一定远离，40岁还在坚持跑步的人！

年过40不惑，

还在坚持跑步！

这样的人，请远离！

因为你真的比不了，更惹不起！

第一，他们是时间的管理大师。

几点睡觉，几点起床，几点工作，时间安排得井井有条。

他们都是时间的管理大师。常年的规律跑步，已经让他们形成了非常稳定的生物钟，很多时候比闹钟都好使。

当很多人还在被窝享受美梦的时候，他们已经跑步锻炼了1小时。

因为，他们知道：早晨的时间最宝贵，只有充分利用早上的时间才能跑步锻炼，才不会被打扰。

还有很多跑友狠不得一份时间掰成三瓣花。有不少跑友边跑步边听播客，学习一些新知识；有的跑友边跑步，脑袋里边想当天的工作怎么安排，跑完步了，工作应该怎么处理也完全了然于胸。

年过40岁，上有老下有小，还需要努力工作养家，只有对时间精打细算，才能够抽出时间跑步。

第二，他们是身材管理专家。

年过40，身体新陈代谢减慢，很多人的身体像被吹了气一样，不知不觉地发福。

而能把跑步坚持下来的人，都是对自己要求比较严格的人，经历过一次又一次汗水的洗礼，他们打造出了自己满意的标准身材，他们也成为了身材管理的专家。

长期的坚持和努力，让他们的身体线条优美，看起来更加年轻有活力。

第三，他们非常善于自我调节。

烦闷的时候去跑步，会让心情豁然开朗；

工作压力大了去跑步，会让你感到轻松；

年过40，生活中“不如意”十有八九！如果你一直坚持跑步，你总能自我调节自己的情绪，把自己调整到最佳状态。

跑步不仅仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵的放松和舒缓。

通过跑步，他们释放压力，调整心态，找到内心的平静和宁静。

第四，他们是生活的强者。

生活中的烦心事比比皆是！身为肉身凡胎，不想被生活击垮，就要战胜困难，成为生活的强者。

在生活中，年过40岁的跑者，总是展现出了强者的一面。

他们对待生活充满了热情和积极的态度，无论是面对工作的压力还是生活的困难，他们总能保持乐观的心态。

经年累月的跑步，早已锻造了他们的意志，让他们变得坚韧和有毅力，面对生活中的妖魔鬼怪，他们敢于挑战自己，勇往直前。

40岁并不是一个年龄的限制，相反，他们正身体康健，精神昂扬地走在人生的康庄大道上。相信，他们更能书写出更精彩的篇章。

第五，他们都是惹不起的“狠人”。

在到处都是“躺平”论调的今天，年过40还坚持跑步的人，他们对自己非常狠！

他们跳出自己的舒适区，让自己在寒风中奔跑，在气喘吁吁中超越自己，在“自虐”中重生！

因为：他们知道跑步不仅仅是锻炼身体，更是一种对自己意志力的挑战。每一次跑步都是一种突破和超越，他们不断地给自己设定新目标，并且努力去实现。

无论是天气的变化、工作的忙碌还是身体的疲劳，他们都能坚持下去，不为任何困难所动摇。

他们深知：身体是革命的本钱，只有保持良好的身体状态才能更好地应对工作和生活的压力。

他们深知：只有严格要求自己，才能够让自己过上越来越好的生活。

这股“狠劲”，确实让很多人人望而止步！

让我们向这些过了40岁但依然坚持跑步的人致敬！

感谢他们，让我们看到了奋斗的力量，也给我们树立了榜样！

亲爱的跑友们，你说呢？欢迎在文末留言评论！