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吃好薯类 营养翻倍
...,还可降低血胆固醇和甘油三酯水平。薯类只含有0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的。每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余的脂肪渐渐被代谢掉。同等重量下,薯类比米饭热量低,但膳食纤维含量高,适量食用薯类不...……更多
贾玲近照曝光!消失一年,暴瘦100斤,颜值惊艳,判若两人
...新照片。许久未露面的她,竟然已经完全脱胎换骨,成功减肥100斤,颜值与气质瞬间惊艳众人,让许多网友感到惊讶不已。贾玲以41岁的年纪展示出让人惊艳的一面。照片中的她穿着粉色运动短袖,正在跳绳运动,眼神坚定,手...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...时,还要保证有四十分钟左右的午休时间。三.不要过度减肥因为很多糖尿病患者伴有身体肥胖的状况,他们觉得在体重减轻的同时,糖尿病也会有所好转,于是就用各种极端的方法来减肥,比如剧烈运动和节食。可殊不知快速...……更多
检验科化验的五项小知识
王敬 山东省惠民县何坊街道社区卫生服务中心一、抽血化验为什么要早晨空腹(一)首先,抽血化验项目的参考范围均来源于正常人群早晨空腹抽血统计分析后的结果,故为了使检验结果更具可比性,一般要求空腹抽血。急匆匆...……更多
河虾的营养价值及功效
...等症。上面就是为大家介绍的河虾的营养价值及功效相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
吃羊肉,“山羊”和“绵羊”差别不小,建议弄懂再买,少花冤枉钱
...食品之一。从营养价值方面来看,羊肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,特别是铁、锌等微量元素含量较高,有助于增强人体免疫力、促进生长发育和提高能量水平等。很多人喜欢吃羊肉,不仅是喜欢它...……更多
广东省潮州市市场监管局抽检3批次糕点全部合格
...及其钠盐、钙盐(以丙酸计)、大肠菌群、过氧化值(以脂肪计)、金黄色葡萄球菌、菌落总数、铝的残留量(干样品,以Al计)、霉菌、纳他霉素、铅(以Pb计)、三氯蔗糖、沙门氏菌、山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)、酸价(...……更多
喝粥养胃?小心越喝越伤!
...疾病的患者,应加强疾病管理,遵医嘱定期复诊。 养生知识关注视频号“大海热线生活号”了解更多养生知识每日问答生活误区、养生心得、保健常识……您关心的一切问题都可以在评论区或者后台给我留言小编外号“包打听...……更多
辽宁杏林整形外科:杏林第五代除皱术带你重新认识除皱
...为——松垂zhen皮层、皮下组织下的筋膜层,存在于浅层脂肪和面部表情肌肉之间,覆盖了整个面部组织,比zhen皮层的衰老层次深。筋膜层的衰老,明显的表现是面部的软组织下滑。把筋膜比喻成一张网,而面部的一个个单独的...……更多
头发也需要保养,掌握这4个小技巧,让你拥有黑亮丽的秀发
...绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有利于你的头发。不要为了减肥而节食,身体缺乏重要的营养物质时,会出现脱发、头发干燥容易断裂等症状。4.睡前按摩头皮忙了一天,就用按摩来给自己放松,同时舒缓头皮,“土壤”健康,头...……更多
《热辣滚烫》将破3亿网友褒贬不一
...止自我感动,看了电影如坐针毡,可以把电影改成《贾玲减肥》更贴切。有网友认为电影的卖点只有减肥。也有人认为贾玲之前宣发物料没有瘦身照,还保密,很功利。也有人认为对电影的理解凝固在小品阶段,对喜剧的理解停...……更多
长期大量食用垃圾食品,会对身体健康造成严重影响
...通常是指那些营养价值低、含有大量添加剂、高热量、高脂肪、高糖分的食品。长期大量食用垃圾食品,不仅会对身体健康造成严重影响,还可能导致一系列慢性病的发生。因此,我们应该减少垃圾食品的摄入,让身体更干净、...……更多
为什么别人零下穿短袖,但你不行
...刺激的诱导下,身体还有非颤抖式产热大法——消耗棕色脂肪。和大量存在于腹部、臀部等部位让人显胖的白色脂肪相比,棕色脂肪主要集中在颈部、锁骨和脊柱周围,富含线粒体,可以通过脂质的氧化作用产热[10][11]。一般而...……更多
胃痛湿疹一起来,春季肝火欺脾胃
