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...or接受了4个小时的紧急手术，接回被螺旋桨割断的骨头和肌肉，她的大腿内侧“被割得一塌糊涂”，股四头肌、腿上的肌腱和胫骨像被“切成片”。不幸中的万幸是，螺旋桨没有伤到她的内脏，而且医生欣喜地发现，她比其他人...……更多
2023-01-04 15:07:00螺旋桨,惊恐,螺旋,潜水,噩梦,肌肉
...机，以免引起不适或伤害。4.盆底锻炼分娩过程会对盆底肌肉造成了一定的压力，盆底肌肉可能会变得松弛。盆底肌肉的弱化会导致尿失禁问题，这在产后后期很常见。盆底锻炼可以帮助产妇恢复盆底肌肉的力量和紧实度，减少...……更多
2023-10-26 10:33:00小常,产妇,产后,护理,产妇,产后
...汗的时候就可以停下来。他的目的在于可以增加你身体里肌肉的能量，提升你身体的核心温度，帮助肌肉快速而且容易收缩和放松，你的肌肉和你的反应力都有一个技能性的提高，这可以大大缓解你受伤的几率，这样就可以放心...……更多
2023-11-22 06:46:00热身,强度,常规,时候,最好,运动
...的水平可以通过增加运动量和改变饮食习惯来提高。增加肌肉质量 肌肉比脂肪更能消耗能量，所以通过增加肌肉质量可以提高基础代谢率。进行力量训练和体重训练可以帮助增加肌肉质量。增加有氧运动 有氧运动，如慢跑、游...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
...质样本的成岩污染问题、不同地区的锶同位素重叠现象、牙齿和骨骼的锶同位素混合效应和不能识别移民后代这几个方面；最后还讨论了如何识别人群来源地和去向的技术难点。而对于一定区域范围内人群的生业生计模式的汇总...……更多
2023-10-25 17:49:00骨骼,考古,盘点,人类,人群,研究
...细胞的功能，增强身体的抵抗力，降低感染风险。2.降低肌肉流失人随着年龄增长，身体的肌肉量会不断减少，而随着肌肉量减少，易出现骨质疏松，骨关节炎等疾病。而肌肉量的维持少不了蛋白质，因此吃肉可以补充蛋白质以...……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...年龄的增长，体内生长激素的分泌减少，这对维持骨骼和肌肉组织的健康和再生非常重要。性激素变化：特别是女性在绝经后，雌激素水平的下降会加速骨质流失，进一步影响身高。肌肉力量与支持力：
肌肉质量减少：肌肉支...……更多
2024-01-25 13:47:00碳酸,行为,身高,骨骼,影响,碳酸
...有很好的锻炼效果。游泳可以提高儿童的心肺功能，增强肌肉力量，同时有助于燃烧脂肪，塑造优美的身材。二、有氧舞蹈有氧舞蹈是一种有趣的锻炼方式，结合了音乐、舞蹈和运动。有氧舞蹈可以帮助儿童提高心肺功能，燃烧...……更多
2023-11-07 06:01:00健身,儿童,运动,推荐,儿童,运动
...助身体更好地吸收养分，保持良好的身体状态。——增强肌肉
增肌，自然离不开营养和锻炼，蛋白质是人体构建和修复肌肉所必需的重要物质，是肌肉增长的前提。吃肉尤其是红肉，能获得比奶酪、生奶更高品质的蛋白质及维...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...运动的定义与分类1.定义：被动运动是指在运动过程中，肌肉不收缩，肢体完全不用力，动作的整个过程由外力来完成的运动方式。2.分类：(1)关节可动范围运动：通过外力帮助关节完成其正常可动范围内的运动。(2)关节松动技...……更多
2023-11-06 11:42:00被动运动在运动康复中的作用
...健脾胃的药。中医学认为，唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”，春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说：“食玉泉者，能使人延年，除百病。”中医...……更多
2024-01-29 06:05:00之本,脾胃,多年,经验,脾胃,唾液
...，延伸到脚部。肌力减退：腰椎间盘突出症还会导致下肢肌肉的力量减退，患者可能会感到下肢乏力，行走时容易疲劳，严重时，患者可能会出现下肢无力，甚至无法行走。二、腰椎间盘突出症的日常护理与预防(一)加强腰部肌...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...刘先生进行适度的有氧运动和力量训练，以提高骨密度和肌肉力量。同时，医生也会给他开具一些蛋白质补充剂，确保蛋白质的充足摄取。通过这个刘先生这个病例，我们可以看到人们在忙碌的生活中常常忽视了对健康的关注。...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...力的中医解析解密下肢无力：中医视角下肢乏力不仅仅是肌肉问题，中医认为这与肝肾功能密切相关。肝藏血、肾藏精，二者亏损，直接影响腿部肌力。气血两虚，导致营养输送不足，肌肉得不到充分滋养，力量自然减退。此外...……更多
