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...，它们不仅能健脾养胃，还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天，我就来跟大家分享这5道“黄金菜”，它们不仅美味，还充满了营养，是冬季不可或缺的好伙伴。首先，我们要了解，冬季是养生的最佳时机。...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...糖搅拌溶解，然后喝生姜红糖水。生姜红糖水具有温暖、滋补的作用，可以帮助缓解感冒、妊娠呕吐等症状。需要注意的是，虽然生姜具有很好的缓解呕吐的功效，但是对于某些特殊人群，如胃炎、胃溃疡患者，应该谨慎使用。...……更多
2023-11-06 13:17:00生姜,呕吐,功效,药物,天然,生姜
...撒上适量的枸杞，即可食用。这款冬瓜红枣鸽子汤，具有滋补养颜的功效。鸽子肉质鲜嫩，搭配冬瓜和红枣，不仅汤汁清甜可口，而且富含胶原蛋白，有助于保持肌肤弹性和水润感。推荐食谱三：小白菜粉丝花蛤鸡蛋汤食材：小...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...多堆积，在饮食过程中无妨恰当进食一些莲子。莲子也是滋补身体的最佳食材，用莲子来煲汤进食，可以获取里边丰厚的营养物质，对咽喉，肺部滋补作用显着。因此在戒不掉烟的状况下就应该采纳正确的饮食方法停止身体调度...……更多
2024-03-01 09:51:00黑名,自查,香烟,黑名单,建议,卷烟
...柱，不仅口感丰富，而且营养丰富，是春季时节一道暖身滋补的佳品。制作瑶柱南瓜汤并不复杂，只需将处理好的瑶柱与南瓜一同烹煮，再加入适量的调味料，便可熬制出一锅鲜美可口的汤品，温暖身心，增添健康。扩写：瑶柱...……更多
2024-03-21 06:56:00中老年人,气力,香蕉,建议,美食,南瓜
...色，肉质柔软嫩滑，甜度很高。自古以来人们称它为上等滋补品，是一种被称为“天然美容师”的水果。释迦果富含人体必需的各种营养物质，包括维生素，蛋白质和各种碳水化合物，比苹果和香蕉高8倍，是名副其实的养生保...……更多
2023-11-18 15:26:00抗癌,肝脏,美白,肌肤,水果,保护
...胡萝卜也是个很好的养生食材。
银耳是一种老少皆宜的滋补品，银耳为凉补，有润燥的作用，被称为“穷人的燕窝”。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有去除脸部的黄褐斑、雀斑的功效。如...……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
...为了保持身体的温暖和健康，我们可以选择食用一些具有滋补作用的食物。据说在小寒这一天，吃“2红2黑1白”的食物是十分有益的。那么具体是哪些食物呢？接下来就让我们一起来了解一下。红肉——红烧羊肉红烧羊肉是一道...……更多
2024-01-09 11:09:00食物,黑豆,乌鸡,红豆,白果,滋补
...们一起来了解一下富含胶原蛋白的食物以及如何制作营养滋补又美味的猪皮食谱吧！富含胶原蛋白的食材
1、猪皮猪皮是含有丰富胶原蛋白的食物之一。它不仅可以调节机体细胞老化的状态，还能够给皮肤带来光泽和弹性。猪皮...……更多
2023-11-01 12:34:00猪皮,滋补,养生,活力,皮肤,猪皮
...的最佳选择，营养价值是非常的高，可以补血养血安神，滋补身体的功效。2、柑橘：柑橘是水果种类的一种，很多人都比较喜欢吃柑橘，这是因为柑橘的味道甜美，还可以行气宽胸的功效，而且橘络也有一定的药用价值，这个...……更多
2024-02-18 16:31:00口服液,口服,口服液,口服,柑橘,滋补
...一：榆钱炖鸡汤榆钱炖鸡汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补佳品。榆钱含有丰富的矿物质和维生素，能有效帮助调节身体机能，促进睡眠；而鸡肉则富含高质量蛋白质及多种氨基酸，有助于增强体质和免疫力。主要食材：榆钱...……更多
2024-03-30 06:25:00安眠药,天亮,天然,榆钱,黑木,神助
...魅力，不仅为味蕾带来美妙的享受，更是对身体的全方位滋补。让我们一同探索，立冬后，茄子和豆角为何要靠边站，而又是如何成为食客们的美味之选。茄子：寒冬里的翩翩风采，茄子的暖身之道随着温度逐渐下降，人们的食...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...，这种甘旨不只仅是一种口感上的享受，更是一种心灵的滋补。在古代，人们吃甘蔗的次序是有着深入涵义的，他们通常从甘蔗的结尾初步啃起，不断吃到蔗头，涵义着“先苦后甜”、“有后福”。这种吃法不只仅是一种口腹之...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...的良方。西洋参，作为一种备受推崇的草药，因其独特的滋补作用而广受欢迎。而如今，我们发现了一种与西洋参相辅相成的“完美搭档”，通过持续泡水饮用，不仅可以使肝脏更加清爽，还能有效提升睡眠质量。本文将为您揭...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
冬季是我们滋补身体的最佳时机，而大骨头汤是一种经济实惠且富含营养的滋补食物。与排骨相比，大骨头的价钱更加亲民，而且它含有丰富的蛋白质、铁、钠和钙，是其他食物所无法比拟的。经常食用大骨头汤，不仅可以有...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...如梨、莲子等。冬季：冬季寒冷，人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材，如山药、枸杞等。总结：中老年人早餐的合理搭配至关重要。建议中老年人在早餐时遵循“吃2鲜，喝3粥”的原则，选择新鲜的蔬菜和水果，搭配薏米粥...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...枣是我们生活中常见的补血食材，特别是对于女性身体的滋补是很有效果的，虽然红枣中没有很多的铁元素，但是它的营养成分依旧是很丰富的，搭配上维生素含有很多的枸杞一起在经期后吃，就有着益气补血美容养颜的作用，...……更多
