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...切相关。如果在年轻时期没有注意调理身体，不良习惯和生活方式的累积会对身体产生负面影响，导致疾病的发生。首先，要保持心态积极乐观。长期的压力和焦虑会对身体产生不良影响，易引发各类疾病。中医认为，情绪的失...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者小故事让我们从一个患者的故事开始；李阿姨，一位45岁的中学...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...自在。请让自己拥有一颗平常心，和年轻人去交流，热爱现下的生活状态，用智慧去拥抱更多的幸福与快乐。当你的心态越活越年轻，你就会越活越快乐。人老了，心不老，照顾好自己的生活。让自己有一个舒适的人生节奏，把...……更多
2023-02-19 21:32:00兴趣,人生,心态,生活,滋味,苦难
...。人呀，何苦为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活好了。过好了当下的生活，慢慢地提升自己，努力做最好的自己，就是最精彩的自己。努力之后，就随缘吧！1、谋事在人，成事在天，不可强也尽人事，听天命！一...……更多
2023-03-14 11:08:00境界,最好,诸葛亮,诸葛,司马,白家
...其实，中医养生并不复杂，关键是要顺应自然，合理调整生活习惯；寒露时节，让我们一起运用中医的智慧，调整生活方式，迎接一个健康、温暖的秋冬吧！在这个深秋的寒露时节，我们更好地理解了顺应自然、调整生活方式的...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...仅美味可口，更有助于补血养肝，增强身体体质。在日常生活中，注重饮食搭配，合理膳食调理，才能从根本上提升免疫力，保护肝脏健康。
1、选购食材，确保新鲜品质在制作枸杞叶猪肝汤之前，首要任务就是选购优质的食材...……更多
2024-03-17 16:05:00体质,身体,枸杞,猪肝,肝脏,身体
...本”，意思是说，脾胃的健康直接影响到我们的免疫力和生活质量；过度节食，会让脾胃受损，影响身体对营养的吸收；而且，长期节食还可能导致新陈代谢减慢，反而更容易发胖；科学养生的正确打开方式好了，说了这么多误...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...、脱发、失眠、便秘……这些让人颇为苦恼的健康问题，现下仿佛都可以由“一颗糖”来解决。眼下，以软糖剂型为代表的功能性食品，正成为不少年轻人的养生新时尚。在电商平台，记者搜索“功能性软糖”，随即跳出各种不...……更多
2024-04-26 09:40:00软糖,智商,养生,还是,消费,软糖
...，秋天要养肺，冬天要养肾；每个季节都有相应的食物和生活习惯，可以帮助我们更好地适应季节变化，保持健康；总之，养生是一门大学问，也是一种生活态度；通过合理的饮食、良好的情绪管理、充足的睡眠和适当的经络调...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...霜，大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。北京世纪坛医院中医内科医师杜霄壤在其文章中介绍，此时的起居应适...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...，更能帮助调理脾胃，增强体质，让身体更健康。在日常生活中，我也尝试多吃一些甘味食物，如南瓜、红薯、红枣等，感受到了身体得到的益处。通过适当调节饮食，多选择清淡、健康的食物，不仅改善了肠胃消化，还增进了...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...活的热情，更让人为之心动。爱笑的女人，知足常乐，对现下的生活，充满了喜悦与热爱。劝你，永远不要小瞧一个“爱笑”的女人。02爱笑的女人，人缘好情绪，就像是一种流行感冒，会互相传染。与爱抱怨，爱生气的人相处...……更多
2023-03-02 11:38:00女人,女人,生活,心态,困难,悲伤
...法，欢迎在评论区留言，我会尽力为大家解答。在我们的生活中，我发现了一个现象，许多人感到生活的沉重，并非因为命运捉弄，而是因为他们自身让生活变得疲惫不堪。生活本应是一种修行，是为了追求快乐，而非自施烦恼...……更多
2023-10-17 11:05:00莫过于,心态,三个,调整,最好,方法
...苦了大半辈子，熬到了退休，终于可以享受退休后的美好生活了。退休后的他每天都会到公园看别人下棋，打太极，生活非常惬意。偶然间听到大家在聊健康养生的话题，听说清淡饮食加运动能够长寿，他将这句话听了进去。自...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
...！我就带您一起揭开这些顺口溜背后的养生之道，让您的生活更加健康、快乐！一、咱们来聊聊“饭前便后要洗手，卫生习惯要持久”。这句话可是个老生常谈了，但您知道吗？饭前便后洗手的重要性可不仅仅是为了避免“病从...……更多
2024-05-12 10:38:00顺口溜,养生,顺口溜,身体,健康,养生
现代生活中，许多人由于工作压力大、生活作息不规律等原因，容易出现痰湿重、精神不振等问题。今天，我们为大家推荐一款提气养生的食疗方，帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮，味辛、性温，...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...一定不要掉以轻心。其实，血管的健康与否与我们平常的生活方式及饮食习惯有着密切的关系，我们可以通过科学的调整来保护我们的血管。专家建议：少吃四物，坚持五事，血管健康少生病变。少吃四物：1.少吃动物内脏动物...……更多
2023-01-31 22:30:00血管,养生,血管,食物,健康,高糖
...）今天是小寒节气。广安门医院主任医师赵昕介绍，小寒养生的重点是让人体的阳气能够顺利萌发，为此要保持充足睡眠、注意平和心态。小寒时节，人们要保持充足的睡眠，等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...食与作息的规律性，以及人与自然的和谐共生，对于现代生活依然具有指导意义。然而，也有一些养生方法缺乏科学依据，甚至可能对身体造成损害。例如，一些极端的饮食控制方法可能导致营养不良或身体机能紊乱；一些未经...……更多
2024-05-11 09:33:00养生,状况,身体,作用,饮食,方法
