• 我的订阅
  • 头条热搜
中年之后,状态管理更重要
...转自:中国妇女网如今,我最爱听的夸奖就是:“你今天状态真好。”深挖背后的潜台词就是:外表打理得不错,内在调整得很好,老公没惹事,小孩不闹腾,长辈都挺好,工作稳中有进,生活自娱自乐。这一切简直是对我全方...……更多
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
...易地入睡,睡眠质量也有所提高。更重要的是,她的精神状态和工作效率都得到了恢复,生活质量得到了显著提升。失眠症虽然是一种常见的睡眠障碍,但通过调整作息、放松心情、改善睡眠环境、适度运动和药物治疗等方法,...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...压力大”,52.9%的受访青年觉得中医养生让自己的亚健康状态有所改善。超六成受访青年追求中医养生是因为生活节奏快,压力大在深圳上班的陈雪(化名)已经毕业一年多了。自从参加工作以来,她能明显感觉到自己的亚健康...……更多
黄景瑜东北拍戏胖20斤,不做身材管理却成现偶新宠?
...因为工作压力大而忽略了身体健康的重要性。在保持工作状态的同时,也要注意保持良好的生活习惯和身体状态。最后,我们也期待着黄景瑜未来更多的作品和表现。相信他会在演艺事业中不断前行,成为更多人心目中的偶像和...……更多
情绪掌控关联工作效率?情绪管理影响何在
...要想有效管理情绪,首先需要洞察内心,了解自己的情绪状态。通过观察自己的情绪波动,可以更好地掌握情绪的密码,及时发现情绪变化,从而采取有效的调节措施。比如,当感到愤怒或焦虑时,可以尝试深呼吸、放松身心,...……更多
DJI M350 RTK全新升级,复亚智能自动机场应用能力大
...A30E系列自动机场随时待命,无人机电池始终保持90%待命状态,随时投入作业,满足应急飞行要求,同时延长电池寿命。加快作业效率 M350 RTK无人机电池散热性能大大提升,搭配智方A30E系列工业空调定向风道设计,对无人机电池...……更多
当我们压力大到快要崩溃的时候,不要跟别人讲
...战。这不仅影响着我们的身体健康,也影响着我们的精神状态。当我们的压力和焦虑感到像要崩溃了,我们总是会迫不及待地想要寻求他人的帮助和安慰,而我们却忘记了,有时候,最好的帮助只能来自于自己。当你无法承受生...……更多
亚健康是疾病吗?除了身体亚健康,这几种状态也应重视
亚健康状态并不等同于疾病,但它是身体发出的警告信号,提醒我们需要关注自己的健康;除了身体上的亚健康,心理状态和社交关系也是需要我们重视的方面;心理亚健康:现代社会节奏快,压力大,人们很容易出现焦虑、...……更多
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节、久坐少动则会影响脾胃运化,使体内痰湿积聚,阻碍气血运行。部分人群因工作压力...……更多
值得关注!李亚鹏在直播中哭穷,自称还债压力大,连续一周吃外卖
...一些明星因债务问题引发的事件,也让人对明星们的生活状态有了不同的认识。李亚鹏曾经是电视剧《笑傲江湖》中的令狐冲,是许多观众心目中的大侠形象。然而,真实的生活却往往与戏剧不同。据了解,李亚鹏退出演艺圈后...……更多
大预医创意科普 让健康知识触手可及
...。受访企业供图。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种状态,表现为免疫力下降、内分泌紊乱等症状,但尚未达到疾病的程度。长期饮食不健康、工作压力大、生活不规律、缺乏运动等因素都可能导致亚健康状态。定期体检是...……更多
湿热下注、白带异常、炎症反复为何不能根除?原因在这里
...伤肝,肝气郁结则容易产生湿热;因此,保持良好的情绪状态,学会适当放松和减压,对改善湿热下注有积极作用;环境因素的考量生活环境潮湿、不通风,也容易导致湿热内生;保持居住环境的干燥、通风,避免长时间待在潮...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...追溯到心理社会因素。生活中的压力、焦虑或抑郁等情绪状态,都可能成为引发胃肠不适的潜在因素。而张女士的案例,正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化:情绪的肠道反应人的胃肠道被誉为“第...……更多
多店铺运营压力大?教你轻松搞定店铺管理
...户,管理起来更复杂。需要定期更新库存信息、处理订单状态,甚至是产品上架、促销活动的同步等。账号关联风险:多个账号操作往往存在被平台检测出关联的风险,这对于亚马逊、eBay等平台尤其重要。账号关联可能导致店...……更多
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
...地应对生活中的各种压力。有一个人因为长期失眠,精神状态一直不好,后来他开始每天冥想,睡眠质量得到了明显改善,整个人的精神状态也好了很多。 总的来说,高血压患者在日常生活中需要注意很多细节,从饮食到生活...……更多
您的心脏健康吗?工作压力大的上班族如何呵护心脏?医生告诉您
...问题,怎样评估自己的心脏健康状况呢?对于长期在高压状态下的上班族,如何更好地呵护自己的心脏免受伤害呢?其实评估自己的心脏健康状况,一靠危险因素的多少,二靠是否有相关的症状,三靠检查是否异常。 心血管危...……更多
男人欲望强,对身体好不好?或许很多人不清楚,不妨一看!
