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为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...一同烹调,既能丰富菜肴的口感,又能增加硒的摄入量。牛肉和猪肝也是不错的选择牛肉和猪肝是许多人常吃的肉类食物,它们不仅美味可口,而且都含有丰富的硒。牛肉是一种富含蛋白质和多种营养物质的食物,其中包括硒。...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...绍四种富含锌的食物,它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的锌元素,还具有其他多种营养成分,对于增强男性健康和活力有着显著的好处。扇贝-“黄金之贝”提升男性魅力扇贝是一种富含锌的...……更多
...可。春季这个季节最重要的养生目的就是养肝补脾,其中牛肉这种肉类可是补脾胃的佳品。建议女人们想要在春季通过饮食补肝脾的话,请利用牛肉与马铃薯,一起烹饪成菜肴食用。此外,对于抗病能力较差的女人而言,每周应...……更多
这豆子是个宝贝,高钙高钾营养好!冬天贵现在便宜,趁季节多囤点
在众多的家常菜中,牛肉粒炒豌豆以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了许多人餐桌上的宠儿。这道菜将牛肉的鲜香与豌豆的清甜完美结合,让人在品尝美味的同时,也能感受到健康饮食的滋养。牛肉粒炒豌豆这道菜色彩...……更多
常吃牛肉并非“养癌”,而是有益健康
在众多肉类食品中,牛肉因其独特的口感和丰富的营养价值而备受人们喜爱。然而,近年来关于牛肉与健康关系的争议不断,一些人认为牛肉是养生佳品,而另一些人则担心其可能致癌。那么,常吃牛肉究竟是有益健康还是潜...……更多
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉,被世界卫生组织列为2A级致癌物,与香烟、酒精、石棉等同属于这一类别。...……更多
韭菜是一种常见的蔬菜,具有很高的营养价值和药用价值
...又能够养肝排毒,是一道适合中年人食用的养生佳品。 牛肉:促进血液循环,增强体力 牛肉是一种优质的蛋白质来源,含有丰富的铁、锌等矿物质,对于促进血液循环、增强体力具有重要作用。中年人适量食用牛肉可以预防...……更多
风干牛肉是生肉还是熟肉
风干牛肉,作为一种传统的肉类加工食品,在全球范围内广受欢迎。它以其独特的口感和长时间的保存特性,成为很多人喜爱的零食和户外食品。然而,对于风干牛肉到底是生肉还是熟肉,许多人存在疑惑。本文将从制作过程...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...。牛不韭 古语中说牛不加韭是因为韭菜味道浓重,对于牛肉的原味会产生干扰。此外,韭菜具有壮阳的特性,而牛肉富含高蛋白质,具有补充身体气血的效果,因此两者的搭配容易导致身体上火。相比之下,牛肉更适合与土豆...……更多
春天,这菜正大量上市,应季而吃,清热降燥助消化,老年人别错过
...口,营养丰富,适合家庭聚餐时制作。推荐食谱四:荠菜牛肉粒荠菜牛肉粒是一道色香味俱全的菜品,荠菜的清新搭配牛肉的嫩滑,不仅能提供丰富的铁质和蛋白质,还能增强食欲,促进血液循环。 主要食材:荠菜、牛肉、蒜...……更多
鸡枞菌有健脾和胃的功效,可以帮助消化并增强免疫力
...如何下手。幸好家里正好剩下一块牛里脊,于是我决定将牛肉和鸡枞菌一起炒制,以增加菜肴的营养价值和美味程度。牛肉切成片后,我用红薯淀粉、料酒、蚝油和盐将其腌制,然后热锅凉油炒制牛肉。这种烹饪方法可以使牛肉...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...在一定程度上辅助清除血管斑块。无论是鸡肉、猪肉还是牛肉,都含有包含精氨酸的蛋白质,但鸡肉的含量最多,且鸡肉价格更便宜,胆固醇含量更低,更为健康。综合两者,鸡肉是“降压肉”的不二之选。除了含有丰富的蛋白...……更多
我家娃最喜欢这样吃!多种食材一起蒸,营养又美味,配米饭太香了
...菜,我娃的营养保证是难不倒为娘的!春日给娃补身体,牛肉是首选。众所周知,牛肉是典型的红肉,含有丰富的蛋白蛋、脂肪、B族维生素、烟酸、钙、磷和铁等营养成分,比猪肉更适合人体吸收,经常食用具有益补脾胃、强...……更多
胡萝卜炒牛肉丝,既美味又营养丰富,成为我家孩子最喜爱的菜品
...要与大家分享一道我家孩子非常喜欢的菜肴——胡萝卜炒牛肉丝。这道菜颜色鲜艳,荤素搭配,健康又营养丰富。它不仅可以滋补身体,也对孩子的视力有着良好的保护作用。让我们在深秋时节常常为家人烹制这道美味实惠的菜...……更多
被人“误解最深”的一种肉,营养比牛肉还高,才5元一斤
...西可是营养满满啊,蛋白质、维生素啥都有,营养价值比牛肉还要高呢!吃它可是对身体大有好处的。嘿,咱来琢磨琢磨啊,牛肉一斤得多少钱呢?鸡脖子一斤又得多少钱?得好好算算,看看这价格合不合适。咱们老百姓嘛,就...……更多
牛肉归属于畜肉类食品之一,因肌色较深呈深红色,又称作“尖肉”。可出示身体所需要的优质蛋白和多种多样营养元素。在其中的蛋白碳水化合物构成与身体需要比较贴近,使用率高,脂肪率在红肉类食品中最少,多以饱和...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...给菜肴中加点生姜,口感和味道都有明显区别。白萝卜与牛肉搭配 牛肉作为生活中常见的肉类食品之一,与白萝卜的搭配十分适合。白萝卜和牛肉都富含丰富的营养物质,而且它们的营养成分互补。白萝卜富含维生素、矿物质...……更多