2024-04-05 06:42:00下肢,生活方式,激活,体力,饮食,调整
...功能，促进精子的生成和成熟。此外，雄激素还能够促进肌肉生长和骨密度增加，提高身体的代谢率和免疫力。每个男人的一生，都离不开雄激素首先，雄激素对男性生殖系统的发育和维持起着至关重要的作用。在青春期，雄激...……更多
2024-02-05 06:42:00越好,激素,男人,激素,男性,问题
...跑步、游泳等。同时，也可以增加一些力量训练，以增加肌肉量，提高新陈代谢。合理安排饮食时间每天要定时进食，避免饥饿和暴饮暴食，同时要控制晚餐的摄入量，以避免夜间消化不良和睡眠质量差。多喝水多喝水有助于代...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...约600-800卡路里的热量。这是因为跑步不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以激活全身的代谢，加速脂肪的燃烧。
2. 游泳：游泳是一种全身性的运动方式，每小时可以消耗约500-700卡路里的热量。这种低冲击的运动对于关节健康非常友...……更多
2023-10-08 13:58:00减肥方法,减肥,方式,运动,方法,运动
...颈恶性病变。黏膜白斑如果病灶位于口腔，或许跟吸烟和牙齿位置不正有关系，发病之后病灶部位的颜色会发白，一开始还比较光滑，但随着病情的加重，会出现粗糙的沙粒感、溃疡等症状，最终会演变成鳞状细胞癌。03癌症的...……更多
2023-11-15 13:31:00进一,小病,身体,检查,炎症,癌症
...11点钟做小范围伸展运动在办公室已经开工2小时了，全身肌肉保持一个姿势已经很长时间，需要做一下小范围伸展运动了：第一步：双腿站立与肩同宽，弯曲左膝盖，向后抬起左小腿，用右手抓住，并保持右手臂伸直。第二步：...……更多
2023-01-07 17:20:00黄金时间,秘密,黄金,时间,小范,腰部
...是一种常见的止痛方法，可以促进血液循环和代谢，缓解肌肉疼痛。在运动损伤后，可以用热水袋或热毛巾敷在受伤部位，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。3.按摩法按摩可以促进血液循环和淋巴循环，缓解肌肉疼痛和僵硬。在运...……更多
2023-10-26 10:03:00止痛,技能,运动,运动损伤,止痛,损伤
...的开口器等；不要做口对口人工呼吸，由于呼吸肌及腹部肌肉的强直，患者发生呼吸暂停，空气无法吹入患者肺中；不要用手强按患者手足，这样不仅不能减轻发作，还可能造成患者软组织损伤或骨折；不要用力掐患者人中，以...……更多
2024-01-16 00:06:00癫痫,癫痫,患者,治疗,急救,人中
...法在许多文化中历史悠久。热敷能够刺激血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻疼痛和不适。尽管这种方法简单，但它的功效却不容小觑。热毛巾的奇效：不止是温暖，更是健康的小秘诀缓解肌肉疼痛：舒适的自然疗法在日常生活...……更多
2024-02-27 12:58:00用处,药店,毛巾,毛病,不用,毛巾
...都起病较急，会突然出现畏寒、高热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状，体温可以在数小时至24小时内达到39℃~40℃甚至更高，简单概括起来就是‘一烧’（发烧）、‘二痛’（肌肉酸痛）、‘三乏’（全身乏力）。”专家解...……更多
2024-01-30 13:38:00电解质,电解,电解质,电解,月龄,流感
...复合的、全身性的练习动作，可以运用到大小腿和臀部的肌肉，有助于塑造下半身的线条，对下半身减肥非常有效。练习时，双腿打开到两肩距离，臀部下蹲，双腿向身体两侧打开，直到双腿到180度的距离，而且上半身需要挺直...……更多
2023-11-05 06:03:00肥瘦,瑜伽,大腿,动作,方法,双腿
...床休息几天。潘浩主任中医师解释，急性腰扭伤是腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织，由于外力作用突然牵拉，引起的急性撕裂。急性腰扭伤多发生于老年人、青壮年体力劳动者、体育运动员、长期弯腰工作者、腰椎结构异常者...……更多
2024-04-05 08:01:00张元,男生,医院,腰部,张元,小赵
...。
