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饭后少做这3件事,可能会加重病情,很多人常做,难怪胃不好
民以食为天,我们每天都要吃饭,那吃完饭后呢?很多人在吃完饭后习惯躺在沙发上不动,因为工作了一整天,身体已经很疲惫了,晚饭吃完之后就想躺着,不想做别的,而有的人会马上就去洗澡或者是出去外面散散步,走动...……更多
酸奶是抗癌之王?最新研究:常喝酸奶或降低17%肠癌风险,可信吗
...是无可厚非的,经常喝也是有好处的缓解痛风不适、改善病情酸奶当中含有乳酸菌,对于缓解炎症有一定效果,能够帮助患者改善疼痛,红疹等不适症状,乳酸菌可吸收嘌呤降低尿酸生成,阻止痛风进一步发展。痛风患者想要改...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...加了“小蓝瓶1号”益生菌,它比较有助于瘦身,但肠胃不好的人食用可能会拉肚子。之前有接到过顾客反馈,称喝了这个系列的酸奶后出现拉肚子情况。记者测评:饮用后出现腹泻据极目新闻报道,3月18日晚8点,记者来到武汉...……更多
肠胃不好,4类蔬菜尽量少吃,进食太多或损伤脾胃
...体提供所需的营养,提高身体的抵抗力。然而,对于脾胃不好的人来说,有些蔬菜也不能过量食用,否则可能会加重胃部的负担。肠胃不好,4类蔬菜要少吃肠胃不好的人需要注意饮食,避免食用对胃造成刺激的食物。以下是4类...……更多
酸奶可不可以加热
...秒,就会杀死酸奶中的乳酸菌,酸奶本身的口感也会变的不好。酸奶有什么功效1、有利于降血脂,酸奶保留了牛奶中的蛋白质以及钙元素,增加了对人体十分有益的乳酸菌成分。乳酸菌能够抑制体内胆固醇的生成,降低胆固醇...……更多
老年人喝酸奶好,还是纯牛奶好?很多人可能都不知道
...促进胃液分泌,增强胃动力,增强机体免疫力。对于肠胃不好的老人来说,简直就是雪中送炭。2.补钙预防骨质疏松。众所周知,牛奶中含有大量的钙,酸奶就是从牛奶中提取的。酸奶中的钙和酸奶中的乳酸混合在一起,更好的...……更多
饭后喝酸奶,不利于消化?
...肠道的有益菌数量大大减少,保健作用减弱,特别是肠胃不好的人群,饭前喝还可能会有些不适。“饭后2小时左右,胃液被稀释,胃内的酸碱度(PH值上升到3-5)更适合菌群存活。因此,可以选择在这时候喝酸奶。”目前越来越...……更多
有三类人应避免饮用。酸奶营养再高,3类人也要少喝
...作用,但并非所有的肠道疾病都适合这种方法。如果已经病情较为严重,不要随意饮食,应该根据医生指导治疗,选择清淡适合的食物提供营养物质。3.乳糖不耐受者 乳糖不耐受是指人体对乳糖消化酶缺乏或活性不足,导致乳...……更多
被互联网疯狂带货的益生菌,我们真的需要囤吗?
...候可以达到pH1.8,因此空腹时服用的益生菌如果本身防护不好,就很容易被灭掉。餐后30~60分钟胃酸浓度逐渐降低,有利于让活菌保持活性到达肠道,发挥作用。 ……更多
长治圣爱妇产医院:饮用酸奶不同的人会从中受益
...朋友来说有缓解效果。3.有益于中老年因为葡萄糖最喜欢益生菌,如果它被葡萄糖包围着,益生菌连与其他碳水化合物接触都没有。长治圣爱妇产医院讲述,因此,如果身体里含有大量益生菌的话,身体内葡萄糖含量将会减少,...……更多
每天一杯酸奶,对身体有何影响?喝之前,先看这4个注意事项
...好不要选择有糖的酸奶,增加代谢负担的同时,容易加重病情,最好选择无糖酸奶。在购买时,为了确保买到优质的酸奶,建议大家仔细看下配料表,选择每百毫升蛋白质含量在2.9g以上,以及碳水化合物含量低于12%的,营养价...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...常推荐饮用量是每天300-500毫升,但对于阳康们,在胃口不好的情况下,每天喝500毫升,甚至是1000毫升都是可以的。🍞 碳水化合物不可少,含糖饮料也很好在大多场合下,奶茶总是被归于不太健康的食物。可对于阳康而言,奶...……更多
网红酸奶成“新型泻药”?记者亲测腹泻至第二天!专家:益生菌含量是推荐量100倍
...签特别显眼除了品名、购买时间等信息外,还列出了各种益生菌和一些添加成分。记者下午2点多喝下酸奶后,4小时开始出现腹泻症状。值得一提的是,该酸奶的商品介绍页明确提醒:肠胃消化功能弱者建议不食用本品。记者询...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...的肠胃,导致身体不适。五、适当饮用酸奶等,补充肠道益生菌酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体适应新环境。因此,在新环境中,可以适当饮用酸奶,补充肠道益生菌。六、保持良好的生...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...以吃上一点牛肉干,它口感独特,越嚼越有味。对于牙齿不好的老年人来说,牛肉干不仅磨牙解馋,益气养胃,还能强筋健骨。第三种:水果罐头。人上了年纪,牙口难免不好,对于一些硬的物品,可能就咬不动了。比如各种新...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...年人食用的。三、酸奶类酸奶富含蛋白质、钙、维生素和益生菌等营养成分,可以调节肠道菌群,促进消化吸收。同时,酸奶还可以增强机体免疫力,预防骨质疏松等疾病。因此,老年人可以每天饮用适量的酸奶,比如可以选择...……更多
