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...饮食、运动和规律的生活作息。1、饮食中要注意营养的均衡摄入：包括蛋白质、维生素、矿物质等；从而达到合理的饮食和均衡的饮食；同时，鸡蛋、牛奶等富含钙、蛋白质的食物可以多吃；有利于促进骨骼的生长发育，更有...……更多
2023-12-26 06:02:00年龄,个子,身高,错过,两个,黄金
...肾助阳，纳气平喘;肉桂温中散寒，行气止痛;而枸杞则能滋补肝肾，明目润肺。这些药材共同协作，既能温阳补肾，又能健脾理气，对于改善肾病患者的身体状况有很大帮助。这一天里，您只需携带这个保温杯，就能随时随地为...……更多
2024-04-08 13:41:00白羽,茶饮,一杯,肾病,乏力,得了
...多种营养成分，其中，氨基酸含量较高，具有润肺生津、滋补健身、降低血压、缓解脾胃虚弱等功效，适合各类人群食用。2022年以来，马街镇大力发展食用菌种植产业，建成20亩林下仿野生灵芝种植基地和10万棒榆黄菇种植基地...……更多
2023-01-13 09:23:00四季歌,振兴,四季,产业,马街,马街镇
...芝麻等对改善掉发有很好的作用，这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。相信大家看完上文的介绍后，对脱发严重怎...……更多
2024-04-12 15:34:00脱发,脱发,头发,按摩,压力,头皮
...红薯，以获得各种营养益处。无论哪种红薯，都可以作为均衡饮食中的一部分，有助于维持健康和营养平衡。因此，红薯是一种营养丰富的食物，它含有膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂等多种营养成分。虽然不同颜色的红...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...量食用，并结合其他低脂肪的食物一起搭配，以保证营养均衡。猪脚的健康益处：不仅是传统美食，更是营养宝库
猪脚，常见于各种传统美食中，其实是一种营养丰富的食材，特别适合老年人。这部分的内容将深入探讨猪脚的...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...一种矿物质含量是十分高的。但其实假如大家都可以做到均衡膳食，基本不需求额外补充其中的某一种营养元素，否则反而会容易扰乱身体里的营养素均衡。04阅读延伸：鸡蛋是都能够孵出小鸡吗？其实鸡蛋的确能够孵出小鸡，...……更多
2023-12-28 06:31:00鸡蛋,效果,鸡蛋,营养,身体,安康
...甘油三酯等脂质含量超出正常范围。这种情况往往是由不均衡的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素以及某些健康问题如糖代谢异常（糖尿病）和体循环动脉血压增高（高血压）共同作用的结果。血脂偏高本身不会立即引发症状，但...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...有红枣补之列，它常被称为“补药之首”，因为红枣具有滋补营养、补气血、强化免疫力、美容养颜等功效。其中，红枣的多酚含量是其他水果的两倍以上，能够有效抵御自由基的侵害，使皮肤能够保持优美的年轻状态。如果将...……更多
2024-04-21 12:51:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,最爱,美容
...很高的营养价值，炸萝卜丸子不仅好吃，还能享受萝卜的滋补作用。4.山药是营养丰富的根茎类食物，对身体有多种好处，可以用来制作小炒山药。5.冬天多吃这些根茎类食物有助于增强体质、改善腿脚不利索的问题。6.在冬天除...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...被按下了“暂停键”……【新闻回头看】每天产出几万斤西红柿却没人要去年4月初，陈平急得不行，他所在的星火村家家户户都种植西红柿，西红柿在春秋两季都有收成，四五月份正是产量最旺盛的时候，而他的忧愁正源于此...……更多
2023-01-17 06:16:00前所,西红,西红柿,星火村,村里,村民
...肺部清洁工”，它的清甜与排骨的鲜美完美结合，不仅能滋补身体，还能润肺止咳，特别适合换季时节食用。白萝卜中的维生素C和矿物质有助于清除体内的毒素，而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，支持骨骼健康。
主要食材...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...20日消息文昌市东路镇长征村长征乡村振兴合作基地30亩西红柿迎来丰产季，一颗颗圆润饱满的西红柿挂满枝头，品质优良，农户盼销路。西红柿丰产待销3月20日，记者来到文昌市东路镇长征村长征乡村振兴合作基地，藤蔓上挂...……更多
2024-03-22 00:49:00文昌市,西红,东路镇,文昌,长征,东路
...蔗甘蔗吃了可以解决口干舌燥的问题，其中甘蔗还是一种滋补清热的食物，它的营养成分很高，对有低血糖、大便干结和咳嗽等的问题，都有一定的治疗的效果，但由于甘蔗性寒，脾胃虚的人就不适合去吃了，这点大家要注意哦...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
...适合的食用菌。对于怀孕妇女来说，杏鲍菇还具有一定的滋补作用。这是因为杏鲍菇中富含丰富的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，能够有效地提供孕期所需的营养，保障胎儿的正常发育。虽然杏鲍菇具有诸多益处，但是...……更多
2023-12-19 11:18:00美味可口,功效,美味,多种,营养,价值
...淇淋，这些多为寒凉之品，若此时服用有补火助阳功效的滋补药（肉桂、附子等），则会降低疗效。另外，肉类油腻之品会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，一样会降低疗效。服用滋补药（如红参、人参）时，则要忌服用萝卜，...……更多
