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冬天女人坚持每天吃一小碗它,补气养血乌发,小脸光滑细腻没皱纹
...间的下午茶来为我们提供能量。黑芝麻有着神奇的功效,维生素E居植物性食品之首,常吃滋养身体、延缓衰老、乌润头发、养颜美容,让皮肤细嫩光滑。核桃是健脑的好食材,常吃能可增强脑功能、补气养血、降胆固醇、温肺...……更多
春天进补,最该喝这款“增钙汤”,营养全面,助力孩子长个头!
...主要食材。首先,选择约150克的新鲜豌豆苗,富含草酸、维生素和钙元素,热量极低,是年轻人的偏爱。再来是约200克的鲜嫩牛肉,是高蛋白、高铁的营养之选,为孩子提供丰富能量。此外,还需要约200克的嫩豆腐,一些冷水、...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...,帮助身体排出废物和多余的水分。丝瓜皮还含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助增强身体免疫力,减轻疲劳和消除压力。除了丝瓜皮,丝瓜的尖和肉也含有多种营养成分。丝瓜尖富含植物蛋白质和矿物质,可以补充身体所需...……更多
春天肝火旺体质的孩子,这3样蔬菜吃起来,疏肝祛火正当时!
...,有降压、补脑、宁神、理气和中的作用,茼蒿含有多种维生素、胡萝卜素和氨基酸以及较高的钠、钾等矿物质,能调节体内水液代谢,丰富的粗纤维还有助肠胃蠕动消化。茼蒿常见的做法可凉拌或清炒,但是要注意,茼蒿中的...……更多
孩子频繁眨眼揉眼可能眼干
...分的休息,可有效缓解视疲劳;第四,不挑食,保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡;第五,注意用眼卫生,不要用手经常揉眼睛,可适当热敷改善眼睛干涩的情况。通讯员 吕鹏媛 ……更多
早餐吃哪些食物营养又健康?可从4种食物中选3种
...意的是,不能用蔬菜替代水果,因为它们各自含有不同的维生素和矿物质,只有两者结合,才能保证营养的全面摄入,但能以果汁饮料代替,要吃新鲜的果蔬。第三个“一”是动物性食物。这类食物包括肉类、鱼类、蛋类和奶制...……更多
秋冬进补第一肉!比猪肉,比牛肉便宜,现在吃正好,润肺壮腰肾!
...。它不仅价格便宜,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质。你知道吗?鸭肉中的脂肪含量适中,而且主要是不饱和脂肪酸,这种脂肪对咱们的身体可是大有好处的。它能降低胆固醇,预防心血管疾病,还能...……更多
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬
...最值得吃。 常吃萝卜,补充多多的膳食纤维、矿物质、维生素等等,可以起到很好的美容养颜、润燥润肺、促消化、增食欲的好作用,冬天常吃还可以增强免疫力,一身轻松,健康过冬少生病。【萝卜丝葱花饼】用到:白萝卜...……更多
9岁有11岁的骨龄有什么影响?
...物质还很多微量元素钙,主要由乳制品和蔬菜补充;镁,瓜子和紫菜镁含量高;磷,牛肉和蘑菇能有效补充磷;蛋白质和铁,一般来说“肉蛋奶”可以补充足够的蛋白质和铁。4、科学的运动特别是在春夏季节,更多的跳跃和拉伸运...……更多
...家乡的山林里“租”了块地,掏出5万元积蓄,将2000多株樱桃苗无偿分给村民们种植,可种出的樱桃树只开花不结果.后来,他又试种八月炸等药材、养殖石蛙,均以失败告终。2017年,在朋友的点拨下,周功斌跨界干起了越野。...……更多
新疆兵团第一师阿拉尔市特色种植“百花齐放”
...多元。”如今,第一师阿拉尔市特色种植“百花齐放”,樱桃、蓝莓、精品葡萄错峰上市,带动当地群众就业增收。下一步,第一师阿拉尔市将持续把特色种植作为产业发展的重要抓手,大力发展订单农业,打造特色产业链,实...……更多
搭乘电商快车 文登西洋参强力出圈
近年来,文登花饽饽、西洋参、苹果、大樱桃等名优特产搭乘电商快车,都成了“网红”商品。作为文登百亿产业之一的“文登西洋参”,更是搭上电商快车,交易额节节攀升,道地参业发展有限公司就是其中受益者之一。在...……更多
...层适应能力较强。鳄梨还含有钾、叶酸片及其丰富多彩的维生素b26,也带有多种多样矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、服用纤维材料。每100克生鳄梨中,水份占74.3%,含蛋白2克、人体脂肪15.3克和碳水化合...……更多
羊羔拉稀止不住怎么办?羊羔拉稀治不好怎么办?解决办法在这
...水里面添加:安胃太保+多维太保,这样可以补充充足的维生素和矿物质等营养,给羊羔健胃,对于羊羔改善羊羔拉稀问题也有很大帮助。三、预防1、加强饲养管理加强饲养管理是预防羊羔拉稀的重要措施。首先,要保证羊羔的...……更多
尿酸“天敌”找到了,每天坚持吃,平衡尿酸,和痛风说“拜拜”
...很不错的碱性蔬菜。黄瓜的营养价值非常高,含有丰富的维生素和钾元素。对于调节我们身体当中的水盐平衡有不错的效果。但平时适当的吃黄瓜,还能够起到一定的利尿消肿功效。而且经常吃黄瓜,还可以帮助我们身体中的尿...……更多
榴莲核可以吃吗?榴莲核怎么吃最有营养?味道怎么样?
