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寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先,我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后,加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋,搅拌均匀直至上劲。然后取...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...议,冬季可以用羊肉、马蹄、甘蔗等煲汤,在冬季有清润滋补的功效。胡世云还强调,随着生活水平的提高产生了一些错误的饮食观念,如吃反季水果等,这种饮食习惯不利于人体健康,应当顺应节气变化来饮食。 食药同源健...……更多
王平与费祎:蜀汉的战略巨匠,兴势之战的无名英雄
...平的部署取得了显著成绩。魏国军队被封锁在汉中郊外的野山中。在蜀军的强大抵抗下,很难前进。由于人数众多,时间更长,物资供应是不可持续的。连接汉中和关中的道路总长超过400里,其中大部分是崎岖不平的山路。确保...……更多
荷叶怎么喝可以减肥
...响不好。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西,如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等,不然容易流产或有其它不良反应。2、经期女性:荷叶茶,其性微寒,而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用,...……更多
...区职业技术学校作为实训基地“主阵地”,建成可容纳300人参训的实训基地。采用“内培+外请”方式,充实师资力量,一方面着力培育村党组织书记、致富带头人、乡村工匠、“土专家”“田秀才”、最美归雁等基层授课教师...……更多
第13届中国药理学会补益药药理专业委员会学术研讨会在浦城召开
...界的知名专家、学者近百人汇聚一堂,共同探讨以灵芝、人参为代表的补益药产业升级与高质量发展。本次研讨会以大会报告、特邀报告的形式,围绕补益与抗衰老、补益与癌症预防、补益与代谢性疾病的研究,以及福建道地补...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...柱,不仅口感丰富,而且营养丰富,是春季时节一道暖身滋补的佳品。制作瑶柱南瓜汤并不复杂,只需将处理好的瑶柱与南瓜一同烹煮,再加入适量的调味料,便可熬制出一锅鲜美可口的汤品,温暖身心,增添健康。扩写:瑶柱...……更多
“小萝卜”有“大作为”
...报全媒记者 黄芳芳 通讯员 夏巍蔚 俗话说,冬吃萝卜赛人参。日前,随县唐县镇迎来了萝卜采收季。11月29日,在唐县镇鲁城村的萝卜地,一簇簇大小均衡、绿意盈盈的青萝卜整齐排列,煞是喜人。种植户穿梭在田头垄间,娴熟...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...工”,其含有丰富的营养物质,具有多种健康益处。除了滋补阴阳、乌发美颜的功效外,黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤,不仅...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...和免疫力。特别是在寒冷的冬天,蒸苹果更能带来温暖和滋补。无论是肠胃不好的人群还是寒性体质的人群,都可以适量食用蒸苹果,享受健康和美味。所以,尽管天气越来越冷,我们可以利用苹果的好处来制作蒸苹果,为身体...……更多
韭菜娇嫩鲜甜,还有强身健体、治疗疾病的功效呢
...胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。鸡蛋更是不可缺少的营养品,多吃点韭菜、胡萝卜和鸡蛋,简单又营养。这次用韭菜和胡萝卜做了鸡蛋饼,简单营养又清香,作为早餐来食用省时又省事。韭...……更多
晨起空腹吃一片生姜,3件好事就会悄悄的发生,你感受到了吗?
...注意,不要总是在晚上吃姜,因为有句话说,早上吃姜比人参汤好,晚上吃姜比砒霜好!因此,起床后空腹,我们尽量吃一块生姜。对于我们的身体来说,这三件好事会悄然发生。你感觉到了吗?1、生姜可以预防感冒。当天气...……更多
年纪越大的人越需要补阴?让我教你如何养津滋阴,越来越有活力
...和注意力,提高大脑的功能和活力,康洲花旗西洋参富含人参皂苷和多糖等活性成分,具有调节血脂、降低胆固醇和血压的作用,可以保护心血管健康,预防心脑血管疾病的发生。滋阴养生需要注意一些事项。首先,滋阴的方法...……更多
西洋参营养价值高,但这3类人群最好碰都不要碰,以免适得其反
...洋参一直以来都活跃在各种各样的饮食之中。它本身也是人参的一种,所以对于人体健康是很有帮助的。那么,西洋参到底有什么功效呢?它不可以哪些食物一起吃呢?哪些人群是不适宜食用西洋参呢?一、西洋参有哪些功效?...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...肴,帮助产妇恢复健康、增强抵抗力;而胡萝卜素有“小人参”的美誉,很多产妇在怀孕期间或者生产完,都会或多或少有些贫血,而胡萝卜中的胡萝卜素具有造血的功能,可以帮助补充人体所需要的血液。 丝瓜属于较为清香...……更多
佛教开会,为何如来邀请了道教的镇元子
...位的人物,唐僧在取经途中经过镇元子的住所,也就是有人参果的那一段故事,在书中镇元子曾经对他的两个弟子说道:唐僧不是一般的人,他曾经在五百年前佛教的“兰盆会”上认识了唐僧。唐僧那时候还是还是如来佛祖的二...……更多
...富的营养,还能有效抵御寒冷,又不会滋生内火,是冬季滋补佳品。鸡肉的做法有很多种,但炖煮吃肉喝汤是最滋补的吃法。 吃菜饭 菜饭在江浙一带很常见,而且很有营养。到了小寒这天,南京人一般会煮菜饭吃,菜饭的内容...……更多
生完娃后总感觉很疲惫?介绍3个调理气血的方子,让你恢复更快
...八珍汤是另一种经典的中药方剂,由八味药物组成,包括人参、黄芪、当归、白芍、川芎、熟地、枸杞子和肉桂。八珍汤可以补气养血,提升体力和抵抗力,对于产后疲劳和虚弱非常有效。但使用八珍汤时需要注意剂量和使用方...……更多
为什么肝火旺盛会引起上述现象发生?
