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...青菜则进一步补充了维生素和膳食纤维）周三：
早餐：酸奶、全麦面包、鸡蛋（富含优质蛋白质和钙质，有助于增强体力和免疫力）午餐：米饭、红烧肉、炒菠菜、黑木耳炒肉（提供了碳水化合物、脂肪和多种维生素，黑木耳...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...、青海沃德爱礼食品有限公司为灾区送去了面包、牛奶、酸奶等，西北骄公司紧急筹措价值8万元的矿泉水、奶白金等第一时间送往海东市民和县官亭镇灾区，青海康之源药业有限公司向民和县红十字会捐款10万元用于灾区重建…...……更多
2023-12-25 02:05:00众志,成城,灾区,开发区,开发,企业
...很低，适合减肥吃，鲜玉米可以代替主食。芹菜、菜花、酸奶、小米粥减肥期间都可以吃。减肥期间食谱1、早餐，水煮鸡蛋一个、蒸南瓜50克、苹果一个、粗粮面包50克、豆浆200克。2、午餐，煎饼100克、肉炒洋葱、清调黄瓜、清...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。良好的生活习惯:避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。2、清洁皮肤：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选...……更多
2024-04-06 00:32:00额头,回事,额头,痘痘,心理,压力
...清华 实习生 彭春书 通讯员 李帅毅 杨美莲10月5日，2023年济南市乒乓球村超邀请赛在济南市莱芜区雪野中心中学开赛。来自济南市残疾人体育协会队、莱芜文化宫队等全国37余支代表队的311名运动员，参与乒乓球竞技。经过激烈...……更多
2023-10-10 08:34:00济南市,雪野,邀请赛,济南,乒乓球,济南市
农行济南历城支行积极贯彻落实中央金融工作会议精神，强化金融消费者教育宣传，在“3·15”国际消费者权益日来临之际，组建宣传小队，深入历城区唐王大集开展主题为“金融消保在身边，保障权益防风险”的宣传活动，积...……更多
2024-03-17 12:02:00历城,大集,消费者权益,支行,宣传,保护
...的时刻到了。2023年12月8日上午10时58分，聊城西站，开往济南西的G9226次复兴号列车准时驶出站台。这是聊城西站的首发列车，也因此让人们确信：“高铁时代”，真的来了！济郑高铁开通运营聊城首发活动现场，有人欣喜登车...……更多
2023-12-11 16:38:00天地,高铁,聊城,济南,郑州,两河
夏侯凤超 济南报道日前，济南市政府发布《济南市2024年国民经济和社会发展计划》（以下简称《计划》），记者获悉，济南将积极争创世界美食之都。《计划》提到，促进消费扩容提质。坚持扩规模与提质量并举，聚焦重点领...……更多
2024-04-20 22:30:00济南,美食,世界,消费,泉城,电商
...鸡肉卷小圣女果纯牛奶第6天素馅儿包子即食鸡胸肉无糖酸奶第7天肉夹馍炖冬瓜美式咖啡便利店基本没有蔬菜，你可以像我图中那样自带西红柿、小圣女果、黄瓜来搭配，也可以午晚餐多吃些蔬菜，最好一天吃够500-600克，大概做...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...过大年，张灯结彩闹元宵。2月24日，“祥龙献瑞” 2024年济南市元宵节传统舞蹈展演在济南市文化馆群星广场精彩上演。现场展演的10支队伍，既有商河鼓子秧歌、花鞭鼓舞、济阳鼓子秧歌等国家级非遗代表性项目，也有西张绣...……更多
2024-02-24 15:19:00济南市,秧歌,济南,队伍,济南市,济南
...育也是必需的营养。另外还可以给宝宝吃一些杏仁，还有酸奶和西红柿等等，都是很营养健康的。 ……更多
2024-02-18 06:23:00食物,营养,孩子,最好,健康,全麦
在世界读书日来临之际，4月17日，平安金服济南分公司志愿者来到济南星神特殊儿童关爱中心，为孩子们带来了超大的电视，一起同孩子们读绘本、唱歌，孩子们通过书籍“阅”见更多广阔“天空”。济南金服的志愿者与星神...……更多
2024-04-23 14:35:00读书节,济南,公益活动,公益,活动,志愿者
...去温暖和祝福。郑州分行东大街支行的工作人员将面包、酸奶、泡面等慰问物资，送给顶着风雪作业的一线环卫工人，感谢每一位城市美容师的辛勤付出。环卫工人接过慰问物品，纷纷表示：“这份关怀让我们在寒冬感受到浓浓...……更多
2024-02-09 17:43:00环卫工,人心,郑州,分行,一线,工人
...礼的礼物，基本上就是金典鲜牛奶，特仑苏牛奶，安慕希酸奶，双汇火腿肠，六个核桃，红牛，银鹭八宝粥，鸡蛋，比如说有老人的话，他们就会送一些什么中老年高钙奶，但其实感觉呢他只是包装比较好看，名字高大上里面的...……更多
2024-02-19 07:17:00河南,礼盒,说白,牛奶,就是,牛奶
本文转自：济南日报“泉城记忆”史料征集活动启动征集时间截至2024年1月31日本报11月9日讯（记者兰萃通讯员 张巍）济南是一座历史积淀厚重的文化名城。为了完整地保存反映我市历史真实面貌的档案资料，及时抢救散存的珍...……更多
2023-11-10 11:46:00泉城,史料,征集,记忆,活动,济南
本文转自：济南时报1月20日，有济南热心市民报警称，捡到一个4岁左右的小男孩。民警赶到现场救助，虽然孩子说不清自己的信息，但借助孩子一句话，大家成功帮他找到了家人。当日14时许，济南市公安局历城区分局彩石派...……更多
2024-01-22 13:58:00民警,一句话,孩子,民警,济南,历城
...最佳情报来了！一起来看看吧～果然视频|沉浸式赶集！济南苟王庄大集满满家乡味，市民满载而归12月27日，情报员“秦臻”“张成友”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报，26日的济南市济阳区苟王庄大集热闹非凡...……更多
2023-12-28 00:02:00王庄,大集,济南,获奖,情报,家乡
...但有些机构并不能在真假方面给出鉴定。”上海段和段（济南）律师事务所专职律师王忠芹表示，司法拍卖与一般的商业拍卖不同，法院一般会在刑事要件上对拍卖物进行审查，而对于例如奢侈品真伪、珠宝成色鉴定等方面没有...……更多
