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腹直肌分离,你还在咬牙做仰卧起坐?最快速的方法是什么?
...而,对于一部分特殊群体,尤其是经历过妊娠期的妇女或体重快速变化的个体,腹直肌分离却成了他们无法逾越的障碍。这一现象,不仅影响身体美观,更有可能引发腰痛、体型变形等健康问题。腹直肌分离,简而言之,是指位...……更多
直播写作业的张静初,治好了多少女性的年龄焦虑
...直播学习,状态还真不像演的。有人纳闷:「财富自由的女明星,为什么还要每天写作业?」抱着好奇心点进直播间的观众越多,对于这一现象的疑问就越少。越来越多的网友被她坚持学习的态度激励到,视其为「精神领袖」。...……更多
还记得吴尊的女儿NeiNei吗?现在长这样
...,直视镜头,吴尊则是露出半张侧脸, 被网友调侃:“女明星和她的老父亲”,😄不过,吴尊回复:“好像比较像他的哥哥对吧?”大家觉得呢?再来看Max与爸爸的合照,Max将手搭在爸爸肩膀上,吴尊则坐在小车里,两人相处...……更多
乔欣回应舆论风波再惹争议,轻飘飘撇清关系,被指责颠倒黑白
...很是诡异,有一种污名化女司机的感觉。在场的另外几个女明星安琦、赵小棠的人似乎也不觉得这句话有什么不对,还附和着乔欣,说女孩子本来就是这样的。 随着舆论的愈演愈烈,乔欣也开始不得不回应此事。然而,她的回...……更多
王鸥素颜逛珠宝展妈味十足,满脸母性光辉,试戴千万翡翠犒劳自己
...所有人都被她的项链吸引。 说起翡翠,娱乐圈还有一位女明星近两年来参加活动最常佩戴,那就是杨幂,她钟爱新中式搭配翡翠,还掀起了一股热潮。杨幂与王鸥属于剪不断理还乱,两人之间有千丝万缕的纠缠,当年王鸥与刘...……更多
韩女星因遭丈夫家暴、虐待亲生孩子试图自杀,盘点韩国自杀女星死因令人膛目!
...被大小便污染等骇人听闻的虐待。不得不说,近年来韩国女明星自杀的频率确是是有点高了,而且自杀的原因也是令人膛目结舌!大家还记得张紫妍吗?2009年,韩国女艺人张紫妍在家中自杀身亡,消息一出,引起了社会各界的...……更多
赵丽颖的爷爷疑遭曝光!住独栋小院种菜养花,退休生活日子潇洒
...后的家庭温暖和幸福。 赵丽颖作为当下炙手可热的影视女明星,这几年的确分红,她凭借出色的演技和甜美的形象赢得了无数观众的喜爱。然而,关于她的家庭背景,一直鲜少有人知晓。此次爷爷退休生活的曝光,让人们得以...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...击手套,在教练的指导下已经打得有模有样。“其实我的体重已经达标,但受电影影响,想学习一项新技能。不为别的,就是想成为更好的自己。”真真说。“电影成功后,贾玲发了一条朋友圈说自己终于赢了一次,有人建议安...……更多
洪欣儿子拍戏了!头凸脸歪遭网友吐槽:又一个丑孩子硬闯娱乐圈
...然被誉为气质校花,但说实话啊,这颜值跟娱乐圈里那些女明星比起来,还真是有点儿差距。而男主张镐濂呢,也不知道是头套勒得太紧还是怎么着,整张脸看起来就是有点儿歪,开机图里的他活脱脱就像个“发面馒头”,真是...……更多
“跑马”减重逾百斤后,他想继续“挑战不可能”
...一次跑40多分钟。他向记者透露,从开始跑步至今,他的体重从300多斤下降到100多斤,“减掉了近200斤重量”。受体重限制,罗子科刚开始跑步时不会刻意追求速度和距离。不过随着配速提高,他有了参加马拉松的想法。“家人...……更多
周海媚被曝去世!宠物账号更新却不回复,工作人员多次挂断电话
...些美照,心态很平和。要说到她的皮肤状态,作为57岁的女明星来说,保养有方,在有滤镜的加持下,照片看起来非常年轻。而滤镜稍微淡一些,能看到一些岁月痕迹,但是眼神仍然亮晶晶,精气神十分不错。 周海媚人美心善...……更多
