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...补肺气冬季气候寒冷，易伤肺气。适当食用温性食物，如生姜、大枣，可温肺驱寒。3.药膳调理-如玉灵膏，由龙眼肉和西洋参蒸制而成，大补气血，增强体质。四、结语通过上述预防措施，我们可以在呼吸道传染病高发季节，有...……更多
2024-05-07 11:41:00疾病预防,呼吸道,要点,疾病,呼吸道,疾病
...咽痒，咯白痰，流清涕等，是寒咳，可以用金桔陈皮饮、生姜蒸橙子。咳嗽，伴有咯黄痰，咽痛，流黄涕，是热咳，可以用金桔马蹄饮、雪梨南杏饮。也可以做做小儿推拿，清肺经3分钟，揉膻中至局部发热，擦肺俞穴至局部发...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
生姜又名姜黄、川姜等，是姜科多年生草本植物。它原产于东南亚，后来传播到世界各地，成为人们日常生活中不可缺少的调味品和草药。姜的根茎是其主要的食用部位。扁平而凹凸不平，外观呈黄褐色，有不规则的纵向皱纹...……更多
2024-02-15 16:26:00生姜,微量元素,矿物质,矿物,维生素,元素
...是一个常见的描述，但它并不总是指向同一个问题。根据体质和症状的不同，上火可以分为"实火"和"虚火"，每种类型的处理方法都大相径庭。本节将帮助您分辨两者的差异，并提供有效的自我诊断方法。实火：热情过剩还是身...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...症状。草药煎剂：温中散寒选择适合的中草药，如桂枝、生姜、大枣等，可以帮助温中散寒，调和身体的阴阳平衡。例如，桂枝汤是一种典型的用于治疗外感风寒的方剂，通过温阳解表，调和营卫，对于寒包火现象有良好的调理...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...这些食物反应的复杂过程。辛辣食物的范围远不止辣椒。生姜、大蒜、胡椒等，虽然没有辣椒那样的刺激，但它们都含有能刺激味蕾的成分。比如，生姜中的姜辣素，大蒜中的蒜素，它们都能引起口腔和胃肠道的辛辣感。这些辛...……更多
2023-12-12 11:28:00辣椒,医生,最好,食物,健康,辣椒
...体内阳气。恰玛古、萝卜炖牛羊肉、鸽子汤等，对宫寒、体质虚弱的女士来说是非常好的食疗方。此外，体质虚弱人群、易感风寒人群、亚健康人群，建议在专业医生的指导下食用膏方来进补。 ……更多
2024-11-22 11:13:00多进,气话,小雪,时节,养生,小雪
...寒的人在饮用金银花水时，应当适量并配以温性食物，如生姜、红枣等，以调和药性。二、孕妇和哺乳期妇女孕妇和哺乳期妇女在饮食和药物使用上都需要格外小心。金银花虽然具有清热解毒的功效，但其寒凉性质可能对胎儿或...……更多
2024-04-16 18:31:00金银花,金银,金银花,金银,解毒,养生
...，从而加重发烧现象，不利于病情的治疗和愈合。
二、体质偏热人群对于容易上火的人群来讲，很容易出现小便赤黄、大便不利、咽喉牙龈肿痛、口腔溃疡，以及眼睛干涩、视力模糊等一系列异常症状。而在出现这些比较明显...……更多
2024-04-09 10:37:00鸽子,养生,营养,鸽子,人群,皮肤
...盐即可出锅。雷公根炖鸡汤准备鸡肉400克、雷公根200克、生姜两片、红枣5个，以及少许米酒、盐、油。将鸡肉斩块，用生姜、盐、米酒和花生油拌匀腌制一下。 砂锅煮水，水开后放入鸡肉，撇掉表面汤沫，放入红枣，然后关小...……更多
2024-05-16 06:41:00甘蔗汁,雷公,甘蔗,雷公,甘蔗,甘蔗汁
...帮助身体抵御寒冷，增强体力。”欧阳劲光建议。此外，生姜作为一种常见的调味品，具有辛温特性，也能够帮助身体驱散寒冷，炒菜时放几片，不仅提升菜肴的风味，还能温胃祛寒。大皖新闻记者 徐琪琪 实习生 郑兆琪 柏丽...……更多
2024-08-05 17:45:00养生,专家解读,小叶,袜子,秘诀,中医
...药辅助疗法，如按摩足三里、肺俞穴，用紫苏叶、艾叶、生姜、桂枝泡脚。此外，坚持锻炼，避免大汗淋漓。若老年人出现呼吸道疾病症状，如何判断是否需要去医院就诊？北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明介绍，应结合...……更多
2023-11-30 21:26:00呼吸道,疾病,怎么办,情况,呼吸道,疾病
...茶：暖胃驱寒，提升阳气姜枣茶是秋冬季节的传统茶饮，生姜具有温中散寒、止呕止咳的功效，而红枣则能补气养血、安神定志。将生姜切片，红枣去核，加入适量清水煮沸后转小火煮10分钟即可。这款茶饮不仅能够暖胃驱寒，...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...，由柴胡、白芍、白术、炙甘草、炒当归、茯苓、薄荷和生姜共8味药组成，广泛应用于各科疾病的治疗，具有调和肝脾的功能，有疏肝解郁、健脾养血作用，主要应用于肝郁脾虚所致的各种内、外、妇科杂病，如郁闷不舒、失...……更多
2023-12-05 08:29:00人人,快乐,肝郁,脾虚,加味,中成
...：辛夷花5克（干品）、白芷5克、蜜枣1/4粒、排骨75克、生姜适量（1人量）。烹调方法：排骨切好洗净后焯水捞起备用，辛夷花洗净后放入汤包中（不要直接放入炖盅中），将排骨、白芷、蜜枣、生姜放入炖盅，加入清水。大火...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...作用有了更深入的了解，艾草的应用范围也在不断扩大。生姜，这个常见的食材，在我们的日常生活中扮演着重要的角色。它不仅是烹饪美食的重要调料，更是中医理论中的宝贵药材。生姜的神奇之处，不仅在于它的味道，更在...……更多
