• 我的订阅
  • 头条热搜
环卫大爷为圆梦零基础学芭蕾 活出年轻时的感觉
...练习各种高难度的动作。深夜回家后,他还会拿起砖头当瑜伽砖,继续练习。刘子青的毅力非常值得我们学习和借鉴。学习芭蕾舞并不是件容易的事情,尤其对于一个年过半百、没有任何舞蹈基础的人来说,更是如此。但是,刘...……更多
男人过了50岁想要“老得慢”,不妨多保持这几个这几个习惯!
...,采用健康的方法来减轻压力的影响。这可能包括冥想、瑜伽、深呼吸、定期的休息或放松技巧。055. 积极社交互动积极的社交互动对于保持年轻活力也是非常重要的。成功的男性通常与家人、朋友和社交圈保持联系,参加社交...……更多
年纪轻轻,血压却忽高忽低,要吃降压药吗?
...调节血压至关重要;推荐李明这样的年轻患者,可以尝试瑜伽或太极,这些运动有助于放松身心,平衡血压 ……更多
“大姨妈”走后一周是“减肥黄金期”,做好这3点,想不瘦都难!
...可以在月经走后的7天做一些有氧运动,如慢跑,散步,瑜伽等。这些运动都可以帮助女人燃烧身体的脂肪,也可以塑造形体,起到减肥的效果。我们都知道长胖是一个缓慢的过程,所以减肥也不是一蹴而就的,需要长久的坚持...……更多
女性气血不足?试试这些调理妙招
...动对改善气血不足有显著效果。适度的运动,如快步走、瑜伽或简单的拉伸,不仅能增强体质,还可促进血液循环,有助于气血生成。每天晒15分钟的太阳,也能帮助合成维生素D,强化骨骼,进一步改善身体状态。本草纲目加味...……更多
...拖大家后腿,还摔过跤,偷偷哭过。后来就去学了拳击和瑜伽,加强力量锻炼,增强体质,现在隧道里骑个坡轻轻松松的。”回忆起以往的骑行经历,李芙蓉笑了起来。6公里通信线路设备巡检维护完毕,已近凌晨5时…… ……更多
...心,可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。高考前夕,麻山中学的师生们选择通过一场别开生面的登山活动来释放压力。在油桐花的芬芳中,师生们一同攀登湘东区白竺乡婆婆岩,享受大自然的美好。除了...……更多
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
...单的有氧锻炼来提高自身的心肺功能,比如说采取太极,瑜伽等简单的伸展运动。建议我们在选择运动的时候一定要根据自己的体质进行。2、保证良好的睡眠 在日常生活中我们要保证良好的睡眠,良好的睡眠可以帮助我们快速...……更多
老年人睡觉“五大禁忌”,一起看看你中了几条?
...的需求和偏好。对于一些人来说,晚上进行轻度运动,如瑜伽或拉伸,可以帮助放松肌肉和减轻紧张,但对于其他人来说,夜间的活动可能会导致兴奋,反而不利于睡眠。此外,维持一种健康的生活方式,包括适量的日间活动和...……更多
当感到心理压抑时,不要害怕倾诉
...其他方式来释放情绪也是可行的。比如写日记、绘画、做瑜伽或者进行其他形式的运动,都能帮助你排解内心的压力。选择一种你喜欢的、能让你放松的方式,会让整个过程变得更加愉快。在日常生活中,我们还要学会积极应对...……更多
...渡到有氧运动和力量训练。选择适合自己的锻炼方式,如瑜伽、散步、游泳等,不过度剧烈运动是关键。3.盆底肌肉训练:分娩会对盆底肌肉造成一定影响,妈妈们可以进行盆底肌肉的恢复训练。简单的盆底肌肉收缩训练,如紧...……更多
气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
...行不畅的问题。适度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,有助于增强心肺功能,提高气血生成和运行的效率。3.睡眠充足充足的睡眠是养气血的重要条件。良好的睡眠有助于身体器官的修复与排毒,提高气血的生成和运...……更多
唐季礼亮相电影大师班 分享创作成功经验
...有《过江龙》《雷霆战警》《神话》《十二生肖》《功夫瑜伽》《急先锋》《传说》《男才女貌》《出水芙蓉》《精忠岳飞》等。他谦虚地表示:“我学历不高,没念过电影学院,我所有的一切都是从片场一步一步学来的。”唐...……更多
...来说,这个时节适合做一些较为轻柔的运动,如太极拳、瑜伽、快走等,既能强身健体,又不易过度出汗导致体虚。如果进行晨练,则应在太阳升起后再出门,避免吸入过多寒凉之气。另外,此时还要避免剧烈运动,尤其是在空...……更多
