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...食中适量加入这些食材，可以滋养身体，增强体质；睡前瑜伽，安神助眠睡前是养生的另一个重要时刻；进行一些轻柔的瑜伽动作，可以帮助放松身心，提高睡眠质量；比如，可以尝试“猫牛式”来舒展脊椎，或者“腿向上靠墙...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...运动来进行锻炼，这些运动包括散步、游泳、骑自行车、瑜伽和伸展运动、力量训练等。散步是一种非常简单且无需特殊设备的运动，它几乎适合于任何的环境，而且可以根据个人的体力和健康状况来进行调整，非常适合肾病患...……更多
2024-08-17 05:24:00肾病,患者,运动,指南,安全,运动
...，除了其面料、版型自带的特点和优势，最主要的是因为瑜伽裤推动了鲨鱼裤在时尚圈的地位。瑜伽裤也是属于一种紧身款的运动裤，原本是用于健身穿着，但后来不少女性将其当做日常裤装穿出门，便引起了人们的纷纷效仿。...……更多
2023-01-10 13:38:00鲨鱼,合一,效果,鲨鱼,塑形,臀部
...益处。日常生活中，建议每天快步行走6000步，就相当于瑜伽40分钟，太极拳60分钟，骑自行车、打乒乓球和跳舞40分钟，打网球、篮球和羽毛球30分钟，慢跑和游泳25分钟。如果坚持有规律步行，全家人都会收获到意想不到的愉快...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...？如果冬装的颜色比较偏暖，那么里面穿一件颜色偏浅的瑜伽裤和一件保暖衣服会比较合适，颜色的搭配需要基本功。主要分为两点：“优点”和“缺点”。或者将一个单品色调，与其他单品的其他部分穿成一个色调。毕竟现在...……更多
2023-05-10 13:52:00清爽,还是,时尚,颜色,裤子,外套
这几年非常流行瑜伽裤，瑜伽裤的裹身感对于身材好的女性来说可以很好的展现出好身材，但对于身材不那么好的女性来说就不那么友好了。尤其是瑜伽裤单穿配合短打，真的非常不适合，稍不注意就显俗气。在初夏的季节建...……更多
2023-05-10 15:48:00裤子,裤子,T恤,层次感,色系,选择
...以激活腿部的肌肉，帮助血液流动，并提供一些温暖。2. 瑜伽：瑜伽练习有助于改善身体的灵活性和循环系统。尤其是一些脚踝和腿部的瑜伽动作，可以加强这些部位的血液供应。3. 脚尖上下运动：坐在椅子上，将脚尖抬起，然...……更多
2023-12-13 06:17:00手脚,养生,手脚,血液,感觉,寒冷
...己的精致搭配，这位女子的搭配很简单，一件灰色的拼接瑜伽裤，很多时尚的姑娘开始运动健身，所以有时候也会搭配瑜伽裤出行，弹性很好的瑜伽裤，可以很好的展现身材曲线，特别是经过健身之后的身材，会更有肌肉感，搭...……更多
2023-05-17 12:56:00气质,姑娘,时尚,风衣,效果,感觉
...配基础色的短裤，秀腿效果立竿见影。绿色小外套+紧身瑜伽裤短款的绿色小外套穿出一种适当的清冷感，结合敞开的穿衣方式又可以增加飒酷感，下半身搭配紧身瑜伽裤，利用上松下紧的搭配方式来彰显出美腿的线条，瑜伽裤...……更多
2023-10-09 14:19:00腊肠,衣袖,羽绒服,羽绒,短款,方式
...州富鼎橡塑有限公司于2014年3月成立，主要生产鼠标垫、瑜伽垫、地垫、桌垫等多个产品，与国内外多个知名品牌罗技、华硕、清华同方、联想等建立了良好合作伙伴关系。公司成立的“PBPAD” 鼠标垫品牌、“卓彩”瑜伽垫品牌...……更多
2025-02-11 14:03:00印江,橡胶垫,贵州,橡胶,贵州,公司
...了多张祖母生前的照片，见祖母笑得十分灿烂，更有她做瑜伽的照片，原来林老太的瑜伽技术十分高超。在去年9月播出的《看见家书》，林子祥曾透露自己16岁时在香港写给妈妈的亲笔信，当时林妈妈身在美国，他更叮咛妈妈工...……更多
2023-01-24 13:59:00祖母,林子,母亲,消息,莎莉,林子
...江苏凤凰科学技术出版社推荐理由：本书结合节制饮食、瑜伽、太极、武术、冥想等中外古代养生智慧与现代医学研究的科学论证，通过60多个长寿研究带来的颠覆性认知，对地中海饮食、轻断食等7种流行饮食方法进行数据分析...……更多
