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...要的风险。其次，饭后也是另一个需要特别警惕的时刻。食物进入胃部后，消化系统开始忙碌地工作，血液循环加快，身体对氧气的需求也随之增加。此时吸烟，不仅会影响食物的消化吸收，还会使烟草中的有害物质更容易被身...……更多
2024-05-10 12:49:00男性,动作,肺部,健康,身体,男性
...正导致睾酮水平的下降，进而影响整体健康状况。睾酮-男性健康的隐形守护者睾酮与男性健康的关系睾酮，作为男性体内的主要性激素，不仅在性功能方面发挥着关键作用，而且在维持整体健康方面也扮演着至关重要的角色。...……更多
2024-01-25 12:40:00易使,食用,食物,男性,朋友,影响
...第一届国民营养素养大会成功在京举办。本次大会由国家食物与营养咨询委员会、国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司、中国健康教育中心指导，中国健康与促进教育协会主办，中国健康促进与教育协会营养素养分会承办...……更多
2023-12-11 10:16:00营养,年度,营养素,中国,居民,报告
...于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，应采取科学的方法，将体重控制在合理范围内。需要注意的是，减肥不是单纯地减轻体重。体...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...身体健康的关键成分之一。本文将介绍维生素E的作用、食物来源、推荐摄入量以及其对健康的益处，帮助读者了解并合理获得维生素E，以促进整体健康。一、维生素E的作用：维生素E是一种强大的抗氧化剂，能够保护身体免受...……更多
2023-11-22 15:50:00促进剂,抗氧化剂,维生素,健康,维生素,健康
...一定要荤素搭配，做到清淡饮食，避免摄入过多高脂肪的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的各种营养物质。建议女性多吃些三文鱼，核桃，牛肉，蛋黄等食物，能够调节女性体内激素，促进排卵。5.坚持运动选择适...……更多
2024-01-04 10:17:00受孕率,动静,准备,时间,排卵,女性
...适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。—03—预防感冒小雪节气开始，虽还没到严冬，但风较大，天较冷，大家一定要注意防寒、保护阳气。“头为诸阳之会”，即...……更多
2023-11-22 08:50:00准妈妈,注意事项,事项,防寒,食物,空气
...能发挥作用，老年人维生素D活化能力下降，加之大多数食物不含维生素D，少数天然食物也只是含微量维生素D，所以靠天然食物很难补足维生素D。建议老年人吃一些强化维生素D的食品或含有维生素D的配方食品，或服用维生素D...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...育。3、身体健康水平不达标有些男性平日喜爱吃油腻的食物，男性出现肥胖的概率增加，身体的激素水平发生异常，也是会导致男性出现弱精的。而有些男子有偏食的习惯，身体的营养水平达不到标准，身体也会出现锌缺乏的...……更多
2024-01-16 08:47:00回事,男性,因素,有关,精子,男性
...养素进行了适量加强，例如，女性复合维生素中，对于铁元素、叶酸进行了加强，以改善女性易发生缺铁性贫血的生理特征，针对女性爱美的特质，VE、VC和烟酸更是在允许范围内，进行了“超级”加倍；而男性复合维生素中，...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...一大器官，而要想提高性生活的质量，有补肾固精作用的食物，自然是男人必不可少的常备饮食。下面就为大家介绍补肾固精吃什么食物。补肾固精吃什么食物1.核桃核桃享有“长寿果”的美誉，常吃可以补肾健脑，固精益气，...……更多
2024-04-16 16:31:00食物,山药,莲子,韭菜,食物,作用
...常常会选择快餐或方便食品来应对忙碌的生活节奏。这些食物通常富含高脂肪、高糖分和高盐分，缺乏营养素。长期以来的不良饮食习惯可能导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生，加速了衰老的进程。酗酒：酗酒是男性衰老...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...人中医认为，火旺体质易伤津伤阴，不宜过食甘寒滋阴的食物，而枸杞属寒凉之品，如果对火旺体质的人过量食用，可能会加重体内阳气过盛的症状，如口干口渴、咽喉干燥等不适。
3.脾胃虚弱及消化功能较差的人群枸杞性味...……更多
2023-11-10 10:52:00枸杞,食用,人群,枸杞,男性,质量
...营养供给出现失调，并出现营养不良现象，这其中就以钙元素补充不足有关。钙是人体必需的矿物质元素之一，它在维持机体基础新陈代谢、养护骨骼健康以及保持体内离子平衡方面都发挥着重要作用，而一旦体内缺钙，人们就...……更多
2024-02-29 13:45:00人群,生活,元素,骨骼,钙质,女性
...症的话，那么也尽量少吃一些海带，海带中含有丰富的铁元素的，对于人体缺乏碘元素的人来说是非常诗意的，但是对于甲状腺功能亢进的人来说是不能够吃海带的，如果是多吃海带的话，很有可能就会加重甲状腺功能亢进，所...……更多
2024-02-19 15:38:00妇科病,妇科,食物,女人,妇科炎症,炎症
...护士健康研究（NHS）”中63847名女性的数据。通过半定量食物频率调查问卷评估了成年期间乳制品的平均摄入量，并回忆了青少年时期乳制品的平均摄入量。运用多变量Cox比例风险模型评估乳制品消费与乳腺癌总体风险相关的风...……更多
2024-04-18 07:58:00乳制品,致癌,牛奶,科学,乳制品,摄入量