2023-12-16 10:03:00不忌口,要点,中药,饮食,中药,疗效
...饭等，以温和恢复胃肠道消化功能，促进康复进程。3、营养丰富食物脑震荡患者逐步恢复时，可给患者供给营养丰富的食物，像猪肝、鱼肉、鸡肉、牛肉等，这些食物富含蛋白质、脂肪酸与磷脂。脑震荡有哪些症状1、出现短暂...……更多
2024-04-19 16:31:00脑震荡,食物,脑震荡,食物,患者,越来
...、鱼类、豆类、坚果和乳制品。同时，要保证蛋白质摄入均衡。控制脂肪摄入也是非常重要的。选择低脂食物，如橄榄油、鱼油、坚果和种子，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪，如油炸食品、黄油和肥肉。优先选择清淡的烹饪...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...搭配煮粥，如红枣、枸杞、莲子、山药等。这些食材具有滋补养生、强身健体的作用，与板栗搭配煮粥，可以起到更好的缓解腰酸的效果。三、板栗粥缓解腰酸的原理1.补肾壮腰：板栗具有补肾壮腰的作用，可以改善肾虚引起的...……更多
2023-11-07 14:19:00板栗,症状,帮助,板栗,腰部,食用
...、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。其次，枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的作用。枸杞中含有丰富的天然植物营养成分，这些成分能够滋补肝肾，提高肝脏的解毒能力。同时，枸杞茶还具有明目养颜的作用，对于肝肾不足、...……更多
2023-11-03 09:23:00桂花,牛蒡,花茶,金银,作用,肝脏
...作用，适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统的滋补食材，含有丰富的维生素C、氨基酸等，有助于促进血液循环，提高机体的抗寒能力。黑枸杞还具有滋阴补肾的功效，适合那些容易手脚冰凉、腰膝酸软的人群食用。黑...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...，并涵盖几个相关话题。骨骼成长与营养摄入密切相关。均衡的饮食对于小孩的骨骼发育至关重要。其中，钙、维生素D和蛋白质是骨骼健康所需的关键营养素。钙是骨骼的主要组成部分，维生素D有助于促进钙的吸收和利用，而...……更多
2023-10-13 15:39:00家长,初中,阶段,孩子,骨骼,小孩
...1小时，最后加入适量的盐调味即可。这道汤口感鲜美，滋补身体，非常适合秋冬季节食用。总结与个人见解
总的来说，秋季是一个特殊的季节，温度下降，湿气增多，对身体的影响较大。因此，我们要格外注意身体的保养，多...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
秋天滋补的好食材——青豆青豆是一种非常适合秋天食用的豆类食材，它脆嫩鲜美，不仅口感上佳，还具有丰富的营养价值和食用价值。让孩子多吃青豆，有助于提高头脑聪明，同时保护视力。青豆富含微量元素和胡萝卜素，...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
...饪过程中应合理控制猪皮的用量，同时结合适量的运动和均衡的饮食，以达到更好的保健效果。总之，猪身上有一宝——猪皮，它富含丰富的胶原蛋白和其他营养素，有助于降低血压、血糖和血脂。在日常饮食中，我们应该充分...……更多
2024-01-05 08:17:00猪皮,蛋白,猪皮,蛋白,饮食,健康
...想到自己可以加工苦菜，这样城里人也能吃到健康美味的营养苦菜。”刘燕红说，刚开始是从网上买种子，可长出来却是油麦菜，2018年没有试种成功，于是2019年就改变方法，去地里把野菜采摘回来，然后摘根进行培育，秋季的...……更多
2023-10-24 09:14:00妹子,刘燕,丈夫,石楼,饺子,西红
...，不容易吸收；而进补容易上火，因此夏天饮食调理要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。“消暑二豆饮”不但能达到补充营养的目的，同时还有消暑功效。 ……更多
2023-01-09 22:09:00营养,营养,能达,绿豆,功效,同时
...小姨一边端菜一边和老妈聊天：“咱俩从小就喜欢吃白菜炖菜，白菜馅水饺，这么多年了我还是钟爱这口味。”老妈也高兴地附和：“是啊，咱俩都喜欢这口味，冬天没有比大白菜更美味的蔬菜了。”我默默地瞧着小姨家那个气...……更多
2024-02-09 14:08:00姨妈,亲戚,老妈,人性,老妈,大姨
...仅可以让鸡汤的味道更好，并且还能让鸡汤更加适合女性滋补，能提高免疫力，达到美容养颜、补气益血的效果。阿胶的功效与作用1、提高免疫力阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体...……更多
2024-02-15 13:31:00阿胶,效果,阿胶,作用,免疫,免疫力
...。因此，对于李大爷和他的伴侣而言，维持膳食多样性、均衡摄入各类营养，才是健康之道，而不应过度寄希望于莴笋或任何一种食物的所谓“超能力”。常吃芦笋，真正能收获的好处是这些虽说吃莴笋不能起到抗癌作用，但不...……更多
2024-03-16 13:37:00莴笋,癌细胞,副作用,实话,医生,莴笋
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王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习，协和医院中医针灸科从事针灸临床工作，从事临床工作30余年，熟练运用毫针，耳针
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近日，淮安市第一人民医院接到了一份12345的表扬工单，点赞该院保卫处“轮暖安康”志愿者服务队，这样的表彰对淮安市第一人民医院来说是家常便饭
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