2024-03-21 11:50:00正品,冲动,背后,物品,低价,还是
鲁网3月12日讯为增强幼儿的环保意识，激发幼儿的想象力和创造力，给幼儿提供一个展现自我的平台。3月12日，历下区育德幼儿园大三班开展了“亲子环保时装秀”活动。一件旧衣服、一个环保袋、一张废旧纸、甚至是一个卡...……更多
2024-03-12 17:35:00历下区,历下,育德,济南市,旧物,济南
...迎新、迎祥纳福的美好愿望。1月14日，中建三局北京公司济南国贸项目联合山东省建设工会开展“情系农民工、温暖健康行”活动。本次活动设置春联区、剪纸区、非物质文化遗产区、灯谜区、游戏区等，供坚守一线的劳动者们...……更多
2023-01-15 13:47:00国贸,大集,济南,农民工,农民,项目
...烤全羊！”“马拉松跑成了吃自助餐”……10月29日，2023济南（泉城）马拉松拉开序幕，今年比赛设置的美食流水席成了选手和网友议论的焦点。不少人评价：泉城马拉松，既是一场比赛，也是一场美食盛宴。据悉，为了做好此...……更多
2023-10-30 18:44:00泉城,济南,老字号,补给,马拉松,流水
...下午茶点心，也是孩子们学校午餐盒的不错选择。
顺德特产炸牛奶
顺德特产炸牛奶是一道集黄金口感、外酥内软于一体的经典美食。通过将鲜牛奶与玉米淀粉烹煮凝固、裹上面糊再炸至金黄酥脆，最后食用时，外脆内嫩的口...……更多
2024-03-31 06:13:00补钙,味道,人体,就是,明星,牛奶
...“这件手稿虽然不是名家所作，但是流传有序，并且描写济南景物，对于研究地方史具有一定的价值。”3月30日上午，在傅山自然地质博物馆公益性文物鉴定活动现场，山东博物馆研究馆员赵鑫桂对一件题为《历下即景竹纸词》...……更多
2024-04-02 02:22:00淄博市,淄博,公益性,文物,公益,鉴定
...民百姓家中。传统年货：阵地年货节 便民放心购“这个酸奶给我来一箱。”“赵老师，您这‘福’字写得好呀，贴在家门口比那印刷的可好多了！”1月14日下午，雁儿湾社区西地所小区党员阵地开展的年货市集火热开市。小区...……更多
2023-01-20 06:35:00城关区,城关,社区,年货,家门,服务
...穗杂粮主食。这家店可是馒头界的黑马，创新型的馒头让人眼前一亮。这里的馒头不仅保持了传统的暄软口感，还融入了各种花样口味。我特别喜欢它家的遇见红豆荞麦包，红豆的香甜与荞麦的清香完美融合，每一口都是满满的...……更多
2024-04-15 10:27:00望京,福音,爱好者,错过,望京,鲷鱼
...意的新春氛围，丰富社区居民的精神文化生活，1月27日，济南市钢城区艾山街道陈家庄社区精心筹备了“睦邻市集·党建超市”活动，磨刀、理发、测量血压、反诈宣传等接地气的便民服务吸引了社区居民纷纷前来赶集。理发小...……更多
2024-01-29 16:09:00陈家,陈家庄,钢城区,济南市,钢城,睦邻
...鸡蛋冷藏可保存30天-60天，熟鸡蛋6天-7天，牛奶5天-6天，酸奶7天-10天；菠菜、花菜、豆角在冷藏柜中不宜超过5天，芹菜不宜超过14天；而主食类，如馒头、花卷等淀粉类食物，如果包装袋开封后没有吃完，剩余食物可以用保鲜膜...……更多
2023-10-07 07:10:00冰箱,小时,冰箱,食物,冷藏,时间
...类蔬菜等软烂易消化的食物。萎缩性胃炎的患者可以试饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用，且益生菌有助于肠道健康。对口干咽燥需要长期调理的患者，建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
...开西部甄选购物平台，高原牦牛肉、有机纯牛奶、青藏老酸奶、枸杞原浆、青海油菜花蜜……五花八门的高原特色农产品应有尽有。“您有一笔新订单，金额952元，请尽快处理。”在西部甄选购物平台后台，电脑键盘上不断传出...……更多
2023-12-01 11:00:00销售,青海,产品销售,销售额,产品,网络
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人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
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随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
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熬夜加班是许多年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
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在生活中，你对以下场景一定不会感到陌生。比如，一有个头痛脑热，马上就会有人在身边提醒：“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了，又会有人说
2024-09-22 15:00:00
随着岁月的流逝，我们的身体和容貌都会发生改变，这是生命的自然规律。然而，如何面对这些变化，如何看待衰老，却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善，中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而，健康是幸福的基石，身体强壮是每个人都想要的健康状态
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随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
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王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
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感冒了，出现咳嗽的现象是比较常见的小问题，及时的调理好，就不会再咳嗽了。但是，有很多抽烟的人，出现咳嗽不断的现象，这个时候
2024-09-22 15:03:00