人到中年，生活节奏加快，工作压力大，家庭责任重，身体也慢慢进入了多事之秋；这时候，养生就显得尤为重要，而睡眠作为养生的重要一环，更是不能忽视；今天，就和大家聊聊中年养生中的睡眠问题，告诉你哪三种觉不...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...，得学会看淡一切忧愁，看淡一切过往，活在当下，珍惜现下已经拥有的幸福。03无论好坏，看淡一切生活有百般滋味，无论我们愿不愿意，总是要继续朝前奔跑。玛利亚·罗宾森说：“没有人可以回到过去重新开始，但每个人...……更多
2023-02-21 18:44:00过往,幸福,人生,生活,幸福,时间
...参考和帮助让大家在人生的黄金时期拥有更加健康美好的生活！ ……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...角的皱纹见证了岁月的沉淀。他一生热爱教育，退休后的生活更多地围绕着园艺和阅读展开。不过，最近他感到了一些不同寻常的变化——身体逐渐显现出疲惫的迹象，稍微活动一下就感到乏力，甚至经常感冒。这让平日里乐观...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
...血、养心怡情也确实是有相当的功效。说实话乾隆的个人生活作息确实很自律。仔细想想也对，做人做到他这个份上，除了能够多享受几年之外也没什么好追求的了。他一辈子都对各种官方和民间的养生秘方极其热衷，广为搜罗...……更多
2023-02-21 20:13:00寿命,皇帝,保养,乾隆,野山,紫禁城
...位关注养生，我们才能迎接初夏的到来，享受健康美好的生活。让我们从现在开始，注重养生，关爱身体，共同迎接一个充满活力的夏季吧！（通讯员 姜斐）责任编辑：苏盛凯 ……更多
2024-04-23 17:17:00新篇,新篇章,养生之道,养生,过后,健康
寒凝食滞：舒缓消化不良的养生之道现代生活的快节奏和不健康的饮食习惯常常导致我们面临消化不良的问题。其中一种常见的情况就是寒凝食滞，即由于寒冷的环境和寒性食物的摄入，导致消化系统出现不适和滞留。本文将...……更多
2024-01-27 11:19:00养生之道,养生,方法,生冷,温热,健康
...。长期服用六味地黄丸的显著益处缓解更年期波动，恢复生活质量45岁左右的女性常面临更年期的挑战，包括潮热、盗汗、情绪波动等，这些症状往往影响到日常生活的质量。六味地黄丸能有效调节内分泌，平衡阴阳，从而缓解...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...要。不去想曾经有过怎样的遗憾，坦然面对当下的生活。现下拥有的一切，要懂得去珍惜。没有得到的，要学会放下，愿意去祝福。王石说：“来是偶然的，走是必然的，所以你必须，随缘不变，不变随缘。”在晚年，别沮丧，...……更多
2023-02-27 18:32:00好命,活法,生活,快乐,事情,人生
...如何适应惊蛰气候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中又有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》为您解答。饮食：少酸多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...是借助图文、音乐、行为、活动或者食疗等达到调节个人生活习惯、生活环境以及心理状态等效果，从而起到增强身体素质、提高免疫力和调节身心的作用。可根据以下养生方式对身心进行养护。顺应天时。地球上的气候变化都...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
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儿童急性咳嗽是儿科疾病中常见的病症之一，它可能由多种原因引起，包括环境因素、感染、过敏反应等。了解这些原因对于家长和医生来说都至关重要
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粉丝投稿：感冒咳嗽，生活工作两不误亲爱的医生博主，我是一名普通的上班族，最近感冒咳嗽让我倍感困扰；每天早上醒来，喉咙就像被砂纸磨过一样
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粉丝投稿：减肥路上的坎坷与困惑亲爱的医生博主，您好！我是一名普通的上班族，每天朝九晚五，工作压力山大；工作之余，我最大的困扰就是我的体重问题
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红斑狼疮，这个名字听起来有些神秘，但它其实是一种自身免疫性疾病，可以影响许多不同的身体系统；它的名字来源于皮肤上可能出现的类似狼咬的红斑
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随着季节的更迭，人们对于养生的关注也随之升温；养生，一个古老而又永恒的话题，它关乎着我们的健康与生活质量；进补，作为养生中的一个重要环节
2024-06-07 06:38:00
随着年龄的增长，我们的身体会经历许多变化，其中之一就是对营养素的需求会有所不同；维生素B群，作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素
2024-06-07 06:41:00
在现代社会，健康生活方式的重要性日益凸显，而饮水作为其中最基本的一环，却常常被我们忽视；你可能听说过“每天喝8杯水”的建议
2024-06-07 06:44:00
在忙碌的现代生活中，健康饮食成为了人们越来越关注的话题；补钙，作为维持骨骼健康的重要一环，也受到了广泛的重视；许多人一提到补钙
2024-06-07 06:43:00
在现代社会，随着医疗技术的进步和健康意识的提高，越来越多的人在体检中发现了“肺结节”；肺结节，这个听起来有些让人不安的词汇
2024-06-07 06:45:00
在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们越来越关注自己的健康问题；保健品市场因此蓬勃发展，各种宣称具有神奇功效的产品层出不穷
2024-06-07 06:46:00
在快节奏的现代生活中，人们常常面临着各种压力和挑战，这些压力不仅来源于工作，还包括家庭、社交等各个方面；长时间的压力积累
2024-06-07 06:47:00
在日常生活中，女性健康是一个经常被讨论的话题，尤其是关于月经和性健康的问题；月经是女性生理周期的一部分，它不仅关系到女性的身体健康
2024-06-07 06:48:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川关于“白内障”，您知道多少？白内障都有哪些症状，久而久之会失明吗？只有老年人才会得白内障吗
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