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...你打败“假期综合征”。享受假期和亲情别因“开工”而焦虑说起“开工焦虑”，钟鸣表示大可不必。“关于假期和工作、学习，绝大多数人都是‘拎得清’的。”钟鸣解释说，首先，人体的生物钟让我们的生活、活动保持一定...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...理调适，减压生活孕期的心理健康同样不容忽视。压力和焦虑不仅会影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿产生不利影响。通过有效的压力管理和情绪调节，可以帮助孕妇保持良好的心理状态，从而有利于认知功能的保持和提升。...……更多
2024-03-01 13:32:00妈妈,孕妇,睡眠,大脑,健康,身体
...容易误诊为躯体疾病反复进行治疗，延误就诊时机。
07焦虑障碍表现为经常担心一些大人才担心的事情，如疾病、衰老、死亡、经济问题、战争以及自然灾害等；经常过分地担心与父母分离；对自己的表现和能力过分担心，如...……更多
2023-10-11 17:56:00不容忽视,心理健康,要点,精神,卫生,孩子
...加兰称，拍摄期间的种种压力让他感觉不适，甚至越来越焦虑。压力来源于对演员和剧组工作人员强烈的责任感：“压力不在于钱，而是你得让人们去相信一些从表面看来并不值得信任的事情。”由他执导的战争题材新片《内战...……更多
2024-04-12 22:10:00焦虑,导演,拍摄,压力,电影,加兰
...每天都有学生核酸阳性，最多的一天“倒下”8个学生。焦虑也引发了亲子矛盾，她不得不像个“救火队员”，利用各种工作间隙，处理家长和孩子的冲突。与此同时，焦虑和迷茫的情绪也在学生和家长间扩散。“同学阳了，我...……更多
2023-01-07 06:10:00师生,家长,学生,疫情,杭州,孩子
...爸妈妈、亲人朋友、老师同学诉说当下感受，调节不安、焦虑和烦恼的情绪，降低自己的压力感。当出现负面情绪时，可以采取深呼吸放松法、躯体肌肉放松法、想象放松法等方法进行缓解。要认识到当下能做的事还是保护自己...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...息和睡眠2. 心理因素压力：长时间的精神压力或突发事件焦虑：包括广泛性焦虑障碍或恐慌发作情绪波动：极端的情绪体验，如愤怒或激动3. 生理和医学条件心脏疾病：包括冠状动脉疾病、心脏结构异常、心律失常等甲状腺功能...……更多
2024-03-22 11:25:00心慌,回事,原因,治疗,药物,心脏
...了一段亲密的关系中。这种不确定性会使她们感到不安和焦虑，因为她们可能不知道如何应对未来可能出现的问题或挑战。二、压力过大恋爱关系发展得太快，往往会给女生带来很大的压力。她们需要迅速适应新的情感状态，并...……更多
2023-12-13 08:23:00女生,发展,女生,发展,对方,感情
...个穴位被认为可以缓解心理和情绪压力，因此对于那些因焦虑和压力而失眠的人特别有帮助。定期按摩内关穴可以帮助平静思绪，减少夜间觉醒。神门穴位于手腕内侧，紧邻小指的方向。它是调节心脏功能和情绪的重要穴位，常...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...身体素质、提升免疫力、改善睡眠质量，缓解学业压力和焦虑情绪，以更好的状态应对学习、生活中的挑战。更为重要的是，体育锻炼不仅有助于塑造健康的体魄，还可以对青少年的情绪调节、自信心培养、社交互动等方面产生...……更多
2024-01-11 04:43:00青少年,压力,运动,学习,体育,压力
在这个快节奏的时代，我们常常会感受到焦虑和压力。但是，不必让这些负面情绪影响到我们的生活。本文将为大家介绍一些有效的应对焦虑的技巧，帮助你在焦虑来袭时轻松应对。一、了解焦虑的来源首先，你需要了解自己...……更多
2023-10-05 12:43:00焦虑,帮助,技巧,焦虑,冥想,帮助
...样的日子过了一年。考研倒计时3个月时，小高变得越发焦虑。她发现，自己几乎没有休息和娱乐时间，就像机器一样不停重复一件事，但同学似乎都比她更用功。她感觉就像有个黑洞，把她的快乐吞没了，但同时，耳边总想起...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
...现代生活当中，关于“老”这个话题，不仅会让女性感觉焦虑，很多男性也都害怕衰老的问题，也想要尽可能的延缓衰老。其实如果想更有效的去也很帅，老师自己保持年轻态，大家可以多多了解一下这4个好习惯，而对于“老...……更多
2023-10-06 12:51:00延缓衰老,衰老,食物,男性,衰老,男性
...了下来。面对这些压力，演化出了我们面对挑战时的紧张焦虑，这些都是正常反应。压力确实会带来很多负面影响，比如焦虑、失眠、脱发等，这些都是它的坏处；它也有积极的一面，压力来临之时，人体的肾上腺素分泌增加、...……更多
2023-12-28 01:27:00职场,工作,压力,张弛,心理,职场
...患。指甲咬咬症，不仅是一种常见的行为，还可能是内心焦虑或压力的外在表现。但是，仅仅知道这个现象还不够。为什么孩子会发展出这种习惯？长期下去，这种行为又会带来哪些影响？最重要的是，家长能做些什么来帮助他...……更多
2023-12-18 13:30:00警报,指甲,健康,问题,指甲,孩子
...实写照。年轻人白头发的现象越来越常见，让许多人陷入焦虑，纷纷寻找解决之道。但在冲向药店购买染发剂之前，有必要深入了解背后的原因，并探索更健康、更可靠的应对策略。原因分析：为何白发提早拜访？1.遗传的秘密...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
...着纱布，眼中闪烁着不安和疼痛的光芒。他的妈妈，一脸焦虑，紧紧握着小杰的另一只手。小杰，一个九岁的活泼孩子，有一个看似无害但却长期存在的习惯——咬指甲。起初，这个习惯看起来像是孩子们常有的一种无害行为。...……更多
2024-02-27 13:13:00甲沟,甲沟炎,指甲,从小,家长,疾病
...些症状可能是身体在试图告诉我们更深层次的健康问题。焦虑症的可能性焦虑症可能导致身体产生过度的应激反应，特别是在空腹时，这种反应会更加明显。焦虑症患者在饥饿时可能会出现心慌、手抖甚至恐慌发作。例如，一位...……更多
2023-12-17 16:15:00低血糖,大意,低血糖,甲状,咖啡因,症状
