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...蜜蜜,家里一般都会有糖果、巧克力这些零食,这些零食热量比较高,所以一定要少吃。四是饮酒要节制。特别提醒如果服用了抗生素这些药物,一定不要饮酒。五是食物要卫生。在家做饭的时候一定要保证生熟分开,避免交叉...……更多
多吃5种减肥食物,避开八大增肥雷区,吃对就瘦
...,多吃不怕胖1.富含膳食纤维的绿叶蔬菜:绿叶蔬菜是低热量、高纤维的代名词,它们不仅能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,帮助排毒。无论是生菜、菠菜还是西兰花,都是减肥餐桌上的常客。2.高蛋白食物:鸡胸肉、鱼、豆...……更多
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
...、铁和锌,能够帮助提高免疫力,促进血液循环。它的低热量、高营养的特点,使其成为减肥人士的理想选择。木耳还有助于降低血脂、血糖,改善心血管健康。在秋季,木耳可以与各种肉类和蔬菜搭配,制作成色香味俱佳的凉...……更多
再怎么省钱,超市里这7样食物万万不能买,超市员工:我们都不吃
...“低脂”、“无糖”的旗号,实则可能含有大量添加剂,热量并不低。 健康替代:自制坚果能量球材料:燕麦片100克、坚果碎(如核桃、杏仁)50克、蜂蜜30克、蔓越莓干适量。步骤:将燕麦片、坚果碎、蔓越莓干混合均匀;加...……更多
日赚2亿零食企业巨头,世界500强内,旗下一款8元饼干风靡中国
...业旗下的零食,就连我们一直以为是国产零食的太平梳打饼干,菓珍饮品也是卡夫旗下的,真是闹了个天大的误会。 其中卡夫亨氏最畅销的一款饼干就是奥利奥,在美国,奥利奥就和可乐一样,占据着很大的地位,奥利奥还被...……更多
“黑珍珠”,是一种富含营养的谷物,具有多种功效与作用
...要注意的是,黑米虽然营养丰富,但也含有一定的淀粉和热量,因此在食用时需要适量,特别是对于需要控制体重或血糖的人群。 ……更多
酸甜可口的桑葚冰糖饮,补肝肾阴血、养心安神
桑葚,这种深紫色的果实,自古便以其独特的营养价值和美味口感深受人们的喜爱。在炎炎夏日,一杯酸甜可口的桑葚冰糖饮不仅能解暑降温,更能补肝肾阴血、养心安神,为身体带来丝丝清凉与舒适。桑葚,又称桑果、桑枣...……更多
同一款零食两次称重差价1.68元,好想来零食:操作失误所致
...8元。据网友“HanDy”介绍,他在这家零食店购买了趣多多饼干等多款零食,售货员在称重时没有把趣多多饼干单独称重,而是将其与其它零食放在一起称重。对此,该网友质疑这种称重方式有“猫腻”。该网友称,在售货员对这...……更多
合肥桑葚进入最佳采摘期
本文转自:合肥晚报合肥桑葚进入最佳采摘期全市桑葚总产量约30万公斤初夏时节,桑葚陆续成熟。记者从合肥市农业农村局了解到,近年来,合肥适应采摘的桑葚生产发展较快,全市桑葚种植面积2000余亩,总产量约30万公斤,...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...,所以从保留花青素的角度来考虑,富含花青素的蓝莓、桑葚就不适合热食,另外蓝莓、桑葚都属于浆果,质地很柔软,长时间煮容易软烂,口感也不好,再有就是如果用自来水煮,花青素还会变成蓝色,简直就是黑暗料理,所...……更多
孕妇能吃薯片吗
...、易脂肪堆积长期大量食用薯片等膨化食品会造成油脂、热量大量吸入,若粗纤维摄入不足,运动量也不是很大的情况下,易造成人体脂肪积累,危害孕期健康。2、妊娠糖尿病患者禁食由于膨化食品具有高油脂、高热量、高盐...……更多
中老年人在秋天多食用鸡肝、菠菜和蔓越莓