印度91岁僧人78年不吃不喝?军方在其房间装上监控,最终发现真相
...磕头拜师,成为他的弟子,每天随着杰尼一起不吃不喝练瑜伽修行,但所有弟子都坚持不了几天就会因为身体原因选择了退出。而这也正好凸显了杰尼功力之深厚,来找他拜师的人不减反增,甚至于很多达官显贵也来找他...……更多
杨幂身材比例惊艳,知性优雅展现完美曲线
...食,杨幂还非常注重运动。她经常进行健身和训练,包括瑜伽、普拉提、有氧运动以及重量训练等。这些运动不仅帮助她保持身材的线条感,还提升了她的气质和优雅度。无论是跳舞还是拍戏,她都能展现出惊人的身体控制力和...……更多
女性的气血养生,从调补气血开始
...气血的生成。女性朋友可以选择一些适合自己的运动,如瑜伽、太极拳、慢跑等。4.情绪调节:保持愉快的心情,避免情绪波动过大,有助于气血的养护。5.中药调理:对于气血不足较严重的女性朋友,可以在医生的建议下,服...……更多
女人气血不足就容易老,判断气虚的主要因素是什么
...运行。女性可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极等,以帮助调理气血,增加体力和活力。充足的睡眠对于女性的气血健康至关重要。睡眠不足会导致气血不畅,影响身体的修复和恢复。女性应保证每天有足够...……更多
年轻人心跳过慢是什么原因导致的
...量,维持机体健康。此外还应适当进行慢走、打太极拳、瑜伽等活动,降低患病的可能性。 ……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...奏缓慢,有助调和身心,增强体质,尤其适合中老年人。瑜伽。通过各种体式的练习,可以帮助身体放松,调节内分泌,增强身体柔韧性和平衡性,但要注意量力而行。慢跑。能提高心肺功能,促进血液循环,适合体力较好的人...……更多
...找个温暖的家”宠物领养活动等,并积极在乡村开展萌宠瑜伽、萌宠摄影等系列萌宠主题活动。“湖州的乡村景色秀丽、宜居宜业,在发展乡村旅游过程中,乡村正在成为宠物经济特色消费业态的新阵地,也为宠物家庭提供了与...……更多
惯性便秘是什么,遇到惯性便秘怎么解决?
...排便反射。此外,保持适度的体育活动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。便秘怎么调理,惯性便秘怎么解决?在上述非药物方法基础上,如果需要药物辅助,容积性泻剂如利波非聚卡波非钙片是一个值得...……更多
健康生活 鲜花相伴|百年人寿山东分公司开展2024年客户节花艺沙龙体验活动
...司将会围绕“客户健康”与“权益保护”两大主题,开展瑜伽体验、爬山、徒步、茶艺、手工制作等健康丰富的活动。时间更迭,变化的是每届客户节的主题,始终不变的是百年人寿创新百年、关爱永恒的初心。未来,百年人寿...……更多
.肝气郁结:中医认为,肝主疏泄,具有调节情绪的功能
...质,促进气血运行。脾气虚的人可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动,增强脾胃功能。4.中医治疗:在中医理论中,有很多治疗脾气虚的方法,如针灸、拔罐、中药调理等。在医生的指导下,选择适合的治疗方法,有助于改善脾...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
...排出。湿气重的人可以适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等。2.保持良好作息良好的作息有助于身体的自我修复,提高抵抗力。湿气重的人应保持充足的睡眠,避免熬夜。3.避免在潮湿环境中长时间停留潮湿的环境容易导致...……更多
冬季怎么穿才能让自己的穿搭更生动、有趣
...去对待人生的起伏、和波折也会通过听音乐、阅读、进行瑜伽或冥想等一些列的方法来舒缓工作、和生活压力同时,她们还特别喜欢用优雅的谈吐、以及从容的举止彰显出其内在的修养、和丰富的内涵 会利用一种简单、实用的...……更多
...,不出一言,拒绝发表任何评论。咦,曹丕很好奇邴原的瑜伽姿势居然能保持如此之久,走到邴原面前咨询看法。谁曾想,邴原先生怒发冲冠地冲曹丕嚷道:“救父…亲!”曹丕被喷了一脸,感觉到了自己的无聊,悻悻罢宴。当...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...颈椎的稳定性。建议进行一些针对颈部的锻炼,如游泳、瑜伽等。4、避免长时间低头看手机或电脑:长时间低头看手机或电脑会加重颈椎的负担,因此建议减少使用手机或电脑的时间,或者将电脑屏幕放在与眼睛平行的位置上...……更多