鸡肉作为优质的蛋白质来源，富含必需氨基酸，对于肌肉的修复和身体的能量供给非常重要。这道汤不仅味道鲜美，还能为身体提供丰富的营养，特别适合体质虚弱和需要恢复体力的人群。长期食用猪肚鸡汤，有助于提高身...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
北京时间3月12日，辽宁男篮主场大获全胜，狂虐深圳展现实力，打广东之前激活杜锋最怕的两人，真要四杀了。CBA今日迎来了两支最顶级争冠队的PK，辽宁队对决深圳队，结果在本场比赛当中，辽宁全程压制着深圳，虽然分差始...……更多
2024-03-13 10:52:00广东,深圳,激活,肌肉,广东,辽宁
...。这种摆动不仅包括手臂的前后摆动，还包括肩部和背部肌肉的参与，因此可以说是一种全身性的运动。臂跑的关键在于保持正确的姿势和节奏，以确保运动效果并避免肌肉拉伤。此外，臂跑还有助于提升心肺功能。虽然它看似...……更多
2024-02-28 10:09:00心肺,膝盖,运动,心肺,膝盖,健康
...体抗体（AMA）的自身抗体反应介导线粒体功能障碍，引起肌肉酸中毒，导致运动后肌肉pH值恢复时间明显延长有关。另一方面，传统观念的医生要求肝病患者多静养休息，减少运动量。但实际上，适当的运动锻炼和体力消耗对慢...……更多
2024-01-08 08:50:00肝病,患者,运动,运动,肝病,患者
...。在气温较低的情况下，身体会反射性地出现血管收缩、肌肉韧带黏滞性增加、伸展度降低等现象，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准...……更多
2023-10-09 01:49:00运动,指南,运动,活动,气温,肌肉
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来源：新华社02:19加布里埃莱今年50岁，出生于意大利西西里岛，在米兰长大，现在是海南一家连锁意大利餐厅的行政主厨。带着对烹饪的热爱
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缅媒报道，孟邦榜镇消防局消息，榜镇欣村瀑布水中的一大石块之间，一名女性被夹住溺水身亡。7月21日午间2点15分，消防局接获了信息
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缅媒报道，从客运车行处获悉，1027军事行动第二期开始后，掸邦北部多个镇区内因战事激烈，为此跑曼德勒－南渡、曼德勒－南散的车辆只能绕行
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缅甸掸邦北部木姐、南坎、贵慨镇内，Kpay、Wavemoney 支取现金收取的费用提升到了10％，部分代理则直接只接受汇款
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据塔斯社7月23日报道，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃在“谢涅日湖”新媒体节上指出，日本正因制裁俄罗斯而经历危机，该国经济形势就像一部“恐怖片”
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据总台记者当地时间24日获悉，日本首都圈当天发生大规模停电。截至当天13时09分，埼玉县、东京都共有43680户处于停电状态。
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自动播放日本民间组织的报告揭露驻日美军向东京地下水泄漏致癌物14年日本政府却一直“装聋作哑”一边向日本民众隐瞒事故真相一边和美军商量别再喝地下水把“双标”玩出了新高度美军在全球走
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财联社7月24日讯（编辑 周子意）美东时间周一（7月22日）晚，亿万富翁企业家埃隆·马斯克在接受一次采访时澄清道，他并没有每月花费4500万美元来捐助唐纳德·特朗普
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当地时间22日中国海军第46批护航编队焦作舰抵达俄罗斯圣彼得堡参加即将举行的俄罗斯海军节庆祝活动当地时间23日上午052D型导弹驱逐舰焦作舰驶入圣彼得堡涅瓦河官兵整齐列队向欢迎人群挥手致意俄罗斯军乐团现场奏乐举行欢迎仪式俄罗斯军方代表
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7月23日，日本大阪府此花警察署当值人员向南都记者证实，22日0时许，一名53岁的中国男游客在大阪市此花区街道遭遇抢劫
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