...含量、促进血液循环和新陈代谢。此外,鸡肝还是一种低热量的食物,适合中老年人多吃。鸡肝的制作方法多种多样,可以炒、煎、煮、烤等等。例如,用鸡肝、青椒、洋葱、蒜末等炒一道清热去火的鸡肝炒什锦,不仅美味可口...……更多
正宗桑葚膏的熬制方法
桑葚膏是一种传统的中医食疗佳品,具有滋补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等,不仅能提升免疫力,还能抗氧化,延缓衰老。为了享受桑葚膏的营养和美味,许多...……更多
一般状况下,黑桑葚和枸杞子是能够一起泡葡萄酒的。黑桑葚和枸杞子中间的成份不容易产生副作用,二者一起泡葡萄酒喝不容易造成身体不舒服。那麼黑桑葚和枸杞子一起泡葡萄酒好么?下边让我们实际看来一下吧!黑桑葚...……更多
过年必备的5种自制小零食
...之中,一份关于健康的考量亦悄然萦绕心头。传统节日小零食,虽然美味,却往往因其高糖、高脂的特性而成为健康的隐患,特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛盾,既期待节日的欢愉,又害...……更多
这些植物越吃头发越多,营养丰富,减少脱发情况
...顺滑度。经常食用山药,有助于减少头发断裂和掉落。6.桑葚富含维生素B和胶原蛋白的桑葚,可以增加头发的强度和光泽,促进头发生长。桑葚还有助于改善头皮健康,减少头发脱落。7.黑加仑 黑加仑富含维生素C和抗氧化物质...……更多
桑葚枇杷成“新宠” 市民少量购买尝鲜
...令水果摆放在果摊C位。记者黎兆齐摄商超内包装精致的桑葚阳春三月,天气渐暖,市场上时令水果开始上新,丰富了市民的“果盘子”。近日,记者走访南宁市部分农贸市场和商超发现,枇杷、桑葚、三月李、杨梅等春季时令...……更多
看起来脏脏的桑葚,吃起来有什么营养?降脂、养胃,对女性有好处
最近桑葚已经成熟大量上市,有些地方路边就种着桑葚树,伸手就能够到,不花钱也能吃个痛快。桑葚吃完手和嘴唇都是黑紫色的,看起来“脏脏的”,不过桑葚这些汁水里,可藏着很多对健康有帮助的营养元素。今天小爆老...……更多
50度酒泡桑葚的保鲜秘籍,营养解读与五大步骤解析
桑葚酒以其独特的风味和丰富的营养价值备受青睐。特别是以50度白酒浸泡桑葚,既能延长桑葚的保质期,又能最大化地提取其营养成分。那么,50度酒泡桑葚究竟可以保存多久呢?它的营养价值又如何呢?接下来,我们就一同...……更多
山药饼干,这个看似不起眼的小零食,既美味又能养胃的佳品
...饮食,追求美味与养生并重的食物已成为一种时尚。山药饼干,这个看似不起眼的小零食,近年来却备受瞩目,被誉为既美味又能养胃的佳品。本文将深入探讨山药饼干的制作、营养价值以及其与胃健康的关系,并通过生动详细...……更多
桑葚具有滋补肝肾、明目益智、养心安神等功效
桑葚是我们常见的水果之一,它的美味与营养价值深受人们的喜爱。每年到了桑葚成熟的季节,无论是城市还是乡村,人们都可以看到那一串串诱人的紫红色果实挂满枝头,散发着淡淡的香气。桑葚的营养价值十分丰富,它含...……更多
顺应天时,冬季养藏,提升正气
...血的功效,辛辣食物使人体气血运行迅速,体温增高散发热量,随之津液,也就是汗水就容易外泄了。3.运动宜柔和中国传统武术太极拳、八段锦和现代所流行的瑜伽,是冬季推荐的运动养生方式,动作柔和但也能很好地梳理筋...……更多
桑葚红焖牛肉
...自:中国中医药报□ 施芳英 何富乐 浙江中医药大学谈到桑葚和牛肉这两种食材,相信大家一定听说过红焖牛肉、桑葚泡酒等做法。其实桑葚与牛肉制作成的桑葚红焖牛肉,是一道中式药膳。它以牛肉为主料,配以桑葚酒、姜蒜...……更多
桑葚膏对身体的好处,桑葚膏如何熬制比较好?
