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养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
...人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面,为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天,饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...受健康的人生;张阿姨在中医的指导下,开始调整自己的生活方式,她和丈夫的关系也因为共同的养生活动而变得更加和谐;她的故事告诉我们,养生不仅是个人的事情,也可以是家庭幸福的纽带;在这个寒露时节,让我们一起...……更多
“春分不养生,来年把病生”,做好这5点,健康一整年
...在网上看到了关于春分养生的文章,决定尝试调整自己的生活方式;春分养生,从调整作息开始小张首先调整了自己的作息时间,遵循“早睡早起”的原则;中医认为,春分时节应顺应自然界的阳气升发,早睡有助于肝脏的排毒...……更多
年轻人掀起“养生风暴,还需避免陷入“朋克养生”
...已然掀起了一场“养生风暴”,这不仅仅是年轻人对健康生活方式的选择,更是一种文化认同和对传统智慧的尊重。众所周知,中医养生作为中国传统文化的重要组成部分,拥有着千百年的历史,其在现代社会依然具有深远而积...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...能增加风味,又能补血养颜;结语清淡饮食是一种健康的生活方式,它需要我们在生活中不断地学习、尝试和调整;通过科学地实践清淡饮食,我们可以走出饮食的误区,迈向健康的生活;记住,清淡饮食不仅仅是一种饮食习惯...……更多
冬季养生,注重阴阳平衡:如何保持阴阳平衡来进行冬季养生
...行身体检查,及时发现并解决健康问题;结语冬季养生,不仅仅是为了度过一个温暖的冬天,更是为了来年的健康打下基础;通过合理的饮食、适量的运动、规律的作息和良好的情志管理,我们可以在寒冷的冬季中找到一份属于...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...的最佳时机。中医教导我们,“一年之计在于春”,春季不仅仅是万物生长的季节,更是人体养生的关键时期。此时,人体的阳气开始上升,生命力逐渐增强,通过合理的调养,可以为全年的健康打下坚实的基础。想象一下,如...……更多
五红汤有哪五种材料?揭秘传统养生汤品的奥秘与独特功效!
...提醒我们要重新审视自己的饮食习惯,回归自然、健康的生活方式。同时,五红汤也引发了我对中华医学的思考。在西医盛行的今天,中医的许多理论和疗法仍然具有独特的价值和意义。五红汤作为中医食疗的代表之一,不仅体...……更多
每天学点养生:秋分口识养生怎么做?
...,应适量减少,以免加重秋燥症状;八、结语秋分养生,不仅仅是一种生活态度,更是一种对自然规律的尊重和顺应;通过合理的作息、饮食、运动和情志调养,我们可以更好地适应季节变化,保持身体健康;希望以上的建议能...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
...他开始在晚上进行轻度的散步,帮助自己更好地适应这种生活方式的转变。六个月后,当他再次进行体检时,结果令人惊讶。他的体重下降了,血脂水平显著改善,血管状况也有所好转。他的家人和朋友开始注意到他的变化,一...……更多
养生之道正是为了帮助人们守护内心和身体的健康
...养生的本质和层次,也揭示了人生的秘密和向往。养生,不仅仅是要保持身体健康,更是要追求心灵的美好和内心的平静。在现代快节奏的生活中,人们常常被生活的繁琐琐事困扰,内心难以得到舒缓和宁静,养生之道正是为了...……更多
我们经常讲健康,健康的标准是什么,影响健康的因素又有哪些?
...身体健康因素可以归纳为以下几类:1、不健康的行为和生活方式。营养缺乏、营养过剩、吸烟、酗酒、有害的业余活动、缺少锻炼、精神压力大等,由这些不良行为和生活方式致病甚至失去生命,由这些因素造成死亡的人,约...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...胃和增强免疫力变得尤为重要。通过均衡的饮食和健康的生活方式,我们不仅能够滋养身体,还能有效地抵御冬季的寒冷和疾病。这些推荐的养生美食不仅美味可口,还充满了滋养和温暖,是冬季养生的理想选择。让我们一起享...……更多
冷热水交替浴:古老而有效的男性性功能锻炼法
...是关键;养生不是一蹴而就的事情,而是需要长期坚持的生活方式;每个人的体质不同,所以在尝试任何养生方法时,都要根据自己的实际情况来调整;通过这篇文章,我希望能够帮助大家对冷热水交替浴这一传统养生方法有一...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...排毒不再是一句空洞的口号,而是每个人都能轻松实践的生活方式。随我一起,让我们在春天这片生命力勃勃的大地上,为自己和家人的健康播下希望的种子,共同迎接一个充满活力、健康和美好的春季。 推荐食谱一:蒜蓉油...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
...丰富的营养价值深受人们的喜爱。对于许多人来说,南瓜不仅仅是一种食物,更是一种生活态度,代表着健康、养生和美味。它的多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,对人体有着诸多益处。然而,南瓜的吃法多种多样...……更多
“中年少女”的16大标志,快来自我检查一下,你符合几个?
