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电解质水助力马拉松“补水升级”,备战跑友如何科学补水?
...赛者:马拉松比赛体力消耗较大,建议参赛选手及时补充电解质水,防止体力过度消耗和缺水。主办方提醒参赛者补充电解质水 作为一项负荷高、强度大的专业竞技运动,马拉松的赛中赛后补水都是非常重要的环节,但靠多喝...……更多
腹泻会使身体失去大量的水分和电解质,儿童更容易脱水
...腹泻导致的脱水风险:腹泻会导致身体失去大量的水分和电解质,尤其是儿童的体液储备相对较小,更容易脱水。脱水可能引起口渴、干燥的口唇、少尿或无尿、疲倦无力、眼窝凹陷等症状。因此,及时有效地补充水分至关重要...……更多
秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
...节就比较容易感染疾病。而粘液毯除了水分以外,主要由电解质、黏蛋白等组成,因此要保护好这个“天然口罩”,就要合理补充人体所需的水、电解质和蛋白质。2012年发表在耳鼻喉科专业期刊《AURIS NASUS LARYNX》上的一篇研究显示,...……更多
运动健康|马拉松赛后,到底怎么吃才能恢复得又快又好
...经到达极限,糖原储备几近枯竭,肌肉纤维遍布微损伤,电解质平衡被打破。赛后除了放松身体和注意睡眠,其实饮食补给也是帮助身体恢复的一个重要手段,而且“赛后应该怎么吃”其实是一门大学问,但常常被跑者们忽略。...……更多
运动到底需要补充多少电解质?
本文转自:北京青年报天气越来越热,受到追捧的电解质水值得喝吗?运动到底需要补充多少电解质?春暖花开,已经有人在挥汗如雨,准备用巧克力腹肌和马甲线迎接夏天的到来。最近几年,异常高温天气和马拉松等运动热...……更多
...少在高温环境下长时间劳作,就是在出汗后及时补充水和电解质,人体内电解质平衡十分必要,可防止中暑虚脱”。营养医师还指出,“夏季补水应少量多次。出汗较多时,喝点淡盐水和电解质饮料,尤其是高温环境下外出、劳...……更多
季节变换如何应对流感挑战?科学补水保持健康体质
...痰液形成的机制。而粘液毯主要由水分组成,剩下的还有电解质、黏蛋白等,适当补充水分和电解质,有助于维持粘液纤毛系统的正常运转,帮助病原微生物和痰液分泌物的正常排出。宝矿力水特助力守护秋冬健康日常我们可以通过...……更多
警惕儿童中暑,从六方面做好预防(服务窗)
...及时更换被汗浸湿的衣物;保证孩子喝足够的水,以水或电解质饮料为适宜饮品;多吃清淡易消化的食物;保证孩子有充足的休息时间;目前医学上没有公认的药物可预防中暑,家长们不要给孩子服用“防暑药”。专家介绍,中...……更多
为什么发烧时要喝电解质水?
本文转自:张家界日报为什么发烧后要补充电解质?“无论之前的甲流,还是最近的乙流,都起病较急,会突然出现畏寒、高热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状,体温可以在数小时至24小时内达到39℃~40℃甚至更高,简单概...……更多
不仅是黄桃罐头抢疯了,电解质水销售也增长超10倍
...措施,在感冒药抢购潮之外,近期一些具有补充维生素、电解质、有助生津止咳化痰的食品饮料销售一片火爆。京东超市12日发布的数据显示,11月21日至12月10日,金桔干等果干类、电解质水、果蔬汁、润喉糖、以黄桃为代表的...……更多
医生提醒:科学看待,谨慎用药,不要过分焦虑
...医,切勿自行购药服用。”避免出现脱水 及时补充水和电解质相比较成人,孩子感染新冠病毒后,出现腹泻等问题,更让大人揪心。浙大儿院药剂科副主任缪静主任药师告诉记者:部分患儿感染新冠病毒后伴有腹泻症状,通常...……更多
运动饮料界的新秀都很猛,好在百事可乐有“佳得乐” | 焦点分析
...量增长10倍的销售盛况。当一场全球性的流感宣告结束,电解质水赛道火热依旧吗?根据“马上赢”数据,2023年上半年,以电解质水为代表的运动饮料类目的市场份额增速达到35.76%,在所有类目中排名第二,而巨头百事可乐也靠...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
...现发热。5. 脱水:由于腹泻和呕吐,肠炎可能导致体液和电解质的丢失,进而引起脱水。在一些情况下,如果有严重的并发症或患者无法通过口服摄入足够的液体和营养,可能需要住院治疗。1. 感染:细菌性感染,如由沙门氏菌...……更多
2024年8月27日,电解质饮料宝矿力水特与国家体育总局训练局再次携手,在运动员补水供给方面延续双方的合作。此举代表了宝矿力水特在运动营养领域的专业地位,同时也是对国家体育总局训练局国家队运动员健康保障的坚定...……更多
天热千万别“哐哐”喝水,有人过量中毒!
