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...善。1.饮食调节生产后应避免食用高脂肪、辛辣、刺激等食物。食物要富含纤维素和蛋白质，要摄入适量的热量和水分，既能增加营养，也有助于产后恢复。哺乳期的妈妈要多吃蛋白质和汤，同时补充维生素和铁。2.运动锻炼产...……更多
2023-10-12 00:30:00产妇,秘诀,产后,母乳,脂肪,喂养
...好咨询医生，因为某些体质的孕妇可能需要避免食用某些食物；通过以上的介绍，相信你已经对白扁豆有了更深入的了解；它不仅是一种营养丰富的食材，更是中医里的一味良药；合理利用白扁豆，不仅能为你的餐桌增添美味，...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...所说的“湿气重”。2、肥胖症和身体浮肿。很多人平时食物没有增加但是身体越来越胖。这是体内湿气造成的。湿气入皮下过多的湿气滞留在体内加重脾运化水湿的负担，会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。3、关节...……更多
2023-10-16 06:06:00湿气,还是,湿气,脾脏,舌苔,身体
...被逼成为“狠人”，为畸形的吃播内容服用药物盐水催吐食物，造成身体伤害，甚至因此猝死。对此，平台方面不能利字当头，其有义务引导主播积极推广健康的饮食文化，从而减少对“大胃王”吃播的关注。平台除了完善信用...……更多
2023-12-24 13:31:00畸形,草根,更多,平台,平台,内容
...富含多种微量元素的温泉水中，身心得以放松，皮肤得以滋养。推荐地点：龙隐温泉度假酒店、玉泉谷温泉、蓝水园温泉度假酒店。冬季到来，“冰雪狂欢节”随之启动。滑冰、滑雪、戏雪可加快血液循环，促进新陈代谢，增强...……更多
2023-11-13 07:46:00太原,锦绣,旅游线路,养生,线路,旅游
...，没想到其中的糖含量比正常进食还高，而蜜饯、话梅等食物也是重磅“炸弹”。“许多国家和地区实施食品分级，大伙在选购时，对食物含糖量也有更直观的判断。”牛诤副主任医师表示。当然，某些酷爱撸铁的姑娘们要是体...……更多
2024-04-10 06:18:00小肚,小肚子,女性,健康,小肚,脂肪
...俩在日常生活中，做菜油多盐多，爱吃高脂肪、高蛋白的食物，也喜欢香肠、腊肉等腌制食品。更重要的是，老两口没有经常体检的习惯，三年前，老伴患病，却没有引起老李的重视，没有想到自己也应该去查一查肠镜。孙建提...……更多
2024-01-29 21:05:00淮安,夫妻,先后,老李,夫妻,淮安
...等不良习惯，持续时间长达15年，在饮食方面偏爱吃油炸食物，也爱喝饮料，这些行为都加重了对肾脏的负担，逐渐进展为尿毒症。西安市人民医院（西安市第四医院）泌尿肾脏病院大差市院区主任医师孟梅霞表示，熬夜、吸烟...……更多
2024-03-20 02:24:00西安,西安市人,西安市,民医院,尿毒症,医院
...汤品更加美味可口。在享受美食的同时，也为自己的身体健康做出了贡献。附：四款雪梨汤的具体制作步骤：1、冰糖雪梨热橙汤：-准备食材：橙子一个、雪梨一个、红枣4颗、适量冰糖。-切开雪梨，去掉核，切成小块。剥去橙...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...脂肪，要控制饭量。如果感到饥饿，可以携带一些低热量食物，例如纤维饼干或其他低热量食品。2、注意饮酒啤酒肚与饮用啤酒并无太大关联。啤酒的热量实际上并不高，而其中的某些成分对心血管有益。因此，每天适量饮用...……更多
2024-01-27 06:43:00大肚,啤酒,啤酒肚,大肚子,办法,啤酒肚
...种对生活的热爱。在这个寒冷的季节里，让红薯成为你的食物暖炉，燃起幸福的火焰。而更重要的是，在享受美食的同时，我们也应该怀着感恩的心，感激大自然赐予我们如此丰盈的食材。用心烹饪，感受红薯的独特魅力，让每...……更多
2024-02-04 14:53:00吃法,红薯,神仙,营养,孩子,红薯
...是重要的。腰果中含有一定量的锌，但不应过度依赖单一食物来获取营养。性功能受多种因素影响，而腰果只是其中的一种食物。保持均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠以及健康的生活方式对于性功能的维护都至关重要。腰...……更多
2024-02-07 10:33:00性功,腰果,性功能,帮助,男人,腰果
...发心脏病去世。思伤脾。脾为后天之本，气血生化之源。食物只有在脾的作用下才能被吸收利用。才能转化为精血。只有脾功能正常气血才能得以充盈。思虑过度，脾的运化功能受到影响不能将食物转化为能量被人体利用。有一...……更多
2023-11-25 10:53:00心脏,后果,生命,动力,六腑,血管
冬季补钙食物选择及其推荐做法饮食中摄入高钙的食物对于中老年人来说尤为重要，可以预防骨质疏松和缺钙引起的骨折、腿脚酸痛等问题。除了常见的鸡蛋和牛奶外，以下的三种蔬菜也是冬季补钙的好帮手。下面将为大家详...……更多
2023-12-07 16:18:00补钙,饮食,效果,运动,西兰,西兰花
...富，每周喝上一碗可以补充身体所需的营养，保持身体的健康。蒲瓜红枣肉片汤不仅味道鲜美，而且简单易做，适合各个年龄段的人食用。总结：蒲瓜红枣肉片汤是一道鲜美的汤品，富含大量的营养物质，非常适合冬天食用。通...……更多
2023-11-23 11:00:00寒冷,家人,营养,红枣,肉片,枸杞子
