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跑步和健走都是人们日常生活中常见的锻炼方式，它们各自有着独特的优点和适用人群。对于许多人来说，10公里是一个既具有挑战性又可实现的目标距离。那么，同是10公里，跑步累还是健走累呢？这个问题实际上涉及多个因...……更多
2024-06-27 06:15:00还是,肌肉,运动,心肺,选择,身体
...因为人要是早起的话会影响一点情绪，这个研究放到现实生活中，确实如此，在睡梦中被闹钟、被其他噪音吵醒的那一刻，感觉确实不是很好，所以最好是睡到自然醒为好。“早睡早起”真的不健康?牛津大学告诉你“最佳入睡...……更多
2023-01-28 21:45:00一文,有利,身体,答案,健康,时间
...是人们日常所需，也是当代社会公认的有害物，只不过在生活中，总是会听到很多的言论，说某某某又喝酒又吸烟，但90岁依旧健在，以至于很多人轻视了烟酒的危害。事实上，各类专家和科学研究都证实，吸烟喝酒有害健康。...……更多
2023-10-11 06:25:00答案,调查,长寿,血管,长时,戒烟
...背景下，研究人员考虑通过高强度间歇性运动纠正不活跃生活方式风险的可行性。“这个运动方式时间花费不多，对场地的要求也不高。”孙福成说，由于高强度间歇性运动被认为是一种节省时间且有趣的运动干预策略，而且不...……更多
2024-04-11 06:40:00心梗,小时候,风险,小时,运动,间歇性
...，导致脑实质形成不同大小的血肿。这类似于我们在日常生活中碰到头部受伤时出现的“大包”，只不过脑出血发生在脑内。与一般头部伤害不同的是，脑出血形成的血肿并不会自行消散，而且它们还会对周围的脑组织产生压迫...……更多
2024-01-22 13:48:00脑出血,帮凶,越来,高血压,多人,越来越
...甲状腺结节与备孕：中医视角下的健康指南在忙碌的都市生活中，小张是一位典型的职场女性，工作勤奋，家庭和睦；然而，最近她在体检中发现了甲状腺结节，这让她陷入了深深的忧虑；小张正计划和丈夫要一个宝宝，她担心...……更多
2024-05-10 14:51:00甲状,结节,甲状腺,答案,情况,影响
导语：运动对于现代人而言，已成为一种全新的生活态度，它不仅为人们带来了健康的福音，还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中，无数人为了追求健康与美好，纷纷投身于运动和健身的大潮中，由于长期不良...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...体检：了解自己的身体状况，及时发现问题并调整饮食和生活习惯；中医调理：如果有条件，可以寻求中医师的帮助，根据自己的体质进行调理；结语鸡蛋虽好，但也要因人而异，适量食用；希望今天的分享能够帮助到大家，让...……更多
2024-04-25 16:01:00一文,鸡蛋,血脂,解答,鸡蛋,血脂
...一支可靠的“运动处方师”队伍？融合发展已经成为解题答案。省体育局群体处处长苏德新说：“为了适应不同学员的需要，主办方总结最近几年运动处方师培训积累经验的基础上，在课程设置系统而且专业，既包含了运动处方...……更多
2023-01-05 07:06:00健康,运动,健康,培训班,健身,体育
...基辛格：长寿的反面典型很多人以为基辛格的长寿与好的生活习惯有关，事实上，他是一个“反养生”的典范：喜欢熬夜、喝酒；不爱运动，连散步都很少；爱吃油炸、熏制食物；工作狂，每天工作15个小时。此外，基辛格有40...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...大梅沙打响第一枪，正式揭开乐跑大幕，将阳光、健康的生活方式传播到全国。“我们希望通过城市乐跑赛，把更多的正能量传播给广大市民，让更多人在跑步中享受健康、快乐和友谊。”自发起之初，乐跑始终追求“乐”而非...……更多
2023-12-27 06:50:00万科,深圳,城市,健康,体育,全民健身
...知父母健康长寿是最大的福气，也是我们最大的心愿。在生活的道路上，我们每个人都在追求“活得久一些”，长寿成为我们不懈追求的目标。为了长寿，我们不断地调整自己的生活方式，如合理饮食、科学运动等。然而，长寿...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
