• 我的订阅
  • 头条热搜
这些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵
...是关乎我们身体的健康。今天,我要与大家分享的是一些滋补汤的秘密武器,它们不仅能温暖你的胃,还能滋养你的心灵,最重要的是,它们能够增强你的免疫力,让你在寒冷的季节里保持强壮。首先,让我们来聊一下为什么寒...……更多
乌鸡汤,孕期滋补的秘密武器!
怀孕的姐妹们,你们是不是常常觉得身体乏力,总想补充点营养?别急,今天我要跟大家分享一个神奇的“补气小能手”——乌鸡汤!这可不是普通的鸡汤哦,它可是孕妇的营养宝藏呢!乌鸡,这个黑不溜秋的小家伙,可真是...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...调养身体的绝佳时节。在中华传统养生理念中,汤被视为滋补身体、调理气血的极佳食物。一碗营养丰富的汤汁,承载着大自然的滋养,为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候,一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...即可。推荐食谱三:莲藕排骨汤莲藕排骨汤,这道汤品既滋补又美味。莲藕含有丰富的维生素和矿物质,有助于养血安神。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于强健骨骼。这道汤品不仅能滋阴润燥,还能增强身体的免疫力...……更多
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
...的绝佳选择。 鱼胶猪肚汤鱼胶猪肚汤是一道营养丰富、滋补养生的佳肴,其做法相对简单,但需要注意一些细节以确保汤品的口感和营养价值。以下是制作鱼胶猪肚汤的详细步骤:材料准备:主料:猪肚半个、鱼胶适量(一般...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...生保健,增强体质,迎接季节变化带来的挑战。而在众多滋补食材中,猪肚作为一种珍贵食材,尤其适合于春季进补。猪肚不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分,能够有助于健脾胃,增强免疫力,是老年人和孩子们理想的滋...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...,温润胃肠。为了让您在冬日享受美食的同时,也能获得滋补的营养,我们为您精选了五款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美,更是富含各种营养元素,为您的身体提供全方位的滋养,是寒冷季...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...是优质蛋白质的来源,有助于增强身体抵抗力。这道汤既滋补又暖胃,适合冬季食用。食材:鸡肉,板栗,姜片、盐。做法:鸡肉洗净切块,板栗去壳。将鸡肉、板栗和姜片放入锅中,加水煮沸后转小火炖煮,煮至鸡肉熟烂,加...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...胶原蛋白和多种矿物质,对于女性朋友们来说,它不仅能滋补身体,还有助于美容养颜,保持皮肤的弹性和光泽。猪蹄中的胶原蛋白在体内可以转化为人体所需的胶原,对抗岁月痕迹,让你保持年轻态。主要食材:猪蹄、干辣椒...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...的蛋白质来源,有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体,还能帮助抗衰老,让肌肤更加光滑有弹性。主要食材:黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:将黑木耳提前泡发,清洗干净,鸡肉切块备用。锅中加水,放入鸡...……更多
天然“强肝王“被发现,提醒45岁后的人要常吃,2天吃1次,养肝更护肝
...”——枸杞叶,自然的恩赐在中医的宝库里,枸杞早已是滋补肝肾的佳品,而它的叶子——枸杞叶,同样不容小觑。枸杞叶性凉,味甘苦,入肝、肾经,具有清热除烦、滋阴明目、养肝护肝的神奇功效。《本草纲目》虽未直接提...……更多
它是美肤圣品,滋补中的贵族
...彩。每天一碗,轻松拥有水润嫩滑肌肤,告别干燥粗糙!滋补强身,元气满满冰糖燕窝不仅美肤,还是滋补强身的绝佳选择。它含有丰富的营养成分,能增强免疫力,提高身体抵抗力。长期食用,让你元气满满,精力充沛,轻松...……更多
失眠最怕这道汤,隔周喝一次,静心安神,一觉安睡到天亮
...个甜美的梦境。其次,猪心作为优质的蛋白质来源,能够滋补身体、增强免疫力。而莲子和百合也具有良好的养生效果,能够滋养身体、提高抵抗力。长期食用这道汤品,你的身体将会更加健康、充满活力。此外,食材中的抗氧...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...为了保持身体的温暖和健康,我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢?接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红烧羊肉是一道...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...养和强化我们的肾脏。文章中,我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴,更蕴含着中医的深厚智慧,能帮助我们恢复和保持肾脏的健康,从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌...……更多
揭开猪肚的神秘面纱:一碗暖心美味,开启健康新生活
