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保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...西兰花、海草、西葫芦、花椰菜、芽菜、绿色蔬菜(羽衣甘蓝、甜菜、菠菜等)、洋葱和辣椒。有三种蔬菜特别重要:羽衣甘蓝:羽衣甘蓝提供硫来保护线粒体,提高谷胱甘肽水平。卷心菜:卷心菜有助于预防卵巢炎症。此外,它还可...……更多
嘉祥:冬闲变为冬忙 土地种出“新希望”
...脸上洋溢着丰收的喜悦。“今天从这里收的菜质量很好,甘蓝口感好,色绿、新鲜,很受大众欢迎,我们是济宁蔬菜批发市场的,每天销一车货,质量挺好,现在价钱挺高的。” 提前下好订单,一大早便过来排队的蔬菜批发商...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...素,对维持身体健康至关重要。这些蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝,是钙、铁、维生素C和叶酸的极佳来源。它们含有的纤维素和水分也对消化系统大有裨益。增强眼睛健康绿叶蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质,这些都是眼睛健康...……更多
“能人带头” 致富不愁——记云南省宁洱县退役军人魏学强
...部支部书记。2014年为调节产业结构,德化镇引进了70亩紫甘蓝,鼓励村民种植。魏学强积极响应,认领了5亩进行试种。“既然种,就要把它种好。”他前往外地考察取经,掌握专业的种植技术,种好了紫甘蓝又开始种起了洋花...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...-3-甲醇的活性物质,具有一定抗癌作用。青花菜、花菜、甘蓝、叶甘蓝、芥蓝等十字花科蔬菜含有吲哚类萝卜硫素、异硫氰酸盐、类胡萝卜素、维生素C等,对防治肿瘤、心血管病有较好的作用。十字花科蔬菜中的萝卜含有维生...……更多
虾仁果蔬荞麦面沙拉,清新爽口,美味与健康的融合,让你爱上沙拉
...带来的愉悦吧!食材:荞麦面100克苹果1个红火龙果1个紫甘蓝1/3个圆生菜1/3个虾14只丘比沙拉汁(大拌菜口味)30克盐2克生粉1中勺制作步骤:步骤1:准备好材料首先,准备好各种食材,包括荞麦面、苹果、红火龙果、紫甘蓝、圆...……更多
汉滨:农技指导奏响秋冬生产“交响曲”
...责人韦小川就按照技术人员的指导,分别种下了西兰花和甘蓝,如今西兰花和甘蓝已有40公分高,郁郁葱葱、长势喜人。“再过一阵子,西兰花和甘蓝就可以收获了,通过农业技术员的帮扶,我们的产品从品质到产量都有了很大提升,今年...……更多
明星减肥最爱的10种食材,一日三餐选几样吃,营养够,还不胖人
...10种食物,一日三餐照着吃,营养够还 不胖人。每百克紫甘蓝的热量约19千卡,热量很低,可营养一点也不低,十字花科的食 材所含的维生素和矿物质含量都很高,尤其是紫色食材可以富含更多的花青素 和叶酸,总之就是一种...……更多
临洮聚力打造现代蔬菜产业体系
...示范和推广行动,先后引进西红柿、黄瓜、菜瓜、菜花、甘蓝、大白菜等蔬菜新品种34个。在日光温室、塑料大棚、高原夏菜种植基地,推广良种繁育、大棚编绳种植、起垄覆膜、行间覆草、微肥喷施等试验,发展壮大菜花、甘...……更多
发展智慧农业 保障安全供给
...中心联合石家庄市农科院在河北赵县实验基地开展了露地甘蓝全程智能无人化作业的技术集成与示范,实现了露地甘蓝耕整地、起垄、移栽、灌溉、植保打药和采收的全程智能无人化作业,在我国蔬菜领域尚属首创,70%以上的作...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
... 别品 种 名 称新鲜蔬菜白菜类大白菜、普通白菜、菜薹甘蓝类菜花、芥蓝、青花菜、结球甘蓝根菜类萝卜、胡萝卜、芜菁绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜葱蒜类洋葱、大葱、香葱...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...,是一个天然且有效的替代方案。除此之外,绿叶蔬菜如甘蓝、菠菜等,虽然其钙含量不及乳制品和鱼类,但它们含有大量的镁和维生素K,这些都是维持骨骼健康所必需的。一个成人每日摄入一碗绿叶蔬菜,就能有效补充钙质...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...面是一道简单的绿叶蔬菜沙拉的制作方法:材料:菠菜、甘蓝、甜菜叶、西红柿、黄瓜、橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉步骤:1、将菠菜、甘蓝和甜菜叶洗净,沥干水分。2、将绿叶蔬菜切成适合的大小。3、将西红柿和黄瓜切成小...……更多
