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...助提高身体的新陈代谢水平，加速甩肉。提高代谢可助力减肥我们来了解代谢的两个关键概念：基础代谢和新陈代谢。基础代谢是指在静息状态下，人体为了维持正常生命活动所需的最低能量消耗。这个能量消耗主要用于维持呼...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
...狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴对于关注减肥的人来说，都听过这样一种说法——要想成功减肥，需要加快身体的代谢。在减肥过程中，代谢到底起到了怎样的作用？如何调节代谢？接下来，顺义妇儿医院临床营...……更多
2023-10-20 17:07:00营养师,代谢,营养,减肥,代谢,身体
...。那么，在天天吃燕麦的情况下，能够使体重下降并取得减肥效果吗？燕麦这种食物虽然营养价值较高，但由于它是低糖且不存在脂肪和热量。所以，以燕麦代替正常饮食的情况下，确实能够减肥。毕竟身体没有摄入过多脂肪、...……更多
2023-11-20 15:34:00燕麦,做法,减肥,燕麦,身体,营养
“红薯能减肥？那是老早以前的事儿了，你要是信那个，我还能告诉你月亮上有兔子呢！”张梅梅对着镜子边说边整理自己的办公装。32岁的她是一名普通的初中历史老师，在北京的一所公立学校工作。最近，张梅梅的生活似乎...……更多
2024-04-24 09:56:00红薯,状况,身体,半年,女子,减肥
减肥是夏天的一件大事，除了运动以及合理的饮食之外，有一些东西是减肥的人绝对要拒绝的，要不就前功尽弃了，那么减肥可以吃葡萄吗？下面为大家介绍。减肥可以吃葡萄吗减肥可以吃葡萄。葡萄含有大量的维生素和多种...……更多
2024-04-10 08:02:00葡萄,减肥,减肥,葡萄,蓝莓,石榴
月经走后的这个“时间段”，是减肥的黄金期！你把握住了吗？女人每个月都会来一次月经，而有相关的数据表明，在女人月经走后的七天到14天的事，减肥的黄金时期，因为在这个时间段，女人身体会分泌大量的雌性激素，各...……更多
2024-01-29 18:43:00时间段,月经,减肥,黄金,时间,减肥
...插进你的胃里面，然后让食物倒流，倾泻而出。最后实现减肥效果。前段时间，澎湃新闻就曝光了这一行业。记者先在网上下单一根“仙女管”。到货后，除了有一根管子，还有一张二维码卡片。加了客服，对方就会拉你进群交...……更多
2023-01-16 10:49:00仙女,画面,减肥,女孩,还是,这是
减肥管不住嘴？这样做3天瘦5斤，效果超棒！腹部是最容易堆积脂肪的地方，而随着年龄的增长，减肥越来越难，只要稍微不注意，就会让腹部堆积许多脂肪。只要运动健身一停下，或者饭后久坐一会儿，就立马出现小肚腩。殊...……更多
2023-12-02 10:42:00减肥,效果,弓步,动作,身体,腿部
一到夏天，可能很多女性都加入了减肥的大部队，因为他们身上的赘肉都已经藏也藏不住了，无论穿什么衣服都会显得特别的臃肿，而如果拥有完美身材的话，那么穿衣服也会显得特别漂亮。有些女性可能会选择节食减肥，其...……更多
2023-10-19 17:23:00时机,体重,减肥,减肥,大腿,身体
...改变，越来越多的人开始关注自己的身材美观，希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而，许多人在减肥过程中，由于对饮食方面的认知不足，往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间，有些食物被认为是不利于减肥的...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...友而言，大家都希望自己能够拥有完美迷人的身材，所以减肥也就成为了每天必须要做的一项工作，只有拥有完美的身材和颜值，才能够展现个人的魅力，也能够帮助自己保持健康状态。但是在日常生活当中，很多女性每天都吵...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
有跑友问老王：听说空腹晨跑更有利于减肥，是这样吗？“早晨空腹跑步是减肥的捷径”——很多人会这么认为，他们坚信空腹运动能极大地消耗身体的储存脂肪，使减肥变得更加轻松。然而，这只是一种过于简单化的理解，...……更多
2023-10-10 16:50:00空腹,减肥,空腹,身体,低血糖,运动
...食品，不过，很多人惧怕发胖，因而不敢吃零食，那么，减肥可以吃鱿鱼丝吗？减肥适合吃的食物有哪些？下面一起来看看吧。减肥可以吃鱿鱼丝吗减肥可以适量吃鱿鱼丝。鱿鱼丝是一种营养价值比较高的食物，热量相对较低，...……更多
2024-04-19 16:31:00鱿鱼,减肥,减肥,鱿鱼,人体,魔芋
很多年轻姑娘为了拥有苗条的身材，而采取比较极端的减肥方式。而在众多减肥方式中，节食是一种“性价比”比较高的方式，一方面不需要耗费金钱，另一方面效果也是看得见的。但是，节食减肥并不是一种科学的减肥方式...……更多
2023-12-28 10:26:00科学减肥,减肥,厌食症,医生,科学,小李
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险，有利于身体健康，但如果采取了错误的减肥方法，可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的，有些极端的人会使用极端的减肥方法，比如节食。很多人认为...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...水肿十分严重的患者，可以先吃利水消肿的药，不要急于减肥。脾虚肥胖的原因1、不良情绪多当压力变大的时候，人的情绪也就会受到影响，就会出现很多不良的情绪，比如焦虑和抑郁。当体内不良情绪增多的时候，人就会变...……更多
