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研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...2.9天。冬天的“被迫赖床”,怪就怪光照影响了褪黑素、皮质醇和警觉性。褪黑素和皮质醇是与睡意密切相关的指标。如果说皮质醇管我们“醒不醒”,那褪黑素则负责我们“睡不睡”。皮质醇由肾上腺皮质分泌,一般而言,它...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...病也可以导致骨质疏松,如甲亢、甲状旁腺功能亢进症、皮质醇增多症等,风湿免疫性疾病,神经肌肉疾病,还有长期大量使用糖皮质激素来治疗其他疾病也可引起骨质疏松。只补钙无法治疗骨质疏松据厉平介绍,骨质疏松的患...……更多
怎么才能不生病,少生病?5个方法显著提高免疫力,你一定要学会
...系统产生显著影响。当身体经历压力时,会释放出激素如皮质醇,这些激素有助于应对短期的挑战。但如果长期处于压力状态,这些激素就会开始削弱免疫系统,使身体更容易感染疾病。为了有效管理压力,首先需要认识到压力...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...2.9天。冬天的“被迫赖床”,怪就怪光照影响了褪黑素、皮质醇和警觉性。褪黑素和皮质醇是与睡意密切相关的指标。如果说皮质醇管我们“醒不醒”,那褪黑素则负责我们“睡不睡”。皮质醇由肾上腺皮质分泌,一般而言,它...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...要晚睡(通常建议11点之前)。长期过度焦虑会导致皮质醇水平升高,削弱我们的免疫系统,而良好的心态总是健康的心理基础。感染后:多喝水、多睡觉让免疫功能全力以赴Q:生病期间身体虚弱体力有限...……更多
老想找人拥抱,可能是压力太大了
...驱逐身体里的负能量。当紧紧拥抱时,体内“压力激素”皮质醇的含量会降低,抗压能力也就随之增强。不过这个研究显示出男女差异,参与实验的男性并未表现明显的降低,研究者称这也许是受社会因素影响,拥抱对于许多男...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
...的精神压力之下时,身体会释放应激激素,如肾上腺素和皮质醇,这些激素会导致心率加快、血压升高,从而出现胸闷和心悸的症状。同时,焦虑和抑郁状态下的人往往会过度关注自身的身体状况,这种过度关注可能会放大身体...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...紧张或焦虑状态时,身体会释放压力激素,如肾上腺素和皮质醇。这些激素会直接影响胃肠道,导致胃肌紧张、胃动力减弱甚至是胃酸分泌的异常。此外,长期的情绪波动还可能影响我们的饮食习惯和生活方式,这些间接因素也...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...因素。研究显示,长期睡眠不足可能导致激素失衡,比如皮质醇水平升高,这会影响食欲和体重。环境因素在内分泌失调中也起着不可忽视的作用。比如,化学物质如双酚A(BPA),常见于塑料制品中,已被证明能干扰人体内的...……更多
这4种药一旦吃上,不能随便停!突发停服风险大,放在心上别大意
...素是由肾上腺皮质中束状带分泌的一类甾体激素,主要为皮质醇,具有调节糖、脂肪、和蛋白质的生物合成和代谢的作用,举个简单的例子,很多人吃的泼尼松就属于糖皮质激素。类风湿性关节炎、系统红斑狼疮等风湿免疫疾病,...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...响。长期处于高压环境中,身体会持续释放应激激素,如皮质醇,这不仅影响情绪,还会导致一系列身体健康问题。此外,遗传因素也在情绪障碍中扮演着角色。如果家族中有情绪障碍的历史,那么个体患有相关疾病的风险也会...……更多
揭秘:2块钱的维生素,是散结节的顶尖药,便宜还好用
...可以服用维生素C,因为压力过大会使身体分泌压力激素皮质醇,这种激素分泌增加往往会产生焦虑、紧张、压抑等消极情绪,在一定程度上增加了患乳腺结节的风险。维生素A也有调节免疫功能的作用,特别是维持呼吸道黏膜上...……更多
那些免疫力不好的人,基本都有这4个共同点,看看你有没有
...疫系统的紊乱,从而削弱免疫力。压力会释放出一种叫做皮质醇的荷尔蒙,它会抑制免疫系统的功能。我们需要学会有效地应对压力,例如通过运动、放松技巧(如冥想和深呼吸),以及寻求支持和帮助来减轻压力的影响,从而...……更多
万事皆可“年后再说”,是有依据的
...经系统的影响被抑制。同时,控制能量水平所必需的激素皮质醇也会增加。皮质醇被称为“压力荷尔蒙”,能够帮助大脑清晰思考,让身体能量更加活跃。这时,人们就可能会出现晚上难以入睡、无缘无故感到烦躁,或是过度兴...……更多
身体这2个部位发痒,提示血糖升高,一定要重视!
