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...生《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》为您解答。饮食：少酸多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五行相生相克理论，肝木气旺，则易克伐脾土。“肝其味酸，酸入肝”。酸性食...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...，吃中药期间如何把握“吃”这个字，却不仅仅是“清淡饮食”这么简单，今天，就让我们来聊一聊服用中药的一大注意事项——忌口。淳安县第一人民医院中医科专家表示，中医基础理论认为，人生病是人体气血阴阳失衡的表...……更多
2023-12-16 10:03:00不忌口,要点,中药,饮食,中药,疗效
...气侵袭人体，会使气血凝滞，引发各种疾病。现代人由于饮食、生活等方面的习惯，很容易遭受寒气的侵袭，尤其是胃寒、肺寒、肾寒等常见的寒性疾病。那么，这些疾病的症状是什么？我们又该如何预防和治疗呢？不妨接着往...……更多
2023-10-10 06:53:00胃寒,胃寒,治疗,寒气,生冷,中医
...阳失交，最终影响睡眠。那么，怎么避免“胃不和”？1.饮食有节一是指饮食的量有节制，切记不要过食肥甘厚腻、过度进食，导致饱胀腹满；二是指饮食的时间有规律，三餐定时。中医学自古就有“饮食有节，节食益寿”的理...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
...养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及减重、代谢综合征等内分泌疾病及老年人群的营养干预，危重疾病的肠内与肠外营养支持及一般人群的保健养生膳食调理。冬季抗寒攻略加大能量摄入冬日对抗...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...健壮、面色红润、精力充沛等为主要特征。平和体质大多饮食正常、大小便通畅；平时很少患病，不易疲乏，有很好的自我调节能力；且性格开朗，对外界环境适应能力强。调理建议：平和体质的人在养生上应该保持“中庸之道...……更多
2024-04-11 05:35:00中医,体质,辨别,养生,科学,体质
...如鳖甲、龟板、山楂等，以减少血管的扩张和渗漏。三、饮食调理 中医内科也注重通过合理的饮食调理来预防和治疗心脑血管疾病。①控制脂肪和盐分 避免摄入过多的脂肪和盐分，尤其是高脂肪和高盐的食物。采用低脂、低盐...……更多
2023-10-16 01:10:00理心,脑血,中医内科,脑血管,内科,中医
...。成因深掘：内外不和的根源“寒包火”源于生活习惯、饮食失衡及体质差异导致的内外环境不协调。寒冷的外部环境使体表收缩，而内部因不当饮食（如过度消费辛辣、油腻食物）或长期生活压力大，导致体内阳气过盛、热量...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...育阶段，懂得如何吃得健康、如何吃得科学、养成良好的饮食习惯，是一生受益的事。 刘老师从日常饮食出发，从中医专业的角度展示了日常不合理膳食搭配的后果，讲解了各种食物的功效和组合技巧，队员们边听边对标自己...……更多
2023-10-17 16:25:00讲座,大学,队员,饮食,食物,健康
...病的概率显著增加。二、当心营养过剩现代生活中，人们饮食结构不合理，容易导致营养过剩。营养过剩可能促进脂肪肝肥胖的发生与发展，因此当心营养过剩十分重要。1、控制热量摄入：应合理控制每日热量摄入，避免过多...……更多
2023-10-18 13:42:00中医科,龙迪,脂肪肝,肥胖,脂肪,中医
...生活水平的提高，痛风趋于年轻化，部分儿童、青少年因饮食不当、代谢因素等原因也患上此病，给家庭带来巨大的困扰。尤其值得注意的是，“儿童痛风”滥用药，严损孩子的身体健康。湖南中医药大学第二附属医院李志医师...……更多
2023-12-30 17:37:00痛风,药物,儿童,痛风,尿酸,关节
...“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦小暑节气之后，暑热的天气特点更加突出，人体出汗多，消耗大，很多人体力都有所下降，常常是“无...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...肠道菌群平衡。2.每天坚持规律的胃肠道体系运转，能够有用促进本身代谢速度，进步根本器官代谢率。3.体内停留的毒素废物.及时排出食物残渣，有用防备胃肠道疾病.炎症疾病.诱发缓慢代谢疾病。
02不管男女，常常在这段时...……更多
2024-03-27 11:37:00时间段,身体,男女,时间,胃肠,代谢
四菜与三瓜秋天要保持秋畅可以选择多吃黄花菜、芥菜、大白菜和菠菜；另外有三种瓜可以多吃：丝瓜、苦瓜和南瓜。四种菜最好是煮熟了以后加醋、酱油、麻油拌着吃；三种瓜，除了南瓜可以蒸着吃以外，剩下的最好是煲汤...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...的溶解度和胃肠蠕动的推动力量形成。胃结石的形成多与饮食习惯、生活方式以及体内代谢等因素有关。一旦形成，其滞留在胃内可引起病人腹痛、反酸、腹胀等症状。针对胃结石，中医学有着丰富的治疗经验。传统的治疗方法...……更多
2024-01-16 06:47:00可乐,结石,疗法,人人,医生,建议
...食滞到身心舒畅：寻找健康的消化之道现代生活中，由于饮食习惯的改变和生活压力的增加，寒凝食滞成为了许多人常见的健康问题。寒凝食滞指的是消化系统中出现的寒冷和滞滞感，常伴随着腹胀、消化不良和疲倦等症状。让...……更多
2024-01-27 13:37:00舒畅,身心,健康,食物,健康,饮食
