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...能通过适合自己的方式找到自我提升的途径。因此，对抗焦虑的最好办法是持续提升自我。在自我提升的道路上，量子之歌提出如下三点小建议。一、通过不断学习找到自己的兴趣爱好：当一个人拥有感兴趣的事业和方向，就已...……更多
2024-04-17 15:44:00要义,量子,终身,职场,指南,学习
...底，无论是“朋克养生”还是“新中式养生”，克服健康焦虑的关键在于尽量避免情绪内耗，寻求适合自己的、规律的生活节奏，这才是真正的“养生”之道。（常炫）责任编辑：杨彦婷 ……更多
2024-01-03 11:21:00养生,背后,养生,年轻人,生活,中医养生
...影响到胎儿的发育；因此，保持良好的心态，避免过度的焦虑和压力，对孕妇和胎儿都是大有裨益的；调整饮食：合理的饮食可以调节情绪，比如多吃一些富含维生素B和C的食物，可以帮助缓解焦虑情绪；适量运动：孕妇适当的...……更多
2024-04-23 13:11:00宝宝,孕妇,胎儿,情绪,影响,中医
...他认为这种病症的病因是肝郁气滞、肝气郁结。中医认为焦虑和抑郁症大多数是由情绪不稳定、慢性的疾病、身体上的障碍等造成的肝郁症，所造成的一系列症状。1、中医认为肝主疏泄、有调畅情志的作用，所以，中医在治焦...……更多
2024-05-06 00:42:00焦虑,好不,中医,专家,中医,北京中医药大学
...率较低，严重影响病者的生存期。五、精神心理压力1、焦虑与抑郁：面对疾病威胁、诊疗的痛苦以及生活质量的下降，病者可能产生焦虑、抑郁等心理问题。2、自尊心受挫：结肠癌对病人的生活和形象产生负面影响，可能导致...……更多
2024-01-01 19:11:00文龙,结肠癌,结肠,肿瘤科,肿瘤,中医
...身心健康有负面影响。研究表明，长期孤独会导致抑郁、焦虑、失眠等问题。此外，孤独还可能导致社交技能的退化，影响我们的工作和生活。（三）缓解孤独的方法
1.找到一个能说得上话的人。这个人在你遇到困难时可以提...……更多
2023-11-09 10:56:00焦虑,孤独,研究,问题,孤独,孤独感
...非常大，导致各式各样心理问题也随之出现。其中之一的焦虑症已经成为现代人最常见的心理障碍，这种心理疾病严重影响了日常生活，所以很多人患上了焦虑症会采取各种治疗方法来治疗症状，期间想缓解焦虑，生活当中还是...……更多
2023-10-16 14:51:00窍门,焦虑,心理,焦虑,心理,焦虑症
...间惊醒是指在睡眠过程中突然醒来，并感到心慌、恐惧或焦虑。这种情况可能由多种因素引起，如噩梦、睡眠呼吸暂停、心理压力等。夜间惊醒可能是身体在提醒我们注意某些潜在的问题。噩梦：噩梦是导致夜间惊醒的常见原因...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...励用人单位开设“妈妈岗”“妈妈岗”来了，她们的就业焦虑缓解了吗？“妈妈岗”因工作时间灵活、可以兼顾家庭，吸引了不少育儿妇女的目光。记者采访发现，不少“妈妈岗”竞争激烈，但同时存在岗位缺乏晋升通道、岗位...……更多
2024-05-06 09:57:00焦虑,妈妈,就业,妈妈,工作,岗位
...到市中医院肝胆胰外科进行肝脏切除手术。术前的担心、焦虑让她宿寐难安，血压增高。肝胆胰外科护理团队通过术前多模式健康教育，耐心细致的护理，并结合中医耳穴埋豆、穴位按摩、聆听五行音乐等，调理她的经络脏腑阴...……更多
2024-05-10 07:41:00中西结合,奇效,康复,护理,护理,中医
...式中通过中医智慧小妙招潜移默化、纠偏调整，不必过于焦虑。
好好睡觉难不难？四成人受失眠困扰“智能手环说我每晚深睡眠时间只有1个多小时，这表示我的睡眠低质量吗？”不少人已经开始重视睡眠质量，但看了各种智能...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...晚上睡不着，白天没精神，喝酒助眠都没用了”。 相比焦虑的他们，60岁的赵女士心态蛮好，同样面临睡眠障碍，她认为是“年纪大了，觉就是会少的。我身边的人很多都睡不好”。 在义诊活动现场，前来咨询的群众络绎不绝...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
在中医看来，焦虑症就是身体有3把火，把火掐灭了，自然就正常了。那么，这到底是什么呢？下面让我们来了解一下。1、肝火旺，身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，表现为耳鸣耳聋、头晕胀痛、面红目赤、眼睛干涩、或...……更多
2024-05-08 23:15:00焦虑症,焦虑,中医,教授,身体,下焦