...关火出锅。此时,猪肚鸡的汤色清澈而浓郁,口感鲜美且滋补养生。 二、红油肚丝材料准备:猪肚、金针菇、大葱、姜、黄酒、盐、鸡精、辣椒面、色拉油。制作步骤:● 猪肚剪开,用面粉反复揉搓表面和内部,剪去白油。●...……更多
秋天养生,外行人买猪肉,内行人专买它吃,营养滋补,健脾强免疫
...中,猪肚的油脂和鸡肉的鲜味充分融合,汤汁变得浓厚且滋补。红枣和枸杞的加入,不仅增加了汤的甜味,还为这道汤带来了更多的滋养效果,能够滋阴补血、增强体力。秋天是一个进补调养的好时节,而猪肚作为一种既滋养又...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...。榆钱能促进血液循环,增强身体免疫力,而猪肉的温和滋补能给身体提供充足的能量和营养。这道汤帮助提升气色,对女性朋友们的美容养颜有极好的效果。主要食材:榆钱、猪肉、姜片、盐具体做法:猪肉切片,用开水焯去...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...香芋与其他调料放入锅中炖煮,即可得到一碗营养丰富的滋补汤品。香芋蒸排骨的美容功效 香芋蒸排骨不仅具有美食享受,还蕴含着丰富的美容功效。以下是香芋蒸排骨在美容方面的几点优势。1.改善口臭:香芋富含植物纤维...……更多
常煲这“4道汤”,让我们的体质更加强健,抵抗力更加强大
...后,一家人围坐在温暖的餐桌旁,品尝着一碗由心制作的滋补汤品,不仅能驱散体内的寒气,还能让整个人焕发出新的活力。这次,我为你精心挑选了“4道汤”,每一道都是经过精挑细选的,它们不仅能够让你在这个季节交替...……更多
这些冬日滋补菜肴简单易做,营养丰富,味道鲜美
冬日滋补之板栗烧鸡寒冷的冬天,板栗烧鸡是一道滋补养生的佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质,有温暖身体的作用,有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩,易于消化吸收,能够补充蛋白质,增强身体的抵抗力。下...……更多
极致鲜美!羊肚菌鸡汤做法:滋补圣品的秘密!尤其适合老人和孩子
...学做的美食菜名,我们来分享攻略羊肚菌鸡汤是一道非常滋补的汤品,下面是制作羊肚菌鸡汤的一个详细步骤:所需材料:主要材料:羊肚菌:适量(干品需提前泡发)乌鸡或土鸡:半只配料:枸杞:适量红枣:适量瑶柱:适量...……更多
男人的“加油站”被发现,秋天多吃几次,补肾养阳,50岁依旧帅气
...要进补、调养的时候。对于男性来说,选择合适的食材来滋补身体显得尤为重要。而在众多进补的食材中,猪腰无疑是一个被低估的宝藏。作为男人的“能量加油站”,猪腰看似普通,却蕴藏着丰富的营养,能够为身体提供强大...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...太可惜了! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁,能够润肺止咳,排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部,还能增强身体抵抗力,特别适合干燥的季节。主要食材:...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...高热量的食物,以提供身体所需的能量。其次,多喝一些滋补的汤,能够帮助增强免疫力,让身体在寒冷的冬季更加健康安全度过。 山药猪肚汤——滋养身体的暖心选择 为了满足中老年人冬季营养需求,山药猪肚汤成了一款...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...软,加盐调味即可出锅。这道荠菜豆腐汤清淡可口,既能滋补身体,又有助于安神助眠,促进消化。推荐食谱三:荠菜炒鸡蛋荠菜炒鸡蛋是一道营养丰富、操作简单的家常菜,将荠菜的营养价值与鸡蛋的高蛋白质完美结合,适合...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...轻轻拂过心田。这杯茶,融合了菊花的清热解毒与枸杞的滋补肝肾,不仅让人陶醉在美妙的口感中,更能在繁忙的生活中带来一份宁静与放松。菊花,这朵在秋日里盛开的花卉,具有清热解毒、疏散风热的功效。它如同春天的使...……更多
滋补养生!母鸡炖药材汤的做法:传统智慧的滋养之选!
...食菜名,我们来分享攻略母鸡炖药材汤是一道非常传统的滋补汤品,通常会选用一些具有滋补功效的中药材来搭配母鸡一同炖制。这里提供一个基于已有信息的简化版药材炖母鸡汤的做法:所需材料:散养母鸡:1只黄芪:10克党...……更多
开春就遇“倒春寒”,多喝这3种汤,暖身滋补,舒适过来迎春天
...,气温反复无常让人难以适应。在这样的时刻,为了暖身滋补,我们不妨多喝一些热汤,让舒适温暖伴随着我们迎接新的季节。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道暖心暖胃的滋补汤品,热气腾腾,肉质鲜嫩。通过烹饪过程中的细腻调味,...……更多
猪棒骨不仅经济实惠,而且富含丰富的滋补元素
...,猪棒骨成为了首选。它不仅经济实惠,而且富含丰富的滋补元素,如钾和钙,对保持健康非常有益。而且,猪棒骨独特的口感和美味的汤汁更是让人陶醉。无论是在家中还是在餐馆里,猪棒骨都是一道绝佳的选择。在这个寒冷...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州省消化及消化内镜领域首届国际消化内镜培训班圆满收官——聚焦“健康丝路” 中外专家共话微创诊疗新成果
遵义,7月19日,由贵州省消化学科国际科技合作基地(国际联合研究中心)消化内镜国际培训班暨国家消化疾病临床研究中心贵州分中心 “一带一路‘友谊’国际消化内镜学院”系列培训活动正式启动
2025-07-25 23:10:00
夜问|“网红卫生巾检出超高含量致癌物”?会对身体造成哪些危害?
