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...季里安稳过冬，不妨从食物入手，特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分，它不仅负责将食物转化为能量，还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季，我们的身体需要更多的能量来保持...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...体燥热上火。平性食材正是在这季节里给我们带来清凉和滋补的秘密武器。平性食材不像辛辣的温性食材容易使人上火，也不像凉性食材那样过于寒冷刺激，它们温和平稳，不偏不倚，为我们的身体提供均衡营养，帮助我们在炎...……更多
2024-06-06 06:25:00滋补,安稳,家人,食物,山药,黄豆
...用，还能在寒冷的冬天为你的身体注入一抹温暖，是一道滋补养生的好选择。推荐食谱：白萝卜丝煎蛋汤所需食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、葱花、清水、盐、香油做法如下：1.将白萝卜清洗干净，去皮，擦成细丝备用；葱切末备...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...么正确的饮食选择，不仅能帮助我们抵御暑热，还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天，老话说：“三伏养一夏”，在三伏天我们吃啥最补呢？今天给大家分享几道适合伏天吃的美食，无论工作多忙，别忘...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...糖类物质对提高人体免疫力有显著的作用，是一种天然的滋补食材。此外，百合中还含有丰富的钾、镁、磷等矿物质，有助于维持身体的电解质平衡，保持神经和肌肉的正常功能。百合所含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...秋日养生汤，给家人一份温暖，让秋日更安稳秋冬进补，滋补养生的重要性进入秋季的后半段，天气开始变得寒冷，冷空气袭击，风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节，因为新陈代谢加快，身体容易消耗营养。而在秋冬季...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...的一道营养丰富的汤品。这道菜口感鲜美且营养丰富具有滋补养颜的作用。总之在炎炎夏日的三伏天里适量食用茴香菜不仅能够满足味蕾的享受还能够起到护肠胃安稳入伏的作用。让我们在享受美食的同时也能够保持健康的身体...……更多
2024-07-20 11:37:00香脆,茴香,肠胃,安稳,全身,茴香
...制作一款靓汤——瑶柱绿豆莲藕猪骨汤，汤品特别鲜美，滋补养生，好处多多。六月，无论多忙，多给家人喝“这汤”，营养美味，安稳过完夏天。【瑶柱绿豆莲藕猪骨汤的具体做法】食材明细：挑选优质绿豆一小碗（绿豆是夏...……更多
2024-06-14 10:49:00安稳,美味,家人,营养,莲藕,绿豆
...糯融合在一起，给人满满的幸福感。红枣桂圆枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后转小火慢慢...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...可，美味提成。第二道：银耳山药牛肉汤银耳清润，山药滋补，搭配牛肉一起炖汤喝，是一道美味好喝的汤。食材：牛肉2斤，银耳1朵，山药1根，枸杞，姜，葱，盐做法：1新鲜牛肉清洗，切块，放进热水里焯水，加入料酒去腥2...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...季吃羊肉已然成为一种传统习俗，人们深信其具有良好的滋补功效。其次，核桃也是不可或缺的佳品。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。有相关数据显示，核桃中的不饱和脂肪酸对于改善心血管健康具有...……更多
2024-11-23 14:06:00御寒,保暖,小雪,过后,食物,营养
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质，具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用，不仅可以提高食物的口感，还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面，我们来介绍一道以苹果为主要食材，搭配罗汉果、山...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...强保暖，增强体质，防止生病。而汤类食物，尤其是一些滋补暖身的汤，就成为了中老年人的好朋友。本文将介绍几道适合中老年人饮用的暖身滋补汤，帮助他们度过一个安稳健康的冬天。滋补乌鸡汤
乌鸡被誉为滋补佳品，富...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的滋补效果，每天吃一点，能让人们保持健康。红烧脊骨是一道非常适合冬季的美食。脊骨富含蛋白质和钙质，在寒冷的冬季中，人体更需要这些营养物质来滋补身体。通过...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
...解其烹饪方法，让你在秋天能够享受到健康美食。秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠1、鲢鱼的美味和营养秋季是捕鱼的好时节，市场上的鱼类丰富多样，其中包括草鱼、鲅鱼、鲫鱼等。然而，要在这些鱼类中选择一个秋天不能错...……更多
2023-10-31 17:12:00鲢鱼,大肠,滋补,美食,鲢鱼,大肠
美食不仅仅是为了满足口腹之欲，更是为了给身体带来滋补和加强体力的“滋补猛将”。今天，我们将揭秘其中的一位猛将——花豆，并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富，而且口感鲜美，让人在享受美...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...择。推荐食谱：【莲藕猪蹄汤】这道莲藕猪蹄汤既美味又滋补，是秋季祛湿养颜的佳品。准备食材：莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法：1.莲藕去皮，切成块状；猪蹄剁成小段，锅内加水，放入猪蹄、葱...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...再煎至两面金黄色，出锅后即可食用。春天的韭菜，营养滋补又美味可口春日里，万物复苏，韭菜也是生机盎然。韭菜富含各种维生素和矿物质，对健康大有裨益。在生活中，常常食用韭菜不仅可以增加营养，还能带来健康。尤...……更多
2024-03-17 15:35:00头胎,一口,滋补,中老年,人参,饱满
...天要多吃这个肉，一年四季不咳嗽，比猪肉便宜，比羊肉滋补！来源：生活科普寒冷的冬天到来，人们迫切需要一些暖身的食材来保持温暖。肉类作为冬季的主要食材之一，受到广大消费者的喜爱。而鸭肉作为肉类中一种颇受欢...……更多