郭碧婷的状态这么好,婆婆给力比老公给力更有用
...,婆婆给力比老公给力更有用。迄今为止,我没有在哪个女明星身上看到这种由内而外的舒展的美。可郭碧婷身上有。她自从结婚后气质完全变了。结婚前她是女神,清纯惹人爱,哪怕34岁大龄剩女的年纪,她依然令人挪不开眼...……更多
春天夹克或风衣细腻面料穿出温柔女人味
...精巧显瘦的话,选收腰款的开襟毛衫,有着90年代好莱坞女明星的穿衣韵味,再搭条潇洒的阔腿裤,穿出随性但也大气的风格。春天好像很多人都爱雅致的知识分子穿搭。细格纹配浅咖底色,是英伦味道的代表,再利用大红连帽...……更多
女演员长得好看有多重要?看《小日子》的童瑶和颖儿知道了
...非常会挑选人设。平时网络上的互动也比较低调,没什么女明星架子,而在《小日子》中她饰演女主闺蜜,也是越看越顺眼。在《小日子》里,颖儿变成了一头短发。 干净利落、柔顺又非常酷,这头短发格外适合颖儿,看得出...……更多
贾玲暴瘦一百斤后首吐心声:我真的好累
...给了大众一个大惊喜。贾玲在拍摄《热辣滚烫》前期时,体重已经达到210斤巅峰,为了呈现出两级反转的效果,电影拍摄时间拉长,留给了贾玲足够的减肥时间。在她成功瘦身后现身片场的那一刻,海燕、雷佳音、沙溢纷纷红了...……更多
与“爱”同行,守“卫”健康
...生月。今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。4月18日上午,崂山区社区卫生服务中心在区卫生健康局的带领下参加崂山区“全国第36个爱国卫生宣传月——健康城镇 健康体重”活动,进一步提升社区居民的健...……更多
科学减重,细水长流
...( 2024年04月13日 07版)【把脉】“反复开启新一轮减肥,体重不断波动起伏,达不到满意的标准”“在经历过节食之后,出现异常的食欲,导致暴饮暴食,最终体重不减反增”“无论减肥多少次,都会反弹回来”……这个春天,...……更多
护肤方法:油性皮肤如何正确使用清洁力强的洗面奶
...,很重要的一步就是保养皮肤,特别是在娱乐行业,很多女明星都通过保养皮肤来维持她们的美貌,从而吸引众多眼球。而真正有效的美肤方式不是仅靠化妆来遮掩,而是通过合适的护肤方法从根本上改善肌肤状况。 ……更多
卢靖姗带女儿澳门度假,素颜与粉丝合影,黑眼圈雀斑明显超真实
...镜还没戴任何饰品,朴素无华的她,看起来一点也不像是女明星。 网友还现身评论区透露所晒照片为原图live直出,如此一来便也彻底曝光了卢靖姗的皮肤状态。无修图下的卢靖姗,黑眼圈十分明显,脸上还长了好多雀斑,无比...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...感美”,减餐减量,疯狂运动。值得注意的是,短时间内体重迅速下降,也可能造成脂肪肝。这同样是代谢紊乱惹的祸。因此,医生建议减肥人士,要调整饮食结构,制订合理的运动计划,循序渐进地控制体重。“我身材苗条,...……更多
娱乐圈调休受害人出现!白鹿闹钟没响直奔片场,粉丝:女神演我
...丝的关注。白鹿现在是于正的旗下艺人,也是于正力捧的女明星,资源非常好。《以爱为营》口碑不错,让白鹿内地一线小花的位置更稳了。 这次白鹿在《白月芃星》中的造型非常突出,无论是衣服还是化妆都让人眼前一亮。...……更多
刘诗诗最新露面被质疑医美,眼尾上扬脸型变长,还撞脸陈都灵
...否做了医美,都不是什么大事儿,娱乐圈生态竞争激烈,女明星面对高清镜头,皮肤松弛等都是问题,使用医美调整好状态再正常不过,这是对自己负责,对观众负责,但是要有好审美,量力而行。 ……更多
赵丽颖王一博恋情是假?疑似女方为热度炒作!
