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整日面对电子产品,孩子视力问题怎么管
...的孩子太调皮,抗拒学习所引起的?还是孩子在逃避用眼疲劳给自己带来的精神压力?特别是当孩子不愿意学习或者无法表达意见时,家长们一定要留意了。3●贴近物体看东西当孩子看东西时总要跟物体贴得很近,读书写字时...……更多
保护眼健康,“视觉训练”很重要!
...相关的症状有哪些?双眼视觉异常通常会引起头痛、眼睛疲劳、眼痛、视力模糊和偶尔复视等症状。此外,还会导致部分或全部丧失立体视觉和深度知觉。其中包括内斜视、斜外视、先天性斜视、遗传性斜视、调节性内斜视、交...……更多
冰箱里的3样食物,可能是白血病的根源,建议家长别再给孩子吃了
...生并非完全无法避免。今天,我们就来谈谈冰箱里的3样食物,它们可能是白血病的根源,建议家长们别再给孩子吃了。一、过期变质的食品很多家长在购买食品时,往往会贪图便宜,一次性购买大量的食品存放在冰箱里。然而...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...表示,肺炎支原体感染患儿的营养不可忽视,选择合适的食物确实可以更好地帮助恢复。专家建议,肺炎支原体感染期间儿童饮食需要把握这五条原则,适用于急性期和恢复期:一是保证充足的水分。肺炎支原体感染患儿,如伴...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...尤其是中学生学习压力大,学业繁重,为了避免孩子过度疲劳,家长要注意提醒孩子早睡早起,保证每天充足的睡眠,这样才能提高孩子机体免疫力,对抗疾病。关注孩子的眼部健康假期,孩子接触电子产品的时间比平时明显增...……更多
孩子反复咳嗽不愈,可能是过敏性咳嗽,如何护理?
...湿器、湿毛巾和适当通风都是很好的选择。6、避免过度疲劳过度运动会导致孩子过量换气和出汗,增加咳嗽的风险。7、睡眠护理确保孩子睡前环境平静,避免过度兴奋。可以适量喝水帮助痰液稀释,注意枕头的高度适中,有利...……更多
这几种鱼尽量少给孩子吃,重金属含量可能超标!
...这些重金属,如汞、铅和镉,可能在环境中积累,并通过食物链进入鱼肉。长期摄入高含量的重金属可能对人体健康产生严重影响,尤其是对儿童和孕妇,它们可能影响神经系统发育,甚至导致智力下降。近年来,确实有一些关...……更多
门诊儿童包皮手术后的护理指导
...重孩子饮食的清淡与易消化性,尽量避免辛辣、刺激性的食物。家长可以为孩子准备一些富含营养且易于消化的食物。例如,瘦肉和鱼类富含高质量的蛋白质,能够帮助身体修复受损组织;新鲜的蔬菜和水果则富含维生素和矿物...……更多
揭秘孩子腿疼:长高的征兆还是缺钙的警告?
...痛,还可能伴有其他症状,如手脚麻木、肌肉痉挛或异常疲劳。缺钙的儿童在体检时可能会表现出低钙血症的迹象。此外,长期缺钙还可能导致骨骼发育不良,如佝偻病。重要的是,家长应该观察孩子腿疼的频率、持续时间以及...……更多
使用电子设备要注意保护眼睛(名医讲堂)
...适当补充富含维生素A和B族维生素的食物,有益于缓解视疲劳。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类、蛋类、胡萝卜、绿色蔬菜及水果等。维生素A是人体必需营养素,但也不能过量补充。B族维生素的最好来源是谷类、酵母、小...……更多
...围肌肉的增长、变化,声带时常会充血,声音嘶哑、容易疲劳,甚至偶尔“失声”。孩子进入“变声期”要注意哪些问题呢?四川省八一康复中心(四川省康复医院)儿童言语治疗科专家给您支招。如何顺利度过变声期?不要过...……更多
做好儿童牙齿护理
...分钟左右。正确的刷牙方法和频率能够有效清除口腔中的食物残渣和细菌,预防龋齿和牙周疾病的发生。牙齿保健的饮食习惯:儿童牙齿的日常护理是保持儿童口腔健康的重要一环。在日常生活中,饮食习惯对于儿童牙齿的保健...……更多
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
...。另外要让孩子有充足的睡眠,充足的睡眠能够避免孩子疲劳,能让孩子的免疫力能够处于比较稳定的状态。五、避免到人多的地方在日常要避免带孩子到人多的地方,而且还要保持室内的通风,对于一些游乐场所要尽量少带孩...……更多
为什么有的小朋友不爱吃蔬菜
...到的各种果子奉为神物,渐渐地,对这些高营养、高能量食物的偏爱就刻进了人类的DNA。时至今日,孩子们更容易接受香喷喷的肉类以及酸酸甜甜的水果,而对于味道寡淡甚至有一丝苦涩的蔬菜,会本能地排斥或拒绝。其实,这...……更多
建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
...注孩子的饮食,确保他们摄入足够的锌。以下这10种高锌食物,建议家长常为孩子提供,这些食物不仅富含锌,还提供了其他重要的营养成分,帮助孩子健康成长。1.菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素、矿...……更多
越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...系统,而维生素E则有助于保护细胞不受损伤,对抗眼部疲劳。此外,荠菜的钙和铁含量对于增强骨骼和血液健康也有显著作用,适合正在长身体的学生食用,以支持他们的健康成长。四:南瓜:β-胡萝卜素的优秀来源(南瓜小...……更多
建议家长常给孩子吃“护眼菜”,清肝明目,防近视
...了预防近视,建议家长常给孩子吃一些“护眼菜”,这些食物不仅美味可口,还能清肝明目,帮助孩子们保护视力。一、胡萝卜——胡萝卜炒肉胡萝卜是众所周知的护眼佳品,它含有丰富的β-胡萝卜素,能在人体内转化为维生素...……更多
轻轻扎几针,就能变聪明?