...们处于压力状态时,身体会释放应激激素,如肾上腺素和皮质醇,这些激素会增加血糖水平。通过采取有效的压力管理技巧,如深呼吸、冥想、放松训练等,可以减轻压力对血糖的影响。某些药物可以刺激胰岛细胞分泌更多的胰...……更多
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...自然的“快乐荷尔蒙”,还帮助清除脑中的应激激素,如皮质醇。更为重要的是,午后运动与长期健康息息相关。一项覆盖数千名成年人的研究发现,定期在午后进行中等强度的运动,与较低的心血管疾病风险和整体死亡率密切...……更多
孕酮低就要保胎吗?孕酮低吃什么食物可以快速提升?
...酮!1、缓解压力:长期压力会增加应激激素的分泌,如皮质醇和肾上腺素,同时降低孕酮水平。2、运动:可以自然地提高孕激素。但要选择低强度的运动,如散步、骑自行车、游泳和瑜伽等。3、充足的睡眠:在有规律的时间睡...……更多
生病后多睡觉有何科学依据?了解睡眠对免疫系统的作用,减少熬夜
...后果熬夜打乱了人体的自然生物钟,这直接影响到激素如皮质醇的释放,这种激素在调节压力和免疫反应中起着关键作用。研究显示,长期熬夜会导致免疫系统功能下降,使人更容易感染疾病,如感冒和流感。此外,熬夜还会影...……更多
极少见!湖南高龄产妇患全球仅200例的罕见病,一路“闯关”诞下宝宝
...队帮助陈女士顺利剖宫产下一名男婴 “库欣综合征又称皮质醇增多症,是因内分泌调节轴失调,肾上腺皮脂分泌过多糖皮质激素,导致以向心性肥胖、满月脸、高血压等症状为表现的临床综合征。”缪芳副主任医师表示,妊娠...……更多
别让鼻炎反复缠身!7个方法减轻鼻炎反复发作!
...疫系统会产生过度反应,导致鼻黏膜炎症反应并引发鼻炎症状。2. 环境因素:空气中的灰尘、烟雾、化学物质、气味等刺激物质也可以引起鼻炎反复发作。这些刺激物能够刺激和损伤鼻黏膜,导致炎症反应。3. 感染:感染性鼻炎...……更多
肚子常有饥饿感是消化太好?或是这几种疾病的信号,早了解早受益
...紧密相关。例如,当生活压力加剧时,身体会分泌更多的皮质醇,这不仅加剧了我们对食物的渴望,而且还可能导致我们通过过量进食来减轻压力。此外,当我们的体液和电解质平衡被打破时,例如在脱水状态下,我们可能会特...……更多
细菌、病毒感染?这样看懂血常规
...消化,有助减轻肝脏代谢负担。维生素C能使人体压力激素皮质醇降低。每餐除了增加蔬菜量,吃饭时应先吃蔬菜,喜欢吃零食的人,可以用苹果、橘子等代替。蛋糕、巧克力等血糖指数高的甜食易造成血糖快速升高,容易导致餐后困倦...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...。”陈燕梅说,长期焦虑会使身体过多的分泌肾上腺素和皮质醇等应激激素,若这些激素进入血液循环系统并长期存在于体内,就会对胰岛素等激素的分泌和功能产生影响,导致身体的血糖代谢紊乱。如果一个人本身患有糖尿病...……更多
谁是带状疱疹的高风险人群?潜伏期多长?如何治疗?
...期指的是从初次感染水痘-带状疱疹病毒到出现带状疱疹症状的时间。这个时间范围可以从数周到数年不等,取决于多种因素,如个体免疫力、病毒数量等。在潜伏期内,病毒在体内悄无声息地复制,但不会引起明显的症状。当...……更多
29岁宝妈患上骨质疏松症,给年轻女性敲响警钟
...入不足等);某些疾病(红斑狼疮、甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、炎症性肠病、慢性肾病等);部分药物的使用(肝素、糖皮质激素、抗惊厥药、质子泵抑制剂等);生活习惯(吸烟、饮酒)等。妊娠及哺乳期骨密度变化...……更多
过敏性鼻炎怎么办?专家给出治疗方案!丨健康总动员
...要表现为鼻痒、阵发性连续喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞等症状。目前此病并不能完全治愈,但通过规范治疗可以控制症状。 过敏性鼻炎的症状包括哪些?典型症状:1.鼻痒,可使患者反复捏擦鼻部,有时还可伴有外耳道、软腭...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...被认为有可能加速衰老,这是因为它可以刺激肾上腺素和皮质醇的分泌,增加体内的应激激素水平,这种长期的高应激状态,有可能对身体产生负面影响,加速衰老过程。另一方面,咖啡因也具有延缓衰老的作用,研究表明,咖...……更多
儿童乙型流感病毒感染与川崎病的区别及预防
...40℃甚至更高。伴有头痛,全身酸痛,乏力,食欲减退等症状。呼吸道症状较轻,咽干喉痛,干咳,可有腹泻。颜面潮红,眼结膜外眦充血,咽部充血,软腭上有滤泡。乙型流感主要通过空气飞沫传播,其他人吸入这些飞沫后就...……更多
荨麻疹是怎样形成的?荨麻疹反复,红肿痒痛如何缓解?
...身黏膜性突出细胞的能力,调节全身免疫功能,缓解过敏症状;由六种菌株复合而成的台敏乐抗过敏益生菌通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应从而减少过敏性鼻炎患者血清中过高的IgE特异性抗体,缓...……更多
艾加莫德国内上市,现在国内都有哪些药用于治疗重症肌无力?