...可能会影响治疗的效果。然而，通过运动，患者可以减轻焦虑和抑郁感，提高心理状态，增加对治疗的积极性，从而更好地应对治疗过程。此外，运动还可以增强患者的体力和耐力，减轻治疗所带来的身体不适，提高生活质量。...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...：学会观察和认知自己的情绪状态。了解何时感到紧张、焦虑或愤怒，并尝试找出导致这些情绪的原因。2.寻找有效的应对策略：找到适合自己的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、放松技巧、运动或艺术创作等。这些方法可以帮...……更多
2023-10-26 17:07:00情绪,压力,建议,管理,情绪,管理
...开始注意到，三年级的小学生已经开始对学习产生明显的焦虑感。尽管他们尚处在无忧无虑的年纪，但生活中的压力和学习的负担却已经开始在他们的心灵上留下深深的烙印。
一、三年级小学生的焦虑现象在这个阶段，孩子们...……更多
2023-10-19 17:22:00焦虑,小学生,危机,年级,小学,学习
...白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走，后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”，甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆皮年轻人对自己“弱不禁...……更多
2024-02-06 01:42:00免疫力,焦虑,免疫,年轻人,免疫力,免疫
...动强度加重紧张、家庭氛围紧张，心理压力过大导致过于焦虑，使人体身心疲惫，睡眠质量差。睡不好就等于人体在夜间没有吸收好能量，没有恢复精力，精气神都差。第二天还要继续投入战斗中，当然身心疲惫了，长此以往，...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...更好地调节高三学生的心理状态，缓解学业带来的压力和焦虑情绪，以积极的心态备战高考，聚力前行，2023年11月20日-30日，文山中学专职心理老师赛丽莎老师和栾甜甜老师为高三学生开展了“乐享青春，阳光向未来”为主题的...……更多
2023-12-04 12:06:00昌邑市,昌邑,文山,潍坊,心理辅导,高三
...的存在。它不仅仅是一种社交工具，还是许多人在压力、焦虑或者寂寞时所寻求的安慰。然而，香烟的负面影响也不可忽视。每年因吸烟导致健康问题甚至死亡的人数在不断增加。在这个过程中，我们不禁要问：吸烟真的值得吗...……更多
2024-04-27 12:47:00香烟,一刻,身体,戒烟,香烟,健康
...活的基石，但在现代社会中，越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此，关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法，帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了解影响...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...能对痛经的发生起到一定的作用。精神压力。情绪压力、焦虑和抑郁等精神状态不良可能会导致痛经的加重。生活习惯。不良的生活习惯，如饮食不当、缺乏运动、睡眠不足等，也可能影响月经的正常进行，导致痛经的发生。二...……更多
2024-03-08 23:29:00痛经,西医,药物,中医,治疗,痛经
...低血压，促进血液循环，减少心血管疾病的风险。紧张和焦虑
长期处于紧张和焦虑等心理状态下，身体会释放肾上腺素等应激激素，导致血管收缩，血压升高。肥胖肥胖的人身体内的代谢紊乱，容易导致高血压、高胆固醇、高...……更多
2023-10-06 06:08:00高血压,血压,不用,工作,血压,高血压
...的压力、公司给自己的压力等，这些压力任务会让人感到焦虑。在日照变化层面，太阳光照时长在入秋后逐渐减少，日照的变化影响大脑的褪黑素分泌，这便导致人体的激素分泌与睡眠节律发生变化，从而影响人的情绪。综上，...……更多
2023-10-17 19:40:00悲秋,能量,情绪,悲秋,综合征,日照
...增长，社会对婚姻的期望和压力越来越大，我们开始感到焦虑和压力。同时，面临家人和朋友的结婚或相亲压力，让他们感到更加无助和困惑。在这种情况下，留下来的年长妇女可能会产生自我怀疑和焦虑，认为自己有问题或不...……更多
2023-12-19 12:41:00无奈,原因,伴侣,女性,偏见,压力
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近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
2024-09-16 05:22:00
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈，这个牙齿手术没我想象的那么恐怖，我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
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大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆“双节”即将来临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
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通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
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很多人都知道肝脏对人体是非常重要的，要是肝脏出现问题的话，那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
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如今，由于饮食习惯和生活习惯的因素，肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中，跑步是多数人选择减肥的方式
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