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养阴生津功效:山麦冬具备推动消化酶的代谢,并且还具备生津止渴功效,可用以医治因肠燥引发的便秘、大便不通畅、大便干硬等病症,并且还可用以因津伤引发口干等病症。净心润肺止咳功效:山麦冬能入心经络,临床医...……更多
薏米的功效与食用方法
薏米具有祛除风湿、健脾益胃、补肺、清热等功效。薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。薏米吃法有很多,如煲粥、泡茶、煲汤。炒薏米也是不错的...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...饪,味道鲜美,既能改善手脚冰冷,又能暖胃填饱肚子。玉米排骨汤——温中补脾,促进血液循环 玉米排骨汤是一道具有温中补脾作用的汤品,对于改善手脚冰凉问题有一定的帮助。首先,将排骨切块焯水并沥干水分,将玉米...……更多
哦买噶!小米的营养价值及功效你不知道,小米粥煮得好少往医院跑
...用,搭配小米更能增强脾胃功能,促进消化吸收。5.红枣+玉米+小米煮粥:助消化将红枣、玉米粒、小米一同煮粥。红枣滋补脾胃,玉米富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,搭配小米更能起到助消化的作用。6.花生+燕麦+小米煮...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
...谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群名称:玉米蔬菜团子推荐理由:当代女性都在追求饮食的健康性,其实这个目标实现起来特别简单,就拿我们在老家最常吃的一款美食来说,就能够符合绝大多数人的需求。低脂...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易做,而且口感清爽,是夏日餐桌上的一道清爽佳肴。制作方法:首先将黄瓜、玉米、胡萝卜等食材...……更多
肚子鼓鼓太难看,早晚喝一杯它,燃烧脂肪,肚子慢慢降下来
...的。如果你觉得自己湿气重的话,可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶,每天一杯,排出湿毒,轻松去除湿气,让你减掉大肚子。 身体中的湿气会导致虚胖,脸上冒油光,所以可想而知湿气多么可怕,祛湿茶是家中必备的茶饮...……更多
它是前列腺炎的“小冤家”,男人没事吃两口,效果或许比药好!
...列腺的功能,对于缓解前列腺疾病具有一定的效果。2、玉米须很多人在吃玉米的时候,都会将玉米须顺手扔掉,其实扔掉了一种药用价值非常高的食材。中医认为玉米须具有很好的利尿消肿的功效,所以对于患有前列腺炎的男...……更多
销量猛增800%,全被这部热播剧带火!网友直呼种草
...药奶茶”带火枸杞、乌梅、决明子、桂圆、党参、茯苓、玉米须等“煮茶搭子”,组CP席卷养生界。 网友评论:看了刘亦菲种草不少吃的对此,不少看过《玫瑰的故事》观众都表示,被种草了不少美食。紫涩霓裳_951:这部剧真...……更多
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了
...时进食一碗芝麻糊能让肠胃活动加强,顺畅排出粪便。4.玉米玉米中大量的粗纤维,能够影响结肠运动,协助便便排出。所以便秘者常吃些玉米能够起到缓解便秘的作用。而且玉米中还含有大量的微量元素,在协助排便的一起,...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...的身体更健康,抵抗力更强,从而实现了长寿的目标。 玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴马的长寿老人中,玉米是他们经常食用的一种食物。为什么玉米能够成为他们的长寿秘诀呢?原来,玉米富含膳食纤维,有助于促...……更多
玉米须泡水,利胆护心,辅助降糖,膝盖疼、积液也能用
您是否曾在厨房里剥去玉米的外皮,随手丢弃那些细长的丝状物,未曾留意它们蕴藏的神秘力量?今天,让我们一同揭开玉米须——这一自然界中的隐藏宝藏,所蕴含的惊人秘密。在中国的乡村,有一位中医,他的手中常常拿...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...口感鲜美清爽,是中老年人餐桌上的一道健康菜品。4、玉米:粗粮中的养生明星玉米富含营养,是一种非常有益的保健食品,经常食用对消化系统有着良好的帮助,还能保护胃粘膜。松仁玉米是一款美味可口的菜肴,制作简单...……更多
...食要清淡,在家少油少盐,多吃些杂粮粗饭。比如番薯、玉米、小米粥、燕麦南瓜大米粥,再搭配一个鸡蛋,一两道蔬菜,清炒、蒸煮或焖炖。喝点解腻养胃茶1、陈皮花茶(可搭配茉莉花茶或菊花茶)。该茶饮具有理气健脾、...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
导语:玉米是日常生活当中非常常见的一种食材,作为三大粮食之一,其营养价值很高,而且深受人们的喜爱与欢迎。《本草纲目》当中提到:“玉蜀黍种出西土,其苗叶俱似蜀黍而肥矮,亦似薏苡。”所以又被称为玉蜀黍、...……更多
它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气