桑葚膏是一种以桑葚为主要原料制作而成的食品或药品,其营养价值丰富,下面就随小编一起来看看桑葚膏对身体的好处,桑葚膏如何熬制比较好?一、桑葚膏对身体的好处1,增强免疫力:桑葚膏富含多种维生素和矿物质,如...……更多
皮肤差的人常吃几类食物,养颜美容延缓衰老更年轻
...的不饱和脂肪酸含量非常高,可以滋补肝肾;它们还含有花青素,花青素是抗氧化剂的良好来源,可以清除体内的自由基,特别是在胃的酸性环境中。。效果好,美容皮肤,延缓衰老,使人越来越年轻。蛋其所含的磷脂、胆碱和...……更多
分享6款春节追剧小零食做法,做法简单,营养健康,家人都爱吃
...零食,让您在欢笑中迎接新一年的到来。一、芒果干曲奇饼干: 芒果干曲奇饼干是一款春节追剧小零食,以新鲜芒果干为主要原料,搭配香浓黄油和细腻的面粉,制作而成。每一口都散发着芒果的香甜,饼干外脆内软,是一款...……更多
身体有4处地方,很容易称为漏阳气的“窟窿
...,都是用天然食材熬制而成的。配料只有酸枣仁,茯苓,桑葚,桂圆,莲子,黄精,蜂蜜和冰糖。光是酸枣仁这一种食材,就需要经历微炒,磨粉,调配,熬浆等步骤,熬制出来的膏,细腻又透亮,没有杂质,散发淡淡的清香。...……更多
枸杞桑椹泡酒喝有什么功效
枸杞子与黑色桑葚虽然看起来经常混合在一起,但却完全不同,而且无论从口味、营养等方面都完全不同,首先,枸杞子能够壮阳补肾又能调节肠胃,黑桑葚可以滋补养生肾脏功能,同时还能充耳清目,对肾脏功能有很好的调节效果,用枸...……更多
每天用桑葚干泡水喝的五大好处,让您早知早受益
桑葚干是一种营养丰富的天然食材,富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。每天用桑葚干泡水喝,不仅可以为身体提供所需的营养,还能带来许多其他的好处。下面,我们将详细介绍每天用桑葚干泡水喝的五大好处,让您早...……更多
国潮饼干嘉士利又火了,神助攻杜海涛沈梦辰甜蜜约会
...让一款零食又火了一把。这款零食就是嘉士利Plus版威化饼干,它不仅成为两人甜蜜合影的道具,更在社交平台上引发了一波关注国潮零食的热潮。杜海涛和沈梦辰的恋爱长跑已经走过了9个年头,他们的感情一直让人津津乐道。...……更多
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成为“新农人”,并非一时冲动2025春节特别策划《我和我这一年》“可能99.99%的创业者都会经历这一过程,你明知道努力的方向是对的
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2月1日晚23时31分,资中县融媒体中心官微“弘资中”发布称:2025年1月30日,四川内江市资中县水南镇春岚北路发生一起因燃放鞭炮引起的沼气燃爆事件
2025-02-02 09:09:00
做年|儋州六罗村的第40届“村晚”
点击查看更多视频南海网记者 贺立樊大年初四,天还没黑,六罗村的小广场已经聚满了人。大家人手一支小板凳,其中很多人来自附近村镇
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用滑雪打开过年新方式!不出雪场吃喝玩乐全搞定
春节期间,各地冰雪运动热度持续攀升,成为很多人的假期选择。在河北张家口崇礼区,来自各地的滑雪爱好者来到这里,在雪道上尽情驰骋
2025-02-02 09:20:00
“世上没有从天而降的英雄,只有挺身而出的凡人。”近日,福建漳州一4岁女童在沙滩玩耍时被大浪卷走。危急时刻,一男子果断扑进海里
2025-02-02 09:37:00
“山东人出来解释一下这口锅里到底装的啥”今年春节网友的一个在线提问突然爆火她被一道山东名菜震惊到了只见大白菜高高竖起把锅盖顶到飞起这啥造型啊
2025-02-02 09:39:00
春节假期的清晨,位于渤海之滨的山东港口渤海湾港潍坊港区海风凛冽,散货码头忙碌如常,一批批件杂货正在排队等待装船“春运”。在门机和货轮之间,散货公司装卸队队长于佳和同事们有条不紊进
2025-02-02 09:41:00
新春走基层⑪丨春节采摘忙,村里“甜蜜”事业助增收
编者按:新年新气象,新春再出发。2025年是“十四五”规划的收官之年,亦是淄博朝着 “3510” 发展目标和 “强富美优” 城市愿景奋力冲刺的关键之年
2025-02-02 09:49:00
“白衣小哥”,获表彰
1月30日,在海南万宁一处海滩,一位白衣小哥勇救落水母女。相关视频近日在网络热传,引发广泛关注。据“万宁发布”微信公众号消息
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匈牙利侨界“2025蛇年新春团拜暨电影招待会”在布达佩斯举行
“灵蛇贺岁报春来,万象更新福满门”,1月27日晚,由匈华总会、匈牙利中国和平统一促会主办,匈牙利福建商会等32个侨团、机构和单位参于筹备“匈牙利侨界2025蛇年新春团拜暨电影招待会”
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2025春节档同期电影票房创新高
据网络平台数据2025大年初一至大年初四累计电影票房超57.4亿超过2021年初一至初四累计票房(57.33亿)成为历史春节档同期票房新高此外2025年中国电影市场累计票房超北美
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厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)春节假期,正是返乡探亲和外出旅游的高峰期,聚会聚餐社交活动多。同时,近期天气变化多端,也是呼吸道和消化道传染病的高发季节
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男子腿软困在岩石上 众人托举助“滑落”
救援队员帮助男子下撤。(北极星救援队供图)厦门网讯(厦门日报记者 王玉婷)趁着假期,一名男子按照社交平台小红书上的攻略
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春节期间,吴鸿野坚守岗位,为来电的市民游客答疑解惑。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 赵张昀)“今天是年初一,打电话给你们拜个年
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