...料:瘦肉300克,佛手瓜(新鲜)半个,生姜3~5片,淀粉、花生油、精盐适量。功效:疏肝理气,和胃健脾。烹制方法:瘦肉切薄片,加入盐、淀粉、花生油抓拌均匀,腌制5~10分钟备用。佛手瓜洗净后切薄片放入锅中,加入生姜...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...食物”与“伪御寒食物”,助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为,寒冷时节应当遵从自然界闭藏的特点,保养阴精、潜藏阳气,因此,除了日常保暖外,的确需要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。寒冬进补...……更多
李雪琴录制综艺近照曝光,身材暴瘦颜值提升,网友夸赞像韩国女团
...雪琴的脸蛋小了一些,腰上也有点曲线了,看来是真的在减肥。话说过年的时候,贾玲那部《热辣滚烫》里,李雪琴也有着不少的戏份,虽然在里面扮演了一个插足闺蜜感情的第三者,但李雪琴出色的演技还是令人印象不错。那...……更多
更年期女性如何调节情绪?专家:只专注眼前的一件事
...如何让自己保持情绪稳定、心情愉悦的相关心理健康科普知识。据了解,本次活动将健康科普与文化艺术创新融合,伴随着以阿卡贝拉和钢琴独舞形式演绎的经典歌曲《You Raise Me Up》,“七彩人生 更好生活”健康文化主题活动...……更多
南京市秦淮区一批“配餐师”即将上岗
...烹饪营养系的专业教师团队组织指导。结业考试包括专业知识笔试与实操答辩两个环节。实操考核学员们需要根据人体每日所需的能量,以幼儿园12元、中小学15元的标准设计供需的带量食谱,并根据设计的食谱进行营养午餐的...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...康。它还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化、排毒和减肥,保持肠道健康和正常的体重。推荐做法:荷兰豆炒口蘑原料:荷兰豆200克;口蘑150克;大蒜2瓣(切末);生姜适量(切末);食用油适量;盐适量;生抽1汤匙制作...……更多
为什么有的女性胸部硬的像石头,有的却软的像面包?一文揭开答案
...不同,分泌的激素量不一样,一般比较软的女性,大多是脂肪成分比较多,而硬的人,则是乳腺比较多。处在哺乳期的女性,也是会容易变硬,主要是乳腺管变堵了,乳汁分泌受到阻碍,积奶成块了,还有一部分原因,就是正在...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...多巴胺,帮助解决不愉快的情绪。帮助减肥水果当中富含丰富的葡萄糖和果糖能够快速被身体吸收,提高血糖浓度,以此来降低食欲,除此之外,在饭前吃一点水果能够显著减少对高脂肪食物...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
...各人的爱好,其次看搭配在一起的口感。浇卤的小豆干,瓜子,蜜饯,干果都是不错的搭配,这几年流行全国的鸭脖子,麻辣香鲜,喝茶时吃也很不错。上海人习惯吃鸭肫肝,四川人喜欢的麻辣鸡爪也是不错的茶搭档。有些人的...……更多
【新春走基层】赶年集 置年货
...糖葫芦,刚出锅的大麻花,五彩斑斓的糖果,粒大饱满的瓜子,新鲜多样的水果……一个个摊位,堆满了令人垂涎欲滴的美食,琳琅满目的年货。摊位前挤满了采购的人群,大街上是满载而归的人们,红红火火、热热闹闹,节日...……更多
小 书 虫
...”,他就是罗运凯。他长着一张玲珑小巧的嘴巴,脸型是瓜子脸,还戴了眼镜。有一次,下课了,大家都在一起讨论,只有他,一个人待在教室里,津津有味地看书。我好奇地问:“罗运凯,你为什么不出去休息放松一下呢?我...……更多
...喜欢在头顶夹个珠光闪闪的夹子,美丽极了。她长着一张瓜子脸,小小的鼻梁上架着一副眼镜,看上去很有学问。其实宋老师真的很有学问,课堂上滔滔不绝,各种经典古诗脱口而出,让我们打心底佩服。宋老师很爱穿高跟鞋,...……更多
满屏“嗡嗡嗡”!这面锦旗自带立体环绕音效
...感觉蜜蜂都在身边环绕派出所民警表示:收到的时候,脑瓜子嗡嗡的网友纷纷评论:这面锦旗自带音效和画面一面“可爱”的锦旗是对民警的认可和肯定点赞! ……更多
里程碑!薛记炒货第1000家店正式开业
...000家店,是里程碑,亦是一个全新的开始。让那颗大大的瓜子,走进全中国每一个幸福的家庭,薛记又近了一步。1000,是薛记的新突破也是新起点。 ……更多
庆城县举办2023年瓜菜产业高素质农民培训班
...,围绕2024年庆城县万亩订单辣椒种植及深加工项目、白瓜子、黄花菜、食用菌、设施瓜菜栽培、病虫害综合防治等群众关心的问题,进行深入浅出地讲解。培训采取理论和实训相结合的方式进行,共100人参加培训。 ……更多
特别的乔迁宴