...很多孩子的大脑超负荷运转。据外地媒体报道,针对精神疲劳、注意力不集中、头痛头晕、紧张、焦虑、失眠、多梦等考前综合征,不少家长会带孩子找中医师进行针灸这种中医外治疗法。厦门市中医院禾祥东推拿科主治医师马...……更多
家长应注意合理喂养,儿童要少吃零食
...膜病变、溃疡及肿胀、关节疼痛以及如骨果骼能疼痛。4.疲劳和虚弱感 如果孩子表现出长时间的疲劳和虚弱感,即使在充分休息后仍然感到疲倦,这可能是白血病的症状之一。白血病患者由于骨髓受损,无法生产足够的正常血...……更多
考前饮食指南“高考小药箱”快看
...的生长和繁殖,人们外出活动增多,在外用餐也较多,是食物中毒的高发季节。建议考生在考前尽量避免外出就餐,以居家饮食为主。考生居家饮食营养如何搭配?黎芳芳表示,不论是临考阶段还是在平时,饮食都应坚持蛋白质...……更多
坚持喝蜂蜜水,对胃有哪些影响?一文为你解答,建议了解
...可以让身体收获哪些好处呢?饮用蜂蜜水的好处缓解身体疲劳:对于那些从事重体力劳动的人而言,结束了一天的工作之后,可能会感觉到身体异常疲惫,也让他们感到非常煎熬。对于那些总是会感觉到身体疲劳的人来说,平时...……更多
瞳立佳视力防控:你了解射击和视力的关系吗?
...在长时间的比赛中,眼睛必须保持稳定的视觉效果,避免疲劳和模糊。视力健康的重要性:视力健康对射击运动员来说至关重要。良好的视力不仅能提高比赛成绩,还能保护运动员的眼睛,避免因长时间集中注意力而导致的视力...……更多
10大反式脂肪食品,没啥营养还易胖,为了孩子健康,家长别再买了
...括披萨)是许多人经常选择的快捷午餐,也是孩子爱吃的食物,然而它们通常含有大量的反式脂肪。主要就是因为包含有人造奶油、人造黄油、植物起酥油等等。 薯片:薯片是许多人在零食时间的首选,然而它们往往被制造商...……更多
孩子服药困难怎么办
...药,也是不可取的。这会给孩子造成错觉,分不清什么是食物什么是药,埋下意外伤害的祸根。另外,有些食物并不能与药物同服,轻则影响疗效,重则引发不良反应。比如,牛奶与某些抗生素同服时会降低药物活性;保护消化...……更多
儿童哮喘高发期来了,家长一定要知道这些常识
...管理儿童哮喘。建议减少摄入富含致敏原或刺激性成分的食物如海鲜、辛辣食品等,并增加新鲜水果、蔬菜及富含omega-3脂肪酸的食物摄入。3、心理支持与教育儿童哮喘的管理不仅涉及药物和环境调整,还需要家长给予孩子充分...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...大脑细胞得不到充足的血糖供应,容易出现精力不集中、疲劳等症状,降低学习效率,影响学习成绩。在门诊中确实有不少营养不均衡的学生党。“主要问题就是蔬菜、水果吃得少,膳食纤维严重不足,这和发布的报告情况吻合...……更多
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
...长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物。选择适合儿童的食材,不仅能够增强他们的食欲,还能促进消化吸收,让他们拥有更加健壮的身体。以下推荐的十种食物,均是对脾胃有益的营养佳品,让孩子在美...……更多
孩子睡觉时不停流汗,整晚睡不安稳,怎么办儿科医生2招搞定!
