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一到春天就气喘、咳嗽
...,导致症状越来越重。”徐静解释,“如果不改变嗜辣的饮食习惯,不注意调整自己急躁爱生气的脾气,那么就会大大影响疗效。不从本而治,就会对西药的需求量增加,比如原来小剂量激素就能控制,现在就需要增加激素的吸...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...质而受到欢迎。但这些说法是否准确?是否有必要在日常饮食中刻意选择蛋黄或蛋白?蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜在探索鸡蛋的营养价值时,一个常见的困惑浮现:究竟是蛋黄更有益,还是蛋白质占优势?这个问题的答案藏...……更多
节食能有效减肥?内分泌专家解释减肥原理,科学减重,健康生活
...减肥方式。专业的健康顾问和医生越来越倾向于推荐平衡饮食和适当运动的组合方式来达到健康减重的目的。这一转变反映了人们对减肥理念的更新和对健康的更深层次理解。 接下来,我们来探讨一下常见的节食方式及其影响...……更多
少喝牛奶多吃紫菜的观点,以帮助老年人度过一个安稳的冬季
...疲劳、缺乏力气、贫血等问题。为了保持健康,老年人的饮食调理非常重要。本文将向大家介绍一种非常适合老年人食用的健康食品——紫菜。与此同时,也提出了少喝牛奶多吃紫菜的观点,以帮助老年人度过一个安稳的冬季。...……更多
学贾玲“8+16”轻断食,为什么还是瘦不下来?
...。成功瘦身的贾玲在最近的一档节目中大方分享了自己的饮食瘦身攻略:一,细嚼慢咽。二,少油少盐:每天摄入20克油、5克盐。三,“8+16”轻断食。四,控制摄入食物的热量。五,早睡早起。一时间,许多自媒体博主纷纷讲...……更多
40岁之后有5种症状,是即将绝经的征兆,你占了几个
...。女性在40岁左右时应该注意保护自己的骨骼健康,通过饮食和运动等方式预防骨质疏松。5、性欲下降性欲下降也是更年期常见的症状之一。女性可能会出现性欲下降、性交疼痛等问题。这些问题不仅会影响女性的性生活质量,...……更多
半个月,47人被“撂倒”!围炉煮茶需警惕
...毒当感觉头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、心慌、全身乏力时,此时已有轻度一氧化碳中毒症状,应提高警惕,建议立刻开窗通风,吸入新鲜空气,症状可以很快减轻、消失。除上述症状外,如果出现多汗、烦躁、走路不...……更多
女人有以下特征,无疑,说明她真的很爱你,别错过,别隐藏
...,会疲惫,会厌倦,会想着什么时候能歇歇脚,有个人能全身心投入和信任。感情里,男女之间,部分女人找到了,彼此可以全身心信任的人,部分男人对她,她对你的男人,表现出来的,真的爱,所以相对纯粹,会相互有幼稚...……更多
只要自然老死,人就感觉不到痛苦?每年到底有多少人自然老死?