2023-12-28 13:54:00滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,食用,营养
...足味蕾，又能促进肠道健康。一盘苦瓜炒蛋：清热去火，滋补身体苦瓜，虽然味道略苦，却有着极高的营养价值和药用价值。小暑后，人体易上火，适量食用苦瓜可以起到清热去火的效果。与鸡蛋搭配炒制，既增加了蛋白质的摄...……更多
2024-07-09 10:18:00安稳,绿茶,帮助,一杯,炎热,红豆
党参炖鸡是一道营养丰富的家常菜，口感鲜美，滋补身体。下面我将介绍一种家常做法，让大家能够轻松制作出美味的党参炖鸡。首先，我们需要准备好食材。一只土鸡，约1.5公斤左右，党参50克，枸杞20克，姜片适量，盐适量...……更多
2024-05-21 12:52:00党参,家常菜,滋补,口感,家常,一道
...特，营养价值不减反增。特别是搭配枸杞一同食用，更是滋补养生之佳品。二、枸杞鱼干的制作方法与材料材料：1. 新鲜鱼类（如草鱼、鲈鱼等）：鱼肉鲜美，是制作鱼干的首选。2. 枸杞：提供营养滋补，增强身体免疫力。3. 盐...……更多
2024-06-06 09:20:00鱼干,中老年人,枸杞,美食,健康,鱼干
...择。丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质让肉类成为滋补身体、增强体质的重要来源。然而，昂贵的牛羊肉和虾肉并不是每个人都承担得起的，今天将推荐3种既经济实惠、又滋补营养的肉类，让您在春季享受美食的同时，...……更多
2024-03-27 06:21:00营养,滋补,肉类,实惠,经济,营养
...可口，白萝卜通气润肺，鲫鱼健脾利湿，两者结合是秋季滋补养肺的佳品。四、莲子百合粥食材准备：莲子 20 克、百合 20 克、大米 100 克、冰糖适量做法步骤：1. 莲子、百合洗净，提前泡发；大米淘洗干净。2. 将莲子、百合、...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
如果要问起很多人，你最喜欢吃的菜是什么？可能很多人给出的答案都与肉有关，什么糖醋里脊，大盘鸡，东北杀猪菜等等等等，好吃的菜绝大多数都有肉，cathy非常理解，也非常赞同肉可以在很大程度上提升一道菜的口感，但...……更多
2024-02-17 20:32:00快手,家常菜,滋补,家常,营养,美食
...息相关。那么，在这个春意盎然的季节，如何通过饮食来滋补肝脏呢？接下来，将为您介绍春季养肝的美食选择，让我们一起用美食呵护身体，感受春天的气息。1、猪肝：比猪肉便宜，比羊肉滋补在春季养肝的饮食中，猪肝是...……更多
2024-03-26 11:48:00滋补,猪肉,羊肉,营养,猪肝,口感
...今日小雪，大家不管多忙的，都要记得吃“小雪5宝”，滋补身体，补充营养，助你抵御寒冷，让你安稳度过冬季。-【绿叶蔬菜】-小雪之后，应常食深绿色的蔬菜、比如菠菜，芥菜，油菜等，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...，是佐餐的绝佳选择；而鲈鱼汤，不仅滋味鲜美，还具有滋补养生的功效，为春天的饮食增添了一份营养与美味。除了之前提到的食材，我还想向大家推荐黑鱼。在中国南方，黑鱼备受欢迎，其肉质坚实，口感鲜美，并且含有丰...……更多
2024-04-10 13:10:00鲑鱼,滋补,佳肴,养生,一道,身体
银耳的滋补，吃出健康好气色！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊银耳的功效和营养价值有哪些？银耳，您不可错过的美容滋补圣品嘿，各位小伙伴，今天我要给您介绍的可不是一般的食材...……更多
2024-05-12 12:11:00银耳,吃法,功效,美味,营养,价值
鲜绿滋补！菠菜正确食用指南，助您健康享受美味！菠菜：绿色营养小能手，如何正确食用？菠菜，这个绿色的小能手，您可别小瞧了它！别看它长得普普通通，绿叶红根，一副低调的模样，其实它浑身都是宝，营养价值高得...……更多
2024-05-13 10:51:00菠菜,营养滋补,滋补,佳肴,食用,营养
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本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 （记者吴茜薇）“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区，我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
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近年来，中式养生在互联网上兴起，逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念，一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
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鲁网1月18日讯（记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓）近日，中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
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因年龄渐大，导致眼睛晶状体老化，从而患上老年性白内障，是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做？怕开刀
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随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，许多老年人会面临脾肾两亏的问题，表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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本文转自：人民网-广西频道冬季无闲田，耕地披绿装。田东县地处右江河谷，有着优越的自然条件，十分适宜发展秋冬菜生产，是全国“南菜北运”的重要基地之一
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解读中医药经典，弘扬中医药文化。1月17日，第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行，为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
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在美丽的三亚，美食不仅是味蕾的享受，更是文化和生活态度的体现。为了挖掘三亚的美食瑰宝，推动餐饮行业的创新发展，我们特此举办“三亚舌尖美食评比大赛”
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祥龙辞旧岁，金蛇迎新春。2025年1月14日，在蛇年春节即将来临之际，重庆医科大学附属第二医院党委书记袁军，党委副书记杨现洲
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