...并不是说她们真的回到了少女时代,而是指她们在心态、生活方式、兴趣爱好等方面,依然保持着年轻、活力和乐观。那么,“中年少女”具体有哪些特征呢?本文列举了16个标志,供您对照自查。一、注重保养“中年少女”非...……更多
探秘肾炎草:为何这种农村草药被誉为极品中药?
...汲取智慧和力量;记住,最好的养生,往往源自最自然的生活方式;在探索各种草药中,有一种被称为“肾炎草”的农村草药备受推崇,其原因不仅仅在于它的名字,而是因为它在传统中医中被认为对于肾脏健康具有显著的疗效...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...抗癌能力并促进整体健康,以下是一些实用且易于实施的生活方式建议。 饮食均衡,膳食多样化除了防癌的三大食物,日常饮食应注重均衡。确保五谷杂粮、精蛋白质、足量的蔬菜水果和适量健康脂肪的摄入。例如,全谷物富...……更多
践行大健康观下的修身养性
...及生态和谐,追求天人合一,神形和通;遵循健康行为和生活方式;实现包括躯体健康、心理健康,履行社会责任的能力健康和道德健康在内的整体的、全面的全社会健康,提高生命质量。“大健康观”与修身养性不谋而合,个...……更多
养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和
...低,人体新陈代谢减缓,此时养生显得尤为重要。而养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和。因为心乱是导致疾病和短寿的根源,所以在养病和平时生活中都要避免心乱。本文将从心乱的危害、如何修心养...……更多
这丸子夏天吃正好,蒸一蒸,清香滑嫩,无水无油,健康,还特鲜美
...背后的中医养生智慧;中医讲究“药食同源”,认为食物不仅仅是满足口腹之欲,更是调养身体的重要手段;蒸丸子,以其清淡、易消化的特性,恰好符合夏日养生的原则;首先,我们来看看丸子的主要食材——肉类; 肉类在...……更多
年轻人入局中医养生 “血脉觉醒”了?
...是“管不住嘴,迈不开腿,离不开电脑,放不下手机”的生活方式,袁拯忠说,这样的生活方式正在逐渐侵蚀年轻人的身心健康,“年轻人因为气血旺盛,多数是功能性疾病,现代医学缺乏很好的治疗手段,中医药的各种治疗方...……更多
捶背法养肺气:秋属肺,肺主百脉,捶背功法养肺气、通经脉
...松身心,提高生活质量;记住,养生是一种生活态度,而不仅仅是一种方法;希望每个人都能在这个季节里,找到适合自己的养生之道,让身体更加健康,生活更加美好;捶背法养肺气:秋属肺,肺主百脉深秋已至,气候渐凉,...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...年益寿,成为了一个值得探讨的话题。科学证明,健康的生活方式对长寿有着密切的关系。日常生活中的饮食习惯、运动方式和心态调节等,都是影响健康和寿命的重要因素。那么,具体该如何在日常生活中实施有效的养生措施...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...,这种简单而有效的养生方式尤为宝贵。每一次煲汤,都不仅仅是烹饪过程,更是一次对家人健康的深情守护。通过科学地选择和搭配汤料,我们能为家庭每个成员打造一个健康的防护罩,让养生回归生活,让生活充满养生。药...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...再生能力,从而导致慢性疲劳。此外,中医还强调环境与生活方式对人体健康的影响。比如长期处于高压工作环境、睡眠不足或饮食不当,都可能导致气血两虚,形成持续的疲劳状态。不同于西医将疲劳归因于具体的生理或心理...……更多
榜首比地沟油脏,却供不应求,很多人当养生食物
...然环境密切相关;中医养生不仅仅是吃对食物,更是一种生活方式的调整;下面,我将从中医的角度,为大家提供一些实用的养生建议;1.顺应四时中医讲究“春养生、夏养长、秋养收、冬养藏”,即根据季节变化调整饮食和生...……更多
阳气不足百病生,八招帮你守住阳气,增强免疫力
...中生根发芽。他决定,从第二天开始,要试着改变自己的生活方式。张伯知道,这不仅仅是为了摆脱眼前的疲倦和频繁的感冒,更是为了在退休生活中寻找到更多的幸福感和健康。张伯的改变从一本关于中医养生的书开始。他了...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...几条实操建议,帮助您享受瓜子的美味同时,保持健康的生活方式。1.控制食用量:量的艺术每日食用瓜子的量不应超过一把(约30克),这个量可以满足口味需求,同时避免因摄入过多脂肪和热量对健康造成不利影响。建议使...……更多
