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这样做 “不伤腰”
...久坐,每学习或者工作一个小时起身活动。腰椎最喜欢的睡姿是平躺,当身体处于仰卧位时,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化小,全身肌肉放松,对腰椎友好。 ……更多
...析测试百科网:猫咪一般确实打不过猴子。惊羽52:猫咪睡姿很明显没有安全感啊。昨天,昆明12345市民热线回应动物园猴猫共处,表示目前接到的通知是不存在虐待行为,会持续跟进。下午五点多,昆明动物园官方微博更新了...……更多
《我可以47》上线Q4,会成为年度综艺黑马吗?
...《花少5》有了“mbti观察季”之称。王安宇的敏感、迪丽热巴的内耗等特质都让广大网友深深共情。《花儿与少年·丝路季》的口碑回升再次证明了,唯有“真实”才能让真人秀焕发生命力。撰文:南都记者 朱雯怡制图:美编 何...……更多
睡觉磨牙是缺什么元素
...态,可能会导致咀嚼肌收缩而发生磨牙的现象。3、不良睡姿在睡觉的时候喜欢保持一种姿势,长此以往会导致下颌受力不均匀,导致关节位置改变,牙齿会接触到下颌肌并导致其张力增加出现磨牙。4、牙齿排列顺序不齐吃东西...……更多
迪丽热巴与杨紫巴黎时装周对决:公主与丫鬟的较量还是恶意抹黑?
近日,杨紫和迪丽热巴在巴黎时装周的亮相引发了一场全民关注的风波。这场看似简单的时尚对决,实则是一场粉丝们恶意攻击的狂欢。杨紫和迪丽热巴都是国内90后女明星中的翘楚,双方粉丝一直以来就互相看不顺眼,这次巴...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...下来,由兴奋转为抑制状态,迅速进入甜美梦乡。左侧卧睡姿会压迫心脏并影响心脏和右侧的大脑供血。睡眠充足要保证老年人必须养成良好的生活作息时间,做到劳逸结合,张弛有度,睡眠起居要有规律。睡眠不得少于6小时...……更多
经皮经肝胆道穿刺置管引流后需注意哪些事项?
...。一、经皮经肝胆道穿刺置管引流后需要注意哪些事项1.睡姿:术后要避免置管处侧卧以及活动幅度过大,以免压迫导致管路阻塞及引流管脱出。建议采用半坐半卧位或平卧位休息。2.饮食:术后一般需要忌口胆固醇高的食物,...……更多
颈椎疼痛怎么治疗?每天敷贴骨痛灵酊一小时,管用一整天!
...键又相对脆弱的部位。长时间保持不正确的坐姿、站姿或睡姿,会使颈椎处于非自然状态,导致颈椎肌肉紧张、僵硬,甚至引发颈椎病。现代人的生活工作,离不开手机和电脑,不少人已经有了颈椎生理曲度变直、颈椎增生的问...……更多
司马光和王安石有什么恩怨,为何司马光要竭力反对他?三个原因
...正是王安石的这个弱点,让司马光抓到了攻击他的把柄。性格不合司马光的理政能力很一般,他在地方上的政绩很一般,在三司的作为也很一般。不过他的性格很直,再加上有人给他撑腰,这使得他虽然理政能力不行,但后来却...……更多
清朝宫女:美丽外表下的辛酸生活
...,尤其是睡觉,每天晚上都会有人专门来巡查每一个人的睡姿,对于睡觉也是要求:只能侧着睡,而且还必须要把脚蜷缩起来。如果在睡觉的过程中,发现宫女把双脚岔开睡,轻则打骂一顿,重则连性命都不保,所以大部分宫女...……更多
东城中医医院郝建一:关于坐骨神经痛的预防与治疗
...神经的损伤。4. 保持良好姿势:保持良好的坐姿、站姿和睡姿可以减少背部的压力。应避免懒散的姿势,座位的高度应该调整到脚平放到地上并且膝关节稍垂直弯曲。5. 正确的提举姿势:学习正确的提举姿势有助于预防背部损伤...……更多
...时注意主人的动静,为主人整理床铺,甚至帮助主人调整睡姿。每当夜深人静,当其他丫鬟都已经进入梦乡时,通房丫鬟却还要保持清醒,为主人调整床铺,确保主人的睡眠舒适。她们的生活充满了辛酸与屈辱,但她们却没有任...……更多
揭秘古代通房丫鬟的故事
...。若遇上年老的男主人,她们还需搀扶着他,细心地调整睡姿。这个过程需要极高的谨慎和细致,因为稍有差池,便可能引来主人的不满或责罚。然而,即便完成了这些繁琐的工作,通房丫鬟的夜晚还未结束。冬日的寒夜,气温...……更多
如果王安宇、胡先煦来演庄图南、林栋哲,《小巷人家》必定大爆!
