• 我的订阅
  • 头条热搜
“素中之荤”就是它,蛋白质是牛奶15倍!比牛羊肉都香不吃太亏
...到素食,有一种特别好吃的,大家都喜欢的食物,那就是豆腐皮。它可厉害了,被称为“素中之荤”。为啥呢?因为这豆腐皮啊,不仅吃起来味道特别鲜美,而且营养还特别丰富。最棒的是,它还可以做很多好吃的菜,真是百变...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...亲近关联,所以肝脏问题还或许表现为视力含糊、眼干等症状。其次,咱们还要重视心脏。心脏主管血脉,当汗水不足或心火亢盛时,也或许导致气血流转不畅,然后引发早醒。心脏问题还或许表现为心悸、胸闷等症状。02长时...……更多
缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,不妨对照下,要及时补充
...,无妨比照一下,及时弥补——皮肤苍白维生素B缺少的症状之一是皮肤苍白。血液中缺氧会影响皮肤的色彩。在某些情况下,黄色的皮肤也或许呈现,因为假如红细胞变得脆弱,简单破裂,就会释放出导致黄疸的胆红素。——...……更多
...易感染病毒。多数感染新冠后“阳康”的患者,虽然首发症状如发热、干咳、咽痛等症状缓解了,但是出现了食欲不振、全身乏力、腹痛腹泻、干咳少痰的“新冠后遗症”,严重影响人们的正常生活,下面将介绍专门针对以上症...……更多
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
胃病是一种常见的消化系统疾病,其症状包括胃痛、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等。根据病情轻重,胃病可以分为急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等多种类型。对于胃病的治疗,一般采取药物治疗和饮食调理药相物结治合疗...……更多
甲状腺若癌变,身体一般会出现3种症状
...过度活跃,产生过多甲状腺激素引起的疾病,甲亢的常见症状包括心悸、焦虑、手颤、体重下降、多汗等。甲状腺功能减退症(甲减)甲减是由于甲状腺分泌的甲状腺激素不足引起的疾病,甲减的常见症状包括疲劳、体重增加、...……更多
服用三七时,还需要注意以下这些事项
...,然而,过了没有几个月,宋大爷突然出现了头晕眼花的症状,而且走路时还会站不稳,说话也不如以前利索。刚开始的时候,宋大爷并没有将这些症状放在心上,以为是没有休息好,但某一天,宋大爷突然眼前一黑晕倒在地。...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...100克黑木耳(干)含铁97.4毫克,而常见的豆制品,比如豆腐皮、腐竹、豆腐干等豆制品,每100克中含铁13.9~23.3毫克,此外,菌类食物和海产品的含铁量也很丰富,平时我们药常食用。接下来给大家分享一道凉拌黑木耳的做法,...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...,但单发结节甲状腺癌的发生率较高。甲状腺结节的典型症状1、颈部肿物在肿大的腺体一侧或两侧可闷及多个或单个结节,当发生脓肿样变的结构内,并发囊内出血时,可引起结节迅速增大。2、颈部疼痛甲状腺结节患者可表现...……更多
“青春的密码”,要补吗?
...于雌激素的补充,赵女士面部潮红、多汗、易怒等更年期症状要比同龄人轻得多,但在连续服用雌激素药物与含雌激素的保健品3年后出现了阴道反复出血,到医院检查被确诊为子宫内膜癌。 “长期应用单一的雌激素可能会刺激...……更多
这“碘”事儿,你知道吗?
...防治日”。广为人知的“大脖子病”,便是碘缺乏的主要症状。很多人都缺乏碘。我们体内的碘水平实际上取决于所食用食物的碘水平以及它生长土壤中的碘水平。碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养元素,是合成甲状腺激...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...“上火”,表现为喉咙干燥、口腔溃疡、皮肤缺水紧绷等症状。这些现象往往与寒冷干燥的气候和不合理的饮食习惯有关。而在寻找缓解方法时,不妨将目光投向大自然的馈赠——水果。某些水果因其独特的营养成分和水分含量...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
...泄的安稳,这样才能防止女人经常心情动摇。3.血管舒张症状显着进入绝经期要注重身体的保养,许多女人在绝经期到来前身体会有一些信号,特别是在睡觉过程中身体许多出汗。这也是常见的一种改变,没有进入绝经期的女人...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...。水果中含有大量维生素和矿物质,可以起到缓解高血压症状和改善身体健康状况的作用。五、多喝水人体电解质中百分之七十是水分,因此,水分对我们的健康起着至关重要的作用,如果人体不能及时补充水分,很容易危害身...……更多
提醒糖友:糖尿病肾病来临时,身体往往会有4个异常,别不当回事
...大。所以对于糖尿病患者来讲,如果出现了糖尿病肾病的症状,必须及早治疗。那么,发生糖尿病肾病时,身体到底会有哪些症状呢?糖尿病肾病有哪些异常表现?一、排尿异常如果糖尿病患者出现了肾病并发症,在早期时并不...……更多
医生警示:发现结节,不论位置,这5类食物需避免
...物可能加重甲状腺的负担,导致甲状腺肿大、结节增多等症状。此外,高碘摄入还可能干扰其他微量元素的吸收和利用,对身体健康产生不良影响。3.如何控制碘摄入结节患者并非完全不能摄入碘,而是要控制摄入量。建议患者...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
