• 我的订阅
  • 头条热搜
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...足、失眠的情况。如果长时间得不到良好的睡眠,会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下降等一系列问题。因此,改善睡眠质量是非常关键的。在日常生活中,我们要注意保持规律的作息时间、适量的体育锻炼、远离熬夜等...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...天的小尾巴,多给他们补充铁元素、钙质等营养,以增强身体素质,促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳,这些美味佳肴不仅口感鲜美,更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一...……更多
走出人生低谷期以后,没有健康的身体,还是享受不了体面的生活
生活不易,难免会有低谷期。努力过后,付出还是没有结果。无可奈何,能够做的,就是熬。相信人生自有安排,我们只管过好现在。调整好心情,允许事与愿违。难熬的日子,会很痛苦,会很孤独。彷徨无助,看不到希望。...……更多
充实的生活更有味
...卷,下笔如有神。读书还能自醒,因为书中主人公的良好特质会成为自己的榜样,主人公一些不好的品行,也能让自己引以为戒。有时,下午我会自己去歌厅嗨,唱出对生活的热爱。哈,提起唱歌,我要不谦虚地嘚瑟一下了,我...……更多
避免感染:预防银屑病的常见触发因素
...重要因素之一。在中医理论的指导下,我们可以通过调节身体平衡和采用一些古今名方来预防银屑病的发生。首先,要注意清洁个人卫生。保持身体的清洁是预防感染的基础。可以每天洗澡,使用温和的洗浴产品,避免使用过于...……更多
​女性朋友生活中注意好这几点,妇科病想靠近你都难
...息对女性的健康至关重要。合理摄入各类营养物质,增强身体的免疫力,有助于预防阴炎的发生。保持良好的作息规律,充足的睡眠有助于身体恢复和抵抗疾病。女性朋友要注意饮食和休息的平衡,为身体提供充足的能量和修复...……更多
高血糖还会“烂肺”?发热胸痛、咳脓臭痰,小心肺脓肿
...:定期体检有助于及早发现和治疗潜在的健康问题,保持身体健康状况。 ……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...和废物的排出。这不仅可以减少便秘的发生,还可以帮助身体更好地吸收营养。此外,腹部按摩还可以改善胃肠功能,对于缓解胃胀气、促进胃液分泌等有一定的辅助作用。扩展:正常的消化功能是维持身体健康的重要因素之一...……更多
男性过了50岁,眉毛突然变长,暗示了什么?多数人还蒙在鼓里
...的眉毛变长了,要及时关注自己的健康状况,进行必要的身体检查和筛查。 另外,眉毛变长也可能预示着男性的心理状态和社会角色正在发生变化。随着年龄的增长,男性可能会更加关注自己的内心世界和情感体验,眉毛的变...……更多
太吓人!男子肺结节半年增大两倍,医生追根溯源发现竟是因为它
...先生吓得冷汗直冒,寝食难安。医生追根溯源发现,患者身体出现一系列严重症状,竟与他5年前捕捉、宰杀并食用野生小动物有关!胸闷气急肺结节迅速增大“有肺结节的人很多,根本没当回事,没想到发展这么快。”张先生...……更多
女生最爱的男生,大多是这样
...生们为之倾心。本文将探讨女生最爱的男生通常具有哪些特质,以期帮助更多的男生了解女生的内心需求,从而更好地追求心仪的女生。二、(一)有责任感女生往往喜欢有责任感的男生,因为他们能够给予自己稳定和安全感。...……更多
孕妇产检发现TCT结果异常,当地医生说她快得癌症了,让她治病
孕妇产检发现TCT结果异常,当地医生说她快得癌症了,让她赶紧打胎治病患者自述:我是一名宝妈,在一次例行产检的时候,发现TCT结果异常。拿着结果,我妈带着我和老公去了一家妇科私立医院。这家医院在我们当地很有名...……更多
儿童炎症性肠病是个什么病?