2023-04-26 06:22:00长寿,活法,塔纳,饮食,科学,方法
瑜伽裤的搭配技巧，从色彩上看，简单却不乏味。你可以遵循平衡搭配，平衡搭配指的是两者之间的和谐，比如一条鲜红色的瑜伽裤搭配七分牛仔裤。虽然这个色系在色彩搭配上极为均衡，但是两种颜色的和谐度越高越好。越...……更多
2023-05-15 11:43:00牛仔裤,牛仔,优雅,气质,色系,领口
...宾进行才艺展示。中新网记者 陈超 摄图为演出嘉宾进行瑜伽表演。中新网记者 陈超 摄
图为演出嘉宾进行才艺展示。中新网记者 陈超 摄图为演出嘉宾进行电吹管演奏。中新网记者 陈超 摄10月21日，重庆北碚，中老年人们在舞...……更多
2023-10-21 20:59:00艺展,中老年人,重庆,秀才,风采,陈超
...，没想到打扰了邻居。听网格员一说，她赶忙在家里铺上瑜伽垫，换成了动静更小的瑜伽。其他网格员也遇到这样的事情，还有居民在家里打乒乓球、跳广场舞、使用跑步机等，甚至还开着很大的音乐伴奏，吵到了别人。对此，...……更多
2023-11-28 21:44:00健身,网格,铺上,路南,邻居,居民
...新安装了全墙面大玻璃和空调，有健身职工爱好者捐赠的瑜伽球瑜伽砖，波速球，呼啦圈，哑铃，蹦床等健身器械，有从兄弟单位借用的乒乓球台。后期不断有职工登记捐赠跑步机等其他在家闲置健身设备，极大丰富了职工们的...……更多
2023-12-04 08:09:00涿鹿县,涿鹿,活动室,工会,职工,交通
...课地点由企业提供，老师由河源市总安排。课程有舞蹈、瑜伽、健身、乒乓球、音乐、太极拳、书法等，企业可以根据职工需要选择一个课程项目，20人以上即可联系河源市总开课。此次课程包括太极拳、瑜伽和舞蹈等，参加活...……更多
2024-02-08 03:22:00工会,职工,河源,河源市,课程,职工
快速减掉肚子赘肉，可以多做仰卧起坐、瑜伽、游泳、俯卧撑等有氧运动。适当节食，减少食物摄入，每顿饭吃六、七分饱。还可以做抽脂手术，但是抽脂手术很容易复发。平时注意多休息，多吃新鲜的蔬菜、水果等，不吃过...……更多
2024-02-09 20:02:00赘肉,方法,赘肉,腹部,运动,抽脂
...就是吃富含脂肪的食物、运动、饮食、按摩等方法。比如瑜伽，重力训练，可以很好的帮助乳房塑形。多吃蛋白质类食物，多按摩。做手术让乳房变大，就是在乳房填充脂肪，可以起到增大、饱满的作用。还可以通过填充假体的...……更多
2024-02-10 08:31:00乳房,乳房,假体,按摩,方式,脂肪
本文转自：安康日报陈德模 摄上百位瑜伽爱好者在汉江边参加国际瑜伽日活动。石泉县池河镇中心卫生院为“家庭医生”服务对象开展定期检查。 张磊 摄
市中医医院针灸副主任医师何佳秀,用“一把针”为颈肩腰腿疼患者解...……更多
2024-04-25 07:40:00安康,幸福感,全民,幸福,紫阳,中医医院
...参加。活动现场，职工们在专业老师的示范引领下，开始瑜伽的初体验。伴随着舒缓的音乐，大家缓慢呼气、吸气，放松身体，时而拉伸肢体，时而展臂弯腰，在一呼一吸中感受身体的变化。当天，现场开展减压讲座，普及心理...……更多
2024-05-12 07:02:00身心,生活,职工,身心,涵江区,涵江
...天正是运动减肥的黄金时期！游泳、骑车、快走、跳舞、瑜伽都是不错的选择。游泳消暑又减肥，骑车轻松塑形，快走保护膝盖，跳舞全身锻炼，瑜伽舒缓身心。3.保证充足睡眠：睡眠不足会降低新陈代谢，影响减肥效果。每晚...……更多
2024-05-23 14:42:00大法,减肥,饮酒,睡眠,高糖,乐观
...感更凉爽舒适；巧妙的自收纳设计便携无压力。InMind男士瑜伽长裤，四面弹力的速干面料搭配网面透气设计，无惧湿热，运动、通勤皆可。FastandFree男士运动夹克及InMind男士瑜伽长裤。女装款有兼具运动感与轻盈感的Drawstring抽绳...……更多
2024-05-24 00:59:00春夏,夹克,设计,面料,男士,运动