...探索健康的奥秘时,我们常常忽略了最基本的信号:身体症状。这些症状,如同灯塔的光芒,在夜海中指引航行者,它们告诉我们何时需要停下脚步,审视健康的状态。许多人会对体重的突然变化、持续的疲劳感、频繁的头痛或...……更多
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
...辣汤】备齐食材:面筋、黄花菜、海带、木耳、干香菇、豆腐皮、花生、红薯粉条等。调料则选用食盐、生抽、姜粉、白胡椒粉以及十三香,确保烹饪过程中味道层次丰富。首先,需将花生、干香菇、干木耳和黄花菜浸泡在清水...……更多
补气血,这些食物让你告别暗沉不起色的肌肤
...豆中的大豆异黄酮具有植物雌激素的作用,可以缓解经前症状,减轻月经失调的症状。而红枣不仅可以补充气血,还可以提高身体免疫力,促进新陈代谢,加速皮肤新陈代谢。4.红甜薯红甜薯是一种很好的补气血食材,它们富含...……更多
红润秘诀:五款补气养血佳肴,让你自然散发好气色
...血不足的人常常会出现头晕目眩、心悸失眠、面色苍白等症状。因此,及时补充气血对于保持身体健康至关重要。第一款食疗是红枣桂圆茶。红枣和桂圆都是补血补气的佳品,将它们一起煮成茶,不仅口感香甜,还具有很好的滋...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...里面的铁元素,可以发挥良好的补铁效果,可以避免贫血症状严重。——润肠通便柿子中含有大量的果胶和膳食纤维,果胶是一种水溶性纤维,能起到提高消化的作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。—...……更多
车前草虽好,但是这些人却不适合去饮用
...这些化合物具有良好的抗炎作用,可以帮助缓解各种炎症症状。此外,车前草还富含多种营养物质,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,这些物质具有很强的抗氧化作用,可以帮助抵抗自由基的损伤,从而保护身体各器官的功...……更多
大蒜等辛辣食物能预防新冠感染?一文揭开答案
...株”“报恩株”等的段子,有网友认为看身边有人感染后症状较轻,还不如去感染下这个“温和毒株”以获得抗体。但这些所谓“不同的毒株”其实并没有科学依据,只是不同患者临床表现上有差异而已。目前,在我国流行的是...……更多
陈皮水里加点“料”,对调理肝脏有帮助!
...当肝脏功能出现异常时,人体容易出现疲劳、食欲不振等症状。而陈皮中的有效成分能够促进肝脏的代谢功能,减轻肝脏的负担,有助于保护肝脏健康。此外,陈皮还具有燥湿化痰的作用。在中医理论中,湿气是导致多种疾病的...……更多
肾不好的人,晚上睡觉时可能有这3个“症状”,不妨自测一下
...易使人出现各种疾病。肾不好的人,晚睡时可能有这3个症状,若你全没有,那很幸运!下面我们就一起来了解一下吧。肾不好的人,晚上睡觉时可能有这3个“症状”,不妨自测一下!肾脏竟然作为泌尿系统,那么一旦发生病变...……更多
补气血食物排行榜,满血复活你疲惫的夏季
...环和气血流通,增加人体免疫力,舒缓身体疲劳和失眠等症状。排行榜之第四名:豆腐豆腐是一种非常健康的食品,它含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分,可以帮助促进新陈代谢和消耗体内的脂肪,同时还可以活血化瘀,减...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...营养缺乏的现象,会导致供血、供氧能力不足,诱发贫血症状。而生花生中所含的铁元素含量比较高,多半以红色皮衣层为主,通过适当食用有助于补充机体所缺乏的铁元素,钙元素,磷元素等等,达到造血功能稳定,凝血功能...……更多
身上发冷是怎么回事
...、内分泌紊乱、贫血等因素导致,抵抗力低下者易出现该症状。那么,具体身上发冷是怎么回事呢?接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。身上发冷是怎么回事1、感冒该疾病主要是因为风寒或者病毒侵袭人体而引起的,可...……更多
胃癌会不痛不痒吗?医生提醒:饭后出现四种表现,建议早做胃镜
...,对人类健康构成了不容忽视的威胁。但是,由于其初期症状的隐蔽性,很多患者往往直到病情加重后才意识到问题的存在。因此,了解胃癌的早期症状对于提高胃癌的检出率和治愈率具有重要意义。胃癌最易发生的年龄是多少...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...,生活中及时进行调整就不必太过担忧。这5个不平常的症状,可能是在告诉你一件事:肺部“长”结节了1.胸痛当肺结节的病灶累及胸膜或胸壁时,会对胸膜或胸壁部位的神经造成刺激,产生胸痛,随着呼吸运动和咳嗽,胸痛的...……更多
更多关于健康的资讯:
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
2024-10-04 16:11:00
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
2024-10-04 16:15:00
巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
2024-10-04 16:15:00
麻辣鲜香一口爆汁,干锅鸭头教你在家做!
哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
2024-10-04 16:16:00
宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
2024-10-04 16:17:00