...较好的泻肝火、保护肝脏作用。 1、陈皮百年陈皮、千年人参。从中医的角度看,陈皮具有理气护肝、燥湿化痰作用,可使肝脏气机得到调畅,维护肝脏的功能。2、桑葚最早记载桑葚价值的在《唐本草》一书。其中提到桑葚入...……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...山药中含有多种易于吸收的营养成分,有助于补脾养胃,滋补益气,增强体质等。天凉进补,别忽略山药。推荐吃法:山药发面小饼1、准备一根麻山药,将表面的根须以及外皮都削掉,接着在自来水下冲洗干净,切片状。在蒸...……更多
“社工+志愿者”模式 提升基层治理效能
...政策、护理常识、服务理念等谋划站内培训课程,通过送人参训、站内集训、“归为”培训等多种培训形式不断提升服务团队专业素养和服务能力。结合志愿者岗位特长,针对养老服务、儿童福利、文体娱乐、亲情陪伴等特殊群...……更多
“春天吃一蔬,百岁不显老”,到底什么是一草?采摘短,别错过
...都承载着大自然的神奇与美好。通过食用艾草,不仅可以滋补身体,还能感受到春天独特的清新气息。无论是艾草青团、艾草煮鸡蛋还是艾草发糕,都蕴含着对生活的热爱和对春天的美好祝愿。让我们在繁忙的生活中,偶尔停下...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...寒热错杂症:寒热平调,消痞散结。药物:半夏、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣。脾气虚症:益气健脾,和胃除痞。药物:党参、炒白术、茯苓、法夏、陈皮、木香、砂仁、炙甘草。2、生活中如何预防心态积极向上:对疾...……更多
脾虚的根,源自于肝气堵了,先疏肝再健脾,脾胃虚弱绕道走
...脾补脾,效果就事半功倍了。那健脾呢,我们可以参考个人参健脾丸。当然了,我们提到的中成药啊,只是给大家一个参考,每个人情况不同,中成药不一定适合每一个人,如果你有需要啊,一定要在专业医生的指导下用药! ……更多
能激活人“长寿基因”的六大食物,深层抗老!
...四颗,不过这味道真的很刺激。第六:南非醉茄又叫印度人参,但在古印度医学里,它就已经是很著名的长寿草本了,一七年研究也证实了它对这两个长寿基因的作用,能延缓衰老, ……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...选择适合自己的方式享用木耳菜。让我们一起来享受这道滋补而美味的\"长寿菜\"吧!木耳菜是冬季的一种丰收蔬菜,对老年人的健康尤为重要。它不仅富含各种营养物质,还有许多好处。木耳菜富含硒。硒是一种重要的抗氧化...……更多
...家,开展了全市药品不良反应监测评价业务培训,共计200人参训,取得了良好的效果。四是强化应急管理。在日常报告审核的基础上,继续保持对风险信号的高度敏感性,不断总结监测经验,全面提高对风险信号的发现、报告、...……更多
...转自:北京青年报非常视点正视“蹭老式学习走红”背后年轻人的现实需求付彪“23岁报了老年大学,少走40年弯路。”今年9月,2000年出生的张子玉,给自己在老年大学报了瑜伽和油画两门课程。她将上课感受分享到社交平台后...……更多
在当今社会,副业已经成为许多年轻人的一种生活方式和职业选择,近5成年轻人在追逐斜杠人生。从上门喂养宠物、红包封面代理到摆摊做小生意,这些低成本、时间自由的副业形式吸引了越来越多的年轻面孔。然而,尽管副...……更多
“不生娃是正确的”,终于有专家愿意共情年轻人
文| 令狐卿针对年轻人不想生孩子的社会现象,各路专家献计献策,给出过种种催生办法。但媒体近日报道,中国精细化管理研究所所长汪中求近日发表言论,说年轻人不生娃的思维是正确的。网友纷纷点赞他的这个立场,这是...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
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肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
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为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
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钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
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年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
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如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00