- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...戒酒，不可食用霉变的食物。在生活中要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，同时还要摄入一定量的肉类，这样才能够确保人体得到充分的营养元素。健康的饮食还要远离高热量的食物以及腌制食物。因为这些食物摄入过量的话会导致身...……更多
2024-05-24 20:56:00肝癌,豆浆,母子,要点,医生,豆浆
...菜其实比下午买凉拌菜会更新鲜呢！第三种：隔夜的绿叶蔬菜无论是隔夜的白菜还是菠菜，只要是隔夜的绿叶蔬菜，我都不建议大家吃，因为隔夜的蔬菜会有亚硝酸盐产生，这种物质是一种致癌物，吃的亚硝酸盐含量越多的食物...……更多
2023-10-21 15:54:00营养,身体,健康,海鲜,菌类,绿叶
...过直接食用或将其加入粥品中，以促进心血管健康。绿叶蔬菜：肝脏的净化器绿叶蔬菜，如菠菜和芹菜，含有丰富的叶绿素和纤维素，对肝脏特别有益。叶绿素不仅能够帮助肝脏排毒，还能促进肝细胞的再生。纤维素则有助于消...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...影响放屁的频率和气味。例如，富含纤维的食物如豆类和蔬菜，因为含有人体难以消化的碳水化合物，会在肠道中发酵，产生更多气体。而肉类和脂肪含量较高的食物，则可能减少气体的产生。此外，吞咽过程中不经意吸入的空...……更多
2024-02-25 14:04:00癌症,症状,信号,好不,身体,肠道
...沙拉或制作成鳄梨酱，可以作为健康美味的食物。3.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等富含水分和纤维，同时富含维生素A、维生素C和维生素E。这些维生素有助于改善肌肤水分和弹性，增强皮肤的保护屏障。可以将绿叶蔬...……更多
2024-01-11 08:57:00肌肤,食物,天然,同时,身体,营养
...于在服毒的说法是不是真的，有何科学依据？需要焯水的蔬菜都有哪些？蔬菜如何焯水才是最正确的？一、何为焯水？焯水，对于经常下厨的人来说都不会陌生。
把食物放入水中加热至所需的成熟度，以备下一步烹制的做法都...……更多
2024-05-24 20:51:00蔬菜,食物,西蓝,西蓝花,草酸,食用
...一般都会选择扔掉。其实这个做法并不是很正确的，有的蔬菜发芽后没有毒还有可能会营养价值高，这2种蔬菜发芽后不但没毒，营养价值还有可能会翻倍，我们记得不要扔掉。让我们一起来看一下吧！第一种发芽的食物黄豆可...……更多
2023-12-22 10:56:00家里人,蔬菜,营养,价值,黄豆芽,黄豆
...里。相比之下，晚餐应该以清淡易消化的食材为主，例如蔬菜、水果和高蛋白质的食品，这样有助于减少肥胖的风险。生物钟的影响也是晚餐容易引发肥胖的原因之一。人体的生物钟对食欲和代谢有着重要的调控作用。夜晚，人...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...和延年益寿的相关关注焦点。在饮食方面，大家更加注重蔬菜的摄入量，因为蔬菜当中富含丰富的纤维素，维生素，以及矿物质等有助于身体健康的营养元素，可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...提供必要的热量和营养，尤其适合冬季消耗较大的时期。蔬菜：纤维与微量元素的最佳来源选择一些季节性蔬菜，如白菜、胡萝卜和菠菜，这些蔬菜不仅可以提供丰富的膳食纤维，还含有各种维生素和矿物质，对于保持肠道健康...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...要原则。食物容易消化，脾胃的负担就小。例如，煮熟的蔬菜比生的更易于消化，粥类和软食也是非常好的选择。这些食物不仅容易被消化，还能提供必要的能量和营养。
温和性食物对脾胃特别友好。过于冷热、辛辣、油腻的...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...健康生活方式和多摄入碱性食物的重要性，以及三种碱性蔬菜的做法，让女性朋友们在50岁以后依然保持健康美丽。健康生活方式的重要性人到中年以后，保持健康生活方式就显得尤为重要。合理的运动是维持身体状态的关键，...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...食物中食用，或者直接食用黑芝麻糊等制品。第三，绿叶蔬菜也是补血的好选择。绿叶蔬菜富含叶酸、铁和维生素C等营养物质，可以促进血液生成和气血循环。常见的绿叶蔬菜包括菠菜、苦菜、油菜等，可以多样化地食用。第...……更多
2024-01-14 10:17:00气血,食物,气血,皮肤,身体,营养
...应该尽快食用。而隔夜的绿叶菜也不要吃，这是因为绿叶蔬菜的根茎当中含有大量硝酸盐和维生素，经过二次加热之后，会释放大量的硝酸盐，危害肠道的健康。为了保持健康，我们应该注意食物的保存方式和食用时间，对于隔...……更多
2023-12-11 14:05:00鸡蛋,食物,食用,微生,细菌,变质
...以免损伤阳气。2.饮食调理秋天是一个收获的季节，各种瓜果、蔬菜都到了丰收的时候。因此，在秋天养生，我们要注重饮食调理，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。同时，我们还要遵循中医的五行理论，根据五色、五味与五脏的...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...2.增加膳食纤维：秋季饮食应注重膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等食物，有助于预防便秘。3.保持饮食平衡：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，确保饮食平衡。4.少食多餐：秋季食欲增加，应控制食量，...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...类食物不仅营养丰富，而且对身体健康有诸多益处。豆腐蔬菜饼：鲜嫩高蛋白的早餐选择
