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...一项新研究表明，这种策略可能会适得其反，进一步加剧焦虑。科罗拉多大学博尔德分校研究人员在新一期《生物学研究》杂志上报告，动物实验显示，高脂肪饮食可能破坏体内的肠道菌群，并通过肠道和大脑之间的复杂通路，...……更多
2024-06-18 18:48:00焦虑,脂肪,饮食,研究,脂肪,肠道
...肥胖症、糖尿病、胰岛素抵抗和脂肪肝，影响与自闭症、焦虑和抑郁症等疾病相关的大脑基因。高脂饮食更是带来了“双重打击”，不仅损害了宿主的免疫系统基因，还有助有害菌滋生，进而影响免疫系统、大脑功能。总体来说...……更多
2024-02-20 17:32:00植物油,利器,植物,减肥,健康,大豆油
...，但千万不能养成习惯和依赖，因为长期摄入油炸食品与焦虑和抑郁症状显著相关，会导致二者风险升高。那么，饮食真的能够影响抑郁症状吗？当你有了抑郁、难过这类负面情绪的时候，又该吃什么缓解呢？食物真的能改善抑...……更多
2023-12-15 01:08:00维生素,食物,羟色胺,情绪,研究,症状
...故事并不罕见。她，一个60岁的退休教师，最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长，或许是退休生活的空虚，但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康，还深刻影响我们的情绪和...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...从而导致低血糖的发生，进一步影响睡眠。低血糖会引发焦虑、烦躁等不良情绪，从而加重入眠困难，影响睡眠的连续性和质量。如果我们选择晚餐不吃或减少食物的摄入量，可以降低夜间糖代谢的不良影响，提高血糖稳定性，...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...运动。4、保持良好的生活习惯充足的睡眠、减少压力和焦虑情绪有益于保持身体健康。同时，避免劳累过度和精神紧张对于保持身体健康也非常重要。注意：不要一下子完全戒掉高糖食物，而是逐渐减少摄入量，让身体逐渐适...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...腺瘤性息肉病（FAP）和林奇综合征。可控因素1. 饮食：高脂肪、高红肉及加工肉类摄入。2. 生活方式：久坐不动、吸烟、过量饮酒。3. 肥胖：超重和肥胖与结肠癌风险增加有关。
1. 膳食纤维的摄入：膳食纤维，尤其是可溶性纤...……更多
2024-06-21 14:14:00结肠癌,结肠,肠道,饮食,健康,结肠
失眠困扰着许多人的日常生活，而焦虑是导致失眠的主要原因之一。在现代快节奏的生活中，很多人都面临着工作压力、人际关系等各种压力，导致精神紧张，难以入眠。然而，除了依赖药物治疗，通过饮食调理也是缓解焦虑...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...食中，高脂食物无疑占据了一席之地。从油浸浸的炸鸡到脂肪丰富的红肉，这些美食虽然让人垂涎欲滴，但对肠道健康来说，却可能是一份沉重的负担。让我们深入了解为什么减少这类食物的摄入对预防胃肠息肉至关重要。脂肪...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...因此，肠道菌群的失衡可能导致情绪和心理健康问题，如焦虑、抑郁等。一些研究表明，调整肠道菌群可以改善情绪和认知功能。肠道菌群失衡可能会导致多种健康问题，如肠道炎症、免疫系统失调、肥胖、心血管疾病等。因此...……更多
2024-04-19 08:43:00胃溃疡,预防措施,措施,原因,黏膜,胃溃疡
...适，并可能增加患胃病的风险。管理压力：过度的压力和焦虑可能导致胃痉挛和消化问题。尝试放松技巧，如冥想、深呼吸练习或短时间的休息，音乐疗法和芳香疗法也有助于放松。适量咖啡因：过多的咖啡因可能导致胃部不适...……更多
2023-10-20 23:46:00不好,益生,食物,健康,身体,肠道
高脂肪食物，一直以来都是我们健康饮食的“头号敌人”。然而，有些人在短期内连续吃高脂肪食物后，身体可能不会立即出现明显的负面变化。但是，如果长时间摄入高脂肪食物，身体就会逐渐发生一系列变化，对健康产生...……更多
2024-04-30 10:57:00天高,脂肪,食物,变化,身体,脂肪
...切除胆囊吗？
当得知自己患有胆囊结石时，往往会感到焦虑和不安，然而，是否需要切除胆囊却不是一概而论的，在回答这个问题之前，我们需要先了解胆囊结石的成因和治疗方法。胆囊结石的形成与多种因素有关，如饮食、...……更多
2023-12-18 06:00:00胆囊,疾病,胆囊,胆汁,脂肪,结石
...泌的维生素D减少，情绪容易受到影响，长期处于紧张和焦虑状态，容易导致胃肠道功能紊乱。二、冬季胃肠道肿瘤的预防措施1、合理饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪、高盐的食物摄入。适量增加蛋白...……更多
2024-01-01 18:31:00艳明,肿瘤,肿瘤科,胃肠道,胃肠,中医
...和血液胆汁酸水平的增加，削弱肠道的脂质吸收以及白色脂肪组织的合成代谢，并且增加总体的脂肪酸氧化能力，进而避免体脂的快速积累。也有人问，若是节食后不任性大吃大喝，而是继续控制食物摄入量，这样体脂会不会不...……更多
2023-01-30 14:06:00健身,高蛋白,乳酸,杆菌,肠道,代谢
...个体更难以处理日常的压力和挑战，从而可能导致抑郁或焦虑症状的出现。重要的是，个体需认识到，依赖酒精作为应对机制，实际上是在逃避问题，而非解决问题。社交纽带的脆弱：酒精背后的代价社交场合中适度饮酒能促进...……更多
2024-02-27 13:10:00啤酒,身体,医生,饮酒,酒精,肝脏
...这个改变首先影响的是消化过程。在胆囊存在时，食物的脂肪成分刺激胆囊释放胆汁，帮助分解脂肪。没有了胆囊，胆汁的分泌变得持续而非周期性。这意味着，胆汁分泌不再与饮食紧密相关，而是持续缓慢地进入小肠。长期来...……更多
2023-12-12 11:05:00胆囊,能量,变化,身体,胆囊,胆汁