...食欲的方法和生活指南，帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食：-定时用餐：保持规律的饮食习惯，按时进餐，避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁：控制饮食量，采用小而频繁的进食方式，每天分成多个小餐，有助于减轻...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...。其次，痰是人体内的另一种毒素。中医认为，痰是由于饮食不当、过度疲劳等原因引起的体内湿气聚集形成的。痰毒在体内蓄积会导致呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。因此，保持合理的饮食结构和生活规律，多吃易消化的食物...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...art01 为什么天冷反而容易上火？冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等。01 饮食不当：冬季天气严寒，人们喜欢吃一些温性的食物来抵御严寒，例如火锅、烧烤、羊肉等，如过量食用则会引起上火。且冬季...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...量饮食和肥胖之间的联系。晚餐被认为是必要的，对身体有用。这是由于健康饮食领域的最新研究。事实证明，晚餐对于身体的正常运作非常重要。但晚吃晚餐不适合任何食物，而且这一部分不应该是当天最大的。过多的饭会伤...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...疡一般是指口腔溃疡。中医治疗口腔溃疡的方法主要包括饮食调理、作息调理、药物治疗、针灸治疗、按摩治疗等，需要在医生的指导下进行治疗。1、饮食调理口腔溃疡可能与饮食不当有关，如经常吃辣椒、生姜等辛辣刺激、...……更多
2023-10-18 10:25:00西药,口腔溃疡,溃疡,口腔,中医,治疗
...压的病因尚未明确，现代研究认为与遗传因素、高钠低钾饮食、体重超重、吸烟饮酒、睡眠呼吸暂停、精神紧张等因素相关。古代中医书籍无这一名词，中医内科学将原发性高血病列于“眩晕”、“头痛”等范畴。临床中，原...……更多
2024-03-26 16:55:00中医,原发性,原发,医师,高血压,患者
...素密切相关。当人体受到内外因素的影响，如情志失调、饮食不节、寒邪侵袭等，就会导致气血运行不畅，进而引发肠梗阻。中医强调从整体观念出发，通过四诊合参，即望、闻、问、切，全面了解患者的病情，进而辨证施治。...……更多
2024-04-20 01:57:00新希望,治疗,肠梗阻,之路,康复,中医
...。调理方法：1.保持良好的情绪，避免情绪波动过大。2.饮食方面，多吃绿叶蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。3.适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解肝火。二、胃火胃火是指胃功能过旺，表现为口渴、口干、口苦、牙龈肿...……更多
2024-03-01 12:59:00肝火,心火,中医,怎么办,症状,肝火
近年来，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，许多人都有过肚子不舒服的经历。面对这种情况，你可能会去看医生，而医生也有可能会让你“喝可乐”。对于这个医嘱，你可能会感到困惑，不知道喝可乐真的能缓解肠胃不...……更多
2024-01-19 06:59:00可乐,医生,可乐,中医,薏仁,糖分
...，从而更好地向全社会推介优秀的传统医学思想、健康的饮食文化、中国特色的饮食结构，将对中医药和药膳的传承发展起到更好的宣传推动作用。胡贺峰说，中国传统饮食文化中，一直深植食养理念，融合在日常饮食当中。药...……更多
2024-02-28 04:20:00药膳,中国,建设,健康,药膳,中国
...常常综合运用中药、针灸、推拿、气功等方法，以及调节饮食和调整生活方式。以下是中医治疗痴呆的一些常见方法。一、中药治疗痴呆是一种脑功能退化的病症，中医治疗通常依据中医传统理论，注重整体调理和个体化治疗。...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...们兴奋地和带队老师互动交流。“中医药治病救人，十分有用！只要认真地辨识每个中药的特点就可以很好地学习它。”从蜀龙学校六年级学生邹天一质朴的话语中，记者读出了兴奋、也感受到了中医药与新时代新生代的同频共...……更多
2024-01-19 12:45:00之光,中医药,手记,中医,记者,时代
...它还是身体健康的晴雨表；你是否注意到，当压力山大、饮食不规律时，头发似乎也变得不那么坚强了？这可不是巧合，中医有个观点：脾胃是后天之本，而头发的生长与脾胃的健康息息相关；故事一：小王的脱发经历小王是个...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...助你安然度过冬季。一、冬季胃肠道肿瘤高发的原因1、饮食不当：冬季人们往往食欲增加，摄入过多高热量、高脂肪、高盐的食物，增加了胃肠道负担。2、缺乏运动：冬季气温低，人们户外活动减少，身体免疫力下降，容易感...……更多
2024-01-01 18:31:00艳明,肿瘤,肿瘤科,胃肠道,胃肠,中医
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养鸡的朋友们都希望自家的鸡能健健康康，不被滑液囊支原体缠上。那到底怎样才能做到呢？首先，一定要保持干净、整洁、通风良好
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