...的灵活性。可以尝试一些简单的伸展运动，例如深呼吸、瑜伽或伸展手臂和腿部的动作。散步或轻柔的舞蹈：散步或轻柔的舞蹈是一种低强度的有氧运动，可以帮助提高心肺功能和消耗额外的热量。每天抽出30分钟的时间，在安...……更多
2024-09-21 20:24:00身体,身体,运动,健康,帮助,舞蹈
...践广场高唱《幸福永相随》歌曲。当日，该县老年大年学瑜伽、舞蹈、音乐、书画、武术等13个专业、18个班级的学员齐聚一堂，将以歌舞、旗袍秀、瑜伽、器乐演奏、诗歌朗诵、畲歌对唱、戏曲联唱、柔力球等文艺节目向市民...……更多
2024-12-24 18:07:00夕阳红,资溪,江西,迎新,夕阳,吴志
...的脂肪吸收、燃烧，达到瘦身的效果。其他的体育锻炼如瑜伽、游泳，每天游泳30分钟左右可以消耗很多热量，是非常好的运动。减肚子最有效的运动1、做平板撑，双肘伏在瑜伽垫上，与肩同宽，头、项、胸、背、腰、臀、腿处...……更多
2024-02-09 07:30:00运动,方法,食物,连着,运动,大腿
...道，连口碑都回转不少。可就在前几天，董洁却在直播卖瑜伽裤时“翻车”了。为了展示穿着效果，董洁试穿了一套瑜伽服，称瑜伽服的塑身感很强，让大家在方便锻炼之余，还能展示好身材。不过很多网友都很认为，董洁太干...……更多
2023-05-12 18:00:00董洁,孙俪,个人,董洁,贾静雯,贾静
...开办“工益乐学课堂”，包含书法、绘画、木艺、阅读、瑜伽、健康管理等20余项课程，以增强企业职工获得感为目标，把“娘家人”的关爱送到职工身边。职工们参加桥西区总工会开办的公益健康管理课程。桥西区总工会供图...……更多
2024-08-31 18:03:00桥西区,石家,桥西,工益,石家庄市,乐学
...练习，还可以结合其他柔韧性和肌肉力量的训练方法，如瑜伽、普拉提等，以全面提高身体的健康水平。同时，在日常生活中也可以通过一些简单的拉伸动作来增加身体的柔韧性和灵活性。总之，横位拉筋是一种简单易行、效果...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...越好，在运动的同时，还要注意保护身体的关节。第五，瑜伽瑜伽非常能锻炼身体的柔韧性，但是对于老年人来说却不太适合，原因很简单，随着年龄的增长，老年人身体的柔韧性本来就会变差，再加上骨质疏松，如果去做瑜伽...……更多
2024-06-03 14:06:00尝试,年龄,医生,建议,运动,老年人
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2025-03-15 13:42:00
本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
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本文转自：人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康，最近，农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
本文转自：人民网-广东频道3月14日，广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 （厦门日报记者 陈璇）“原来冰敷不是直接用冰块敷啊！”近日，家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝，因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00
“当你着手准备备孕时，是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了，是不是怀孕了？心跳慌慌的，是不是怀孕了？总是打嗝，是不是怀孕了
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在追求健康养生的道路上，我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆，它们搭配在一起能气血双补还不上火
2025-03-15 09:00:00