...极好的药效,在治疗病症和调养脏腑方面,可以发挥神奇功效,在中医里,有九大仙草,根据唐朝的《道藏》记载,其中包括了人参、雪莲、何首乌、茯苓等,而位居榜首的就是石斛,它也是今天的“主角”。石斛这味中药是《...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...配茯苓中医认为,陈皮性温,具有燥湿化痰、理气健脾等功效;茯苓性平,具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心等功效,多用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等不适病症,陈皮和茯苓一起搭配,能起到去湿气、健脾胃、...……更多
秋冬季节,多做它吃!降脂降糖,营养健康,每次做一锅,上桌抢
...时,一款营养丰富、口感独特的食物便应运而生,那就是玉米面窝头。玉米面窝头,这款看似普通的家常小吃,实则蕴含着丰富的营养价值。它以玉米面为主要原料,经过精心烹饪,既保留了玉米的原始风味,又增添了新的口感...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...调味,这道汤品既能滋补身体,又能美容养颜。奶香莲藕玉米红豆汤 奶香莲藕玉米红豆汤是一道既营养又美味的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素C,能健脾养胃。玉米则富含维生素A和维生素E,有助于抗氧化和延缓衰老。红豆...……更多
夏日瘦身神器!11款越吃越瘦美食,梦幻减肥计划揭晓
...,润肠通便,预防便秘,是减肥期间的理想选择。十一、玉米玉米中的维生素B6能刺激肠胃蠕动,加速排便,减少便秘的痛苦。同时,玉米还是优质碳水化合物的来源,其中含有丰富的纤维和蛋白质,可以增强新陈代谢,使皮肤...……更多
春天湿气重,常喝这碗汤,祛湿驱寒,补气又养颜
...这样汤就会更香更好喝啦!四、来,教大家做一道佛手瓜玉米排骨汤,简单又美味!佛手瓜玉米排骨汤,那可真是好喝得不得了,既清淡又营养满满。喝了能帮你祛湿驱寒,还能补补肾气,对身体好处多多。这汤里的佛手瓜,维...……更多
50岁后,想健康长寿吃什么好?可多吃5种食物为寿命加分
...可多吃5种食物,给你的寿命加分5种给寿命加分的食物1、玉米玉米是一种很健康的食物,虽然是一种粗粮,但营养价值很高。有研究表明。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸的含量高达60%以上,并且亚油酸能够与玉米...……更多
别嫌它丑,却是妇科病的“死对头”,喝水时加一点,排毒又灭菌
...不如多吃一些养颜食品,由内而外散发真正的美丽。 5、玉米须6、黑蒜经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症,因为黑蒜中含有蒜素、大蒜辣素等物质,它们都是天然的杀菌物质,有杀菌消炎的作用! 7、银耳银耳有“菌中之冠”...……更多
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:若不想腰上长肉,最好忌口6种主食
...想减肥最好是生吃西红柿,这样可以减少油脂的摄入。2.玉米玉米是种脂肪、蛋白质都含量低的食物,而且含有丰富的膳食纤维,吃玉米能刺激肠胃蠕动,对于改善便秘,刮掉肠道 内的油脂都很有帮助。所以想要减肥的人可以在...……更多
夏天体内湿气重?每天吃点“它”,排出湿气浑身轻松
...,不仅好喝,还能达到健脾补脾,去除湿气的效果。 2、玉米须茶玉米须茶能起到去除体内湿气、清热解毒的作用。在夏天天气炎热,玉米须煮水喝还具有凉血以及解暑、减脂的作用。 具体做法可将干玉米须10~15克放入杯中,再...……更多
牛肉真是结节的“催化剂”?提醒:不想结节恶化,或少吃4物
...谢产物,化痰散结,改善乳腺疾病以及甲状腺疾病。3、玉米玉米作为典型的常见粗粮食物,口感清香,饱腹感强,富含丰富膳食纤维,有效促进肠胃蠕动,缓解便秘情况,对于患有甲状腺结节的患者不妨多吃一些,减少结节生...……更多
...化,缓解倦怠无力、食欲不振、腹泻等效果较好。◉绿豆玉米须茶做法:绿豆淘洗干净,提前浸泡2小时;玉米须洗净。锅中添水加热,倒入薏苡仁、绿豆、玉米须,小火熬煮。粥熟后挑出玉米须,即可服用。功效:绿豆,味甘...……更多
玉米棒软皮能喂羊吃吗?羊吃了玉米棒的软皮会怎么样?
...朋友要注意了,有一样东西是不适合喂给羊吃的!那就是玉米剥下来的软皮,至于为什么不能喂看看就知道了!一玉米棒软皮喂羊的后果玉米棒上面的软皮味道是甜的,羊是很喜欢吃这种食物的,可是这东西看着软,但其实里面...……更多
止泻的食物有哪些
...乌梅乌梅性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘和腹痛、呕吐等症。乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。2、粥类粥类可以养护脾胃,可以促进...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...平衡的功效。如果你喜欢吃煎饼,可以尝试蒸蒲公英鸡蛋玉米饼这道菜。先将蒲公英剁碎,与玉米面、鸡蛋等配料搅拌均匀,制成面团。然后将面团分成小块,在蒸锅中蒸熟。这样煎饼不仅口感独特,还能让你享受到蒲公英的抗...……更多
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《诗经》里就有它 这种弯七扭八的果子你吃过吗?
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