...来说，却需要谨慎对待，这主要源于溏心蛋中的卵黄和碘元素。碘元素是人体必需的微量元素之一，对于甲状腺的正常功能至关重要。然而，对于甲状腺功能障碍的人来说，碘元素的代谢可能出现问题，过量的碘元素可能会加重...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...戒烟戒酒。2.你应该每天吃早餐。每天早餐应多吃刺激性食物、水果和乳制品，因为这些食物能有效促进体内新陈代谢，维持血管和免疫系统的正常功能。女性朋友到了一定年龄后，基本上就开始变得暧昧了。因此，早餐，女性...……更多
2023-12-29 06:35:00男性,医生,原因,这是,头发,皮肤
...康造成长期影响。因此，了解肾虚的应对方法，对于维护男性健康具有重要意义。男人虚了怎么办？男人虚多指肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾虚是疾病总称，并非仅指肾脏问题。建议前往正规中医院全面检查，由专业医生诊断...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...摄入蛋白质和脂肪，少吃高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。同时，要避免暴饮暴食和过度饮酒，以免对身体造成损害。适量运动是必不可少的中年人应该每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。此外，还应...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...助。同时燕麦当中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，叶酸，钾元素等营养成分，这些营养物质对于呵护血管健康都是有好处的，有助于提高血管的弹性和畅通性，所以早餐期间适当喝碗燕麦粥或许有好处。3.芹菜
芹菜是我们日常生活...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...富含17种人体所需的氨基酸以及丰富的维生素和其他营养元素，营养价值十分丰富，还有一定的抗氧化作用，能够美白皮肤，针面部肌肤问题也有一定的效果。被称为水果之王。柚子西柚中富含丰富的果胶，及膳食纤维，对补充...……更多
2023-12-12 06:30:00黄体酮,含量,年纪,食物,女性,黄体酮
...，增加患肺癌的风险。其次在饮食方面，多吃一些养肺的食物也对延缓肺部衰老有帮助，例如梨、藕、蜂蜜等食物都具有润肺、止咳、化痰的作用，可以改善肺部微循环，促进肺部新陈代谢。肝脏近年来，一些研究表明，随着年...……更多
2023-10-08 06:08:00延缓衰老,衰老,男性,方面,衰老,男性
...是否缺少蛋白质？缺少蛋白质身体会发生什么变化？哪些食物富含蛋白质？本文一一进行解答。好的免疫力离不开蛋白质“蛋白质（protein）”这个概念是在 1839 年被一位荷兰科学家首次提出。蛋白质是构成我们身体细胞、皮肤...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...性雄激素的一些事项。对于男性朋友来说，经常吃点碱性食物有助于补充体内的雄性激素，人体随着年纪的整张，身体里面的各个器官跟组织都会慢慢的走下坡路，这就容易导致体内的激素分泌降低。而男人如果体内的雄性激素...……更多
2024-01-29 18:43:00男人味,激素,男人,椰枣,黑豆,激素
...动、养肾的生活习惯和注意事项等方面进行探讨。肾脏对男性健康至关重要。肾脏是人体的重要器官之一，主要负责排泄废物、调节水电解质平衡、维持血压稳定等重要功能。而男性的肾脏还承担着生殖功能的重要角色，影响着...……更多
2023-12-21 16:08:00性价比,季节,就是,肾脏,男性,中草药
...蓝海”，如何把握这一行业契机，率先突出重围？专注于男性健康调理，致力于为男性提供专科化诊疗服务的健倍达，创新性提出的男性健康管理新模式，尤为亮眼！针对男科疾病涉及泌尿、生殖、心血管、精神等多学科的病因...……更多
2023-01-11 16:36:00管家,男性,健康,服务,男性,诊疗
...、杀菌解毒到了夏天，人们通常喜欢吃一些寒凉生冷类的食物，而且天气比较炎热，食品更容易受到细菌的污染，如果不小心吃了被污染的食物，可能会引起急性胃肠炎。如果在平时适量吃些生姜，能够起到很好的防治效果，这...……更多
2023-01-06 20:06:00生姜,男人,生姜,男性,胃液,砒霜
...改善性功能。最后，合理饮食，摄入适量的锌、硒等微量元素，以及维生素E等抗氧化物质，都可以在一定程度上保护性功能。四、骨密度降低随着年龄的增长，男人的骨密度也会逐渐降低，尤其是下肢骨骼。骨密度降低会增加...……更多
2023-12-16 09:44:00变化,骨密度,性功,身体,关节,性功能
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当你不经意间发现自己的身体有些异常时，往往很容易忽略。偶尔的疲倦，视力模糊，手脚麻木，甚至觉得只是工作太累，但你知道吗
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这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
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①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
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冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里
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朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
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