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这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...续窝在沙发上刷手机,这个场景熟悉吗?这种久坐不动的生活方式,正是我们要说的“伤肠伤脑”的动作;长期保持这种状态,不仅会导致肠道蠕动减缓,影响消化吸收,还可能因为血液循环不畅,使得大脑供血不足,出现头晕...……更多
青春要爱不要“艾”
...滋病的认知水平,教育引导学生选择健康、文明、科学的生活方式,共度无“艾”青春。“希望通过宣讲,提高同学们对性传播疾病的认知水平,提高他们对艾滋病的知晓率。”张艺说。“以前我是谈‘艾’色变,听了讲座,才...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...方面也有一些本质区别。而长期饮茶的人不仅会拥有3个好处,而且会让生活变得更加富有情趣。1、提高抵抗力长期喝茶的人身体抵抗力和免疫力,要比不喝茶的人更好,原因是茶中含有丰富的抗氧化物质,以及大量的多酚类营...……更多
中秋国庆“双节”轻装出行成趋势 美团闪购:异地订单增长86%
即时零售已成为一种高确定性的生活方式。轻装出行,到地购买,30分钟即达,正成为当代人出行消费新趋势。10月8日,美团闪购发布《2023中秋国庆出行季消费趋势报告》(以下简称“报告”)。报告显示,今年,中秋、国庆...……更多
运动:不只是预防卒中,更是为了更好的自己
...关于运动的误区比比皆是,但让我们深入探讨运动真正的好处,看看为什么年轻人应该动起来!运动中的快乐生活1. 运动减重:轻盈身心,快乐生活“轻松一跳,重量减掉。” 运动在减重的旅程中扮演着关键角色。不仅是在消...……更多
血脂管理的十大误区
随着现代生活方式的改变,高血脂症成为了一个逐渐增加的健康问题。对于体重的担心首先来自地腹部脂肪的堆积增加,而高血脂症与脑血管病之间的密切关系备受关注。然而,在血脂管理方面,存在许多误区,这使得许多人...……更多
长期保持散步的习惯,身体迟早都能收获3大好处,你不妨试试!
...种运动就是散步。那长期保持散步的习惯,能够收获哪些好处? 1、舒缓情绪尽管散步的运动强度并不大,却也能够让身体的神经中枢兴奋起来,使身体一下子充满活力,疲倦懈怠感一扫而空,所以散步也是一种舒缓情绪、释放...……更多
经常梳头对头皮有好处,但是也需要注意三个点,不妨看看
...行治疗才能够很好地改善自身的问题。经常梳头对头皮有好处,但是也需要注意三个点首先梳头的时候应该尽量选择木头宽齿梳子,很多人家中常用的梳子都是塑料梳子,但其实塑料的梳子对于头皮容易产生刺激。塑料的梳子一...……更多
中医内科的养生和保健原则
...院中医科当今社会,人们的生活节奏越来越快,碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙,同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养...……更多
北大新研究 每天爬5层楼梯 大大降低心脏病风险
...、平均年龄56岁的参与者,通过问卷收集了他们爬楼梯和生活方式相关的信息。结果显示,爬楼梯的强度与动脉粥样硬化性心血管疾病风险“呈U形关系”。1.每天爬楼梯超过5层(>50级台阶),与动脉粥样硬化性心血管疾病患病...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...对于女性而言,提肛运动不仅是一种健康习惯,更是一种生活方式的变革。特别是在面对生理周期的变化、孕期及产后恢复时,这一运动展现出了其独特的价值。在孕期和产后,女性的盆底肌肉会遭受较大的压力,可能导致诸如...……更多
养性养心是通往健康之路的关键
...有助于我们保持心灵的健康,丰富生活内涵。养性养心的好处:1.提高免疫力:养性养心可以使我们保持良好的心态和情绪,有助于提高免疫力,预防疾病。2.增强抗压能力:养性养心可以提高我们的心理素质,使我们更好地应...……更多
...和指导。二、先兆流产的“紧急应对”——科学处理确保母婴平安面对先兆流产的威胁,及时、科学的应急处理至关重要。在先兆流产征兆出现时,孕妇及其家人应该如何正确应对?立即就医:一旦发现先兆流产的征兆,如阴道...……更多
乙肝小三阳会传染吗
...染性就越小。乙肝病毒可以通过血液传播、性生活传染、母婴传播等。乙肝小三阳传染方式1、血液传播,包括输血、手术、外伤、纹眉、纹眼线、打耳洞、修牙、补牙、拔牙、洗牙和不洁注射等。2、性传播,男性小三阳患者精...……更多
碰到艾滋病人的血会感染艾滋吗?艾滋病的4个传播途径,要注意
...并不像常见的流感那样容易。它主要通过血液、性行为、母婴传播,以及共用注射器等方式传播。日常接触,如握手、拥抱或共用餐具,并不会传播HIV。这一点经常被误解,导致不必要的恐慌和歧视。全球范围内,HIV的感染率呈...……更多
常吃石斛有哪些好处?医生:有4大健康功效
...,也能为人体带来诸多益处。那么,常吃石斛究竟有哪些好处呢?医生指出,石斛具有四大健康功效,让我们一起来了解一下吧。石斛的首要功效就是滋阴润燥。在中医理论中,阴液是维持人体正常生理功能的重要物质,而石斛...……更多
南方深读|当一名艾滋病感染者决定结婚生娃
...广东通过国家评估,成为第一批消除艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播省份。广州市医科大学附属市八医院(下称“广州八院”)感染病中心主任李凌华在接受采访时表示,如今艾滋“母婴阻断”技术已成熟,艾滋病感染者生下一名...……更多
早晨跑步30分钟与晚上跑步60分钟:哪个更益健康?