女人冬季多吃它,防寒保暖还不长胖,瘦身效果堪比酵素,越吃越瘦
...,让我们在冬季里边儿越吃还能越瘦。其实这道菜就是紫甘蓝炒魔芋,大家听到这道菜的名字的时候,感觉似乎有些不能接受,紫甘蓝和魔芋怎么能搭配在一起呢?其实如果你要是尝一下的话,会发现它们两个搭配在一起的话会...……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...泡。盖上盖子,焖5-10分钟后即可饮用。推荐食谱五:紫甘蓝炒核桃 紫甘蓝炒核桃是一道色彩鲜艳的家常菜,紫甘蓝含有丰富的维生素和抗氧化剂,核桃富含Omega-3脂肪酸,两者结合有助于抗衰老,保持肌肤年轻。主要食材:紫...……更多
我省开展种业重大品种协作攻关
...品种或配套系品系135个,培育畜禽新品种数居全国第二。甘蓝等蔬菜品种选育实现关键性突破,新育成的圆球甘蓝品系有望打破进口品种的垄断。近年来,我省专门出台了种业振兴实施方案,研究提出种业振兴推进举措,有序推...……更多
两个月宝宝补钙吃什么
...色有叶蔬菜:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。5、虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...素 B2下降了38%,下降幅度最大。 特别是,西兰花、羽衣甘蓝和芥菜中的钙含量下降最为显著,而甜菜、黄瓜和萝卜中的则是铁含量大幅下降,芦笋、羽衣甘蓝、芥菜和萝卜的维生素C大幅下降。此后的进一步研究支持了果蔬营养...……更多
研究显示,每日食用100克红肉,心脏病发病风险可能增加15%
...。彩虹般的蔬菜盘不仅美观,更提供全面营养。红椒、紫甘蓝、绿色叶菜,每种颜色代表不同的营养素。例如,红椒中的维生素C含量是柑橘的两倍。紫甘蓝则含有丰富的花青素,对大脑健康有益。蔬菜的烹饪方法也很关键。轻...……更多
大白菜价格跌入“低谷”
...是近5年的次低位。部分蔬菜品种价格处5年最低位,结球甘蓝、丝瓜、大葱等3种蔬菜月均地头价为近5年同期最低,芹菜、番茄、南瓜、胡萝卜、大白菜、西葫芦、莲藕、菠菜等11种蔬菜为近3年同期最低。”部分品种价格甚至已...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...葵花籽等富含维生素E的坚果和种子。3.绿叶蔬菜:菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜中也含有丰富的维生素E。4.谷类和全麦产品:燕麦、全麦面包等谷类食品也是维生素E的良好来源。三、推荐摄入量:根据不同年龄和性别的需...……更多
...覆膜、灌溉……农机上阵就能全部完成。近日,在草海镇中海村马铃薯种植基地,大型旋耕机、覆膜播种机、农用无人机等科技机械轮番上阵,整个马铃薯播种过程实现了全机械化作业,高效又便捷,两百余亩种植基地,机械化...……更多
苏州园区园东社区:化学趣科普,亲子“益启”来
...过这一次公益课程带领青少年走进化学的神奇世界。在紫甘蓝测酸碱实验中,青年志愿者在紫甘蓝汁水中分别加入小苏打、白醋,汁水没一会就分别变成绿色和红色,青少年惊讶于紫甘蓝水加入不同的物品后变幻出的不同颜色。...……更多
女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
...杞里面的花青素。一般水温在50度以下就可以了。四、紫甘蓝——凉拌紫甘蓝紫甘蓝营养丰富,富丰富的维生素C、维生素E、维生素B族,花青素甙和纤维素等。1、紫甘蓝切成丝,装入一个大碗,放上两大勺白糖,抓拌均匀,让它...……更多
花草家族里的“音乐迷”
...蔬菜所中意的音乐家的作品,这份名单是:胡萝卜、芜菁、甘蓝和马铃薯爱听威尔第、瓦格纳的音乐;白菜、豌豆和生菜沉迷于莫扎特、罗西尼的作品……他还给他的蔬菜乐迷们灌输歌剧。他说:“它们的确比邻居菜园的蔬菜长得快...……更多
危险潜伏于绿叶之中:三种需警惕的野菜
...中硝酸盐含量过高,增加心脏负担。还有一些蔬菜,比如甘蓝,在某些人群中可能影响甲状腺功能。甘蓝含有硫代葡萄糖苷,这种成分可能干扰甲状腺中碘的正常利用,从而影响甲状腺激素的正常生产。虽然这种情况在常规饮食...……更多
冬天冷又燥,多吃4种自带“天然花青素”食物,美容养颜,强免疫
...,即可出锅食用,吃起来软糯香甜,非常美味。 二、紫甘蓝推荐做法:【炝炒紫甘蓝】准备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块,放入清水中浸...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...盆子等。坚果类:核桃、杏仁等。绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝(Kale)、西兰花等。3. Omega-3脂肪酸:深海鱼类:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼等。亚麻籽和亚麻籽油。核桃。4. 天然植物化学物质:茶:绿茶、乌龙茶等中的儿茶素。姜黄中...……更多