近日,某网红品牌卫生巾被曝多个批次被检出超高含量硫脲。网传统计信息显示,有30余名该品牌消费者自诉患有甲状腺癌。对此品牌方面回应称
2025-07-26 03:19:00
一天喝6升 大伯水中毒 过量饮水不容小觑
前几天,在浙大邵逸夫医院大运河院区急救中心的预检大厅,金大伯佝偻的身影剧烈晃动,衣衫被冷汗浸透,大颗汗珠滚落,不停地呕吐清水
2025-07-25 08:08:00
温经驱瘴,香承古意——艾草里的华夏美学
艾草含有大量挥发油、多糖、萜类、苯丙素、芳香酸、甾体及脂肪酸、黄酮等多种生物活性成分,具有抑菌性、抗虫性、抗氧化能力,且既可内服也可外用
2025-07-25 08:36:00
洗牙怕酸痛?烟台市口腔医院专家邱才卿:舒适化洁牙让口腔清洁变轻松
大众网记者 刘慧慧 通讯员 侯新禹 烟台报道“一想到洗牙时器械在嘴里震动和嗡嗡的声音,牙齿就忍不住发酸。”这是很多人对洗牙的恐惧
2025-07-25 09:00:00
八旬老太夜夜“见鬼”元凶竟是肾衰竭
83岁的张奶奶,一到晚上就像“见了鬼”,常惊叫着冲出房间称“我房间里有黑衣人”,甚至拿着扫帚与空气对峙……除了夜间幻觉
2025-07-25 09:40:00
比较好的奶粉排行TOP3出炉,排名前三奶粉配方与奶源实力全解析
在育儿家庭日益重视科学喂养的今天,奶粉的选择成为不少家长关注的焦点。根据奶源安全性、配方科学性、临床实证以及消费者反馈四大维度
2025-07-25 15:03:00
如何挑选婴儿奶粉?金领冠珍护铂萃带来超凡守护
随着2025年育儿观念的全面升级,越来越多的新手父母开始将“科学喂养”作为育儿的基本原则。而在婴幼儿成长的关键阶段,奶粉作为重要的营养来源
2025-07-25 15:03:00
打破高龄备孕焦虑!达巢Reco18深度滋养 好孕自然来
当岁月在脸上留下成熟印记的同时,也在身体深处悄然划下时间的痕迹。面对生育能力的自然衰退,高龄备孕女性常常陷入“想生却怕晚”的困境
2025-07-25 15:24:00
关舒宝-复方塞隆胶囊:温经通络 不怕天冷风湿
“你怎么又贴膏药了?”“膝盖刚开始刺刺地疼,我一看窗外,果然开始飘雨了。”如果你也有过类似经历,你就知道,这种“天气型”疼痛
2025-07-25 15:30:00
国家卫生健康技术传承项目:中医气血疗法项目传承正式启动
传承气血疗法,助力健康中国!7月23日,由卫健委旗下“卫生健康技术推广传承应用项目办公室”主办,中国人口文化促进会中医药文化发展分会
2025-07-25 16:01:00
酵母甘露糖蛋白体外发酵及其代谢产物的抗炎活性
01研究背景人体胃肠道中栖居着数以万亿计的微生物,其中细菌主要包括厚壁菌门、拟杆菌门等,这些微生物与宿主健康密切相关。肠道菌群紊乱会诱导肥胖
2025-07-25 17:15:00
中医药给大脑“松绑” 睡出婴儿般睡眠
失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境,依然对睡眠时间和(或)质量感到不满足,并且影响日间社会功能的一种主观体验。碎片化睡眠是指平时容易困
2025-07-25 17:16:00
假牙总掉?给它装个“固定器”,吃饭香多了!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王茜玮 李姝慧 烟台报道王女士这几年被假牙折腾得没少受罪。40岁起,牙周炎让她的牙齿一颗接一颗松动
2025-07-25 17:17:00
滕州市康复医院邾城院区三伏贴贴敷正当时,中医特色疗法受青睐
“冬病夏治” 是中医防治疾病的传统理念,而三伏贴作为这一理念的经典疗法,深受群众认可。眼下正值三伏天,滕州市康复医院邾城院区的三伏贴贴敷活动正在火热进行中
2025-07-25 17:34:00