2023-10-16 15:37:00华佗,黄体酮,枸杞,经期,天然,枸杞
...活方式的一部分。
在传统中医理论中，桑葚被认为具有滋补肝肾、润肠通便的功效。将这种传统智慧与现代科学研究相结合，可以更全面地理解桑葚干泡水饮用的益处。提高免疫力：桑葚干泡水的奥秘桑葚干泡水作为一种传统...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
...。常常我们会听到人们提到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果，它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用，也可以用来泡...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...时，建议与其他养生材料如枸杞、山药等一同煮，以增强滋补效果。炖菜时，可与肉类共同炖煮，增加菜肴的营养价值和风味。保存方法：鸡内金应放在干燥、通风的地方，避免潮湿导致变质。密封保存可以延长其保质期。注意...……更多
2024-03-04 10:54:00鸡内金,好处,鸡内金,健康,胆结石,免疫力
...时多吃这些食物可以延缓衰老！1.蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋补品，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分，具有滋补强身、促进人体新陈代谢的功效。经常食用蜂蜜，可以帮助肌肤保持水嫩，让皮肤细腻光滑。不过...……更多
2023-10-13 14:24:00食物,延缓衰老,衰老,身体,衰老,女性
...为其丰富的营养价值和药用效果，被认为可以延年益寿，滋补身体。然而，红枣同时也是一把“双刃剑”，对于某些特定的人群，它可能成为“催命符”，带来意想不到的健康风险。首先，让我们来看看红枣的优点。红枣富含多...……更多
2024-04-01 11:18:00长寿,红枣,最好,红枣,食用,糖分
...将军之官”，主要负责规划和决策。春季养肝，不仅仅是滋补肝脏，更重要的是保持肝气的顺畅，避免肝气郁结。肝气郁结往往会导致情绪低落、身体疲惫。因此，春季饮食应选择能够疏肝解郁的食物，如茼蒿、菊花等，它们不...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...锅汤品更显尊贵。虫草花是一种不可多得的中药材，具有滋补养生的功效。而淮山、玉米的加入则增加了汤品的口感，丰富了营养。这些食材的完美搭配，为女性补气血、提升免疫力，带来味蕾与身体的双重享受。2、精心处理...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...的身体提供源源不断的温暖。尤其是羊肉，被誉为冬季的滋补佳品，中医认为羊肉可以补血益精、舒筋活络，让人们在寒冷的冬天里感受到一丝丝暖意。谷类也是不可或缺的一部分。小米、玉米、黑芝麻、红豆、黄豆等，这些食...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
...了避免因体内火气过大而引发的种种不适，多喝一些清淡滋补的汤水就显得尤为重要。今天就让我们来学习一道简单易制作的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤，清香可口，滋补养生，帮助我们顺利度过春季的种种不适，让身体保持健康。1、...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
...为晶莹剔透、黏滑顺口的美味。可以每天喝上一碗，温润滋补，暖和身体。
番茄——清热解毒养肝的佳品西红柿是生活中最常见的食物之一，它富含的维生素和番茄红素有利于清热解毒、去肝火。在冬季肝火旺盛的情况下，建...……更多
2023-12-07 15:50:00肝火,西红,西红柿,食用,情况,建议
...滋阴养燥，同时也要强化脾胃的功能，山药是一种优质的滋补食材，被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之珍、食中之药，山药在滋补品中堪称至尊之物...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...肾的功效，还有助于增加免疫力。而土鸡则是一种天然的滋补食材，富含多种氨基酸和蛋白质，对于改善肝脏功能、增强体力十分有益。扩写：
土鸡汤虽然价格较高，但是其珍贵的食材和独特的滋补效果让其备受推崇。土鸡肉...……更多
2023-12-03 13:26:00中老年人,有利,食物,健康,白菜苔,中老年人
...们的食欲也开始变得旺盛起来。在这个季节里，挑选一些滋补身体的食材，对于顺利度过秋季起着至关重要的作用。而红枣，作为一种上好的食材，不仅维生素含量高，还富含丰富的铁元素，被誉为“天然维生素丸”，对于补血...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
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老张今年56岁，平常特别喜欢囤货，尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来，恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
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12月5日，在第38个“国际志愿者日”来临之际，惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）市民李先生是一位健身爱好者，两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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