...个刺头,却有一颗柔软的心肠。黄玲和宋莹这对好姐妹,性格互补,一个隐忍内敛,一个豪爽直率,两人互相护持,暖心又治愈。“叔圈天菜”李光洁演绎的林武峰,堪称“最佳人夫”的典范。手里有活,技术过硬,心疼媳妇,...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...近视的几率,也很容易增加青光眼的发病率。最后,这种睡姿往往让手部和脸部这两个部位的血液无法正常运转,常常出现手臂和脸部发麻的感觉。如果长期选择这种姿势,就很容易出现神经和脸部问题,比如神经麻痹,脸部出...……更多
...起照顾患儿日常生活的工作,帮他们喂奶、换尿布、调整睡姿……春节期间,该院NICU医护人员24小时轮班在岗。科室5名医生每日施行两班轮岗制,11名护士每日施行三班轮岗制,排班根据科室实际运行状况灵活调整。NICU医生罗...……更多
《花儿与少年好友季》首站印尼,第一季嘉宾回归,海璐刘涛引期待
...与少年丝路季》完美杀青,秦海璐、秦岚、辛芷蕾和迪丽热巴等人创造了五季中最高的一季评分,在节目结束后评分还从8.9持续上升到9.2,足见第五季的影响力。在这种情况下,节目组既为了满足观众的愿望,又为了带动节目的...……更多
男性5个错误观念,或许会送进“ICU”
...睡眠过程中猝死。若睡觉时常常打呼噜,那么应采取侧卧睡姿,及时减肥,配合医生治疗。2、年轻不会患上心脏病年龄和心血管疾病不能直接挂钩,脑卒中和心梗并不是老年人的专属。现如今人们的生活水平质量提高,生活方...……更多
为何说王安石变法失败的原因在于他不好色
...旧势力的利益,他们开始疯狂的反扑。这个时候,神宗的性格弱点开始暴露出来,他开始摇摆不定,变法并未与铁血手腕同行,想着讨好各方势力,反而是变法的障碍。按理来说,宋神宗应该可以力排众议的,但是,好多老旧势...……更多
2023睡好“美容觉”,JAHVERY枕头助眠护颈抗老
...且整夜恒温,特别镇定安神。每个JAHVERY枕头都可以根据睡姿自动感应调整,满足不同人群的睡眠习惯 仰睡区呈一个流线结构,睡眠时颈椎可呈自然曲度,起到修复保护颈椎的作用;侧睡区的人体工学设计,脸部与枕头是零压迫...……更多
趴桌午休后,为什么会打嗝、感到胃胀、有呕吐感?
...这样你在呼吸的时候一部分空气就会进入到胃里,趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞,等你睡醒了坐起来,食道恢复通畅,胃里的气体通常会通过打嗝的形式排出来。这就是我们为什么会想打嗝的原因。但是每当这些情况出现的...……更多
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
...绷的肌肉产生大量代谢产物,引起腿部抽筋。另外不良的睡姿也会引起腿部抽筋,长时间让腿部受到压力或者腿部舒张不良,就会处于紧张状态,引起腿部抽筋。2、缺钙肌肉是由激素所组成的,但技术收缩的时候肌肉也会跟随...……更多
《闪耀的她2》4月启动,秦岚、王阳领衔,李兰迪、王安宇加盟
...性情感剧。该剧主要讲述了管文、景知秋、陈萱萱这三位性格迥异的30+女性所面临的一系列职场困境、情感问题。在剧中,管文这个角色代表的是职场女强人,一颦一笑都彰显出了女强人的精明能干、雷厉风行。景知秋代表的是...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科: “腰疼别忍,中医有妙招”
...缝隙。说明这个硬度还可以。急性期时,疼得特别厉害,睡姿对于疼痛的恢复也很重要。什么样的睡姿有利于腰突患者缓解腰痛呢?一、仰卧仰卧时,枕头垫在膝关节以下,这样能减轻腰部的压力。这是因为神经受到损伤后,压...……更多
18岁女孩莫名背痛、胸闷 竟是脊柱侧弯惹祸,看看吧
...除了先天性原因和特定疾病外,长期不良的坐姿、站姿、睡姿等,都有可能会导致脊柱侧弯,特别是瘦高个的孩子容易出现。脊柱侧弯的早期无明显的症状,最容易被忽视,但随着年龄的增长,脊柱侧弯程度会逐渐加重,不仅对...……更多
小奶猫睡着,主人拨弄它的小爪爪,网友很气愤,别打扰它睡觉!