芹菜牛肉炒制,是一道简单易学、美味营养的家常菜肴
芹菜牛肉炒制的关键在于火候的掌握和调料的巧妙搭配。首先,我们要选用新鲜的牛肉和芹菜,这是炒制出美味菜肴的基础。牛肉最好选择肉质鲜嫩的部位,如里脊肉或牛腱肉,这样炒出来的牛肉才会嫩滑可口。芹菜则要选择...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物,而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表,被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”,因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强体...……更多
春天孩子要多吃这个菜,养肝明目
1、这菜要多吃,养肝明目芥蓝炒牛肉这道菜是一道美味又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含多种对人体健康有益的营养成分,特别适合春天多吃,对养肝明目、保护眼睛健康有很好的功效。首先,让我们来了解一下芥蓝...……更多
驴肉和牛肉,在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅
...。针对男性来说,适合食用的肉类有很多种,其中驴肉和牛肉在男性最适合食用的肉类排行榜中名列前茅。羊肉 羊肉是一种常见的肉类食材,其肉质鲜嫩,富含蛋白质、维生素B群、矿物质等营养物质。羊肉还具有补益肾阳、暖...……更多
医生提醒:枸杞遇它或会致癌?请勿同时食用
...心血管健康。医生提醒:枸杞和它同吃或许会致癌? 1.牛肉牛肉具有一定的滋补价值,常吃一些牛肉,能够帮助滋补身体和缓解气血不足等问题,对身体健康有好处,不过在吃牛肉的时候也要注意,千万不要搭配枸杞。因为牛...……更多
牛肉,是肺结节的“催命符”吗?建议:忌4物,做6事
...惯。关于肺结节,很多人认为与饮食有一定的联系,认为牛肉是肺结节的催化剂很容易加重病情的发生。牛肉作为生活中常见的一种肉类食物,其中富含维生素蛋白质以及多种营养成分。然而现在很多人认为,肺结节患者是不能...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...和增补食物,希望通过这些方式来改善自己的身体状况。牛肉一直被认为是最佳的增补食物之一,尤其在健身和增肌的人群中非常受欢迎。然而,对于中老年人来说,牛肉并不是最好的补养食品。牛肉的咀嚼和消化都相对困难,...……更多
冬天进补,这肉要多吃,比猪肉营养,比羊肉便宜,爽脆开胃特补血
冬季进补,除了猪肉,牛肉也是大家最喜欢的肉品之一了,牛肉营养价值居各种肉类的首位,价格比羊肉便宜,大众都能吃得起。牛肉的铁和锌含量丰富,人体也易于吸收,冬天多食用,可以提高免疫系统的功能,孩子和老人...……更多
分享五种高蛋白食物,让您了解它们的营养价值
...的营养价值,并附带三道美味的蛋白质丰富的食谱。一、牛肉牛肉是一种富含蛋白质、铁、锌和维生素B12的瘦肉。它有助于维护肌肉质量、提高免疫力,同时提供丰富的能量。推荐食谱:【牛肉丸子汤】 准备食材:牛肉末、西...……更多
介绍与南瓜相克的5大食物
...此,不建议将南瓜和西红柿一起食用。第五种相克食物是牛肉。牛肉性温,南瓜性凉,两者相克,容易引起胃肠不适。如果想搭配食用,可以选择将南瓜煮熟后再与牛肉一起食用,以减少相克的影响。总之,虽然南瓜是一种营养...……更多
孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...制时间不宜过长,以保持蔬菜的爽脆口感。六、胡萝卜炖牛肉: 胡萝卜炖牛肉是一道富含蛋白质、胡萝卜素和矿物质的滋补菜品。牛肉中的铁元素有助于提升血红蛋白水平,增强免疫功能。胡萝卜中的胡萝卜素是维持视力和皮...……更多
萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力
...吃萝卜来补充营养。而今天我要分享的是一道美味的清炖牛肉萝卜汤的做法,它将为我们带来不一样的味觉享受和营养补给。营养丰富的牛肉,为身体增添动力牛肉作为一种常见的肉类食材,营养价值广为人知。它富含丰富的蛋...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...能会使身体出现寒热交替的刺激反应,不利于身体健康。牛肉枸杞并不适合与牛肉同食,这是因为牛肉中含有大量的蛋白质和微量元素,而枸杞中的某些物质会与这些成分发生化学反应,产生对身体不利的影响。枸杞中含有大量...……更多
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贾俊杰医生:糖尿病的中医病因是什么?
糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚
2024-09-25 00:53:00
镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近
2024-09-25 06:01:00
女明星鼻中的“神器”引发热议,网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现,她的鼻子内塞着东西
2024-09-25 06:58:00
馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹
2024-09-25 06:08:00
上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00