...莲核富含多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。在烹饪过程中,我们可以保留其营养成分,同时也可以通过不同的烹饪方式来增加其口感和营养价值。比如,可以将榴莲核与其他食材一起炖煮,做成汤品;也...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...脂肪的食物,降低胆固醇水平。适量摄入水果:水果富含维生素和矿物质,但部分水果糖分较高,因此应适量摄入。需要注意的是,“早餐多吃点”并不意味着无限量地增加食物摄入。每个人的能量需求和营养状况不同,因此应...……更多
...了执业行为,为村卫生室提供了技能保障。服务上补充“维生素”。为了帮助新入职村医更好地适应工作环境和了解当地民情,黄华镇中心卫生院安排了老村医带教。同时,派出临床经验丰富的医生到当地开展帮带工作。此外,...……更多
爱心净润美白祛斑霜,让每一次邂逅焕发美丽新机
...心成分淡斑肽为儿茶素,号称抗氧化的“放大器”,相较维生素E抗氧化的能力,儿茶素的抗氧化能力是它的165倍。儿茶素将淡斑与抗衰双效结合,加乘提取自柑橘果皮的MandarinClear,为肌肤屏障受损及有清晰皮肤需求的人群打造...……更多
买了2斤槐花吃不完,放进冰箱里,一年不坏,到冬天还能吃
...它的花朵可供食用,散发着令人陶醉的芬芳,富含丰富的维生素和矿物质,营养丰富,是当前季节中备受推崇的美味佳肴。北方朋友每年此时常提起槐花的美味,然而我却从未尝试过。满怀好奇,前几天在网上购买了两斤,收到...……更多
香辣蟹作为一道四川经典名菜,以其独特的麻辣鲜香吸引了无数食客
...味。**营养价值**:大闸蟹富含优质蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的滋补作用。同时,香辣蟹中的辣椒和花椒也具有驱寒暖胃、促进血液循环的功效。**结语**:香辣蟹作为一道四川经典名菜,以其独特的麻辣鲜香吸...……更多
如何找到适合自己的美白产品?是否有一款适合所有皮肤类型的产品
...选择美白产品的关键。 美白产品中常见的有效成分包括维生素C、熊果苷、烟酰胺等,它们可以抑制黑色素的形成,减少色斑和暗沉。 因此,在选择产品时,可以查看产品成分表,选择含有这些有效成分的产品,以达到美白的效...……更多
这5种食物可能成为你减脂路上的绊脚石!
...饮食,达到减肥的目的。1:果汁 很多人都知道果汁富含维生素且味道鲜美,因此常被视为健康饮品。然而,果汁中的果糖却是肥胖的罪魁祸首之一。果糖会很快转化为脂肪,堆积在身体各个部位,让你奇怪为什么减肥这么难。...……更多
夜问|吃什么容易胖肚子?怎么减?
...摄入。最后,多吃蔬菜,适当吃水果,既保证摄入足量的维生素和矿物质,还能增加膳食纤维的摄入。除了注意饮食,合理运动也能有效腹部减脂:针对上腹部,可以尝试普拉提预备式、够脚趾等动作;针对腹内斜肌和腹外斜肌...……更多
凤梨与菠萝大比拼:5大维度揭示口感差异及食用注意事项
...独特。二、营养价值比较无论是凤梨还是菠萝,都是富含维生素C和矿物质的健康水果。然而,凤梨含有菠萝蛋白酶,这是一种天然的消化酶,有助于分解蛋白质,对消化系统有积极影响。而菠萝则含有丰富的锰,对骨骼健康有...……更多
院、会、区健康科普合作示范基地落户咸嘉新村社区
...定知道的事》幼儿健康科普讲座,围绕婴幼儿发热处理、维生素D补充及动物咬伤应对等热点问题,为家长们提供了科学实用的育儿指导。咸嘉湖街道党工委书记潘绍辉表示,此次院、会、区健康科普合作示范基地共建,是“便...……更多
它是初冬“小人参”,5块钱买一大袋,润肺补虚强免疫,别不懂吃
...萝卜,好处是很多的。常吃补充膳食纤维、矿物质、各种维生素,还能补充蛋白质等等,是一种老少皆宜的健康美食,价格也便宜,5块钱能买1大袋。冬天常吃,润肺、补虚、强免疫,已经入冬,别不懂吃。 【煎萝卜丝饼】食...……更多
50岁之后少吃这3种水果,对身体健康不利
...杨桃杨桃具有独特的口感和清新味道,它里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、这两种成分具有极强的抗氧化效果,对于身体是非常好的,但是对于上了年纪的老奶人来讲在服用杨桃的时候一定要谨慎。因为杨桃当中含有一种草...……更多
吃鸡肉会让骨龄变大吗?孩子骨龄偏大逃不过这些原因!
...是利于人体吸收的种类,易消化。鸡肉当中还含有丰富的维生素B以及维生素E等营养元素。鸡肉中还有很重要的磷脂类以及铁和锌等营养素,恰恰是孩子们生长发育过程中所需要的重要元素。 在中医药学种看来,鸡肉属性温和...……更多
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
...所以要均衡饮食,尤其是在摄入蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等营养素时,要注意适量,不要过多或者过少,避免引起肾脏负担、骨质流失、贫血、免疫低下等问题。另外,要少吃或者不吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性的食物,...……更多
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骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
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腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
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