...28日龄)和婴幼儿IBD(小于2岁)。多报道VEO-IBD患儿有白细胞介素(interleukin,IL)10及其受体基因突变。因为缺乏临床特异性表现、病例数相对少、缺乏诊断金标准,所以诊断困难。当遇到发病年龄早、病情重、影响生长发育、...……更多
...糖,不得已把平时最爱的酒都戒了,加上饮食控制,所以身体也没啥大碍。只是临近年关,和老友聚会多了起来,别人喝酒他就在旁边吃花生,儿子查了花生是低糖食物,没多想就由他去了。直到最近,李叔喝水频率越来越高,...……更多
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
...、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时,这是身体在告诉你:身体电量已经触底,需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多,但是事实却很残酷:有的人“充电 5 分钟待机 2 小时”,有的人“充电 2 ...……更多
补铁,不仅仅是吃,更重要的是吃得科学,吃得安全
...液是生命之河,而铁元素则是维持这条河流活力的关键。身体中的铁大多存在于红细胞中的血红蛋白里,它负责携带氧气,支持细胞和组织的正常功能。不过,对于铁元素的重要性,许多人却知之甚少。铁缺乏是导致贫血最常见...……更多
如果耳朵里面经常发痒,不要掉以轻心,应及时就医检查
...治疗鼻部疾病,如鼻炎、鼻窦炎等。4、均衡饮食饮食对身体健康至关重要。我们应该保持均衡的饮食,多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物,以增强身体免疫力。同时,避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物。5、锻炼身体...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...质、氨基酸、铁元素、钙元素等多种营养成分,可以提高身体的抵抗力和耐寒能力,被誉为“免疫力之王”。而白萝卜富含纤维素和维生素C,有助于消化和增强免疫力。通过炖煮的过程,牛肉的鲜香和营养可以充分渗入白萝卜...……更多
百岁李国维:养生讲究顺应自然,调和正气
...经友人向他请教养生秘诀,他将其总结为四个方面:扶持身体正气;追求天人合一;活到老,学到老;宽心态,不计较。扶持身体正气养生之道,扶持身体正气为本。所谓正气,即良好的脏腑功能和气血运行状态,正气足则免疫...……更多
惠及万余岛城居民!2023年青岛市城市癌症早诊早治项目收关
...钱又省心!”来自市北区的王阿姨在2023年参加国家城市癌症早诊早治项目,得益于完善的评估筛查流程和精准的筛查诊断技术,王阿姨的早期肺癌通过手术得到了治愈,她说青岛市把老百姓的健康放在心上,自己是非常幸运的...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...食物怎么吃?分享几道家常菜,不妨每天换着吃,补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法:豆腐冲洗一下,用手随意抓烂,不用太碎,也可以掰成小块。白菜清洗干净,切成小块。大葱段准备好。五花肉偏肥些,切...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...等微量元素。对于身材过于瘦弱的人而言,身体当中的蛋白质和脂肪均处于供应不足的状态,所以会容易出现脱发频繁的现象,也会影响到发色的光泽感。引起呼吸道疾病以及胃肠道疾病……更多
呵护肠胃 “湘”聚娄底——奥林巴斯肠胃健康公益活动在湖南省娄底市顺利举办
...提高百姓对肠胃健康关注和重视的同时,也对湖南省推进癌症早诊早治工作给予了支持与协助。自2008年起,奥林巴斯就开始了以肠胃健康为主题的公益科普活动,并在2010年正式启动“爱胃月”肠胃健康公益项目,至今连续开展1...……更多
科学护耳小常识
...听力损失与噪声环境密切相关,高分贝的噪音会损害耳毛细胞,损伤内耳。如遇噪声环境,应及时捂住耳朵并张嘴,避免听力受到噪音影响。3.注意科学擤鼻方式擤鼻涕需要两个鼻孔交替进行,切记不要同时进行。用力擤鼻涕可...……更多
丙肝症状是什么
...等药物。4、黄疸患者在受到丙型病毒性肝炎感染后,肝细胞会受到损伤,导致肝功能下降,对胆红素的转化功能降低,致使体内胆红素水平上升,诱发黄疸,使患者眼睛、皮肤等部位出现黄染的症状。可遵医嘱使用熊去氧胆酸...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...来,鸭肉在冬天的食谱中是非常重要的一部分。它的凉性特质能够清热润燥,缓解冬季干燥带来的不适感。无论是焗鸭肉还是陈皮鸭,它们都可以让我们享受美食的同时,得到身体的滋补。在这个寒冷的季节,不妨尝试一下这些...……更多
孕妇运动时要避免高温环境,以免对胎儿造成不良影响
...育活动。2.遵循循序渐进的原则:孕妇运动应根据自己的身体状况和运动经验,逐步增加运动量,避免运动量过大导致身体疲劳。3.保持适当的运动时间:孕妇每次运动时间不宜过长,一般控制在20-30分钟为宜,以免引起子宫收缩...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...进展。错过这个时期,恢复的机会将大大减少。肾脏——身体的“沉默卫士”肾脏,这个被我们日常所忽略的器官,实际上是我们身体健康的守护者。它们不仅仅是简单的排泄器官,而是承担着多重至关重要的生理功能。1.排毒...……更多
长得好看的女生,都有这几个特质
...更多机会。但抛开外貌这类硬性的条件,其实女生有很多特质可以引起别人对自己的好感。比如有以下几个特点:—①—皮肤干净通透脸蛋对于女生来说是很重要的,所以保养一定要养成习惯。如果你是那种皮肤看上去有点黄还...……更多
精准追踪肿瘤?PET/CT知多D
...的医学检测仪器,可以形成一组较为完整的显像系统,在癌症的临床诊断中具有独特的作用。不过,由于相关医学知识的缺乏,大多数人对PET/CT并不了解。那么,这到底是一种什么检查?和CT有什么区别?检查需要注意哪些问题...……更多
更多关于健康的资讯:
中国胆囊癌高发,罪魁祸首被揪出!提醒:有2种吃饭习惯,尽早改
陈伯前两个月刚做完手术,因为胆囊确诊了癌化。其实早在3年前,他就查出过胆囊结石,但因为不影响生活,就一直拖着没去及时处理
2024-11-24 01:03:00
张治国主任:阳痿是什么原因引起的?
阳萎是一种非常常见的疾病,对个人的身心健康和夫妻关系都伤害很大。患了阳萎的人,无法顺利完成性的生活,常常伴随晨.勃异常
2024-11-24 03:00:00
牛油果,绿满红土地(记录中国)
本文转自:人民日报本报记者 伊 霄 张安宇摄影报道农户在背运采摘好的牛油果。一棵棵牛油果树为大地“披上绿衣”。云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县
2024-11-24 06:01:00
“让花农多赚点,让花店节约点”(青春日记)
本文转自:人民日报张 星云南是花卉产业大省,然而,传统的鲜花交易多是线下交易、多级交易,过一道中间商,可能就加价两三成
2024-11-24 06:02:00
威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00