...,晚餐也尽量吃得清淡;几个月后,小张发现自己的精神状态好多了,性欲也恢复到了正常的水平;五、结语性欲是人类的一种自然需求,适度的性欲对身体是有益的;但是,如果性欲过强,就需要我们从饮食、运动、作息和心...……更多
惠州市最低录取线|高中生成绩上不去,压力大怎么办?
...,尤其是高中阶段,学习压力普遍较大。接受自己当前的状态,不要过分自责或焦虑。积极心态:培养乐观的心态,相信自己有能力克服困难,提高成绩。将挑战视为成长的机会,而不是阻碍。2、分析原因,制定计划查找原因...……更多
《奇葩说》教练分享“松弛感方法论”
...一种能够应对不确定性的核心能力,一种可被掌控的生活状态。一个人的状态由内心的三个评价相交而成:对所处环境的评价、对自身能力的评价和对自身行动的评价。长期的松弛感不可能通过“无欲无求”式的自我催眠获得,...……更多
一定远离,40岁还在坚持跑步的人!
...持跑步,你总能自我调节自己的情绪,把自己调整到最佳状态。跑步不仅仅是一种身体上的锻炼,更是一种心灵的放松和舒缓。通过跑步,他们释放压力,调整心态,找到内心的平静和宁静。第四,他们是生活的强者。生活中的...……更多
了解一下慢性疲劳综合征
...性疲劳综合征,主要是指疲劳引起的一种长期疲乏无力的状态,不通过卧床休息而缓解的全身不适、精神萎靡、注意力不集中等一系列症候群而言。慢性疲劳综合征的定义如下排除其它疾病的情况下,疲劳持续6个月或者以上,...……更多
现代婚姻幸福,不可忽视的5个关键因素!
...何倾听对方的意见和情感。他们能够及时调整自己的情绪状态,保持平和的心态,避免因情绪波动而做出冲动的决定。这种处理问题的方式有助于夫妻建立更加健康、稳定的婚姻关系。当面对问题时,情绪稳定的夫妻能够更冷静...……更多
心理压力大,导致焦虑失眠,该怎么办呢?
...是一种常见的反应,但也需要积极应对以恢复健康的生活状态。1. 正视压力:了解压力的来源,并思考是否有办法减少或调整。有时候,压力可能来自过高的期望或不合理的要求,适当调整这些期望可以帮助缓解压力。2. 放松身...……更多
这届年轻人流行“养生”!湖北省妇幼开设中医科亚健康调理门诊
...据世界卫生组织全球性调查统计,多达75%的人处于亚健康状态。”张迎春介绍,在门诊接诊了不少患者长期感到学习工作压力大、睡眠紊乱、饮食不规律,出现疲乏无力、头昏头痛、肩颈酸痛、食欲不振、消化不良、急躁易怒等...……更多
备孕中的你是否有压力大,失眠、烦躁怎么办?