...水来补充水分、防止中暑,殊不知饮水过量可能导致体内电解质紊乱,从而出现“水中毒”现象。水中毒体现为哪些症状?藿香正气水适合所有中暑症状吗?高温中暑又该如何对症下药?提醒!水喝多了也会中毒夏季持续高温,...……更多
...重到不能进食,甚至出现呕血,随之而来孕妇出现脱水、电解质紊乱,体重下降,肝功能、肾功能严重受损症状,严重者可出现嗜睡、意识模糊,甚至出现呼吸困难、昏迷、死亡。为什么会出现这么严重的症状呢,因为长时间呕...……更多
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
...免引发其他健康问题。其次,要注意补充适量的矿物质和电解质。这些物质对于维持体内水盐平衡和正常生理功能至关重要。在生病期间,可以选择一些含有适量矿物质和电解质的饮料,如淡盐水、运动饮料等,以满足身体的需...……更多
东鹏饮料2024年财报解析:营利高增背后的“双引擎”
...来新高。这一系列数据背后,是东鹏饮料在“能量饮料+电解质饮料”双引擎驱动下的战略成果。从产品结构看,核心单品东鹏特饮继续巩固市场领导地位。尼尔森IQ数据显示,其能量饮料市占率从2023年的43%提升至47.9%,销售额份...……更多
...对健身运动的调整工作能力变弱,并造成疲惫感。适当的电解质溶液:健身运动造成流汗造成钾、钠等电解质溶液很多遗失,进而造成身体乏力,乃至腿抽筋,造成健身运动工作能力降低。而饮品中的钠、钾不但用以补充汗水中...……更多
本文转自:新华网继黄桃罐头之后,“电解质水”最近也成了热门单品。百度指数显示,12月5日至12月11日,电解质水的搜索指数整体同比陡增2711%。当人们对“电解质水”的热情遇上一年一度的“双十二”,庞大的关注度也迅...……更多
多喝水一定好吗?这4类人一次别喝太多水
...靠水分子在细胞内外的自由渗透。细胞内液和细胞外液的电解质中阴离子和阳离子之间的平衡主要依靠电解质的活动和交换来维持。当机体喝入大量的水超过肾脏排出能力的时候,细胞外液钠浓度被稀释,细胞内外液钠离子浓度...……更多
...比例最大的就是水分,达到99%,但体内的钠、氯和钾等的电解质可跟随着汗液流失,出汗较多可造成电解质缺乏或紊乱。钾是身体非常重要的微量元素,参与心脏跳动和呼吸,也参与神经肌肉活动。缺钾可造成肌肉无力和松弛,...……更多
运动中饮水的正确姿势是什么?合理水分摄入保持身体健康!
...运动时间较长或强度较大,除了补充水分外,还需要补充电解质,以维持体液平衡。1.补水频率:建议每10-20分钟补充一次水分,每次约150-200毫升。2.选择饮品:可以选择含电解质的运动饮料,有助于快速补充流失的电解质,维...……更多
女大学生把30厘米“兔兔管”插入体内:上瘾行为,害了多少人?
...口腔内环境改变,容易滋生细菌,增加口腔感染的风险。电解质紊乱和脱水:呕吐会导致身体失去大量水分和电解质,如钠、钾等,引起严重的脱水和电解质失衡。电解质紊乱可能导致心律不齐、肌肉痉挛,甚至生命危险。消化...……更多
运动后,喝运动饮料更健康吗?孩子可以喝吗?