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
...于肠胃吸收的食物,比如粥或者一些营养汤以及一些含有益生菌的饮品。酸奶就是一个不错的选择,酸奶中含有充分的益生菌有助于肠胃蠕动,同时酸奶中还有许多的营养成分,更能帮助我们提高身体免疫力,因此平时我们可以...……更多
火遍全网的“窜稀”酸奶45元一杯,号称含5千亿益生菌...
...派”的酸奶堪称“内涵丰富”,除了本品牌的“小蓝杯”益生菌酸奶,还有火龙果、草莓果蓉、西梅汁、混合莓果以及植物燕麦分子爆珠。杯身两张贴纸上除了和其它饮品一样标注了品名、购买时间等信息外,还特别列出了本品...……更多
酸奶什么时候喝,营养吸收更好?
...奶是牛奶发酵变来的,营养超级丰富,有蛋白质、钙还有益生菌这些好东西。蛋白质是高质量的,咱们人体特别好吸收;钙质含量也不错,每100克酸奶里就有120毫克的钙; 益生菌呢,就是那些对我们肠道有好处的小家伙,能帮...……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...制作工艺和营养含量。说起酸奶,就不得不提一提它和“益生菌”的关系了。在此之前,让我们先了解一下肠道菌群。肠道菌群是指生存在人的肠道里的大量细菌构成的“集体”,伴随着第一次呼吸、第一口乳汁、第一碗辅食在...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...功能,就会出现消化不良的问题。在生活中不要盲目补充益生菌,不然有可能会让菌群失调。还有就是一些肠胃疾病也许会影响到消化,菌群不停的发酵,气体就会产生。3.便秘 便秘是日常生活中十分常见的生理现象,之所以...……更多
45元一杯的“新型泻药”火了!记者喝下5口开始有反应,宁波也
...元一杯的酸奶虽然很大杯,但总体来说还是偏贵的,肠胃不好的尽量不要去尝试(尤其不要特地为了拉肚子去买),毕竟网上喝了之后肠胃炎进医院的也是有的,另外这杯酸奶的热量超过400大卡,减肥人士慎入。 ……更多
网红酸奶Blueglass被曝喝完后严重腹泻,回应:因人而异
...Blueglass北京总部官网电话,对方表示,酸奶里面都是含有益生菌的,喝完产品后是否拉肚子因人而异。“我这边是没有接到过相关消费者投诉电话的,有什么其他问题可以邮箱对接我们品牌部。”有记者注意到,在某投诉平台和...……更多
如何减肚子上赘肉
...进消化、排便的作用,减肚子的效果相当明显。酸奶含有益生菌,有助于消化,同时益生菌会在肠道中的纤维发酵,生成有机酸,促进肠道蠕动。减肚子上赘肉有哪些运动1、仰卧起坐对于仰卧起坐很多人都比较熟悉,因为这样...……更多
经常喝酸奶,比喝牛奶的人更健康?酸奶营养再高,这2类人尽量少
...糖尿病患者而言,过量摄入糖分会导致血糖波动,不利于病情控制。因此,糖尿病患者应选择无糖或低糖酸奶,并控制摄入量。综上所述,酸奶以其独特的营养价值和健康益处,成为了现代人追求健康饮食的优选之一。然而,在...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
酸奶中含有大量的益生菌,乳酸菌,酸奶中还含有一种生长活性因子,能够增强我们机体的免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老,接下来我们来看看喝酸奶有什么好处吧!1.调整肠道菌群。多喝酸奶可以有效地抑制我们肠道内...……更多
大便一天三次和三天一次,哪种更伤身体呢?多数人可能不清楚
...所以大家平常关于本人的饮食一定要特别的留意,对肠胃不好的食物平常应该少吃控制本人的饮食,这样能很好的呵护肠胃安康,处理便秘。 ……更多
如果你有这2种排便习惯,提前“恭喜”你,很可能与长寿有缘
...肠胃造成影响,同时危害身体的健康。酸奶中含有大量的益生菌,这些益生菌有着促进肠道蠕动的效果,更利于排便的通畅。所以在吃早餐时建议饮品可以选择酸奶。对于便秘的人群可以在平时喝水的时候加入一些蜂蜜,蜂蜜中...……更多
怎样选出好酸奶?(知食点)
...。酸奶不仅能提供优质蛋白质,还常含有益于肠道健康的益生菌,尤其对于因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶是个很好的选择。然而,当前市面上售卖的酸奶制品花样百出,究竟什么样的酸奶更健康?如何挑选到适合...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...统具有很好的保健作用。如核桃、杏仁、腰果等。4. 富含益生菌的食品春季气温适宜细菌滋生,增强肠道抵抗力尤为重要。多摄入富含益生菌的食品,如酸奶、益生菌饮料等,有助于维护肠道菌群平衡。三、春季饮食禁忌1. 避免...……更多