...“失望”了。“搬新家是大事,咋不收礼?”围着圆桌嗑瓜子,有亲友对周发军的做法不理解。中午12时许,宴席开始,大家共同举杯。周发军开门见山地说:“各位亲友,我常年在外务工,举办这次聚会主要是想和大家一起分...……更多
...电话。散场时,灯光亮起。周女士看见走道上散落着不少瓜子皮,还有零食袋。采访中,不少市民表示,希望大家尽力做到文明观影,共同维护公共文化场所的良好环境。 ……更多
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别吃太清淡?181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你答案
刘阿姨今年53岁,对养生十分关注,经常在网上看相关的文章。前段时间她看到一篇研究称吃得咸一点对身体有好处,可以延长寿命
2024-11-05 16:42:00
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
衰老是每个人都无法抵抗的自然规律,那么,我们何时开始步入衰老的行列呢?当身体出现注意力难以集中、无法熬夜、容易疲惫以及白发出现等症状时
2024-11-05 17:59:00
拔火罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能拔火罐减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔火罐减肥(多毛需刮掉)。3、月经期不能拔火罐减肥。月经前不愿掉重
2024-11-05 18:01:00
关爱银龄群体,贵阳市公卫中心组织离退休老职工体验医养新方向!
11月4日,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,进一步丰富离退休党员的生活
2024-11-05 22:52:00
西安华都妇产医院开通夜门诊便捷就诊
对于上班职场女性来讲,职业女性肩负着职场和家庭的重担,大多是在周末休息日才有时间去医院,而休息日通常又是医院就诊的顶峰期
2024-11-05 19:28:00
中成药在肝病治疗中的角色
在探索肝病治疗的多元路径中,中成药以其深厚的中医药底蕴与现代制药技术的融合,逐渐显现出独特的治疗价值,成为肝病治疗不可或缺的一部分
2024-11-05 20:32:00
中西医结合治疗肝病的优势
在探索肝病治疗的新路径时,中西医结合治疗已成为一种备受瞩目的方法。这种方法不仅汲取了中医千年的智慧,还融合了西医现代科技的精髓
2024-11-05 20:32:00
心肺复苏常见抢救药物类型盘点
在紧急医疗救援中,心肺复苏(CPR)是一项至关重要的技术,旨在通过外部手段恢复心脏跳动和呼吸功能,以挽救患者的生命。在心肺复苏过程中
2024-11-05 20:32:00
辅酶Q10:强大的抗氧化剂与应用前景
辅酶Q10,作为一种脂溶性抗氧化剂,在人类健康中扮演着至关重要的角色。它不仅广泛存在于人体各种细胞中,还具备多种生物学功能
2024-11-05 20:33:00
将辅酶Q10视作心脏的守护者靠谱吗?
在健康与营养补充品的广阔领域中,辅酶Q10(也称为泛醌Q10)因其对心脏健康的潜在益处而备受关注。那么,辅酶Q10是否真的如人们所说
2024-11-05 20:34:00
肝病患者的饮食指南
在肝病的治疗与康复旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。它不仅关乎肝脏的修复与再生,还直接影响到患者的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南
2024-11-05 20:34:00
健康问太和 | 格林巴利综合征是什么?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,家住十堰的刘女士,在受凉后出现面部肿胀和双侧下肢刺痛等症状,最初以为是感冒未愈,但几天后上肢也出现无力
2024-11-05 21:04:00
威海市中医院:中西医结合,针灸与中药并重让患者重拾欢颜
近日,徐女士(化名)因面瘫问题前往威海市中医院康复科就诊。她此前曾患重感冒,并在恢复期外出受寒,随后出现了面部口眼歪斜的情况
2024-11-05 21:12:00
江西吉水:灌区工程建设忙
本文转自:人民网-江西频道施工人员正在进行地板钢筋模板安装和管道安装。廖敏摄人民网吉水11月5日电 2024年11月5日
2024-11-05 21:26:00
江西广昌:移风易俗“小举措” 乡村振兴“新风尚”
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市广昌县水南圩乡水南村坚持把加强农村精神文明建设作为实施乡村振兴战略的重要内容
2024-11-05 21:32:00