- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...物，而是要调整饮食结构，确保摄入的食物包含多种营养成分。他们建议，贾玲可以通过引入更多种类的食材，如坚果、鱼类、豆类等，来确保身体获得全面均衡的营养。找到饮食的平衡点，既可以达到减肥的目的，又能保障身...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...基酸组成，负责维持和修复身体组织，是酶和激素的主要成分，影响身体的每一个生物过程。理解这一点，就能明白为什么蛋白质如此关键，它不只是一种营养素，它是维持生命机能的基础。动物与植物蛋白：了解差异动物蛋白...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...萝卜素、叶黄素和玉米黄素都是与视网膜有关的重要营养成分。其中， β-胡萝卜素是重要的维生素 A 源，可以在体内转化为维生素 A，能保护视力、预防干眼症、预防夜盲症等眼部疾病，也对我们的皮肤健康有益；叶黄素是 α-...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...它具有很强的抗氧化能力，可以预防前列腺癌、乳腺癌等癌症的发生。除了上述的营养价值之外，哈密瓜还有助于消化和减肥。它含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。同时，哈密瓜的热量较低，适合减肥人士...……更多
2023-12-07 15:29:00哈密,哈密瓜,宝库,甜蜜,营养,哈密
...健康有害的物质，如咖啡因和丙烯酰胺等，因此会提高患癌症的风险。首先，我们需要了解咖啡中的成分。咖啡中含有多种化合物，其中最主要的成分是咖啡因。咖啡因在适量的情况下对人体是无害的，但是过量摄入可能会引起...……更多
2024-01-13 19:58:00咖啡,事项,健康,咖啡,咖啡因,健康
...肥。那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就跟着做起来吧！1、不吃早餐减肥还是增肥？支持「不吃早餐...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
花生，这种看似平凡的植物，却蕴藏着丰厚的内涵和故事，在乡间的小路上，每当春暖花开之时，农民们便开端繁忙起来，播种着希望的种子。而其中，花生总是备受喜爱。花生的生命力顽强，无论土壤肥美还是瘠薄，它都能...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...然而，某些水果和蔬菜含有可以显著影响药物效能的化学成分，这种影响有时可能是微妙的，有时则可能严重到影响治疗效果。一个典型的例子是葡萄柚。葡萄柚和某些葡萄柚汁含有化合物，能够干扰药物代谢的酶系统，特别是...……更多
2023-12-26 12:46:00蔬菜,水果,疗效,药物,影响,药物
...鲜蔬果：可以补充维生素 C、矿物质、膳食纤维、抗氧化成分等。建议每餐吃 1.5~2 拳头大小熟的蔬菜，多选深色蔬菜，比如小白菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、南瓜、西红柿等。水果吃约 4 个拳头的量，可优先选择低 GI 的水果...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...能促进机体新陈代谢，增强人体免疫力；螺旋藻可以减轻癌症化疗的毒副反应，降低血脂，保护血管，消除体内多余的脂肪，从而起到减肥的作用。主要作用1、保健食品螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种...……更多
2024-02-20 18:31:00螺旋藻,螺旋,功效,螺旋藻,螺旋,作用
...丰富的菜肴。紫甘蓝富含维生素C和花青素，这些抗氧化成分对保护视力和减轻眼睛疲劳有着显著效果。而核桃则富含Omega-3脂肪酸，不仅对眼睛健康有益，还能促进大脑健康和延缓衰老。具体做法：将紫甘蓝洗净切成细丝，核桃...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...如，有些研究表明，长期大量摄入阿斯巴甜可能会增加患癌症和代谢性疾病的风险。因此，在选择零卡路里的茶饮料时，需要仔细查看其配料表，了解其中是否含有甜味剂以及甜味剂的种类和含量。（3）价格较高：相对于普通...……更多
2023-12-14 16:55:00茶饮料,茶饮,茶饮料,茶饮,甜味剂,甜味
...。叶酸的重要性：红细胞的形成叶酸是制造红细胞的必要成分，缺乏叶酸同样会引起贫血。扁豆和绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）是叶酸的极佳来源。规律摄入这些食物有助于保持血液健康，预防贫血。维生素B12：维护血液健康...……更多