...用王一博给自己炒作热度了。王一博的粉圈固然不欢迎有女明星贴着自家哥哥营销恋爱,不过赵丽颖的粉圈同样对姐姐的感情动向很敏感,自从赵丽颖和冯绍峰离婚搞事业后,她的事业粉就对她的恋爱瓜提心吊胆,而且赵丽颖也...……更多
酒井法子的悲哀,为了爱情让丈夫把情人带回家,玉女最终成了欲女
...女形象,清纯可爱,美丽动人。她是日本九十年代最红的女明星之一,无论是电影、电视剧还是广告,她都有着不俗的表现。然而,这样一个风光无限的女神,却在爱情中走了一条荒诞不经的路。她竟然为了爱情,让自己的丈夫...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...劲,心脏越健康。为了全面评估身体素质,可以运用握力体重指数来计算,即将握力(公斤)除以体重(公斤)再乘以100%,一般而言,正常的握力指数应该高于50。2、身材胖瘦肥胖与许多疾病存在紧密联系,尤其是高血压、高...……更多
迪丽热巴带火了一种新穿法:短外套+阔腿裤+马丁靴,高级又洋气
迪丽热巴,一个备受粉丝喜爱的女演员,不仅拥有出色的演技,更是一位时尚的代言人。她的穿搭总是引领着潮流,让人们眼前一亮。最近,她出席活动时穿着一身黑色的摇粒绒短外套搭配阔腿裤和马丁靴,整个造型简洁大方...……更多
金晨取关胡夏,两人疑似分手,结束5个月绯闻,女方粉丝反应一致
...唱会上。 金晨坐在观众席支持,那一场并不只有她一位女明星亮相,陈妍希亦是在现场。但微妙的是,在胡夏唱到《小宝贝》时,大荧幕上出现了金晨的脸。这个歌名,很难不令人遐想。演唱会结束后,24年1月胡夏被拍到与一...……更多
...爱卫办了解到,今年4月,我市将开展以“健康城镇健康体重”为主题的爱国卫生月活动,深入开展爱国卫生运动,全面推进健康巴中建设。在创新推进健康城镇建设方面,将以“健康体重”管理为切入口,推动完善党委领导、...……更多
爱吃腌菜体重超标
...养与健康的影响》杂志刊文指出,家庭食物环境与老年人体重有关,家中保存的食物越多,老年人就会越胖,腌制食品是“罪魁祸首”之一。 这项调查由北京大学护理学院的研究者开展。他们对北京1764名65—80岁老人的家庭食物...……更多
练了瘦肚子?“中医版帕梅拉”是否真的有奇效,看看吧
...注意到,有不少年轻网友跟着锻炼,感受到了瘦肚子、掉体重、提精神等效果,更有网友将八段锦减肥法称为“中医版帕梅拉”,随之“八段锦瘦肚子是认真的”的话题也冲上小红书热搜。南京市中医院副主任护师乔春介绍,八...……更多
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明日中伏,建议大家:少吃西瓜和生姜,多吃4菜,清凉消暑不上火
“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”,中伏堪称三伏天里最热的一段时间,因为中伏处于夏季最后一个节气大暑和秋天第一个节气立秋之间
2024-07-24 17:58:00
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意。明日公历7月25日,正式进入中伏。而民间说的“夏苦”就在中伏
2024-07-24 17:58:00
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