1.食材准备：老豆腐、虾仁、胡萝卜、香菇、鸡蛋、葱花、盐、味精、胡椒粉、食用油。2.做法介绍：将香菇、虾仁、胡萝卜切成末，再加...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...菌？针对李斯特菌，专家建议，准备食物前后洗手，生食瓜果蔬菜时清洗干净；生熟食物分开存放，制备生熟食物的器具分开使用；食用冷藏熟食要彻底加热。预防布鲁氏菌病，建议到有正规销售资质的商家购买肉、奶及其制品...……更多
2024-02-11 07:20:00饮食,健康,布鲁,李斯,李斯特,布鲁氏菌
进入秋天，各种农作物，瓜果蔬菜都进入了陆续上市的时候，使我们能够储存够足够的食物，来为过冬而准备。在收获的众多食材中，根茎类是非常重要的一类食材，其具有着耐存贮，百搭可口又营养的特点，是秋冬季节里的...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...有助于缓解上火症状。2.清淡菜：如黄瓜、西红柿等清淡蔬菜富含水分和纤维，有助于降温解暑，缓解上火。3.水果：西瓜、柚子等水果具有清热解毒、生津止渴的作用，适量食用有助于缓解上火症状。
4.绿茶：绿茶中的茶多酚...……更多
2024-01-11 11:41:00火气,食物,身体,帮助,健康,食物
...日氛围。购物车里装满了各式各样的食材，各色的糕点、瓜果、蔬菜应有尽有。而当谈到坚果的时候，你可千万要小心了，有四种坚果就像是年货中的“雷区”，一不小心可能就让你的年味大打折扣。坚果一直是春节年货中不可...……更多
2024-02-07 19:32:00坚果,行人,选择,坚果,年货,脱壳
...注重饮食调养，选择清淡、易消化的食物，如绿叶蔬菜、瓜果、粗粮等，避免过多摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，要多喝水，补充身体所需的水分，促进新陈代谢。此外，芒种时节也是一些食材的盛产季节，如黄瓜...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
...的食物，更不要冷热交替着吃。除了冷饮、冰棍之外，吃瓜果时也要注意摄入量，不要一次吃太多。2.进食时充分咀嚼食物会在口腔内初步消化：牙齿研磨食物，舌头搅拌混合唾液和食物，淀粉被分解为麦芽糖，便于下一步消化...……更多
2024-03-18 00:11:00食物,食物,症状,胃溃疡,疾病,功能性
...和调理肠胃，辛辣刺激的食物要尽量少吃，而选择新鲜的蔬菜是明智之选。西蓝花作为一种味道清爽、营养丰富的蔬菜，常吃有助于促进肠道健康。将西蓝花与胡萝卜、猪肉片一同翻炒，不仅保留了蔬菜的鲜嫩口感，也融合了肉...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...不吃就能瘦身有些人为了减肥，选择晚餐不吃或只吃水果蔬菜。他们认为晚上吃得少就能够减轻体重，加速瘦身。然而，晚餐不吃会导致身体缺乏能量，影响睡眠质量，还可能引发暴饮暴食的情况，增加热量摄入。正确的做法是...……更多
2024-05-12 10:19:00观念,错误,健康,减肥,健康,身体
...养，又不会对身体造成负担。同时，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，有助于缓解经期不适。二、寒凉食物寒凉食物如冰淇淋、冷饮、西瓜等，虽然能够带来短暂的凉爽感，但在经期却可能导致子宫收缩，加重痛经症状。此外，寒...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...、血脂异常等健康问题。建议选择清淡易消化的食物，如蔬菜水果、清炒或清蒸的食物，有助于保持身体清爽和健康。三、少吃高糖高热食物夏季是水果丰收的季节，但青年人也应注意少吃高糖高热的水果和甜点。过量摄入高糖...……更多
2024-04-25 14:01:00青年人,食物,类型,青年,食物,高糖
...增多。因此在日常的饮食上，要保证肉、蛋、奶、新鲜的瓜果、深绿色蔬菜、粗粮谷物、豆制品和海产品等的多元摄入，多吃不同种类的食物，保证营养均衡摄入，例如：每天摄入300~500克新鲜蔬菜，其中深色蔬菜占一半；水果20...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...整饮食结构，多食用清淡易消化的食物。例如，可以多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等清淡食材，减少油腻和刺激性食物的摄入。适量的蔬菜水果富含维生素和纤维，有助于促进肠道蠕动，保持身体健康。其次，春季气候多变，人体抵...……更多
2024-05-11 09:45:00养生,调节,节日,身体,饮食,需求
...的正确煮法1.准备材料：糙米、红米、黑米、白米、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜等）、胡萝卜、玉米粒等。2.提前浸泡：将糙米、红米、黑米、白米分别洗净后，提前浸泡4-6小时，使其充分吸水，便于煮熟。3.煮饭：将浸泡好的五种...……更多
2023-11-02 17:03:00五色,糙米饭,糙米,食用,美味,食物
更多关于健康的资讯：
老赵头刷手机时，一条标题刺眼的文章跳出来：“研究证实红薯杀灭癌细胞！”第二天，他就扛回两麻袋红薯，三餐蒸煮烤炸，连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
本文转自：人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信：多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
本文转自：人民网-江西频道惊蛰过后的田野，机械轰鸣。近日，走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区，两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00