...动和消化酶的分泌。最后，缺钾还可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁和易怒等。这是因为钾离子在维持神经系统的正常功能方面起着重要作用，缺钾可能会影响情绪的稳定。哪些人要重点补钾？高血压患者钾可以帮助身体排出多...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...作中遇到的烦心事，金富锐曾经问过李国维会不会生气或焦虑。李国维回答：“会啊，但是不要放在心里太长时间，有些事情尽力而为就可以了。”李国维认为，过多的计较和较劲会对身心健康造成负面影响。他提倡不要过多地...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...利于气血调和。以下是一些建议：（1）避免过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。（2）保持乐观、积极的心态。（3）适当参加社交活动，与他人交流，释放压力。4.运动调养适当的运动有助于气血运行。以下是一些建议：（1）选...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
本文转自：连云港日报市四院焦虑·失眠门诊来解忧emo烦躁焦虑失眠 市四院焦虑·失眠门诊来解忧在当今高节奏、高竞争的社会，“焦虑”似乎无孔不入、无处不在，早已成为人们口中最常见的话题之一。还房贷压力大—...……更多
2024-05-09 15:36:00焦虑,焦虑,障碍,心理,睡眠,精神
...泌的维生素D减少，情绪容易受到影响，长期处于紧张和焦虑状态，容易导致胃肠道功能紊乱。二、冬季胃肠道肿瘤的预防措施1、合理饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪、高盐的食物摄入。适量增加蛋白...……更多
2024-01-01 18:31:00艳明,肿瘤,肿瘤科,胃肠道,胃肠,中医
本文转自：海南日报如何克服试用期焦虑？职场“小白” 学以成才谭雪雪展示茶叶冲泡技艺。李忠卿调试电池管理系统参数。 本文配图由受访者提供
■ 本报记者 曾毓慧近期，许多初入职场的2023年应届毕业生，已顺利度过试...……更多
2023-11-21 07:07:00小白,职场,职场,工作,新人,李忠
...一个重要的辅助方法，以内省的方法查找自己身心紧张、焦虑的症结，通过换位思考解除心结，达到身心和谐。治病不调心，等于扔黄金。不从心上解决根本问题，吃药只解决燃眉之急，解决不了根本问题。先讲一下用手找病的...……更多
2023-11-13 01:25:00疾病,来源,寒热,触诊,板结,方法
...还是“阳康”？不管处于哪种状态，人们的心理都会产生焦虑、紧张等情绪。抑郁、焦虑、紧张、暴躁等负面情绪会影响身体多个系统的功能，也会导致免疫力下降。因此，保持心情愉悦，有助于维持身体免疫力。德州市第二人...……更多
2023-01-10 09:44:00愉悦,压力,心情,情绪,免疫力,免疫
...汤”、“正念冥想”等，这样反而容易陷入另一种形式的焦虑和压力。因此，我们应该在保持良好的心态时注重适度原则，既不过度追求完美，也不过度压抑自己的情感和需求。合理调节情绪、保持适度的心理压力水平是维护身...……更多
2024-01-16 11:13:00灾殃,好事,祸患,身体,健康,运动
...个穴位被认为可以缓解心理和情绪压力，因此对于那些因焦虑和压力而失眠的人特别有帮助。定期按摩内关穴可以帮助平静思绪，减少夜间觉醒。神门穴位于手腕内侧，紧邻小指的方向。它是调节心脏功能和情绪的重要穴位，常...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...类病症是当今社会的一个社会性问题。管主任强调，治疗焦虑，缓解紧张，除了逍遥丸，还有这些方法。1.艾灸膻中补宗气《素问·灵兰秘典论》有云：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉”。膻中穴，位于两乳头连线的中点。膻中...……更多
2024-01-17 07:39:00专治,中医,方法,志敏,中医,症状
...以放松身心，缓解疲劳，有助于入睡。对于那些因压力、焦虑等原因导致的失眠、多梦等睡眠问题，泡脚可以起到很好的改善作用。2.缓解肌肉酸痛：对于长时间站立、久坐、运动过度等人群，泡脚可以缓解肌肉酸痛，放松紧张...……更多
2023-11-06 13:58:00疲劳,身心,睡眠,泡泡,质量,脚部
...谈谈最简单的一个方法——调整呼吸；当我们感到紧张或焦虑时，可以试试深呼吸；深呼吸能够促进气血流通，缓解紧张情绪；每天抽出几分钟时间，闭上眼睛，慢慢吸气，再慢慢呼气，感受身体的每一次起伏，这样能有效减轻...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