2023-12-17 16:16:00贫血,维生素,食用,食物,血红素,维生素
...，而是加工程度更低，以及保持自然完整形态。
从营养成分来看，以全谷物为例，谷皮主要含有膳食纤维、B族维生素、矿物质和植物化学物；糊粉层含有较多的蛋白质、脂肪、丰富的B族维生素和矿物质；谷胚含有蛋白质、多...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...胃灭菌，胃或许“报答”你！1、甘蓝甘蓝这一种蔬菜，营养元素非常丰富，而且甘蓝还具有一定的养胃效果，其中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，快速排出体内大量的黑臭宿便，从而有效的降低肠胃的负担，而且对于...……更多
2024-02-11 06:40:00就是,健康,肠胃,马铃,马铃薯,甘蓝
...有人说麻辣烫里的丸子都是淀粉，我分析8种丸子的营养成分表发现，丸子的淀粉含量挺低的，它最大的问题是？最后还有减脂时推荐的酱料和麻辣烫点餐的黑榜。好了，干货走起！选大品牌有保障。我选的是杨*福，它家外卖平...……更多
2024-03-15 10:38:00麻辣烫,公式,跟着,麻辣烫,西兰,丸子
...食习惯，避免暴饮暴食，可以减轻胃部负担，提高身体对营养的吸收率。茼蒿的做法茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，有着清香可口的特点。清炒茼蒿是一种简单又美味的做法，让人在享用的同时也能摄入丰富...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...，这与多种健康问题有关，如心血管疾病、糖尿病甚至是癌症。而山楂泡水中的抗氧化成分，通过中和这些自由基，有助于降低这些疾病的风险。 ……更多
2024-01-17 11:21:00山楂,山楂,健康,抗氧化剂,有机酸,食物
...，它不仅保留了红薯的自然甜味，还保留了大部分的营养成分。2.芋头：抗性淀粉的优秀来源芋头，这种土生土长的根茎类食物，因其丰富的抗性淀粉成分，在减肥饮食中扮演了重要角色。抗性淀粉是一种不易被消化吸收的碳水...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...效果，对普通失眠的人助眠的效果却不一定（而且只能买营养补充剂的药片）。第六类：其他1.燕麦＋低脂牛奶：含有复杂碳水化合物、蛋白质和低脂肪的食物可能促进血清素和褪黑激素的产生，适合睡前加餐。2.热牛奶：其与...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...的美味不仅仅在于酸甜多汁的果肉，更在于其丰富的营养成分。首先，让我们聊一聊石榴如何成为“天然补铁剂”。石榴含有丰富的维生素C和铁元素，这两者的结合是补血的黄金组合。维生素C不仅有助于提高铁的吸收率，还可...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...“植物界的黄金”，不仅其外形似脑，更含有丰富的营养成分，对大脑健康具有显著益处。本节将探究核桃的营养价值，并解析其对健康的多重益处。核桃的关键营养素Omega-3脂肪酸：核桃是富含Omega-3脂肪酸的植物性食品。这种...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...。02蒲公英2天内能杀死98%癌细胞，究竟是科学还是谣言？癌症是一种复杂的疾病，不同类型的癌症和个体对治疗的反应也会有所不同。蒲公英确实具有一些抗癌的特性，根据一些研究结果，蒲公英中的某些成分可以干扰癌细胞的...……更多
2024-01-14 06:52:00蒲公,蒲公英,建议,蒲公,蒲公英,作用
...风险，如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂和某些类型的癌症等。这些疾病与肥胖密切相关，通过减重可以改善血脂、降低血压和改善胰岛素抵抗等，有助于控制这些疾病。减轻关节负担体重过重对关节造成额外负担，导致关节...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...发生恶性增殖，并促进细胞凋亡，这些特性可以预防某些癌症的发生，如乳腺癌、肺癌、胃癌等。03今天才知道，茄子不能随便吃？医生：这5类人，为了健康，需少吃
肝肾功能不佳的人茄子是一种低热量、高纤维、高矿物质和...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...很多人对牛蒡这种食物并不熟悉，牛蒡中含有丰富的抗菌成分，尤其是其中其叶子中抗菌成分非常丰富，在平时常喝一些牛蒡泡水，可以有效的抑制体内各种细菌和毒素的滋生，从而起到消炎杀菌的效果，所以对于一些患有妇科...……更多