...有什么太大影响的,我们可以采用一些药物或者调整生活饮食习惯来应对,我们是能够与这些疾病共同生存的。都说越老越清醒,在我们达到一定年纪以后,我们就会对死亡这个概念的理解越来越清晰。特别是对于那些自然老死...……更多
卫生组织的建议,每天的食盐摄入量应限制在5克以下
...成为我们在冬季不可或缺的伙伴。 中盐中盐是我们日常饮食中使用的食盐,通常是指普通食用盐。它主要由氯化钠组成,没有添加任何防结块或融雪化冰的化学物质。中盐用于调味和烹饪,提供我们每天所需的食盐摄入。如何...……更多
奶豆添营养 少油更健康 泰安市立医院参与全民营养周义诊活动
...添营养,少油更健康”。为践行健康中国行动,倡导健康饮食,提升全民营养水平,5月17日,在泰安市卫生健康委的组织下,泰安市立医院组织临床营养科、内分泌科等专家团队,携带相关医疗设备和宣传资料,走进爱琴海购物...……更多
老年人容易出现蛋白质摄入不足的原因,主要包括以下几个方面
...消化系统功能逐步衰退,导致蛋白质的吸收效率下降。2.饮食结构单一:很多老年人的饮食结构较为单一,缺乏足够的高蛋白质食物。3.食欲下降:老年人常常因为各种原因(如疾病、药物副作用)导致食欲不振,从而减少蛋白...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...的鲜嫩口感,又增加了鸡蛋的丰富营养,非常适合秋天的饮食需求。 红薯:润肠通便,滋养肠胃 红薯是秋季健康饮食的首选之一。红薯不仅具有丰富的营养价值,而且含有大量的膳食纤维和维生素,对于润肠通便、滋养肠胃...……更多
消化科很少对外说的4个实用中成药
...起的胃痛、腹胀等症状。使用沉香化滞丸时,需注意清淡饮食,避免暴饮暴食和油腻食物的摄入。3、气滞胃痛颗粒气滞胃痛颗粒是一种疏肝理气的中成药,主要成分包括柴胡、延胡索、枳壳等。该药具有疏肝理气、和胃止痛的...……更多
硒是“长寿矿物”,中老年宁可不吃肉,也要常吃3样,身体更强壮
前言:现代人饮食结构复杂多样,但其中硒这个微量元素却被越来越多的人所关注。作为被誉为“长寿元素”的硒,对中老年人尤为重要,即使不吃肉,也要常吃含硒丰富的食物。本文将针对中老年人常吃的三种高硒食物进行...……更多
如今社会,越来越多的男人身体不行,和4点原因脱不了干系!
...的性生活,避免纵欲过度。同时,建立良好的生活习惯和饮食习惯,加强运动锻炼,以保持身体健康和较好的性能。必要时,接受专科治疗。2、不健康的饮食习惯现代生活中,快餐、方便食品、熟食等热量、脂肪、盐分高,营...……更多
鸡蛋是高血压加速器?劝告:若要控制血压,牢记“3吃3不吃”
...建议来决定;“3吃3不吃”原则那么,高血压患者在日常饮食中应该注意什么呢?中医讲究的是“药食同源”,通过合理的饮食来调理身体;下面,我为大家总结出了“3吃3不吃”的原则,帮助大家控制血压;三吃吃全谷物:全...……更多
医生提醒:重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆
...脏,预防心梗呢?王审提出了以下几点建议——一是日常饮食要均衡。患者在日常饮食尽量遵循“地中海饮食”原则,饮食结构以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主,而且务必要做到不碰烟酒。二是运动要有度。王...……更多
3种最强养肝食物,每天吃一点肝脏更健康
...所以采取合理的措施来保养好肝脏就显得尤为重要。调节饮食习惯是其中不可或缺的一部分。当被确诊为肝脏疾病后,合理的饮食习惯成为了我们关注的重点。然而,有人提出羊肉是肝脏疾病的“加速器”,这让许多爱吃羊肉的...……更多
男性刮胡子频率,与寿命挂钩?刮胡子频率高,说明啥?
...命受多种要素影响,包括遗传、环境、生活方式等。安康饮食、适量运动、充足睡眠、积极心态和社交活动都是完成短命的秘诀。定期停止安康检查有助于及早发现和管理慢性疾病,维护长期安康。皮肤安康与日常生活习气亲密...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...个疗程,之后根据身体状况调整。生活习惯:结合健康的饮食和适度的运动,可以增强六味地黄丸的效果。建议增加蔬菜和水果的摄入,减少油腻和高糖食物,保持适量的体育活动,如散步、瑜伽等。心态调整:保持积极乐观的...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...成损伤,增加脑卒中的风险。因此,积极控制三高,通过饮食、运动和必要的药物治疗维持血压、血糖和血脂的正常水平,是预防脑卒中的重要措施。 预防三高的基础方法,就是良好的生活方式和必要的医学干预。虽然三高与...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
...阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质。避免高糖、高脂肪和加工食品的摄入。2.控制食物分量:控...……更多
上呼吸道感染后 如何给娃补营养
...的流质或半流质为首选,如馄饨、米粥、蛋羹、汤面等。饮食宜清淡,忌辛辣油腻。孩子上呼吸道感染后,往往脾胃较弱,应注意清淡饮食。清淡饮食不是单纯吃素食,而是指好消化、养脾胃、易吸收的食物,如面条、瘦肉粥、...……更多
女人缺铁易贫血 常吃5种食物补铁效果好
...等都是不错的选择。在补铁的同时,女性还应该注意保持饮食均衡,多吃富含维生素C的食物,如橙子、草莓、西红柿等,有助于促进铁的吸收。同时,避免过度节食和偏食等不良饮食习惯,以免影响铁的摄入。总之,女性应该...……更多
饱餐后腹痛  当心胰腺炎
...次胰腺炎“袭击”。医生提醒,预防胰腺炎,要注意控制饮食。年近三十的小王身高一米七,体重接近80公斤。虽然体重明显超标,但他平时还是很爱看与美食相关的视频,时不时就约上三五好友去美食店打卡。前几天,小王和...……更多
在冬天,尽管忙碌不已,但我们也不能忽视三种宝贵的食物
...,保暖的工作变得格外重要。在这个时候,我们需要注重饮食,避免吃生冷硬的食物,以免对我们的消化系统造成负担。正如俗话所说,民以食为天,饮食对于我们的身体非常重要。随着生活水平的提高,人们对于饮食的要求也...……更多
院士大咖齐聚深圳,共话肿瘤微创技术创新
...等,从超声引导下的经皮穿刺到CT、MRI、DSA引导下全身组织器官的穿刺诊断和穿刺治疗,微创治疗已深入于全身组织器官、各个不同肿瘤的治疗,与外科手术、放疗、化疗等有机结合,既体现了个体化又体现了综合优势,...……更多
女性身高152—176cm标准体重对照表,若你达标,不用减肥
...过健身、瑜伽等方式来塑造自己理想的身材曲线。同时,饮食控制也是她们保持身材的重要手段,她们会注重营养搭配,避免高热量、高脂肪的食物摄入。此外,身材管理对于女性的健康也具有重要意义。体重管理不当可能会导...……更多
长寿和哪些因素有关?或许和你想得不一样,一文了解下
...,其中最重要的是健康的生活方式。首先,要坚持健康的饮食习惯,科学饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高糖食物,以及合理的营养搭配,这样可以有效地增强免疫力,预防疾病的发生。其次,要多运动,多参加各种体育锻...……更多
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俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00
咽炎:咽喉的 “困扰之源”
在我们的生活中,咽炎是一种极为常见却又常常被低估的疾病。它如同一个隐匿在咽喉深处的“小恶魔”,时不时地出来作祟,给我们带来诸多不适和烦恼
2024-10-21 15:36:00
阜阳市颍东区:“家门口”就能享受到上海肿瘤专家医疗服务
本文转自:人民网-安徽频道10月18日,阜阳市肿瘤医院颍河东路院区正式开诊之际,复旦大学附属肿瘤医院与阜阳市肿瘤医院“肿瘤专科医联体”
2024-10-21 16:44:00
中老铁路国际冷链专列抵京 390吨老挝香蕉上市
本文转自:人民网-北京频道首批390吨老挝新鲜香蕉抵达北京。人民网记者 尹星云摄人民网北京10月21日电 (记者尹星云)10月20日
2024-10-21 17:06:00
安徽庐江:跟踪服务不停歇 助力高素质农民创佳绩
本文转自:人民网-安徽频道技术人员深入田间地头,实地勘察农民的生产状况。当下正值秋收秋种秋管大忙季节,10月18日,安徽省合肥市庐江县农业部门组织专业技术人员深入乡村
2024-10-21 17:11:00
行业媒体深度对话 中国酿酒大师徐钦祥详述口子窖
本文转自:人民网-安徽频道2700余年前,古濉溪是汴河入濉水之口,俗称口子,口子酒因此得名。以此为肇始,黄淮名酒带上的明珠口子窖
2024-10-21 17:20:00
湖南宁远仁和镇:清廉乡村建设为乡村振兴注入“廉”动力
本文转自:人民网-湖南频道日前,在湖南省宁远县仁和镇陈安村,只见一条条柏油路环绕村庄,新建的公园鲜花盛开,树木愈显葱郁
2024-10-21 17:22:00