...丁酸的含量，这种物质能减缓神经活动，帮助缓解紧张和焦虑，进而改善睡眠质量。当淡竹叶与酸枣仁组合使用时，两者的效用相得益彰，共同作用于人体，有效调节心理和生理状态，促进睡眠。这种组合不仅能够提高睡眠质量...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...品 贵港市中医医院随着现代生活节奏的加快，抑郁症和焦虑症患者也随之增加。在进行治疗时，中药温和、全面调理的优点让中药治疗逐渐受到人们的青睐。中药蕴含着深厚的科学与智慧，接下来，让我们一起走进中药的奇妙...……更多
2024-05-10 08:53:00焦虑症,中药治疗,抑郁症,焦虑,中药,治疗
...学研究表明，善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中。这是因为他们对他人的关注和照顾往往会使他们忽略自己的需求和感受。当他们过度投入于他人的利益时，自己的生活和心理健康可能会受到影响。（二）...……更多
2023-11-10 13:54:00焦虑,不安,情绪,情绪,心理健康,心理
...际关系、身份认同等种种挑战，青少年往往会感到压抑、焦虑甚至沮丧，而这些情绪如果不得到适当的释放和调节，就有可能导致情绪失控，进而影响到他们的学业、家庭和社交生活。因此，学会应对情绪失控是非常重要的。一...……更多
2024-05-06 08:41:00青少年,情绪,策略,情绪,青少年,影响
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12月25日消息，都说眼睛是心灵的窗户，但当前随着课外作业过多、电子产品的过度使用，越来越多的孩子眼睛出现问题。据湖北广播电视台报道
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在当今科技飞速发展的时代，人形机器人领域已成为创新的前沿与焦点，吸引着全球目光。众擎机器人凭借深厚的技术积累和无畏的创新精神
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12月21日，由中国版权协会主办的“2024年中国版权年会暨远集坊文化高质量发展论坛”在海南海口举办。该年会是我国版权领域规格最高
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“新质生产力”已成为2024年的关键词，是推动我国经济社会发展的核心动力。中央经济工作会议明确将“科技创新引领新质生产力发展
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2024年,对于民族品牌英树来说是被国际认可的一年。在一年中同时获得四大国际设计界权威奖项认证的英树品牌超级符号——INGS子弹瓶
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日前,一场以“AI+”为主题的线下沙龙在邢台沙河市大学生创业就业孵化园内举行,汇聚来自科技、产业等领域的专家和企业家,探讨了人工智能技术在商业中的前景与未来机遇
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快科技12月25日消息，上周六晚，蔚来正式发布了第三品牌萤火虫，其定位于全球高端新能源小车，中国市场预售14.88万起
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快科技12月25日消息，据TrendForce报道，继美光科技发布黯淡的业绩展望后，三星电子和SK海力士也下调了2024年第四季度的收益预期
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本文转自：人民网-河北频道近日，由秦皇岛经济技术开发区一家小微企业自主研制的碳足迹公共服务平台开始进入试运营阶段，可对秦皇岛76家高耗能企业进行“碳盘查”
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今年NIO Day开完，蔚来品牌很火，还火出圈了。核心推力不是事前预想的“技术旗舰”—蔚来ET9，而是来自纯电小车萤火虫的“三眼大灯”
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快科技12月25日消息，近期欧可林AirPump A10氧气啵啵冲牙器发布，售价449元。现在这款新机已经来到我们评测室
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