...是如果伴随有发热、体重下降或其他异常症状,如持续的疲劳或呼吸困难,都应引起家长的关注。在这些情况下,建议尽快咨询儿科医生。儿科医生可能会根据孩子的症状进行一系列检查,包括血液检查和影像学检查,以排除任...……更多
保护好眼睛  远离“小眼镜”
...均衡膳食的基础上,可以重点补充富含DHA、钙、维生素的食物,尽量做到粗细粮搭配。注意用眼卫生。在合适的光线亮度下学习,端正近距离用眼姿势,缩短近距离用眼时间,劳逸结合,主动放松眼睛,保证充足睡眠。建立视力...……更多
如何帮助学生减少反式脂肪的摄入?
...育,向孩子解释反式脂肪的危害,教他们如何选择健康的食物。阅读食品标签是减少反式脂肪摄入的重要手段。许多加工食品中都含有反式脂肪,如饼干、蛋糕、炸薯条、微波爆米花等。学生应学会如何阅读食品标签,识别反式...……更多
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从普通强迫到严重强迫,只需一个“它”
从普通强迫到严重强迫的演变过程中,那个神秘的“它”,往往扮演着催化剂的角色,悄无声息地将个体的心理状态推向更深的漩涡。这个“它”
2025-01-02 13:52:00
精神心理疾病的本质,全是“神经递质失衡”?专家给出科学解释
精神心理疾病的本质并非单一地归结为“神经递质失衡”,而是一个更为复杂和多维的概念。神经递质失衡确实是某些精神心理疾病的重要生物学机制之一
2025-01-02 13:53:00
抑郁症患者小动作多正常吗?
抑郁症患者表现出多种小动作,在心理学和医学的视角下,这可以被视为一种正常的情感反应,尽管这种“正常”是建立在他们当前心理状态下的一种相对描述
2025-01-02 13:54:00
哪些症状可以确诊为产后抑郁?赶紧学会调整
产后抑郁是一种在产后出现的情绪障碍,其症状多样且复杂。以下是一些可以确诊为产后抑郁的主要症状,我院专家给出积极调整的建议
2025-01-02 13:55:00
强迫症患者为何会陷入,反复检查,清洁的状态中?要积极应对
强迫症患者之所以会陷入反复检查、清洁的状态中,主要源于其内心深处的强烈不安与不确定性恐惧。这种心理状态驱使他们不断重复某些行为
2025-01-02 13:56:00
出现这4种疼痛,焦虑没跑了
焦虑症作为一种常见的神经精神障碍,其症状多样,其中疼痛是焦虑症的一个重要表现。当出现以下四种疼痛时,很可能与焦虑症有关
2025-01-02 13:56:00
后背疼痛不是你累了,当心这两种精神心理疾病
后背疼痛,这一症状往往被简单归咎于疲劳或肌肉劳损,但实际上,它可能是多种疾病,包括精神心理疾病的信号。在此,我们需特别警惕以下两种精神心理疾病
2025-01-02 13:57:00
产后抑郁的信号,你了解多少?
产后抑郁症是一种在分娩后出现的情绪障碍,其典型症状多样且复杂,以下是对这些症状的详细归纳,以便进行自查:一、情绪症状心境低落
2025-01-02 13:58:00
现在的孩子,为什么容易抑郁?家长应该怎么做
在现代社会中,孩子容易抑郁的原因是多方面的。首先,遗传因素不容忽视。抑郁症具有一定的遗传性,如果家族中有抑郁症病史,孩子的发病率会明显增高
2025-01-02 13:59:00
精神心理疾病不是单线程,焦虑+植物神经紊乱,会让你日日难受
精神心理疾病,作为一类复杂且多面的健康问题,其影响远非表面所见。当焦虑与植物神经紊乱的共存时,共同作用于个体的日常生活
2025-01-02 14:00:00
这些情况对于抑郁症患者而言,有可能是“发病的瞬间”
抑郁症,一种常常被误解为“心情低落”的心理疾病,其实其背后隐藏着许多看似正常,实则是发病瞬间的复杂情况。1. 沉默寡言沉默寡言可能是抑郁症患者发病的一个瞬间
2025-01-02 14:01:00
走路像踩棉花,到底怎么一回事?
走路的姿态,看似简单,却常常能反映出一个人的整体健康状况,甚至是精神心理状态。当提到“走路像踩棉花”这样的描述时,很多人可能会首先想到身体上的问题
2025-01-02 14:01:00
轻微强迫症需不需要看医生?带你走出误区
轻度强迫症即为强迫症初期,症状相对较轻,强迫观念和行为较为单一,尚未对日常生活产生严重影响。患者可能对自己的病情认识不清
2025-01-02 14:03:00
抑郁症患者分享;科学治疗是关键,自己拯救自己更重要
抑郁症,也被称为抑郁障碍,是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。抑郁患者面临着巨大的情绪挑战和心灵痛苦
2025-01-02 14:05:00
为什么有的人“沉迷熬夜”,小心“晚睡强迫症”
在现代社会,越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”,这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先,我们必须明确,“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
2025-01-02 14:06:00