...温、大面积寒潮、初雪降临……多地进入“风雪模式”。健康时报提醒您：目前处在降雪高峰期，雪天虽美，但也要注意安全和健康。12月11日，据中国天气网，本周我国天气的主题仍是大范围雨雪和降温。12月10日开始，中东部...……更多
2023-12-12 16:50:00下雪天,健康,健康时报,天气,健康,雨雪
...重肝脏的损伤。可以进行适当的饮食控制，避免吃糖类的食物、低糖低脂饮食、减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物摄入。（来源：人民日报健康客户端） ……更多
2023-11-02 16:30:00脂肪肝,脂肪,极端,减肥,脂肪,脂肪肝
...发生风险。然而肥胖主要的原因是长期食用高能量密度的食物、含糖饮料、快餐引发的肥胖，因此如何吃很重要。主食不做“背锅侠”我国居民习惯把谷类食物作为主食，谷类食物中碳水化合物一般占重量的75~80%，蛋白质含量为...……更多
2024-04-19 20:10:00主食,肥胖,营养,健康,碳水化合物,主食
...量训练，居勒尔也在饮食方面做出了改变，在俱乐部他的食物是高能量的，回到家后他也继续坚持这一饮食习惯。 ……更多
2024-04-04 04:13:00勒尔,皇马,近照,惊讶,肌肉,变化
...的建议摄入量是3600毫克/天。钾的性质比较稳定，不易从食物中流失。比起通过补充剂补钾，饮食中增加含钾食物的摄入，更加安全且高效。每天吃半斤水果大部分水果高钾低钠，对改善食物中的钠钾比例十分有益，如橙子、哈...……更多
2023-10-27 15:06:00口重,矿物质,矿物,摄入量,人体,薯类
...、预防心脑血管疾病的食疗之选。中医素来将黑木耳视为滋养食品，也是理血的良药，据《随息居饮食谱》记载：黑木耳能“补气耐饥，活血，治跌仆伤。凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可瘳”。黑木耳味甘、性平，入胃、大肠经...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...术后的饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。4. 定期复查。按照医生的要求定期复查，了解孩子的恢复情况。七、家长的注意事项1. 关注孩子的症状。家长要密切关注孩子的身体状况，如发现腹股沟区或阴囊处...……更多
2024-03-16 13:05:00腹股沟,小儿,症状,治疗,腹股沟,孩子
...定有警示意义。“由于体育活动明显不足加上摄取高热量食物，越来越多青少年罹患肥胖症。考察BMI有助于引导孩子合理饮食、科学运动，降低罹患肥胖症等慢性疾病的概率。”他说。（来源：科技日报） ……更多
2023-10-23 09:35:00肥胖,缺陷,现象,自然,专家,肥胖
...说，绝经年龄早的女性可能与家族遗传、生活习惯、身体健康状况以及其他因素有关。有的女性在40岁前就会经历绝经，而有的女性可能在50岁甚至更晚才会出现绝经。绝经为什么会加速衰老？
绝经是女性生殖系统的一种自然变...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...不控制自己的饮食，经常吃各种重油重盐甚至是高糖分的食物，饭后也从不运动，体重一直处于增长的状态。直到最近，他发现自己的食欲不如从前，经常恶心呕吐，排出的尿液中有大量的泡沫，颜面部、双脚等多个部位都变得...……更多
2023-10-09 12:30:00糖尿,并发症,糖尿病,行为,糖尿,并发症
...节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注运动对于身心健康的重要性。然而，一些人在运动后可能会出现头痛或失眠等问题，这可能会对他们的健康和生活质量造成负面影响。为了避免这些问题的发生，我们可以通过调整运动...……更多
2023-10-14 11:13:00强度,头痛,频率,风险,调整,运动
...断探索各种方法。在这个过程中，多吃水果、汤粥等清淡食物被认为是一种有效的保养方式。而桃胶、皂角米和雪燕作为“老得慢”的秘密武器，备受关注。这三种食材虽然不常见，可是它们悄悄地占据了老得慢女人的餐桌，这...……更多
2024-03-18 06:39:00好香,老得,女人,老得,桃胶,口感
...美而闻名。梭子蟹是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。它的肉质鲜嫩，味道鲜美，营养丰富，有助于增强体力，提高免疫力，维护皮肤健康，还含有丰富的锌、铁、硒等矿物质，对身体健康有益。俗话说：“秋风起，蟹...……更多
2023-10-25 06:41:00梭子蟹,梭子,肉质,饱满,体重,味道
...蔬的美味之处，以及其中一种春天的第一菜荠菜，带来的健康与美味。春季野菜的独特美味春天，菜市场上满目翠绿，长满了各种新鲜的野菜，如香椿、荠菜、野葱、春笋等，它们煎炒烹蒸炸，成为了春日餐桌上的亮丽风景线。...……更多
2024-03-17 16:01:00太强,季节性,季节,错过,荠菜,野菜
...活中多注意饮食即可。那么35岁后的女人，平时常吃什么食物进行保养才好呢？下面我就具体介绍一下，女人们快来看看吧。35岁后的女人，常吃这5种食物，助你美容养颜，延缓衰老显年轻1、多吃猪皮有很多女性都非常担心吃多...……更多
2024-02-11 06:15:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,美容,女人
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