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腊八节:宏愿凝香腊八粥,博爱化暖八宝情
腊日常年暖尚遥,今年腊日冻全消。腊八节,俗称:腊八,源于农历腊月初八,其历史可追溯至先秦时期。彼时,“腊”为祭礼,人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
乐城先行区举办最大规模盆底肌训练课程
本文转自:人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 (记者李学山)1月6日,由树兰(博鳌)医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
2025-01-07 08:30:00
腊八┃解锁喝腊八粥的技巧,糖友也能享口福!
今天是腊月初八,民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说,一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么,如何在享受这一传统美食的同时
2025-01-07 08:33:00
月经迟迟不来呢?先按照7、10、15天数简单做个判断!
月经是女性身体健康与否的一大象征,它的来去有一定的规律,然而如果没有按照规律来,那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
2025-01-07 08:49:00
腊八节 | 过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全
过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲,共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2025-01-07 08:55:00
子宫内膜异位症是怎么回事?为什么内异症这么麻烦?
子宫内膜原本是子宫内部的正常组织,会在激素影响下产生周期性变化,当它剥脱出血时,就形成了月经。而子宫内膜异位症,简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
2025-01-07 08:56:00
腊八节:愿年年有暖 事事“粥”全
大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节,即农历腊月初八,是中国传统的节日之一。这一天,人们会举行各种庆祝活动,表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
2025-01-07 08:57:00
白带拉丝= 卵子排出?赶紧造人!
备孕的女性都会特别关注「排卵」。毕竟一个月只排卵一次,肯定要把握好机会呀!“郎君今夜请归,娘子要排卵也。”排卵表现那么多
2025-01-07 09:01:00
久备不孕的原因早期居然有征兆提示?
现在,女性不孕不育已经不是罕见的病症了,越来越多的女性或多或少出现不孕不育的疾病。加上观念的转变,使得现在很多年轻的夫妻
2025-01-07 09:01:00
最美“昔阳”红 文旅产业助力县域经济“破壁出圈”
本文转自:人民网-山西频道冬日里的毛家大院。人民网记者 赵芳摄隆冬的阳光依旧夺目,顺着山势静静地照射在村居的宅院深处;院子依山就势
2025-01-07 09:08:00
不吃晚饭,肯定能瘦下来?
本文转自:人民网谣言粉碎机不吃晚饭,肯定能瘦下来?陈子源
2025-01-07 09:31:00
腊八粥的原料怎么选?营养要“粥”全
本文转自:人民网陈子源农历腊月初八,即腊八节,俗称“腊八”。喝上一碗热乎香甜的腊八粥,是我国民间的传统习俗之一。腊八粥的原料该怎么选
2025-01-07 09:31:00
口腔溃疡的科学护理与预防:让你重获健康口腔
口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题,通常表现为疼痛的小创口,常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计,许多人一生中都会经历口腔溃疡
2025-01-07 09:53:00
调和气血,点亮女性月经不调的康复之光
月经不调是女性健康的一大困扰,其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,气血调和,则月经正常;气血失调
2025-01-07 10:23:00
本文转自:人民网-黑龙江频道记者:张齐手绘:刘明 周磊后期:徐成龙相关链接都是香肠,咋到哈尔滨就叫“红肠”了呢?如果城市有味道,那齐齐哈尔一定是“烤肉味”!
2025-01-07 10:40:00