2024-02-10 18:15:00消炎,炎症,子宫,女人,健康,炎症
...卜素还具有很好的抗氧化作用并能预防心血管疾病和某些癌症。最后，红薯还含有一些生物活性成分，如多酚类物质和黄酮类物质，具有很好的抗氧化和抗炎作用，可以帮助人体预防慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病。01如果你...……更多
2024-02-13 23:25:00癌细胞,红薯,结果,知识,研究,红薯
...放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗？营养师建议，减肥不能急于求成，不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近，贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注，很多人好奇：她是怎样减肥的？当...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...作用。在饮食中适量地摄入红薯，可以为预防和辅助治疗癌症提供一种天然的选择。红薯作为一种营养丰富、功能多样的食物，具有一定的抗癌潜力。通过其含有的抗氧化剂、抗癌酵素和其他特殊化合物，红薯可能能够抑制癌细...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...心脏病风险增加，影响骨骼和生殖健康，还会增加患某些癌症的风险。此外，肥胖还会影响睡眠、活动能力等与生活质量相关的因素。如何预防肥胖在个人层面，预防肥胖的关键在于实现消耗能量与摄入能量的平衡。世卫组织建...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
更多关于娱乐的资讯：
最近位于英国伦敦的温布尔登小镇成为了全球明星名流的聚集地，世界性顶级公开赛事温布尔登网球锦标赛正是在这里举办，也就是传说中的温网
2024-07-16 10:12:00
正值暑假，汪小菲带娃出国旅行之后，小S老公许雅钧又在新加坡被网友偶遇。但令人惊讶的是，和许雅钧同行的人并非是小S。当天有网友在新加坡偶遇许雅钧
2024-07-16 10:14:00
随着温网女单决赛结束，温布尔登男单决赛也如火如荼的上演了。除了邓超夫妇，在温网社媒最新晒出的图片中，我们还惊喜地发现了周杰伦昆凌以及凯特王妃现身观众席
2024-07-16 10:22:00
7月16日，有韩国媒体报道，韩国知名男星，演员姜勋，作为租借成员的拍摄结束，暂时不会再出现在《Running Man》中
2024-07-16 10:24:00
7月16日，有韩国媒体报道，韩国知名女星，演员李英爱的画报公开。李英爱为时尚杂志《Harper's Bazaar》拍摄的写真名为《The Shadowy Stranger》
2024-07-16 10:24:00
凭借多首热门歌曲，在80年代和90年代大受欢迎韩国知名歌手，演唱《不朽的爱情》的82岁的歌手玄哲，去世了。7月16日，多名韩国音乐界官员报道称
2024-07-16 10:25:00
7月15日，有韩国媒体报道，韩国知名女星，演员金惠允（金惠奫）首尔粉丝见面会，在众多粉丝的支持下落下帷幕。这次金惠允的第二次粉丝见面会于13日
2024-07-16 10:25:00
韩国知名男星，防弹少年团成员金硕珍Jin，参与2024年巴黎奥运会火炬传递，为奥运会欢呼雀跃。7月15日，有韩国媒体报道
2024-07-16 10:26:00
秋瓷炫迪拜独享浪漫假期，跨国婚姻甜蜜如初，力破离婚传闻7月12日。知名韩国女星秋瓷炫在迪拜的度假照片引发了网友们的热议
2024-07-16 10:27:00
黄子韬和徐艺洋官宣恋情引发网友疯狂调侃，因为他们早就被曝光，一直没有官宣，其实在2020年就被拍到两人疑似恋情，都4年了才官宣
2024-07-16 10:28:00
张兰真的成为麻六记的王牌主播，近日在意大利直播卖货，晒出泳装照。张兰虽然66岁，但生命力很旺盛，可能是过去下乡吃过苦，所以现在的苦都不叫苦
2024-07-16 10:28:00
近日，49岁的好莱坞帅哥莱昂纳多·迪卡普里奥和他年仅26岁的意大利女友Vittoria Ceretti被路人偶遇在洛杉矶牵手逛街
2024-07-16 10:30:00
最近，有网友在新加坡偶遇到小S的老公带着孩子外出游玩，而身边的女子并不是小S，这引发了网友们的热议。不过很快，发帖的网友出来澄清
2024-07-16 10:30:00
根据上海文旅局公开审批公告显示，断眉Charlie Puth 2024 上海演唱会获批，举办时间为2024年12月1日至2日
2024-07-16 10:31:00
近日，黄子韬徐艺洋公开恋情成为热议话题。徐艺洋出生于1997年，曾是SM练习生，后来在国内参加选秀节目出道。网友纷纷评论说她在成为公开练习生时脸上有点肉肉的
2024-07-16 10:31:00