2024-02-10 21:01:00脾虚,肥胖,怎么办,脾虚,脾胃,脾脏
...希望自己拥有高颜值的同时还可以保持曼妙的身姿，因此减肥也成为了日常课程。想要成功瘦身，除了迈开腿以外，还要管住嘴，如果吃过多高热量的食物，不仅不助于瘦身，反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
有很多人一提起减肥，就认为要让自己少吃主食或者不吃主食，认为主食中所含的碳水化合物比较高，它们会影响自己的减肥效果，但很多人不知道的是，在减肥期间可以吃主食，只是要少吃，真正要避免的是这些食物。下面...……更多
2024-04-15 10:01:00减肥,东西,减肥,热量,主食,食物
爱美是每个女人的天性，而减肥也是女人追求的事业，对于很多人来说，当减肥成功之后又反弹回来是一种最痛苦的事情，其实很多人可能会出现这样的疑问，为什么成功减肥之后又会反弹了，是不是和你是有一定的关系？如...……更多
2023-12-04 14:33:00因素,减肥,有关,成功,减肥,体重
...不是在晒太阳度假，而是以一种惊天逆袭的方式，把她的减肥全过程公之于众！210斤到110斤，哎哟喂，这可不是闹着玩的，这简直就是一场人生的大革命啊！你说，一个人，怎么能做到这样的逆袭？我也是醉了，这得需要多大的...……更多
2024-02-19 11:20:00背心,皱纹,全过程,减肥,减肥,身体
...的挑战。无论是因为健康原因，还是为了提升自我形象，减肥都是许多人长期努力的目标。然而，减肥过程中会遇到各种困难和阻力，这些阻力主要来自哪里？又如何科学有效地减肥呢？让我们一起来探讨下！一、减肥过程中的...……更多
2024-04-27 13:57:00科学减肥,减肥,阻力,过程,科学,减肥
...的健康问题，马思纯终于决定要彻底改变自己。马思纯的减肥计划既严格又科学。她每天坚持跑步5公里，从一开始的跌跌撞撞到后来的轻车熟路，每一次的跑步都是对自己意志力的考验。此外，她还专门避免了高热量的主食，...……更多
2024-04-22 00:05:00秘诀,网友,体重,热量,问题,减肥
大多数女性的减肥是终生的事业，而且很多人都在不断的奋斗，其实减肥首先要做的就是管住嘴迈开腿，如果只是有这种想法却不付诸于行动的话，可能减肥也是比较困难的。很多人想要减肥成功，大多会选择节食的方法，其...……更多
2023-11-25 10:39:00晨起,美人,女人,减肥,晨起,身体
伊能静在社交账号更新了一则关于减肥的视频，引来很多小伙伴围观。她年初和女儿去旅行没有忌口，导致体重飙升到56公斤，这个数字对于普通人来说很正常，但伊能静作为女明星需要出镜，而且她个子不高，112斤对于她来说...……更多
2024-04-08 11:11:00减肥法,脾气,身体,减肥,减肥法,减肥
...》主演马思纯也透露自己减了25公斤。其实，从古至今，减肥都是个热门话题。你知道古人是如何减肥的吗？专家告诉记者，古人减肥可以说花样百出，有的一听就很奇葩，但也有较为健康的方式，减肥这件事，还是要靠科学饮...……更多
2024-02-21 00:02:00古人,减肥,减肥,细腰,飞燕,五禽戏
近日，贾玲减肥的话题引起了许多网友的感叹。据报道，为拍摄电影《热辣滚烫》，贾玲先增肥40斤，后在一年时间内减肥100斤。对此，多位专业人士发表看法。电影：《热辣滚烫》预告片截图专业营养师：她的形象还是很健康...……更多
2024-02-12 17:51:00大部分,医生,减肥,减肥,营养,营养师
...一年多“成功减了100斤”，迅速引爆网络。许多人开始求减肥教程，也有人担心过度减肥伤身，还有人觉得这会加重身材焦虑。影星减肥是为了角色需要，但这值得我们普通人效仿吗？我们真的需要减肥吗？是不是真的需要减肥...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
...本文将为你揭开这一切的谜团。首先，我们要明白大基数减肥的难度。对于像贾玲这样的大体重基数的人来说，减肥过程中不仅要面临体重下降的困难，还要面对皮肤松弛的问题。这就好比一个膨胀的气球，一旦瘪了，很难恢复...……更多
2024-01-14 17:37:00背后,电影,电影,皮肤,减肥,体重
荷叶具有一定的减肥作用。也可以用荷叶来煮粥喝，有减肥意念的人群必须要坚持才有效，减肥的同时还能改善便秘，有美容养颜的功效，对身体好。荷叶属于凉性，不建议体寒人群饮用。荷叶还具有降压的功效，尤其是针对...……更多
2024-02-09 07:32:00荷叶,功效,减肥,荷叶,功效,减肥
晚上可以吃黄瓜、马铃薯、萝卜、酸奶等有助于减肥。黄瓜经常用来做减肥餐，所以晚上吃黄瓜对减肥也有很大的帮助。马铃薯含有非常丰富的柔软膳食纤维，能带来很高的饱腹感。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产...……更多
2024-02-10 21:01:00减肥,减肥,山楂,葡萄柚,食物,脂肪
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本文转自：科技日报利用血液发电并测量电导率新型芯片可快速监测健康情况【总编辑圈点】科技日报北京6月25日电 （记者张佳欣）据近日发表于《先进材料》杂志上的论文
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本文转自：内蒙古日报阿拉善左旗种植花棒绿富同兴 □本报记者 刘宏章 实习生 曾令飞走进阿拉善盟阿拉善左旗额尔克哈什哈苏木乌日图霍勒嘎查百万亩花棒基地
2024-06-26 05:35:00