...好的心态对于肝脏健康至关重要。情绪波动过大，如长期焦虑、抑郁等，可能对肝脏造成损害。5、定期体检：定期进行肝功能检查，有助于及时发现肝脏问题，为早期治疗提供有利条件。6、避免有害物质：戒烟、戒酒，尽量避...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...与神经系统健康紧密相关，缺乏时可能会导致情绪波动、焦虑和失眠等症状。二、偏好咸食过量的盐摄入与高血压、心血管疾病风险增加有关。长期高盐饮食还会加重肾脏负担，影响体内酸碱平衡。三、偏好酸味食物酸味食物如...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...类，以帮助肠道正常蠕动和促进排便。同时，减少摄入高脂肪、高胆固醇食物，减少肉类和加工食品的摄入，这些食物可能增加肠息肉的风险。养成良好的排便习惯保持规律的排便习惯对肠道健康非常重要，每天固定时间上厕所...……更多
2023-10-08 06:35:00息肉,肠道,保护,建议,息肉,肠道
...尿酸，诱发痛风，这是一大危害；动物内脏里含有很高的脂肪，会升高血脂，特别是低密度脂蛋白，这是第二大危害；动物内脏里含有的脂肪还会加重肠道的蠕动，改变肠道内的微环境，让你更易罹患肠息肉，这是其三。2、油...……更多
2024-05-25 18:05:00息肉,肠癌,忠告,医生,东西,息肉
...表在美国《国家科学院学报》周刊上的一项研究发现，高脂肪饮食会增加小鼠肠道中一种细菌的数量，并抑制它们的免疫系统，加速肿瘤生长。此前，科研人员已知肥胖和某些癌症之间存在关联。在小鼠实验中发现，摄入高脂肪...……更多
2024-05-19 06:41:00肿瘤,脂肪,饮食,研究,小鼠,细胞
...情绪和认知能力，吃早餐能够帮助人提高工作效率，缓解焦虑和紧张等情绪问题。02长期不吃早餐，这几种问题会找上门来能量不足早餐是一天中的第一餐，可以为身体提供所需的能量和养分，如果长期不吃早餐，身体无法得到...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...F-P组个体的低到中度胃肠道问题症状减少得更明显，内脏脂肪减少更多，肠道菌群的多样性增加。特别值得指出的是，IF-P饮食导致与瘦表型相关的特定肠道菌群增加，且与体重减轻有关的循环细胞因子以及有利脂肪氧化的氨基...……更多
2024-05-29 20:12:00中新,健康,肠道,话说,饮食,方式
...和心理应对能力等方面。一些研究发现，心理健康问题如焦虑、抑郁等与较短的寿命存在着关系。而人们的身材往往会影响他们对自身的自信程度以及与他人的交往方式。身材较好的人可能更容易获得他人的认可和社会支持，从...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...为“植物肉”，不仅富含高质量的植物蛋白，还包含必需脂肪酸、维生素E、矿物质和抗氧化物质。想象一下，这些营养成分如何在体内发挥作用，改善健康状况。某研究中，一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后，...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
本文转自：扬子晚报吃冷饭，可改善脂肪肝，还能减肥？视觉中国供图米饭、馒头……这些常常被减肥人士拒之门外的食物，放凉了再吃就能减肥了？近日，话题#经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝#引起了不少网友的讨论，而且不...……更多
2024-02-07 01:42:00脂肪肝,米饭,脂肪,淀粉,脂肪肝,脂肪
...身体代谢率降低，从而影响血脂水平。此外，长期压力和焦虑也可能导致血脂水平升高。另外，有些人可能会选择吃素，但是他们的饮食中可能缺乏某些营养素，如维生素B12和铁，这些营养素的缺乏也可能导致血脂水平升高。此...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...子的心理状态对其消化系统有着不可忽视的影响。压力和焦虑可以直接影响消化。当孩子感到紧张或焦虑时，身体会产生应激反应，释放激素如皮质醇，这可能导致胃酸分泌增多，影响食物的正常消化。此外，持续的压力还可能...……更多
2024-03-12 12:51:00泡面,祸首,不好,医生,原因,孩子
...率。芹菜富含B族维生素、叶酸等多种营养素，可以缓解焦虑、疲劳等情绪，增强免疫力。另外，芹菜中的纤维素含量高，可以促进肠道蠕动，预防便秘，并可清除体内的垃圾和有害物质，有助于保持肠道健康。同时，芹菜还是...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
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胰岛，作为我们体内调节血糖的关键器官，其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时，不妨庆祝一下
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随着夏季高温天气的不断攀升，药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南，提醒市民如何科学合理地储存药品
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本文转自：人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎，带动村民充分利用房前屋后闲置土地
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芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
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人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00