意识到生活的真谛,追求内心的平静与满足,才是最好的活法
...,而是需要我们不断地修炼和培养。我们可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式,来平复内心的波澜,找到内心的宁静。同时,我们也可以通过关爱他人、奉献社会,来获得内心的满足和愉悦。这种内心的平静和满足,远比金钱和名...……更多
重庆首个市级“老少同乐”福利机构开园
...水疗泳乐中心、篮球场、羽毛球馆、桑拿房、乒乓球室、瑜伽房、舞蹈厅、影视厅、茶室、棋牌室,还有容纳500多座位的影剧院,可为不同需求的老人提供休闲和文体娱乐。园区还设有开心农场和养殖基地,倡导家属来园陪同老...……更多
更多关于社会的资讯:
近日,“国家喊你减肥了”“我国医院开始设立体重门诊”“为什么国家叫你减肥”“不吃晚饭减肥后再吃可能会反弹”等等话题频频登上热搜
2025-03-17 10:25:00
戴先任近年来,网络购物已经深入人们的日常生活,成为了一种不可或缺的消费方式。消费者们越来越依赖于网络平台,通过细致地浏览商品详情
2025-03-17 10:36:00
交15万跟着“京圈富少”炒股,以为赚大钱结果爆雷被收割
原标题 | 交15万带你炒股,京圈富少爆雷文|莫奈 编辑|江江富二代,在这个信息爆炸的时代已经不算太吸引人的标签。然而
2025-03-17 12:38:00
别让AI数字人营销异化为虚假侵权营销
张智全据报道,去年以来,AI生成的数字人大量“占领”电商平台,有的靠“图”预售、以次充好,还有的用AI数字人仿冒名人外貌及声音为一些“神药”“神器”背书
2025-03-17 10:36:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 栾海明当学员已经享受了相应的教育培训服务后,能否以教育培训机构无相应资质为由,要求教育培训机构返还相应的培训费用
2025-03-17 10:39:00
近年来在消费市场中,预付式消费模式十分普遍。从美容美发、健身娱乐,到教育培训、餐饮住宿等领域,预付式消费在为消费者提供便利的同时
2025-03-17 10:40:00
富德生命人寿廊坊中支的客户李女士购买了多份富德生命人寿的保险产品。在今年1月李女士因身体不适去医院检查,诊断为恶性肿瘤
2025-03-17 10:40:00
中国消费者报哈尔滨讯(记者刘传江)为进一步强化典型案例的警示震慑和教育引领作用,3月15日,黑龙江省消费者协会公布了2024年消费投诉八大典型案例
2025-03-17 10:43:00
近日,为便利外贸企业跨境支付,中国银行威县银行在单位会议室举办了一场线上跨境支付服务宣传活动,以“便利跨境支付”为主题
2025-03-17 10:47:00
济南市中小企业公共服务中心举办AI赋能创业创新-专项能力提升计划培训会
在当今数字化、智能化时代,人工智能技术(AI)正以前所未有的速度改变着我们的工作与生活。AI的快速发展不仅为企业带来了前所未有的机遇
2025-03-17 10:53:00
东方医院胶州多学科合作抢救一例急性胆管炎感染性休克患者
鲁网3月17日讯(记者 孙强 通讯员 李佳颖)近日,同济大学附属东方医院胶州医院多学科合作成功抢救一例急性胆管炎患者因病情急剧恶化
2025-03-17 10:56:00
鲁网3月17日讯溯源货币历史长河,探寻“钱”世今生;沉浸式学习识别真假币,现场“操练”找到“百元大钞”的防伪标识;人手一本“成长存折”
2025-03-17 10:57:00
本报讯 (记者 史晓菲)中国皮革协会(以下简称“中皮协”)日前发布“2024年中国水貂、狐、貉取皮数量统计报告”(以下简称“报告”)
2025-03-17 11:08:00
饮料行业展现强大韧性与蓬勃活力
图为中国饮料工业协会2024年年会现场。本报讯 (记者 解 磊 文/摄)2024年,饮料、成品糖等行业产量呈现正增长,饮料行业产量和营业收入均保持了良好的增长速率
2025-03-17 11:08:00
中国消费者报郑州讯(记者耿记安)3月15日,河南省洛阳市消费者权益保护中心(以下简称洛阳市消保中心)发布了2024年投诉数据
2025-03-17 11:14:00