高血压，这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题，正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压，就会担心自己的日常活动，尤其是运动是否会加重病情。高血压患者到底能不能运动？运动会让血压飙升还是降低...……更多
2024-11-20 09:44:00运动,升降,克星,高血压,血压,患者
芒种，是二十四节气中的第九个节气，标志着仲夏的开始，也是农作物生长的关键时期；在这个节气里，人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑，但酒精进入体内后，如何快速醒酒，成为了许多人关心的话题；酒精进入体...……更多
2024-07-07 06:33:00酒精,答案,身体,饮酒,酒精,绿豆
...了人们控制身体运动的能力，逐渐侵蚀着他们的独立性和生活质量。但是，这是否就意味着我们只能袖手旁观，等待疾病的到来？答案是否定的。通过积极的生活方式调整和适当的预防措施，我们可以极大地降低帕金森病的发病...……更多
2024-03-13 12:16:00帕金,帕金森,老年人,饮食,建议,推荐
...水习惯。这样才能真正实现养生目的，让水成为我们健康生活的助手。在日常生活里，我们应当关注饮水健康，科学饮水，才能让身体受益。过量饮水或者不当的饮水习惯都可能对身体产生不良影响，因此，要科学地饮水，才能...……更多
2024-05-07 11:08:00养生,还是,专家,饮水,电解质,人体
...饮食习惯与与长寿与否有着一定的关系，建议大家在日常生活当中多吃白肉少吃红肉，这两者的比例需要保持在4:1。除此之外，大家也要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，豆制品以及坚果等等，主食尽量做好粗细粮搭配。作息规...……更多
2024-05-30 11:25:00长寿,建议,运动,身体,健康,延年
年纪大了之后，会发现腿脚变得没那么利索了，更为关键的是经常出现腿脚酸痛，甚至是在睡觉时，出现腿抽筋或者是麻木及疼痛的现象。还有的中老年人则是会在活动之下，出现明显的不适感，也就会不敢多走动，觉得应该...……更多
2023-01-24 14:04:00一文,中老年,磨损,膝盖,厉害,答案
...着重要作用，包括家族寿命、基因变异、染色体异常等。生活方式生活方式对寿命有显著影响，不良的生活习惯和行为，如吸烟、饮酒过量、不健康的饮食、缺乏运动、长时间久坐等，会增加患疾病的风险，从而缩短寿命。饮食...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...需求与场地设施紧缺的矛盾，最大限度方便群众获取健康生活方式，不仅是城市创建全民运动健身模范市的突破口，更是日照体育发展的题中之义。
基于此，日照以筹办第25届省运会为契机，新建和改造提升体育场馆22处并向市...……更多
2023-01-06 15:15:00日照,体育,日照,体育,健身,全民
...性情。他们重视规矩和传统，长于方案和组织，对工作和生活都有着高度的责任感。但是，这种过于寻求完美和慎重的心境，有时也会让他们显得过于紧张和焦虑。
B型血B型血的人则一般愈加自由、和顺和乐观。他们喜爱寻求...……更多
2024-05-25 09:55:00抵抗力,抵抗,血型,答案,医生,血型
...仅不降糖，反而会容易升高血糖，希望糖尿病患者在日常生活当中要避开。01坚持运动，对糖尿病患者有这3个好处调节血糖水平通过增加身体的代谢速率，运动可以帮助糖尿病患者消耗更多的葡萄糖，从而降低血糖水平。这意味...……更多
2023-10-07 15:15:00糖尿,大意,糖尿病,患者,运动,运动
...为正从一家“穿戴技术领先品牌”到“引领时尚运动健康生活方式”的全球高端品牌升维突破。FashionForward背后的三大跨越智能穿戴设备其实并不是一个“新物种”。1927年，英国WristletRouteIndicator推出了世界上第一块具备GPS定位...……更多
2023-10-06 01:36:00中东非,华为,中东,发布会,区域,时尚
...和肺部的耐力和代谢能力，这有助于身体更好地应对日常生活中的压力和挑战，减少患心血管疾病和肺部疾病的风险。其次，运动可以增强肌肉和骨骼的强度和韧性。这有助于预防骨质疏松、骨折和其他老年人易患的疾病，同时...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...钝，这让他开始关注自己的血压和血管健康，及时调整了生活方式和饮食。耳朵的外观和颜色也很能说明问题，如果耳朵经常出现苍白或是青紫，这可能是血液循环不良的表现。假设有一个经常户外作业的退休人员，他注意到自...……更多