...治疗手段控制疾病进程。药物盘点①胆碱酯酶抑制剂——症状性治疗因为相关自身抗体的影响,MG患者胆碱受体活性受到抑制,胆碱酯酶抑制剂能与胆碱酯酶(ChE)结合并抑制ChE活性,使胆碱能神经末梢释放的Ach堆积,表现M样及N样...……更多
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两男子在重庆雪宝山盗卖70余株百年黄杨木,已被检方批准执行逮捕
9月5日,红星新闻从重庆市开州区公安局获悉,两男子盗挖倒卖75株黄杨木,其中74株是上百年古树。二人因涉嫌危害国家重点保护植物罪被采取刑事强制措施
2024-09-06 13:43:00
柳州网红夜市更换管理方引摊主担忧,当地回应:不抽成,也不需交入场费
9月3日,网传广西柳州风情港夜市因新入场的管理公司引发骚乱,不少保安在现场维持秩序,引发关注。一位网友发视频称,“在没有通知摊主下
2024-09-06 13:43:00
辽宁建昌暴雨后出现疫情?当地回应:没有疫情,每天都在进行消杀
今年8月,辽宁葫芦岛市建昌县,特大暴雨肆虐,导致当地部分村镇桥梁道路中断,群众房屋坍塌,水利电力设施损毁……据人民政协网消息
2024-09-06 13:43:00
校徽被钢管舞机构抄袭?这所211大学回应
近日,不少河海大学学生在社交平台上表示,南京某钢管舞培训机构使用的商标抄袭了该校校徽。将该图形商标与河海大学校徽对比发现
2024-09-06 13:44:00
山姆超市鲜肉月饼疑吃出牙齿!店家:管理层已在处理
9月5日,有媒体报道,江苏常州一女子发视频称在山姆会员店买的鲜肉月饼,竟然吃出一颗牙齿。对此,常州山姆会员店的工作人员回应
2024-09-06 13:45:00
救生衣上攀附着一条毒蛇!中国女游客在泰国普吉岛旅游被蛇咬伤
来自苏州的邹先生一家没有想到,一家三口原本愉快的泰国之旅,因为一场意外变成了噩梦。邹先生告诉红星新闻记者,他们一家人报了旅行团
2024-09-06 13:45:00
河南一饭店推出“免费套餐”,店主:已有4年,没多少钱不会亏本
近日,河南郑州中牟一饭店张贴的“免费吃饭”告示引发关注,告示说:“如果您遇到困难,可以在店来份免费的‘单人套餐’,在以后您有能力的日子里
2024-09-06 13:46:00
浙商证券研究所副所长施毅离职,下一站或前往非洲卖化妆品
红星资本局9月5日消息,今日红星资本局查阅中证协网站发现,曾多次进入新财富最佳分析师榜单的施毅已经不在浙商证券(601878
2024-09-06 13:46:00
杭州一酒店禁止新能源车停地下车库?最新回应
近日,一条“杭州一地下车库禁止新能源车停放”的消息在网上引起讨论。今年8月底,杭州萧山区杭州雷迪森铂丽大饭店的地下车库前竖起告示
2024-09-06 13:46:00
你的快递或因台风“摩羯”迟到!多家快递公司发声,希望客户理解支持
17级超强台风“摩羯”来袭!9月6日下午至夜间在海南琼海到广东电白一带沿海登陆,多省快递派送因此也将受到台风干扰,多家快递公司纷纷发告客户书
2024-09-06 13:47:00
“坚决不拍照不录像”?反对校园欺凌请从正视开始
若是连学生拍照、录视频这种真实反映校园欺凌事件的行为,都不能正视,甚至紧捂说不,又何谈真正去反对和治理校园欺凌?近日,有网友发帖称
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高中新宿舍竟是毛坯房,校方:不影响入住
“还是毛坯房,就让学生入住了!”9月5日上午,前往河南省周口市郸城县才源高级中学报到的不少高二学生,被新宿舍“惊呆了”
2024-09-06 13:48:00
网红博主称承包鱼塘抓鱼遭村民哄抢,当地回应:是他叫村民过来免费抓鱼,已报警
▲李维刚发布的视频截图近日,拥有480余万粉丝的网红健美博主李维刚在湖南省湘潭县杨嘉桥镇金凤村承包鱼塘后,发视频称被村民抢鱼一事引发关注
2024-09-06 13:49:00
定了!9月12日起,淘宝天猫商家逐步开通微信支付
9月5日消息,继昨日宣布计划新增微信支付能力后,淘宝今日发布公告,明确9月12日后逐步向所有淘宝天猫商家开通微信支付。截至记者发稿
2024-09-06 13:49:00
苏州一小区水银泄漏,官方:系已故老人囤积,周围空气和水源检测未见异常
9月4日,有网友发文称,江苏省苏州市吴中区一住宅区内,有居民囤放在家中的水银发生泄漏。9月5日上午,吴中区生态环境局的工作人员告诉新京报记者
2024-09-06 13:50:00