...有。小模样非常的可爱,让人忍不住想亲一亲。小奶猫的睡姿是非常的标准了。每天下班可以看到这样的画面,还可以逗一逗小奶猫。这样的生活太幸福了,感觉一切烦恼都没有了。网友:不许打扰它睡觉,拿开你的手。返回搜...……更多
陈乔恩“恐龙般的呼声”,是怎么回事?
...症治疗即可。一般来说,对于轻度患者,通过减肥、控制睡姿、戒烟、戒酒等调整生活方式即可改善。中重度患者除了要改变不良生活习惯,还应提前使用呼吸机持续正压通气,以防止上呼吸道塌陷。对于明确是由扁桃体肥大等...……更多
早上起床,按照顺序做好这3件事,对身体健康有益
...的休息,此时我们的身体还处于很懒散的状态。而且因为睡姿不对,不少人早上醒来会感觉手脚发麻或者是落枕。起床后进行适当地活动,不仅可以“唤醒”身体,更可以缓解这些身体不适感,让你尽快恢复精力,投入到工作和...……更多
王安石变法那么先进,为什么会失败
...安石的变法最后以失败告终,和这一点有很大的关系——性格。王安石在生活上是个十分固执的人,和他名字里的石一样,很难改变。最早以前,王安石并非朝官,只是一普通的地方官员,按照大宋的规矩,地方官员每隔一段时...……更多
下期《你好,星期六》要火,请来花少团六人做嘉宾
...现彻底颠覆了她以前给观众朋友们留下的印象,就像迪丽热巴在节目录制之前所说的那样,以前大家都觉得秦岚应该是温柔的,说话轻声细语的,结果现实生活中的秦岚却是搞笑的,心大到能放进一艘船的那种。《花少》播出后...……更多
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吃粽子会胖吗
吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人-谷振宇
国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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遵义市中级人民法院与市委老干部局联合开展“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动
3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
2025-03-10 22:21:00
搜狐医药 | 全国百家医院联合举办妇女节大型科普活动,助力提升女性健康素养
图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日,在第115个国际妇女节期间
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就医帮 | 北京积水潭医院健康管理中心新址启用,“一站式”服务再升级
来源 | 北京积水潭医院编辑 | 李冬梅近日,为进一步优化区域医疗资源配置,提升体检人员健康管理体验,北京积水潭医院回龙观院区健康管理中心(体检中心)正式迁至西楼一层并全面启用
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人民财评:“科技范”驱动农业现代化
本文转自:人民网-观点频道谱 松农业现代化,关键是农业科技现代化。“我国农业无人机保有量超20万架,无人机的作业面积超4亿亩
2025-03-10 17:04:00
安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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思泊诺·研发带头人——郑中立博士,用活性分子碘技术改写人类健康
在世界美妆领域及生物制药领域,有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士,获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺(山东)基因科技有限公司研发带头人
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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纽珍Niugems蓝莓花色苷调制乳粉:护眼营养怎么选?科学护眼攻略来了!
当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频,干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选?除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日,四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行,标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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有人说,所有对面食的幻想,都可以在山西实现。作为山西人,我是被面食养大的。祖父是面食高手,我特别喜欢他做的刀削面。乡下老家
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畸形精子从何而来?该如何拯救?
当精液报告单上出现“畸形率98%”,很多男性瞬间恐慌。其实,正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准),真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
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