2024-09-30 18:52:00长寿,耳朵,老年人,耳朵,健康,运动
...老张的儿子却因为父亲每晚熬夜而头疼不已。老张的“夜生活”不仅让他早上起床比太阳还晚，而且他的血压和记忆力也像跳皮筋一样时好时坏。老张的儿子警告他，夜猫子的生活方式可能会搅乱生物钟，带来一系列健康问题，...……更多
2024-05-26 22:23:00长寿,误区,养生,年龄,健康,老年人
...背后的科学原理，探讨生理结构、情绪与压力管理、以及生活方式等方面，如何共同影响女性的肝脏健康。通过了解这些，我们不仅能更好地认识到性别差异对健康的影响，还能学会如何通过调整生活细节来有效管理和改善肝火...……更多
2024-03-11 10:03:00肝火,男性,因素,有关,女性,肝脏
...寻求医疗帮助。步入健康长寿的黄金路径当我们谈论老年生活质量时，散步不仅是一种简单的运动，它是一种全面提升身心健康的方式。对于60岁及以上的老年人来说，规律的散步活动是步入健康长寿的关键。首先，散步是一种...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...为自己看错了，因为除了偶尔的工作压力，她觉得自己的生活方式还算健康。相信不少人都有过和张女士类似的经历，体检中突然就发现了颈动脉斑块的存在。在我国，40 岁以上的人颈动脉斑块检出率有 40%，而 60 岁以上的人群...……更多
2024-04-24 14:33:00斑块,岁数,中风,动脉,斑块,动脉
...常用的治疗方式之一。很多患者担心置入心脏支架会影响生活质量，但事实上，治疗后，患者的生活质量应该会有明显提高。但是，患者确实有一些细节需要注意。置入支架后，血管通畅了，患者是不是就可以不吃药了呢？答案...……更多
2024-01-24 12:25:00支架,生活会,心脏,影响,生活,支架
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今天（7月20日）正式入伏了，杭州进入一年中最热的“三伏天”。尽管气温飙升，但“冬病夏治”的热度更高——当天，浙江省中医院针灸科门诊一大早就排起长队
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南报网讯（记者曹丽珍）今天迎来了一年中最闷热的时段——三伏天。年轻人的养生消费已提前火热开局。美团医药健康日前发布的《美团中医二十四节气养生指南——三伏养生前瞻》（以下简称《养生报告》）数据显示
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歌声嘹亮颂新风，银发熠熠展风采。7月17日晚，在仁怀市酒都广场举行的2025年仁怀市“树文明新风·做时代新人”新时代文明实践暨“盐津飞歌·艺彩纷呈”文化科技卫生“三下乡”活动现场
2025-07-20 00:32:00
７月18日，全省企业关工委工作推进会在贵阳召开。省关工委主任王正福出席会议并讲话。省关工委常务副主任张群山主持会议。省关工委副主任彭德全
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近日，安顺市关岭自治县关工委组织人员到县民族高级中学开展“助成长 关爱行”活动，为15名学生送去关爱金。活动现场，县关工委“五老”成员与受助学生亲切交流
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近日，贵州省高级人民法院离退休干部处与离退休干部党支部一起走访看望慰问院机关85岁以上老党员，传递党组织的关怀和温暖，并为李贵琳
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三个坛子里放着不同辣度的泡椒，你敢尝试哪一种？巴基斯坦学者、贵州大学教师阿巴斯·阿里夹起最辣的泡椒，直呼“非常辣、非常美味
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新泰市中医医院老年病科现有医护人员28人，医师10名，其中主任医师1名，主治医师3名，硕士研究生3名。现有病床40张，其中拥有高标准监护型安宁疗护病房1间
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