...论:综上所述,早晨跑步30分钟和晚上跑步60分钟各有其好处。早晨跑步能够协助人们唤醒身体,进步新陈代谢,增加血液循环,促进消化系统的运转,同时还有助于苏醒思想,进步留意力和专注力。而晚上跑步则能够协助人们...……更多
...越关注健康的时代,不少人想方设法寻找一些利于健康的生活方式并大加推崇。殊不知,许多做法是以讹传讹,甚至会伤害人们的健康。素食减肥【正解】素食也会“吃不消”素食确实有对健康有利的一面,素食的饱和脂肪含量...……更多
最养女人的5种小食,让它们成为你日常生活中的健康守护者
...红润度。除了补血养颜的作用之外,红枣还有许多其他的好处。例如,红枣富含的维生素C可以增强免疫力,促进肌肤的新陈代谢,预防和减少老年斑的产生;红枣内含丰富的纤维素和果胶成分,可以促进胃肠蠕动,预防便秘;...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患,还对身体有好处,何乐不为呢?”之后,李阿姨就跟着了魔一样,疯狂地刷步数,越来越卷,每天步数也达到了一万步以上,最多的时候能走2万步!一段时间后,李阿姨发现自己的...……更多
骑行是一种环保的出行方式,可以减少对环境的污染
...行被誉为“黄金运动”。以下将为您详细介绍骑行的各种好处,帮助您更好地了解这项运动。一、锻炼心肺功能骑行是一种有氧运动,可以提高心肺功能,增强心肺耐力。在骑行过程中,心率会逐渐提高,使心脏更加健康。此外...……更多
“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更健康?一次性告诉你
...康,这是一个复杂的问题,由于触及到个人的饮酒习气、生活方式、身体情况等多个要素,普通来说,适量饮酒可能对某些人的安康有益,但也有很多人不合适饮酒或者饮酒过量会对安康形成负面影响,相比之下,滴酒不沾的人...……更多
冬天泡脚的正确方式,你做对了吗?
泡脚的好处泡脚作为一种传统养生方式,其好处不可忽视。首先,泡脚能够促进血液循环。当我们用热水泡脚时,热气与皮肤接触,引起血管扩张和毛细血管扩张,从而增加血液流动的速率和径流量。这对于那些常年手脚冰凉...……更多
规律作息适量运动 让生活“健”入佳境
...自治区爱卫办联合南宁市爱卫办践行文明健康、绿色环保生活方式,在南宁南湖公园三月三欢歌广场举办主题为“健康城镇 健康体重”的广西第36个爱国卫生月活动启动仪式。除了竞速跑和健步走等健身活动,活动现场设置了健...……更多
了解肝脏疾病的预防与治疗
...型肝炎(戊肝)等。这些肝炎通常通过血液传播、性传播或母婴传播。乙肝和丙肝是最常见的肝炎类型,它们由乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)引起。肝硬化是指肝脏长期慢性损伤导致肝组织纤维化和结构异常,最常见的原因...……更多
秋冬时节养肝吃什么?养肝脏界的6大食物
...05如何正确养肝护肝?做好这4点,肝脏更健康保持健康的生活方式保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累;保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素和蛋白质的食物,避免过度饮酒和吸烟;保持适当的运动和锻炼,增强身体素...……更多
儿童面膜突然热销:是智商税还是新时尚?
...新闻(报料邮箱:cnshangyou@163.com)记者采访时称,自己的生活方式不算精致,除了逛街或出现重要活动,她很少化妆。潘倩雯称自己肤色天然白净,日常护肤只是简单涂抹保湿面霜,只偶尔在家里敷一张面膜,但对于女儿的皮肤...……更多
60岁才明白,晚年最好的归宿不是养老院,而是这2个地方
...论选择哪种方式养老,关键是要保持积极的心态和健康的生活方式,让自己的晚年生活更加充实和有意义。同时,政府和社会各方面也应该为老年人提供更多的支持和帮助,让他们在晚年能够享受到幸福和快乐的生活。 ……更多
【妇产科普】孕妇感染了支原体,对胎儿有影响吗?
...孕妈妈们不慎感染了支原体肺炎,正确的处理方式对保护母婴健康非常重要。要及早就医,合理使用药物治疗,密切监测病情,并保持健康生活方式,给宝宝筑起一道坚实的健康防线。 ……更多
更多关于健康的资讯:
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00