这些食物自带“雌性激素”,40岁女人要多吃,气色好才能显年轻
...量食用蓝莓,可以让你的肌肤更加年轻有光泽。四、羽衣甘蓝 羽衣甘蓝是一种富含维生素A和叶酸的食物。维生素A有助于促进皮肤细胞的再生和修复,提高皮肤的弹性和光泽。叶酸则有助于维持皮肤的健康和弹性。每周适量食...……更多
冷凉蔬菜成为“热产业” 特色产业显优势助农增收
本文转自:央视网央视网消息:眼下,宁夏固原市的甘蓝、菜心等冷凉蔬菜长势喜人,农户抢抓农时进行移栽和采收。固原市地处六盘山地区,由于海拔较高、气候冷凉、光照条件好、昼夜温差大,具有发展冷凉蔬菜产业的独...……更多
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从“脱贫”到“振兴” 农民们有了新“希望”
本文转自:人民网-四川频道大豆、茶叶、蚕桑等一个个特色产业基地、特色产业镇、特色产业村在山间“遍地开花”;珙州月嫂、苗家惠嫂
2024-07-26 19:46:00
来宾市兴宾区:多举措编制村庄规划 绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道小平阳镇元凌村村庄规划新面貌及产业区。来宾市兴宾区自然资源局供图近年来,来宾市兴宾区依托资源禀赋和特色民俗
2024-07-26 20:09:00
海城区:培育文明乡风 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道走进北海市海城区赤西村,主干道两旁一幅幅以家风家训、农耕文化、乡贤文化、移风易俗等为主题的乡村艺术手绘墙映入眼帘
2024-07-26 20:15:00
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
炎炎夏日,当大多数人都在享受午休的宁静时,北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
三伏天,我家必备的消暑圣品就是它,不仅好吃还下火,建议常吃
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2024-07-26 22:13:00
因为这一碗馄饨,我妈,让我去找店面卖小吃
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2024-07-26 22:14:00
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
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2024-07-26 22:15:00
鱿鱼不要再水煮了,味道清淡,再鲜也会吃腻,试试这一道吮指做法
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2024-07-26 22:16:00
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
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2024-07-26 22:16:00
夏天,人气最旺的美食是它,味道醇香肉质浑厚有弹性,谁吃谁喜欢
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2024-07-26 22:17:00
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
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2024-07-26 22:18:00
夏天,食欲寥寥无几,推荐制作这一道下饭好菜
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2024-07-26 22:18:00
老妈做的“葱油拌面”在朋友圈火了,接地气不铺张还好有食欲感
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2024-07-26 22:19:00
炎热的小暑节气间,建议饮食“清淡”注重营养搭配,才能吃得健康
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2024-07-26 22:20:00
价格便宜却极其好吃的鱼,相信你一定吃过,但烤的真没烧的好吃
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2024-07-26 22:20:00