...动饮料其实是一种功能性饮料,添加了钾,钠,钙,镁等电解质,饮用后能迅速地被人体吸收,及时的补充人体因大量的出汗所损失的水分和电解质。对于普通的健身爱好者,如果进行了中低强度的运动,在1小时左右不需要补...……更多
小儿腹泻的补水重要性以及这些有效的补水方法要知道
...不耐受或其他病因引起。腹泻会导致儿童体内大量水分和电解质的丢失,因此及时有效地补充水分至关重要。本文将介绍小儿腹泻的补水重要性以及一些有效的补水方法,以确保儿童的健康和快速康复。一、腹泻导致的水分丢失...……更多
东鹏饮料收入破百亿,下个大单品或是“补水啦”
...下沉的市场。未来,多品类是东鹏饮料的发力点,其中在电解质水领域尚未出现绝对的头部品,东鹏补水啦或是下一个大单品。东鹏特饮单品破百亿元东鹏饮料收入从2022年的85亿元的收入,大步跨入了百亿元俱乐部。战斗蚂蚁新...……更多
腿抽筋不仅影响游玩体验,还可能导致疼痛和不适
...行走、登山等运动可能导致腿部肌肉疲劳,引发抽筋。2.电解质失衡:旅途中由于大量出汗,可能导致体内电解质失衡,引发抽筋。3.寒冷刺激:在寒冷的环境中,腿部肌肉容易受到刺激,导致抽筋。4.肌肉紧张:长时间保持同一...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
...然对心脏和肌肉功能有益,但大量摄入可能会干扰体内的电解质平衡,导致肌肉痉挛或其他健康问题;维生素B群在适量摄入时对新陈代谢和能量产生至关重要,但过量摄入某些B族维生素,如维生素B6和B12,可能会引起神经损伤...……更多
...体温、呼吸支持、循环监测、脑保护及多脏器保护、纠正电解质紊乱等一系列治疗措施。令人欣慰的是,患者在入院 72小时后病情趋于平稳,顺利转入普通病房。那么,究竟什么是热射病呢?通俗来讲,热射病是中暑中最为危险...……更多
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太和夜话 | 生命摆渡十二分!一个凶险性前置胎盘产妇的太和接力
听众朋友,晚上好!这里是十堰广播电台《太和夜话》,我是晨曦。当新生命遭遇生死时速,当医学极限遭遇人性温度,总有一群白衣战士用仁心仁术架起生命之桥
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减肥期间体质是否会下降?
减肥期间体质是否会下降?这要从两个方面来理解。—方面,每天只吃苹果,只是短短的3天时间,此期间内,人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求
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传承“五四”薪火 绽放青春华彩——贵州省委老干部局奏响青春奋进曲
5月6日,贵州省委老干部局举办“传承五四薪火·绽放青春华彩”青年干部职工座谈会。省委组织部副部长、省委老干部局局长龙丽红
2025-05-09 22:03:00
清镇市关工委工作会议召开
近日,贵阳市清镇市关工委工作会议召开,深入学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神、习近平总书记关于关心下一代工作的重要指示批示精神
2025-05-09 22:03:00
重庆安琪儿妇产医院院长但阳:以爱之名,多方聚力,温暖守护妇幼健康
“本次公益行动聚焦妇幼家庭健康需求,从源头精准发力,深度扎根社区和企业。我们将主动作为,积极向上联动相关政府机构、社会组织
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重庆市女性人才研究会会长郎晓莉:保护女性生育力 共筑生育健康防线
“希望以这次公益行动为契机,让更多组织和个人参与到公益行动中来,一起携手为保护生育率、促进生育率,贡献智慧和力量。”5月7日
2025-05-09 22:08:00
安琪儿医疗控股集团首席生殖医学专家张学红教授:关注生殖健康,守护生命之源
“安琪儿医疗团队将继续携手社会各界,推动生殖健康知识普及,为更多家庭筑起‘生命之源’的守护屏障。”5月7日,由重庆市女性人才研究会
2025-05-09 22:08:00
有人说厨房是城市的第二张面孔,它既承受着快节奏生活的碾压,又在烟火气中孕育着最原始的治愈力。在这方寸之间的美味战场上,资深主厨们用滚烫的汤汁调和着人情的冷暖
2025-05-09 22:38:00
健康问太和 | 根管治疗有没有更精准、轻松的方法?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“小洞不补,大洞吃苦”。当牙齿出现轻微龋齿或牙痛时,许多人往往忽视。然而,等到牙痛难忍受损严重时
2025-05-09 22:14:00
肝硬化的超声诊断有何特殊之处?
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杨诗含 广西河池市宜州区人民医院牙齿是人体重要的器官之一,不仅承担着咀嚼食物的功能,还与发音、面部美观密切相关。然而,牙体疾病(如龋齿
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苏恒学 容县人民医院甲状腺作为人体中最大内分泌腺体系统的重要器官,其功能的正常与否直接影响着人体的激素代谢、生长发育和能量平衡
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门诊静脉采血不可怕,掌握这些知识轻松应对
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