...;到了晚上,就切换到副交感神经,使人平静,进入睡眠状态,修复机体。而当精神压力过大时,就会造成交感神经与副交感神经的节律被破坏,导致入睡困难、多梦早醒、炎症高发、免疫力失调,进而影响卵子质量及内膜容受...……更多
提醒:建议高血压患者别吃这几种食物,太升血压了,很多患者爱吃
...例如,有一位中年男性,因工作压力大,长时间处于紧张状态,逐渐发现自己的血压居高不下。 经过医生的建议,他开始实行每天的放松训练和适当的体育活动,如瑜伽和深呼吸练习,逐渐地,他的血压得到了明显的改善。因...……更多
济源:供电有了“智慧保险”
...大象新闻记者 吴战通 通讯员李建国)“设备智能控制,状态智能巡检,风险多重防护,供电可靠性高,智能站房建设为客户用电装上了‘智慧保险’。”7月15日,在济源玉川绿城小区1号地下配电站房,国网济源供电公司配电运...……更多
调经祛斑全攻略,焕发美丽与自信
...菜水果,它们富含维生素和抗氧化物质,有助于改善皮肤状态和调节内分泌。增加富含蛋白质的食物摄入,如豆类、鱼类、瘦肉等,为身体提供必要的营养支持。同时,减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄取,这些食物可能...……更多
人到中年,男人为何害怕和老婆一起睡?三个男人说出了真实答案
...妻之间重拾起亲密感和信任感,最终达到幸福美满的生活状态。 ……更多
张常宁复出看状态!如恢复出色锁定奥运名额!郑益昕王云蕗压力大
...不到有更好的人选了,当然前提是她能恢复到以前的竞技状态。但笔者认为,哪怕她进攻状态恢复得不理想,就张常宁的下三路和发球,这么扎实的基础功,去国家队打个后排替补换一下主攻,或者换下副攻发球,那效果也是不...……更多
更多关于健康的资讯:
春日食鲜正当时 为您梳理厦门春季美食精品
厦门网讯 (文/厦门日报记者 李青 图/各酒店及餐厅 提供)春天是万物复苏的季节,也是美食爱好者们不可错过的食鲜时刻。在厦门的这些餐厅里
2025-03-06 08:15:00
药食同源品种走俏 春菜市场涌现诸多“跨界选手”
板蓝根青菜鲜桑叶 本组图/据朴朴超市App 田七苗厦门网讯 (厦门日报记者 沈彦彦 许舒昕)板蓝根不是泡水的颗粒,它可能是你碗里的菜
2025-03-06 08:15:00
“明前螺,赛肥鹅。”螺蛳是杭州人民的“春日限定”。盼着、馋着的螺蛳总算是上市了,那么到底有多少市民想尝头口鲜,螺蛳究竟卖得如何呢
2025-03-06 08:29:00
AMH检查到底有什么用?
在备孕过程中,女性朋友们常常会遇到各种各样的检查项目,其中AMH(抗缪勒氏管激素)检查无疑是备受关注的一项。那么,AMH检查到底是什么
2025-03-06 08:50:00
输卵管不通,直接吃药能治好吗?
输卵管病变是导致女性不孕的常见原因,输卵管具有拾卵功能、运输卵子和受精卵的功能,提供受精场所,为受精卵提供营养,在怀孕过程中具有举足轻重的作用
2025-03-06 08:59:00
杭城青团悄然上市 “糯叽叽”再引美食消费热潮
商超将青团货架放在显眼处商报讯 春意初显,杭州的街头巷尾已悄然飘起青团香气。距离清明节还有近一个月,本地网红老店江南春的青团已提前上市
2025-03-06 08:29:00
肺癌大户被揪出!世卫组织:致肺癌能力仅次于吸烟,你家可能就有
短短两个月,张女士第一次体会到人生的大喜大悲。事情从一次不起眼的咳嗽开始,当时是她住进新房的第3个月,以为只是一次普通的流感所以也没在意
2025-03-06 01:59:00
福建:奋勇争先,再上台阶  奋力谱写中国式现代化福建篇章
本文转自:人民日报挽住云河洗天青,闽山闽水物华新。10年来,福建始终锚定“努力建设机制活、产业优、百姓富、生态美的新福建”目标
2025-03-06 06:26:00
全国爱耳日 | 老年性耳聋让阿尔茨海默病发病提前5—10年?家人怎么办
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 薛书锦 孔颖 李永新编辑 | 周亦川随着老人年纪渐长
2025-03-06 07:01:00
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00