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备孕六年未果,广州民信医院为患者点亮新生命的希望之光
杨女士与她的丈夫相识于一次偶然的邂逅,从相识到相知,再到携手步入婚姻的殿堂,他们的爱情如同细水长流,虽无波澜壮阔,却深邃而持久
2024-08-19 17:06:00
中国援桑医疗队成功开展扁桃体手术周活动
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡8月19日电 (记者邹松)8月12日至16日,中国(江苏)第33期援桑给巴尔医疗队在奔巴岛阿卜杜拉姆才医院开展了为期一周的扁桃体手术周活动
2024-08-19 17:09:00
南国智库·财经观察 | 走俏年轻消费市场的养生中药,从海南走向全国
南海网记者 易帆 实习生 袁菀艺近日,让年轻人“疯狂心动”的中药冰淇淋、中药面包等“中药餐饮”再次掀起一波热潮。“万物皆可入中药”的餐饮消费潮流之下
2024-08-19 18:48:00
赵晓晏:关注早癌 拯救一条生命,幸福一个家庭
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡医师节寄语——不学习的话,5年就非常落后。年轻医生,需要持续学习,沉淀知识,提升技能
2024-08-19 19:07:00
4种癌容易“家族聚集”,千万要当心
本文转自:人民网-科普中国前段时间,一则一家8人患上同一种癌症的新闻引发网友热议和担忧。其实,这类新闻已经屡见不鲜。有的癌症有很强的家族聚集性
2024-08-19 19:28:00
年轻人趋之若鹜的那些保健品,真的值得吃吗?
本文转自:人民网-科普中国流言:“保健品能够帮助年轻人健康体魄,延缓衰老?”吃保健品保养身体要趁早,年轻的时候就吃保健品
2024-08-19 19:34:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 江北区中医院召开庆祝第七个中国医师节表彰大会
为庆祝第七个中国医师节,8月19日,江北区中医院举行了以“崇尚人文精神 彰显医者仁心”为主题的第七个中国医师节表彰大会
2024-08-19 19:50:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 市五院举办2024年中国医师节庆祝活动
为进一步弘扬医者救死扶伤的精神,彰显医务工作者护佑人民健康的职责使命,8月18日,重庆市第五人民医院举行了以“崇尚人文精神
2024-08-19 19:50:00
生命以痛吻他,他却回报以歌
“身处低谷,也有权利仰望天空!”回首3年前的一场变故,从阵痛、绝望、迷茫到“向死而生”,易博(化名)如黑夜闪耀的莹莹微光
2024-08-19 20:47:00
璧山区妇幼保健院组织开展第七个中国医师节庆祝活动暨表彰大会
为营造尊医、重医的社会氛围,维护医师队伍的良好形象,构建和谐医患关系,鼓励执业医师树立自尊、自爱、奋发向上的精神,8月19日
2024-08-19 21:54:00
重庆市大足区人民医院医共体庆祝第七个中国医师节表彰大会成功举办
8月19日,重庆市大足区人民医院医共体庆祝第七个中国医师节表彰大会在重庆医科大学附属大足医院(大足区人民医院)行政教学楼1楼学术报告厅举行
2024-08-19 21:54:00
无限极亮相国际中医药盛会,分享经典方剂现代应用新成果
近日,全球瞩目的第二十三届国际现代化中医药及健康产品会议(ICMCM)在香港成功举办。此次盛会汇聚了全球中医药领域的专家学者与多方代表
2024-08-19 14:53:00
康达SMO公益活动已开启
康达SMO 公益活动已开启。一波传递爱心,传播文明的行为在各个大区陆续展开,康达SMO的小伙伴们用自己的热情和真诚为社会奉献绵薄之力
2024-08-19 15:16:00
致敬医者仁心 青岛金肤康皮肤病医院举办医师节庆祝活动
在这个快节奏的时代,健康成为了每个人心中最温柔的牵挂。在守护生命、治疗伤痛的征途上,有这样一群人,他们以精湛的医术、无私的奉献和不懈的努力
2024-08-19 15:17:00
国产疫苗技术获突破,有助于提高疫苗接种率
近几年,民众的疾病预防意识普遍提高,对疫苗接种的需求也越来越多,有更多家长开始关注非免疫规划疫苗。家长的这些转变对于推进我国儿童预防接种工作将有所助力
2024-08-19 15:18:00