每年的三伏天,是一年中最热的时节。炎炎夏日,人们常感到身体乏力、食欲不振,甚至容易上火。这时,饮食调节显得尤为重要。要如何通过合理的饮食来应对高温天气
2024-07-24 17:59:00
养生不只是锻炼和睡觉,建议做好这几件事,别等人老了才明白
在生活的角落里,每一个细微的改变都可能带来意想不到的结果。那天,我在诊室里等待下一个病人的时候,突然接到了一个电话。电话的那头是一位中年妇女
2024-07-24 17:59:00
青光眼对哪些人威胁更大?若您有4个特点,别忘了及时护眼
在中国江南的一个小镇上,住着一位名叫李晓明的老者。李爷爷,如同许多中老年人一样,平日里喜欢早起晨跑,然后和朋友们在公园打太极拳
2024-07-24 18:00:00
肢体麻木、疼痛、感觉异常?当心是神经末梢炎,或由多种病因导致
在陕西省一个偏远的小镇上,住着一位名叫王明的中年教师。王明,年过五旬,平日里教书育人,深受学生和家长的喜爱。然而,最近几个月来
2024-07-24 18:02:00
夏日炎炎冷气常开,小心空调病找上门来,这些预防指南请收好
夏日的炎炎酷暑,往往让人们最向往的就是那清凉舒爽的空调环境。在这个故事里,我们将跟随一位名叫李明的普通家庭主妇,看看空调对她生活的影响
2024-07-24 18:02:00
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
在一个宁静的早晨,家住城郊的张小姐刚刚结束了一天的早起锻炼。她享受着清晨的宁静,却突然感到一阵剧烈的腹痛袭来。这种疼痛不同于常见的胃部不适
2024-07-24 18:02:00
水果打蜡虽好看,食用后对身体有危害吗?正常清洗可以洗干净吗?
在日常生活中,我们经常会看到水果表面光滑亮丽,仿佛给水果穿上了一层透明的外衣。这种光泽感让人觉得水果更加新鲜、更具吸引力
2024-07-24 18:03:00
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
随着夏季的到来,高温天气给人们的生活带来了不少不便,为了缓解酷暑带来的不适,许多人选择喝冷饮、吹空调等方式。然而,从中医的角度来看
2024-07-24 18:03:00
几块钱的矿泉水,喝了真能补充矿物质吗?一文揭晓答案
大家好,今天我们要聊聊一个日常生活中常见却常被忽视的话题——矿泉水。市场上各种品牌的矿泉水琳琅满目,价格从几块钱到几十块钱不等
2024-07-24 18:04:00
夏天出现肛门周围瘙痒,总想去抓?3点建议,或能清凉一夏
夏季炎热,高温和湿气往往使人感到不适,特别是肛门周围瘙痒的问题更是让人烦恼不已。这不仅仅是一个尴尬的问题,还可能影响到我们的日常生活和心理健康
2024-07-24 18:04:00
失眠与焦虑的恶性循环,如何打破?专家来支招
张梅是一位45岁的中学教师,曾经是校园里最活跃的老师之一。然而,近几个月,她发现自己难以入睡,夜里翻来覆去,白天则感到无比疲惫
2024-07-24 18:04:00
贫血危害大,补血食物大盘点,吃出好气色
在忙碌的城市生活中,人们往往忽视了身体的信号。丁雨(化名)是一位45岁的上班族,她每天早出晚归,工作忙碌,生活节奏紧张
2024-07-24 18:05:00
骨质疏松知多少?补钙不如防流失,专家有话说
王大爷,今年七十岁,曾是一位活力四射的退休工人。他钟爱打太极,周末时常与老友们在公园练习,一直觉得自己身体硬朗。然而,几个月前
2024-07-24 18:06:00