2024-05-02 06:32:00温经,安胎,止痛,功效,生姜,作用
...椒还有着丰富的药用价值。花椒性辛热，和辣椒、大蒜、生姜一样，本身就有驱寒的作用，用花椒泡脚可以驱除五脏六腑之寒气，而且能够扶助阳气，对于手脚冰冷的虚寒体质有一定的改善作用，可以起到内病外治的作用。对于...……更多
2024-10-15 10:51:00脚盆,花椒,生姜,作用,桂枝,人体
...果食用刺激性食物，会令到病情不受控制，洋葱、大蒜、生姜、胡椒等应避免食用。4、忌发湿、动血、动气的食物中医认为，患者气血热燥、湿气积聚，应避免吃发湿的食物，如牛肉、洋葱、生姜、大蒜。动血食物有辣椒、慈...……更多
2024-04-05 03:30:00湿疹,禁忌,患者,饮食,湿疹,食物
生姜是咱们日常日子中常用的调味品，其间含有姜醇.姜烯.水芹烯.柠檬醛等油性挥发油，以及姜辣素.树脂.淀粉和纤维，虽然味道辛辣，但营养价值很高，在民间撒播“生姜治百病”之说。我不知道你是否听说过一句打油诗：男...……更多
2024-03-02 10:37:00晨起,生姜,变化,身体,医生,男人
...冬日夜晚，回到家中，没有什么比泡一盆热腾腾、散发着生姜香气的温水更让人期待的了。这种看似简单的行为，实际上是一门艺术，一种养生的哲学。生姜泡脚，这一传统方法，已被无数代人传承和实践，它背后的好处远超我...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...，暖暖身子的同时，还可以祛寒止咳。姜糖紫苏汤原料：生姜、紫苏、红糖制作方法：把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中，加水适量，熬煮后调入红糖即可。生姜祛寒化痰，紫苏散寒解表，红糖温里调中，三药合用，可以达...……更多
2023-12-06 14:40:00节气,时节,养生,紫苏,沙参,止咳
...中，姜枣茶以其独特的温补效果被誉为“神仙茶”。它由生姜和红枣精制而成，不仅口感独特，更具有健脾养胃、升阳祛湿等多重功效。立夏时节，每天煮上一杯，就能享受到它带来的健康益处。姜枣茶的制作方法简单易行。首...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...是会下降的，这个时候我们可以适当地温补一下，当归、生姜、羊肉汤就是一道不错的药膳，它可以起到温中补虚的作用。除了饮食方面，生活中也要科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，室内定时开窗通风，不喝生水，积极...……更多
2023-11-30 22:45:00长顺,中医药,流感,秋冬,防治,中医
...夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...公分的小块。2.将切好的草鱼块放入大碗中，准备一小块生姜，切成薄片后再切成姜丝，两颗小葱，洗净后切成长段，姜葱放入碗中备用。
3.简单的腌制，往碗中加入适量的食盐、胡椒粉和料酒，再打入一个鸡蛋，加入切好姜葱...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...、食欲不振的人群食用。清蒸东星斑食材：新鲜东星斑、生姜、青葱、蚝油、酱油、白糖、香醋、花生油或橄榄油。做法：将东星斑清洗干净，在鱼身上切几刀以便入味；生姜切成薄片，青葱切成段。
用少量盐均匀涂抹于鱼身...……更多
2024-10-18 14:07:00益气,草鱼,鲤鱼,体质,而是,东星
...是一种以白术、白茯苓和白芍为主料，加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五种原料都是传统的中药材，具有不同的功效。白术和白茯苓可以健脾祛湿，改善消化功能；白芍可以滋阴养血，润燥降火；甘草可以补脾益气，...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...几款药食同源的药膳方，可根据个人体质适量服用。当归生姜羊肉汤材料：当归10-15克，羊肉500克，生姜10克，盐适量。做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂，加适量盐调味即可。功...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...片材料：鲈鱼1条（约300克），干黑木耳30克，红枣5个，生姜3片，食盐、生抽、胡椒粉、芝麻油适量。做法：（1）先将干黑木耳清水浸泡1小时；红枣去核切丝；生姜切丝；鲈鱼横向切片（约半公分厚）。（2）把黑木耳、红枣丝...……更多
2023-11-28 16:39:00黑木,大动,志敏,鲈鱼,黑木耳,清蒸
...体困重等症状。而姜枣茶，正是这个季节里的一剂良方。生姜，性温味辛，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，能够有效驱散体内的寒气与湿气；红枣，则味甘性温，归脾胃经，能补中益气、养血安神，为身体提供充足...……更多
2024-08-01 13:51:00绿豆汤,一杯,绿豆,建议,枣茶,红枣
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在这个消费降级成为主流的时代，我可以对自己随便一点，但对家里那只哈基米，饮食质量绝对不能马虎。这些年，我的购物记录里对自己的开支越来越随意
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