚”就要来了。注意，这里我们说的不是苹果，而是小米。小米将于本周五（7月19日），也就是今晚7点
2024-07-20 12:02:00